｜🆗警報解除🆗｜
#圖為阿金姐家附近的超美向日葵花田與夕陽🌻
從我打完莫德納第一劑疫苗後已逾三個星期，但我卻看了7次醫生，短短不到一個月已經超越我來日三年多的看診次數⋯日本看醫生就算有健保還是蠻貴的😣 做檢查又更是幾張幾張千鈔在噴。
從一開始的胸悶胸痛呼吸困難覺得是心臟問題，抽血、X光（レントゲン）、心電圖檢查都沒什麼問題，發炎指數也在第二週就下降成正常數值。但我還是持續頭暈、失去平衡感、體力極差只要稍微活動就快昏倒。
心臟科醫生就建議我去耳鼻喉科看診，但先是去一般看感冒的診所醫生開了頭暈藥完全沒用。又暈了幾天才有力氣出門去專門測「耳鳴、頭暈」的診所。
做了好幾項檢查後，醫生說測驗結果三半規管（主掌人體平衡）正常，但綜合其他問診、數據結果，醫生診斷我的症狀是「#起立性調節障害（orthostatic dysregulation）」中文我查出來好像是自律神經失調的一種。然後醫生叫我寫一大堆健康心理是非題 #超像日語檢測，結論是壓力造成的。
回想壓力來源，可能要歸因於從福岡搬家到東京、新家鄰居對聲音很敏感我每天晚上都在阻止貓奔跑好幾夜都沒睡好、打疫苗後副作用強烈讓我很擔心、被蜜蜂叮的傷口痛等等⋯😓 種種心理壓力堆積竟然造成身體的直接反抗，心理健康也很重要啊⋯。
總而言之 #跟疫苗沒有直接關係 😂疫苗是造成我壓力的原因之一而已。感謝大家的各種關心🥺 因為不舒服也取消了好幾個朋友的約很抱歉嗚嗚，目前乖乖吃藥中，希望再一陣子我就可以恢復～
#感覺可以打第二劑了
#本來還擔心副作用太強我打不了第二劑
#日本目前各單位是只收未施打
#和只在該單位打過第一劑的人
#大家疫苗打起來吧嗚嗚嗚嗚
自律神經失調對聲音敏感 在 [求助] 對聲音敏感- 看板Psychiatry 的必吃
我本身一年前因為工作壓力加上家裡問題，發覺自己越來越不開心
去看了身心科，判斷我是"適應障礙症"，開憂必晴跟安眠藥給我
目前心情有好些，憂必晴就爾偶才吃，但仍需安眠藥。
後來又有胸悶、後頸怕冷的問題
抽血、照X光、心電圖、心臟超音波都正常，心臟科醫師認為是自律神經失調
就開藥給我吃，結果胸悶跟後頸怕冷真的改善很多
但還有一個問題沒解決---對聲音敏感，
因為公司高層希望我們不斷提升效率跟加班
偏偏主管坐我後面，變成他打字或跟人討論事情都會給我一種壓力
所以我上班都戴耳機，本來以為事情就解決了。
但我漸漸發現連假日跟老婆在家，她工作產生的聲響也會讓我不舒服。
可是這些聲音其實都算正常，比方說開抽屜、或翻櫃子。
這些聲音會讓我的精神從一個準備放鬆的狀態突然緊繃起來，
我們又是租套房，沒辦法把她工作空間跟我隔開
目前暫時的解決方法是找她一起出門或看電視，但畢竟不是長遠之計。
然後我發現這些聲音都是偏高頻的，如果戴耳塞會有些幫助。
去看身心科，結果醫師認為還是跟情緒有關，要我繼續吃憂必晴，每日半顆。
但一週下來不但沒改善，反而吃了之後，後頸怕冷的問題又浮現一些。
不知道對聲音敏感這問題大家有沒有相關經驗，該如何解決?
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