唯有自己努力得到的
才最踏實
長越大越會發現
人們所說的簡單道理
似乎會在你卡關的時候越難理解
這世界很大
認知的事情要越多同時也要學會看淡一切
好好的保護自己才是最重要的
ㄧ起當個最了解自己最快樂的人吧💗
慶幸自己是射手座
遇到每件難關都能夠樂觀相信的去面對
畢竟，人生就是要有酸甜苦辣才叫人生嘛😆
自己努力得到的 在 Facebook 的精選貼文
同時也有4311部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅Henry 羅寶鴻老師，也在其Youtube影片中提到，您是否正努力地學習更好的教養方式，來幫助孩子，但家裡其他人卻一直用負向的教養方式，來對待孩子呢...？如果是，請看以下這位家長的提問，與羅老師的回覆。 影片內容包含： a 釋放內心情緒的引導 b 撫慰自己受傷的心靈 b 給予內心正向的資源 c 確認愛給孩子的力量 d 相信自己一定做得到 大家也...
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自己努力得到的 在 三寶媽Claire育兒札記 Facebook 的最佳解答
【我們家的獎勵制度】
關於獎勵制度，這兩年來我們都一直在try，也一直在變動、更新，看看哪一種方式，是爸媽跟小孩都能接受，而且能達到效果的🤔
在設定之前需要一個目的，也就是 #為什麼要訂立制度呢？
在我們家，獎勵制度的最大目的在於「 #培養孩子的自律性與主動性，#提升內在動機」
#獎品的部分，不管是小禮物、小玩具、驚喜包、零用錢⋯等都可以，只要和爸媽商量好，基本上都是沒問題的👌🏻
這2年來我們試過各種方式，舉凡：
蓋印章、集貼紙、加點數、加星星、甚至直接給零用錢，都沒有太大的效果，而且執行沒多久就又荒廢掉，感覺這些都不是長久之計⋯⋯😑
直到某一天，發現妃莉姊姊對學校的「加蘋果」制度非常在意，只要在學校有加到蘋果，回家就會興高采烈地跟家人”炫耀”👧🏻
於是我就想到，可以搭配老師的加分方式，將學校的獎勵制度搬回家裡，#結合校園與家庭，讓孩子對於獎勵的概念更有一致性 🏫➕🏠
所以～我們也開始「加蘋果」囉🍎
每次的獎勵規則不太相同，例如：
30顆蘋果換驚喜包
50顆蘋果換50元零用錢
80顆蘋果換一盒抽抽樂玩具
150顆蘋果換大玩具一個（500元左右）
要怎麼得到蘋果呢？！
這些都是我們親子之間商量好的
一開始有：
🍎禮貌說話
🍏做好人好事
🍎洗餐碗
🍏時間到，主動關電視
🍎餐點在限定時間吃完（大約限40分鐘）
後來，孩子已養成洗餐碗的習慣，這個就不列入獎勵項目，而增加了：
🍏吃第二碗飯（鼓勵多吃）
🍎寫作業字跡工整（要求細節）
🍏平日9:40前完成份內工作，並上床睡覺（訓練時間規劃）
🍎我是加分王（抽考這兩週老師上課的內容，約3～5題）
孩子對於這樣的方式，覺得有趣、刺激，每當加到蘋果就會很開心、很有自信的樣子，因為是他們 #自己努力得到的👏🏻
最近開學了，每晚到了睡前時間，總是要媽媽一直催促趕快去刷牙、準備睡覺⋯
說實在每天一直喊很累，而且到最後小孩都聽到膩了，只會覺得媽媽又開始碎碎唸了⋯🙄
於是，我就將「準時上床睡覺」列入加蘋果項目，沒想到他們為了這20顆蘋果，卯足全力、設法達標
開始會自己想辦法，有效率完成該做的事、安排自由玩樂時間，媽媽也減少催促的機會，真的是皆大歡喜啊❤️（雖然還是要一直提醒提醒⋯但已滿足⋯哈
有些人會說：「那做家事要列入加分嗎？」這個問題在網路上，有各種意見和相關文章，在我們家，做家事是沒有列入加分或給零用錢的（因為做家事的次數不多 誤😅
其實是因為他們這個年紀，能獨立完成的家事項目不會太多，更不用花他們太多的時間，所以就沒有列入加分，孩子們也沒特別要求！
會不會有那種⋯
-哥哥的蘋果比妹妹多，妹妹耍賴也要跟哥哥一樣多的時候呢？
或者是
-妹妹的蘋果比哥哥多，哥哥大喊不公平的時候呢？
當！然！有！
