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自律真的很重要 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳貼文
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自律真的很重要 在 Facebook 的最佳解答
最近看奧運給了我很大的感觸，能站在場上都不是一步登天， #平常就努力累積了很多實力 ，所以日常的自律真的很重要‼️有些事情真的懶不得喔❤️⋯⋯
感謝你們平常誇嫻嫻皮膚好，不敢當不敢當！其實背後都是無數個白天夜晚勤勞保養的成果💪 https://pse.is/3jv6ht
當然我也有皮膚狀況不好的時候，特別是工作壓力大😰，突然改變生活環境或是作息，日夜顛倒，皮膚承受了壓力會引發一些小問題：像是皮膚容易過敏、卸了妝之後看上去膚色蠟黃暗沉、日曬或是卸妝不乾淨色素容易沉澱、鼻頭鼻翼兩側毛孔粗大、肌膚表面或是整體鬆弛下垂、細紋乾紋明顯增加、皮膚因油水失衡摸起來比較粗糙😩(不講沒有，一講就超級多欸)
平常一直有在回購 Dr.cink 達特聖克的臉部清潔用品和保養品，像我這樣的41歲熟齡肌膚，很容易會暗沉蠟黃，要養成紅潤好命肌🌹，平常就要為肌膚做好 #減壓保養
為肌膚打造無壓環境，搶在衰退形成前，抹除受損根源，打破肌膚殘損記憶! 簡單來說就是釋放肌膚的壓力來達成更高效率的效果!
這個概念真的很棒! 原來我們的皮膚也承受了很多壓力不自知! 一但減壓保養做好，很多問題就可以迎刃而解!
Dr.Cink本來就有專業醫師、藥師的團隊，這次更是三大跨國聯合研發製造~~(好帥😍)
✅Capsum 國際專利微流體技術(法國)
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迅速調節肌膚水循環，防止水分散失，
同時緊緻肌膚，使肌膚更加細緻柔嫩。
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，萃取自灰毛豆種籽，是印度阿育吠陀中的傳統植物，能減緩肌膚壓力，減輕環境對皮膚的影響，舒緩疲倦肌膚，短時間內恢復肌膚的明亮度及光澤感。
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自律真的很重要 在 ELLE Taiwan Facebook 的最佳貼文
【#ELLE美妝圈】自律真的很重要！megbaby真的看不出年紀😲
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理財鬼故事｜如何慎選夥伴的2個關鍵 避免踩到地雷 苦了自己
曾經有與人合作的經驗嗎?
合作過程中又有遇到什麼問題呢?
在參與無數大大小小的合夥投資專案中
所有投資都是需要深思熟慮的💡
但在合作前應先了解合作夥伴是"人"還是"鬼"🥺
其中這個關島收租的案子，讓我遇見"鬼"啦😱
慎選合作夥伴真的很重要!
千萬別踩到地雷 苦了自己呀😩
為什麼這麼說呢?
快來聽聽這次有趣又精彩的故事吧！
🎬https://youtu.be/ZgsyALDxK8U
剪輯- 林峰志
00:00 理財鬼故事｜如何慎選夥伴的2個關鍵 避免踩到地雷 苦了自己
00:25 鬼故事又來囉
04:06 狀況一:對自己的決定不負責任
04:18 狀況二:當收租順利後卻抱怨美金匯率不好
04:27 狀況三:不如預期時卻打悲情牌
05:38 慎選合作夥伴要點一
05:54 慎選合作夥伴要點二
06:22 這個故事最後如何處理?
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00:00 身體掃毒斷捨離，卻意外多了賺錢機會！！
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00:50 斷捨離過程中的覺察
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03:17 什麼叫做排毒教練
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自律真的很重要 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
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📖我的理財書《25歲存到100萬》｜https://pse.is/38zezq
00:00 2年內存到100萬的理財規劃
01:07 我的存錢方法，比例原則＋分帳戶
02:35 消費規劃，如何省錢
04:10 收入大公開，Youtube的收益、業配收入、被動收入
07:03 投資大公開，投報率、股票標的
08:22 存到200萬的心得，我真的很幸運
【理財規劃】
「維持433法則」
40% 投資 / 30%消費 / 30%儲蓄
但是只要我的消費帳戶中有5萬，我就不會存錢
所以有時候會變成 「55法則」
50%投資 / 50%儲蓄
主要儲蓄帳戶 Bankee 2.6%
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
主要消費帳戶 Richart 1.2%
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
投資帳戶 永豐大戶 1.1% 、中國信託
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
【消費】
如果不包含投資的刷卡費用
卡費平均每個月大概都是落在1萬以內
我的房子每月8,500
基本上消費一個月都控制在2萬以內
「很少在用現金消費，所以可以透過信用卡卡費了解開銷」
消費準則 → 能用行動支付就不刷卡，可以刷卡就不用現金
