|找 喜歡的工作 #早晨文章🌞
在南蘇丹,大多早上八時半、九時開始工作;下班時間則相較彈性,視乎當天所需完成的事項。原以為需要時間適應,卻又出奇地,完全沒有時差問題,每日的作息也很穩定,就是晚上十一時之前入睡,早上七時左右起床,且精神滿滿。
對上一份朝九晚六的工作,該已可追溯至2013年。離職後,先是空姐,繼而是全職旅人和freelancer。某次訪問,記者問我:「自由身太久,會否不可能再回去全職?」我說:「不會,只要是自己喜歡的工作。」
前年,代表另一間NGO前往印度參與水災支援工作。剛到步第二天,清晨四時多就出門到機場,趕早班的內陸機到項目點,再一直在災區工作至晚上十一時。直至躺在床上前一刻,整天也不覺得疲累,因為是一直做自己喜歡的事情。
某年在七級地震災區,連續工作多天,每天高強度的工作、多方協調、會議,晚上就睡在帳篷,也是完全不感覺累,就是連番餘震也絲毫不察覺。直至機構說要派人員換班時,更反而有點不捨得離開。
身邊很多人羡慕我的自由人生,事實上,我卻是個喜歡上班的人,認為工作是人生非常重要的一部分。不僅僅是金錢的回報,更是在工作中的學習與成長,並在當中找到的自我價值和滿足感。
過去,每當有人向我抱怨工作,我都會鼓勵:「那就找一份自己喜歡的工作!」經常聽到的回覆:「怎會這麼容易?」「身不由己啦!」而我最討厭:「不是每個人都像你這般幸運。」
明白社會上的確有一部份人,無法自由地選擇自己喜歡的工作,但我很肯定,絕大部份跟我抱怨的朋友,他們並不是這一小撮人。大概,就只是在安舒區太久,不捨得也沒勇氣離開,再用一堆藉口說服自己「無得揀」。坦言,每次捨舊嘗新,都總需取捨,你認為我幸運,不過是沒看見我所失去的。至於是否值得,每個人都有不同答案。
就跟拍拖一樣,只有極少數人一開始就選對、走到白頭,大多都是在跌碰中才找到對的人。工作也是,不嘗試,永遠不會知道甚麼工作才最合適自己。與其哭著上班,在你還有能力選擇的時候,不如去找一份能讓你笑的工作。
既沒有完美的另一半,也沒有完美的工作,但每一次都會是好好的一堂課,也讓你更清楚自己想要和需要的是甚麼。
共勉。
#早上閱讀
#醒咗訓唔番
#你也喜歡自己的工作嗎
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自由人生 在 Facebook 的最佳貼文
不被慾望所勝
才能享受自由人生
#健身就能改變人生
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自由人生 在 打造自由人生 Facebook 的最佳解答
#Sherry生活
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放完連假四天今天上班的心情是什麼?
焦慮?抑鬱?悶悶的?還想繼續放假?
這些心情應該是大家都有的
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焦慮和抑鬱是我們常聽到的詞
甚至多人是因為這個症狀走上自我了結
前陣子我也非常的焦慮、心情很浮躁
於是我聽到了一本書「自我訓練」
這本書讓我重新找回心中的平靜和平衡
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作者認為:焦慮和抑鬱的病根是舊的思維慣性
要修改這一點只能靠自己,方法就是「自我訓練」
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自我訓練就像是透過跑步強化肌肉一樣
自己需要透過反覆的科學練習
掌控自己的情緒和命運,而自我訓練的主要形式就是「自我交談」
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如何自我交談呢?
:讓自己去傾聽內心的聲音,將自己化為兩個部分
一部分的你在說,另一部分的你在聽
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1⃣️ 認清現實
當聽到內心在說「我的老闆肯定討厭我」
「我要失業了」「我沒辦法好起來,我是一個失敗者」
這些消極的聲音時,先不要依照慣性開始行動
而是靜下來問問自己:這是事實還是想像?