通常對於這些耍賴的行為與情緒，我不太會刻意去放大它，而是告訴他們原因，讓他們理解為什麼對方的蘋果比我多～
試過幾種方法，也上網爬過文，我的總結是「一套方法不一定能多用」，每個家庭的環境不同，總有一套最適合自己家庭生活的規範與制度❤️
自己努力得到的 在 Facebook 的最讚貼文
https://youtu.be/aIvhlLlL68A
從「豆花女神，轉變為歌手的蔡黃洳」-
製作心得後記
這次與豆花合作的2021 EP《讀心術》，一共製作了兩首歌曲，對我來說是很深刻的一次合作經驗。對於刻板印象的「女神」形象包裝的”蔡黃洳”而言，我真實看到她的努力與勇氣。
從去年開始一起討論製作方向，我們就打算從「為聲線量身打造」作為出發點，期間也有一些流星般飛過討論過時下潮流、風格、等等、各種種吸眼球的零碎想法，但，最終豆花、我跟King跟企劃元綺都覺得，回歸一開始的設定「為聲線量身打造」。於是有了《煙火》《預言》兩首歌曲。
這17年作曲生涯，從為張韶涵寫《遺失的美好》、蕭敬騰《原諒我》、蔡健雅《Beautiful love》很榮幸有幸為不少歌手合作過、甚至是出道第一首重要單曲。我習慣作曲手法是在測量音域與真假聲範圍後，找到最好聽的線條，再量身創作。
這次在寫《煙火》我想給豆花的聲線是脆弱而勇敢、所以挑戰她很多盤旋在高音極限的位置，並且很多句子快速高低移動，也像徵在燦爛煙火瞬間升空、綻放、最後消逝在黑夜的過程。這首歌豆花呈現非常高能的演唱功力。
而最新發行的《預言》，想呈現黃洳低音與中高音域的層次變化口氣，有很多類似獨白的設計，尤其主歌很多的歌詞是內心的告白式的語句，非常不好演唱，層次必須每句每句遞進。
這次歌曲再正式錄製之前，我們在錄音室先上了三次歌唱的課，也嘗試練習了很多不同共鳴方式，最終找到自然，又可以符合唱片，最令人興奮的是豆花，在過程中自己經過上百次反覆的練唱，也找到現場演唱能還原唱片版本的方式，我想，任何歌手最期待的就是能夠在Live現場用自己的聲音，把自己心中的故事，透過「自己最理想的聲線」表達出來。我想這些獲得已經不是因為我給她，而是她自己努力得到的禮物與自信。這份精神，絕對值得更多新進藝人學習。
身為不少大牌歌手的製作人，更曾為很多天后、流量歌手的創作。但，這次連混音我也全部親自經手，每一字一句，情緒、音量，自己都不想放水，甚至單曲的母帶後期每個頻率，都反覆檢查、確認飽滿但不失掉情緒。
坦白說，自己的確是被豆花的努力與用心打動，歌手與製作人之間的關係，是密不可分，作品投入的期待與真實的情感，很難用三言兩語分享完。期待大家好好聽聽這次的唱片。從「豆花女神轉變為歌手的蔡黃洳」。我想，在這張EP製作物裡、現場演唱、訪談分享、你可以找到很多線索。祝 音樂路上展翅飛翔 ～
#阿沁製作心得
#Youtube完整版上線
蔡黃汝
自己努力得到的 在 Henry 羅寶鴻老師 Youtube 的最讚貼文
您是否正努力地學習更好的教養方式，來幫助孩子，但家裡其他人卻一直用負向的教養方式，來對待孩子呢...？如果是，請看以下這位家長的提問，與羅老師的回覆。
影片內容包含：
a 釋放內心情緒的引導
b 撫慰自己受傷的心靈
b 給予內心正向的資源
c 確認愛給孩子的力量
d 相信自己一定做得到
大家也可以閉上眼睛用耳機來收聽，跟著引導靜心喔。
＃羅寶鴻的安定教養學
自己努力得到的 在 解世博開講 哥跟你談銷售 Youtube 的最讚貼文
#專注 #銷售焦點 #自戀 #分享自拍照
#早安文 #核心關鍵 #銷售文章內容 #銷售見解
#銷售成功 #盤點釐清 #專注焦點 #銷售Keypoint
#八爪章魚 #面面俱到 #每步艱辛
銷售維他命｜ EP.73_專注你該專注的銷售焦點
解老師有一個朋友跟老師說了一句話，讓他心裡想了很久。
他說了：「Herbert，你很自戀齁？」
老師覺得這是天大的冤枉啊，解老師覺得自己不是自戀的人，為什麼呢？
解老師就反問為什麼朋友會覺得他是很自戀的人呢？