繳稅、繳費都透過行動支付拿回饋
平常最大的開銷→「吃」，疫情期間在家煮比較省錢
再透過信用卡，每個月幫自己省錢
幣倍卡9%現金回饋很夠用，每月10,000可以省下900元
外送中信英雄聯盟卡 10% ，3,000以內可以省下300元
最主力的兩張卡
＊但我不否認我在這中間的過程非常的「自律」，並沒有花錢買不需要的東西，最主要是在理財的過程認清的自己的消費原則
＊收入提高，懂的省錢也很重要，不要省小錢花大錢
＊可以去估算自己的時間價值，去思考怎樣的方式機會成本最低，昂貴不代表奢侈、便宜也不代表節省
【收入】
主要收入 → 業配＋Youtube收益
平均每月收入約5萬-7萬
額外收入
1.利息 → 一年大概2萬 Bankee2.6% + 大戶1.1%
2.演講 → 每月多2,000 - 5,000 不等，給現金所以現金都用這邊就很夠
3.聯盟行銷
→ 推薦信用卡，回饋刷卡金、點數，很多時候再消費並沒有真的花到錢 ex.永豐回饋刷卡金 、賴點卡/J卡回饋LINE POINTS
這也是為什麼有時候消費帳戶幾乎沒有花到錢的原因
平均每個月大概會有3,000-8,000不等
4.版稅 → 目前3刷，但目前還不確定會拿到多少
額外收入一年可以得到 利息2萬 ＋ 演講中位數3,500 * 12 = 42,000 + 聯盟行銷中位數5,500 * 12 = 66,000 = 128,000元
每月大概多1萬
所以每月收入平均下來大概是7萬元
我的收入確實是比上班族好一些的，所以我存錢的速度其實相對來說比較快
我也很幸運，也很謝謝有大家的支持
之前影片分享我大概每年存80%的收入，所以平均每年可以存超過60萬元
如果以2年存到100萬計算，每個月最少要存4.1萬
當初設定這個目標之後，我就很努力地增加自己的收入
也開始每兩天更新一支影片，嘗試其他多元的收入方式
＊增加收入是讓存款速度變快的最主要方式，我也有跟大家分享我所擁有的被動收入
＊因為我不知道我能夠拍多久，所以我嘗試不同的方式，最近也認真在寫部落格，希望未來能夠成為收入的來源之一
＊我的生活很無聊，拍片、剪片、讀書、運動
但我真的很推薦大家組讀書會，認識比自己厲害的人，你會有很多不同的靈感與激勵
【投資的部分】
目前最主要的投資金額大約為50萬左右
單股買進的約45萬，定期定額大概5萬
單股買進投報率目前是20%，所以資產大概是55萬
定期定額的部分大約是10%左右，所以大概是5.5萬
比較保守，ETF、金融股還有其他一些自己小額買進的不同股票
因為經歷過去年3月的下跌，這次的股災就比較沒有波瀾
也不會去碰自己不懂的股票，像是生技股
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Web 版：https://bit.ly/2zZiL1U
翻譯這篇好文的前半段：https://bit.ly/2O8DZxq
我們都在找尋成功的要素，期待某個神秘的關鍵能改變既有的一切。
標準答案並不存在，因為只要學會一種就能脫胎換骨的能力有很多。
但是我相信有一項能力在現在這個時代特別重要，同時也是大多數人所缺乏的：自制力。
捫心自問，沒有人希望自己不健康或有不良嗜好。
但是看看周遭的人，他們每天都在摧殘自己。
死亡或許不會突然降臨，但是常常出乎意料的快；
想想看，糖尿病和癌症可比便利商店還要普及。
收益是公司的首要課題，但健康不是，所以你是唯一有責任約束自己的人。
人們把自己最珍貴的資源時間不斷地浪費在生活瑣事上。
要知道，時光一去不復返。
這就是因為缺乏自制力，所以慾望現代社會的經濟正是以慾望為基礎變得比理智強大。
於是乎人們不再表現得有條不紊，反而變得恣意妄為。
我的意思不是說嚴以律己到極致是件好事。想必不是。
過分的自我要求給自己帶來的傷害，也許和死亡相差無幾。
想像一種生活：
你學會了怎麼自律，所以環境加諸的障礙變得無關緊要，你只管朝著目標前進。
你不再吃垃圾，取而代之的是各種健康的食物；
為了獎勵自己，你讓自己想吃什麼就吃什麼。
這對你的健康將有極為驚人的助益。你就不用去嘗試什麼減肥餐了。
只要你適量地吃真正的食物，而不是那些長得像食物的食品，想變胖也難。
你開啟一種積極正面的生活方式，不再是過去那個在二週後就會放棄新年健身計畫的人。
除了每週上三次健身房外，還會每天散步幾哩路。
就這樣自我要求飲食和運動這二點一年，改變的將不只是你的身材，還會涵蓋整個生活。
現在讓我們更進一步。
我們正被各種視聽娛樂轟炸：
電視、遊戲（現在可以隨時隨地打電動，謝謝智慧型手機）、網路等等。
如果沒有自制力，這些事物將帶來非常不良的影響，
而且你也知道，大多數人並不具備這難能可貴的能力。
所以與其打 game、
當電視兒童或是失心瘋般的掛網
（這些事有個共通點，就是浪費你的時間），
你應該閱讀。
每天撥二小時用來閱讀，聽起來好像很多，
但可以想想你本來花多少時間在剛剛提到的三種時間殺手上。
書是智慧結晶。我們都從經驗中學習，但是一生中能夠體驗的事有限。
透過書本，可以觀摩前人的生活經驗，並應用在自己的人生旅程中。
高度成功的人士都不會反對書本的力量。
而且他們之中的多數，會鼓勵你像吃垃圾食物和甜點那般地消化書本的內容。
又過了一年，你已經持續十二個月每天閱讀二小時。
我不會試圖去估量你看了多少書，但有一件事可以確定，
這已經高於大多數人一生的閱讀量。很多人一生讀不到你半年的份量。
但是光讀不練並不能完全改變生活，你必須身體力行。
任何一個你在生活中遇到的問題都能在好書中找到解決辦法。
而其中大多數，甚至有多達幾打書提供了應對之道。
所以你開始學以致用，因為透過自制，你不再是那種愛拖延的人而是個行動派。
可以想見因此跨越了多少障礙。
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一本紅塵心中陳，夜夜頁頁念佳人。 - 珩 2018
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