事實:可被證實、當下、客觀的
想像:感覺並不是事實、存在自己的想象中
這個問題可以提醒你的意識,你是可以「選擇」的
一旦你選擇不把想像當作現實,你就可以選擇不焦慮、不害怕、不消極的人生態度
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2⃣️ 擺脫條件反射的思維模式
學習如何與自己的內心溝通
當你被不安全感攻擊時,正準備依照過往的習慣
順應慣性往前飛奔時,對自己說聲「不」
舉例:不!我不能再喝酒、不!我不能再吃了
一開始會很難,所以需要不斷反覆練習,加強威力
告訴你的焦慮和抑鬱,你想要改變的決心是如此堅定
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3⃣️ Let it go 隨它去吧!
前兩步是透過主動的思考和行動來阻止焦慮或抑鬱的條件
而第三步剛好相反,強調什麼都不做
有沒有一種經驗,當你的腳受傷時,你一直關注在你腳上
你的痛覺會越來越被放大,但你很忙,注意力在工作上時
腳就完全無感覺
相同的,焦慮和抑鬱也只是一種習慣,當你有意識的忽略它
它們會自然的慢慢崩潰
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一開始很難做到以上三步驟
但是不斷地練習我相信大家都可以擺脫焦慮和抑鬱
可以通過「冥想」的方式學習到放鬆
你會發現通過自己的意願你可以擺脫焦慮、抑鬱帶來的影響
如何做冥想呢?網路上有很多教學
我自己的方式是把注意力放在呼吸上面
一開始腦袋會出現很多不同的想法
這是很正常的,這時候有意識的把注意力拉回呼吸上面
你的心就會越來越平靜,這也是一種大腦的訓練方式
我自己練習幾次之後感覺不在像之前那麼浮躁了!
我們身處在一個變化快速的世界中
難免感到焦慮、不安全感、抑鬱、躁鬱等情緒中
藥物和醫生的建議都是短暫的效果
透過自己的訓練,我相信大家會越變越好!
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✅行動清單:
開始讓自己的心不在受外面所干擾!
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📝有任何問題歡迎在下面留言或是私訊
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自由人生 在 小鸚鵡:不動產經紀人X護理師(知識饗宴品味生活) Youtube 的最讚貼文
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記住一點
不動產經紀人證照
基本上建議先從不動產營業員開始扎根一年~可以累積人脈~未來好從事不動產經紀人
可以先考
也可以從業後再考
不鼓勵以任何非法或是仿造方式補資歷!
因為政府都會抓
建議大家合法做事~慎守法規
宇宙有原理
付出甚麼~才會得到甚麼
多付出的都是在累積能量
賺錢切忌走捷徑
如果靠投機得到的錢財不會持久
反而會得到災難
拿不屬於自己的
就會失去不失去去的~
小鸚鵡學姊不鼓勵大家為了出租賺錢而去考這個
但鼓勵想真正轉行到房地產服務的人去考
做甚麼事情都應以(助人和回饋社會為初心
像是很多人也會叫小鸚鵡學姊來分享理財的方法
但是小鸚鵡學姊覺得~Youtube除了教大家如何賺錢之餘
應該提醒大家多一些對社會的貢獻
多出一份力氣在社會進步上面
而不是只著重於個人的財富自由
人生的痛苦往往是來自於貪念~不滿足~一直苦苦追求
快樂是從感恩~感謝自己所擁有
不需要比較~追求多高的收入和存款或成就
只要能學會把握當下~讓自己過得快樂!
才能真正的舒適愜意~!
多培養自己清明的智慧 多做對自己人生有建設性的事~!!
備考期間辛苦~也不要忘記多跟自己父母互動~朋友聊天~吃飽睡好多運動
一起好好享受美好的備考過程吧!
也歡迎任何經紀人在下面留言跟學弟學妹分享自己的收入行情喔~^ ^
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賺得錢又多,又可以到處旅遊,感覺這樣的人生一定很好玩
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