朋友就說了：「老師，我每天看你的粉絲團，我第一次看過有人的粉絲團每天都是自己的自拍照，老師你很自戀齁？」
老師想跟各位澄清，其實，老師聽到這樣的評價，心裡是蠻在意這個事情的。
老師自己把這事情思索了幾天後發現這是有理由的。
大家覺得解老師每天的早安文真正的關鍵應該是什麼？
不是專心的想辦法寫文章，產出內容來分享給大家嗎？
給大家一些所謂有料的東西，對不對？
老師覺得那是他該專注的，產出內容。
如果老師在努力產出內容後，還要去想，到哪邊拍美照，
拍一個適合的照片來搭配這個文的話，
這樣老師還有時間專注在內容的產出嗎？
於是，老師就跟朋友講了剛才的論點，
這位朋友聽完就說：
「Herbert，老師，你講的是對的，我們喜歡看你的是內容，喜歡聽你的是你的見解，喜歡得到的是你分享裡面的料，老師，你就繼續這樣好。」
這個給我們什麼啟發？
你如果想要成功的話，如果你想要在某個地方佔有一席之位的話，你是不是應該先去盤點、先去釐清哪些才是你該專注的焦點？
人的專心力、人的專注度其實是有限的，專注在那個核心的Key point，那個「點」上面，其他的人家自然不會那麼在意了！
但是如果你很貪心，想要學著八爪章魚，當然那樣也很好，也可能是老師能力還不到那邊，要寫出一個好文，再拍出一個美照，那很搞剛耶！
所以如果你想學八爪章魚，樣樣好，面面俱到的話，那怕的事你一步都很艱辛。
有了第一步，才會有第二步，才會有第三步，沒錯吧？
藉由老師的故事分享，去思考一下，什麼才是你該專注的焦點，祝福各位！
00:00 - 開場
00:07 - 解老師自戀的故事分享
00:56 - 解老師關於自戀的思考
01:56 - 跟朋友重述專注論點
02:25 - 解老師故事的啟發
03:24 - 結論
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為了紀念六週年，以善於察言觀色的女性身份
搶先一步現身迦勒底的謎之從者。
其力量與魅力至今仍被謎團所包圍的S·P·Y。
無論怎麼看她都是曾經與迦勒底敵對的那隻高揚斯卡婭，但已經不再是Beast幼體，而是純粹的萬能美女祕書（光）。雖然她本人是這麼說的……？
身高／體重：168cm·55kg
出處：Fate/Grand Order
地域：俄羅斯
屬性：秩序·惡 性別：女性
「您的委託是『高效率的支配』吧？
請交給我吧。不偏向善，也不趨於惡，我將公正、冷靜地支援和管理Master的生活。 」
於公元2017年甫一嶄露頭角，就在短短一個月內成為世界數一數二民用軍事公司的NFF服務的CEO，同時也是一名實力和成績No.1的特工。
以『自由奔放的野性』為方針，妖艷地玩弄人類的迷人美女。
雖然她評價人類一舉一動都很骯髒，但也並非因為骯髒就討厭。正因為骯髒才顯得有趣。沒錯，就是娛樂、遊戲、經營。
「只是剿滅全人類的話，其他人也能做到，不是嗎？
我可是從玩賞之惡中誕生的。
就這麼簡單地“清算罪惡”後打道回府，我的恨意可沒有這麼淺薄呢♡」
就像這樣，她對任何事情都感到愉悅，
所以攻擊人類也會變得拐彎抹角起來。
她想了各種各樣能凌辱人類的方法，最終想到了
「讓玩賞之物管理人類，使其漸漸退化的方式說不定是最具屈辱性和反道德性的？」
於是，她選擇了進化成適合支配人類的『兵器女神』這條道路。
◆
原本第八條尾巴打算收錄『異星之神』的情報，
而最後的第九條尾巴打算收錄『迦勒底的Master』的情報。
但因第六條尾巴發生了意外，故當場變更計劃→將工作變更為最終目的的『某一計劃』。
NFF服務的真正目的，究竟是——
她一直以來都過著野性的生活，自尊心很強，
因此有著“無論對方是誰，只要得到利益一定會回報”、“一定遵守約定”的規矩。
在1.5部期間，她曾在人類社會以企業經營顧問的身份活躍並取得了成功，這正是她的性格使然。
○對Master的態度
實現Master表面上的慾望，同時踐踏Master本質上的希望（將來的夢想、理想的自己等）……的態度。
