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自己做光療容易掉在 Facebook 的精選貼文

2021-09-30 17:42:54 有 85 人按讚

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不管是生過孩子哺乳過的媽媽
或是魅力十足的輕熟女
身為女人，都必須好好的保養自己的身體和皮膚
因為我們都抵擋不了地心引力的攻擊

像我自己就真的很有感
從青春肉體變成大媽布袋奶
現在蛻變重回少女時期不穿內衣也能保持堅挺和彈性
已經親身體驗過一輪才能跟大家分享心得
有時按摩時會摸到顆粒狀的感覺或是特別酸痛的部位我都會多按摩一會兒
把那些阻塞的地方按通
正常的胸部按壓其實是不會痛的也不該有顆粒或硬塊異物感

我覺得最特別的是Ovie有專屬的
#線上中醫芳療師
很多人買了自己喜歡的精油卻不了解功效也不會使用很可惜
線上中醫芳療師可即時諮詢
了解每個人生活習慣針對不同的症狀
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一打開就濃濃的伊蘭精油香味
還有淡淡檸檬馬鞭草和快樂鼠尾草的氣味
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重點還有針對胸部的保養
搭配 #線上中醫芳療師一對一諮詢和完整的胸部按摩手法
每天按摩+認真用油+多喝水保持愉快心情
絕對讓你重回少女時的堅挺豐滿
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針對女孩下半身常常水腫
氣節不通、生理期不順
各種代謝疑難雜症、水逆等等都歸屬它的範圍🤣
像我就是運動完睡前會按摩腿部
排便不順時按摩腹部
有時胸悶或喉嚨不舒服也可塗抹頸後和胸口強化呼吸道順暢
日常保養消除橘皮自己做淋巴排毒
每天按摩可加強循環

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且它的質地滋潤能緊緻保濕深度美白

🔺另外還有芳療師特調#粉紅葡萄柚精油
這個清新的水果香味深得我心
但是要注意它是具有光敏性的成分
最好在夜晚使用
千萬不能在陽光下使用它或使用後曝曬在陽光下
不然會長斑黑掉喔！！

使用指南👇🏻👇🏻👇🏻
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代謝保養
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不得不說它做的也太美太有質感了吧
還搭配牛皮皮套
不隨身攜帶拿出來時尚一波對不起自己啊

精油真的可以深度改善及調理女性問題~那種美感是從靈魂發出的

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2021-09-30 12:20:10 有 290 人按讚

產後喬骨盆推薦|倫倫體學骨盆研究所

產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD

倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約台北館、新北館、桃園館

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2021-09-30 08:27:22 有 2,287 人按讚

女偶像身上多出的三十公斤

從事KOL這份行業總會收到各種讀者的煩惱相談，我發現素質好又善良的人們反而比較容易因在乎他人評價而停滯不前。像有人很在乎主管評價，容易因為主管一句話而開始深刻反省自己。有人異常在乎旁人意見，總想把事情處理至面面俱到而累死自己。但其實越善良的人越需要養成無視他人評價的能力💪🏻

這陣子看到最喜歡的影片就是華原朋美和ひろゆき對談（影片連結貼在留言欄）

知道華原朋美的人，對她主要印象估計還停留在二十幾年前的成名曲「I‘m Proud」纖瘦體型、漂亮臉蛋配上高亢嗓音，總之是會大紅一點都不意外的類型（當然也包括她充滿話題性的戀情）

坊間不是總有中了高額樂透之後反而開啟悲慘命運大門的案例嗎，華原朋美的人生接近這種類型。她走紅時期和製作人談了一段戀愛，被分手之後開始一蹶不振。

不是在哪兒昏倒送醫就是藥物依存過度等等，有好幾年只要打開華原朋美相關新聞都很令人感嘆，到後來我甚至已經不太敢關注她的狀況😔

這種心境下終究還是點開了訪談影片，一開始真的被華原朋美近期豐滿體型嚇到，以為她又發生了什麼事。老實說比起胖瘦，對於喜歡的人事物，我們總希望對方能維持「不變」。在流動世界裡只要不變，就代表那個人依然在美好狀態裡。當然，這毫無疑問是粉絲一廂情願的想法，我們只是渴望透過偶像來取得安心感罷了。