和這只高揚斯卡婭簽訂契約的人類，從那天起會成為成功人士，每天都開開心心地度過，但最終會被奪走一切，陷入絕望，變為喪失鬥志的廢物。
但是。因為過度驕縱所以沒能成為理想的自己……剛一發現機會就溜走了……Master經歷這些後，漸漸陷入絕望，而看著Master如此沉淪的高揚斯卡婭便感覺到了生活價值。為了能再次體會那種生活價值，她會做出各種努力來讓Master恢復到原本的狀態。
綜上所述，挫折→奮起→挫折→奮起的無限循環開始了。
最終究竟誰得誰失，就要根據Master作為人類的能力了。
○騎乘：B
就追趕時代潮流的女性而言，帥呆了。
○單獨行動：EX
令人驚訝，也是令人悚然的是，光之高揚斯卡婭不需要Master。
她服從Master命令的理由只有一條。 『與人類不同，約定（契約）不得打破』的自尊心。
○單獨顯現：C
身為SPY的證明。放浪者能力。
無論怎樣的異世界·異常識，擁有Beast屬性的高揚斯卡婭都能到達。
曾是Beast幼體的高揚斯卡婭靠使用這個技能，無論異聞帶還是白紙化地球都能夠輕鬆轉移，但現在因為等級大幅下降，似乎不能再像之前一樣輕鬆轉移了。
○變化：A
本來是提升防禦力的技能，高揚斯卡婭為了間諜行動經常使用這一技能。
○兔子革新者：A
更好地運用為了繁榮而被編排出的系統，
創造出折磨（驅使）人類的循環
的權能……她傲氣十足地這麼說，但只是興趣、才能而已。
『靈裳重光・79式擲禍大社』
階級：C 種類：對界寶具
有效範圍：1～9999 最大捕捉：一座都市
Izutoura Sevendrive。
日式讀法是『Reishoujuukou Nanajuukyuushiki Tekikataisha』。
召喚NFF旗下企業——玉藻重工引以為豪的優秀兵器，NF-79式壓制型戰車殲滅敵人。
NF-79式既是車輛名字，同時也是供奉高揚斯卡婭的神社的名字。
據本人所述，射出的巨型導彈仿照了『擲果盈車』的典故。
雖然擁有大神社之名，但這不是為了彰顯高揚斯卡婭本人的神德，而是損害她的神德，或是彰顯自己是聖人的敵對者。
殺戮技巧（人）：A
數學鼻祖之一阿基米德
保有技能的亞種。
阿基米德創造了本人並不期望實現的『超越這個時代技術水平的殺戮兵器』，但高揚斯卡婭卻對此有所期望，從而獲得了這個技能。
能自由使用這個時代人類的兵器，威力『達到人類使用時的數倍』的技能，它能瞬間發揮出自然因果報應的循環（原本是緩慢地、需要花數百年時間才能發揮出的東西）。
它非常適合作為原Beast幼體持有的技能，理論上，它證明了『這個時代的人類無法與之抗衡』。
話雖如此，這終究不過是為了向人類彰顯優勢的技能，當對方是從者或怪物時，這個技能的作用就不這麼絕對了。
Beast是指從『人類發展過程中誕生的罪業』中所滋生出的罪惡，作為BeastⅣ候選者的高揚斯卡婭就是其中之一。
這只高揚斯卡婭是『被人類迫害的東西・人類用於迫害的東西』之中的『用於迫害的東西』。
……即為網羅一切『人類所創造出的殺傷性用具』的神靈。靈基升至第三階段後，她自稱兵器大神，以對孕育出玉藻前傳說的文化表示尊敬。
她擁有使用人類創造出的所有兵器的權利，此外，還擁有將其性能發揮至極限的權能。
她雖然變成了光屬性，
但討厭人類這點依舊沒有改變。
即便不至於做到『剿滅人類』的地步，也至少是『要給得意忘形的人類好好上一堂課』的態度。
她是集合了『■■■■■■■』的複仇者。
雖然她是自然界報復機構擬神化的存在，但也許是因為以玉藻前為原型，像是『那先不提，我要享受自己的人生嘍☆』這種盡情享樂的性格也很明顯。
還有個最重要的秘密，就算她再怎麼是人類的敵對者，再怎麼沒有結婚的意願，玉藻前所擁有的『侍奉體質』也是不會消失的。
順帶說一句，她不是狐狸（Fox），而是兔子（Bunny）。
#FGO #光之高揚斯卡婭
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