所以，一位女偶像增加了三十幾公斤，動不動就在社群媒體上曬素顏大吃大喝影片，這真的正常嗎？ひろゆき代替大家問了核心問題。

「普遍來說，藝人不是應該打扮的漂漂亮亮，準備齊全才會出現，妳這樣好嗎？況且很多粉絲也許並不想看到妳現在這樣，他們可能還是懷念以前的華原朋美」

「要出現在大家面前，的確應該維持美好形象，穿漂亮衣服說得體的話，但長久下來要持續做同一件事，我已經覺得很無聊很疲憊了。過去榮光早就結束，現在對於粉絲，我只想讓大家知道真正的華原朋美是怎麼一回事」華原解釋

經歷過身心崩壞進過精神病院、被藝能事務所解約，一路走來其實相當不容易，有位粉絲留言寫的好中肯：「如果置身於死掉都不意外的人生裡，那不如選擇忠實口腹之慾，就算變胖也無所謂，只要好好活下來就行」

從二十幾歲的女偶像身分一路跌跌撞撞到現在，她似乎練習了很久，練習如何不在乎他人評價，練習過上自己認為最舒服的生活。

看到胖了三十幾公斤的華原朋美說「食物就真的很美味呀，每天的泡澡時間也很療癒，目前身為人的慾望我都有被好好滿足著哟😋」

青春時期好喜歡華原朋美，因為「I am proud」裡面的她好漂亮。看完這支影片後還是喜歡華原朋美，現在的喜歡則是因為她筆直真誠的生存之道。

PS不知道大家有沒有發現中年之後，胖跟醜扯不上關係、五官不夠美也跟醜沒有關係，會被他人質疑「長那樣」的人，通常都是相由心生的醜😒

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自己做光療容易掉在 Janice Yan閻奕格 Youtube 的最佳貼文

By Janice Yan閻奕格

2021-09-16 20:00:07 有 1,952 人看過有 125 人喜歡

︱我有段時間365天每天都有工作，長大後幾乎是沒有和家人出去玩的︱

多年的駐唱和街頭表演生活，有過那些心境轉折和趣事?
也曾經有演出只賣出過個位數的票，這個經驗帶來了更多力量
喜歡挑戰和刺激，想做甚麼就會做的個性，也曾經有過掙扎
新專輯《你好嗎》中展現夢想與現實相對呼應的二元對照!
從音樂到影像也和不同朋友合作，包括八三夭阿璞、理想混蛋雞丁和陳昊森合作

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧~

---------------------------------------------------------
00:00 鈔票不要再飛啦!!!
00:50 本集大來賓魏嘉瑩帶著新專輯《你好嗎》來拉
02:11 J格喝奕杯-今天不盲測紅茶，小魏今天來乾冬片仔!
02:47 新專輯中展現相對呼應的二元對照是什麼?!
03:37 小魏追逐夢想的過程中有過想放棄的時候?
05:57 曾經有過害怕回家的日子
09:10 有次演出只賣出兩張票，還只來了一個人
11:46 當街頭藝人的日子裡有過那些心境轉折和趣事?
16:43 除了製作精良的Cover好看好聽外，小魏這系列的影片超療癒
17:58 巡演前打球要小心...
19:18 喜歡打電動，新專輯裡這首歌是來自於這個電玩!?
22:17 從音樂到影像也和不同朋友合作，天團主唱到新銳男神都有
24:23 《你好嗎》帶來最溫暖的問候
26:22 有想過嘗試跨足戲劇圈嗎?
28:08 心理測驗來拉-這次要測出你的糾結指數
31:45 J格問奕下--如果人生有所不足目前覺得最欠缺的會是什麼?
33:47 暖心動人主打《你好嗎》真的太療癒~
35:05 這張專輯還有更特別的，年底還會有xx!

---

數位收聽"你好嗎"｜https://arrowwei.lnk.to/HowAreYou

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Special Thanks :
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魏嘉瑩臉書粉絲專頁｜ https://www.facebook.com/arrowei

心理測驗結果-
選擇1.抱著孩子的孕婦
你是一個非常果斷的人，不喜歡猶豫抉擇，做事情直率豁達，有時候會覺得思想簡單，但是你的處理方式確實是比較好的那一種，你對自己的生活規劃其實有很明確的計劃，並且通常能夠按照你的計劃來進行，你的糾結指數比較低，生活當中也比較簡單快樂。

選擇2.拄著枴杖的老人
你是個容易心軟的人，不喜歡惹麻煩。在工作和生活中，你會顧忌彼此的面子，而答應別人的要求，即使是無理的要求。你總是很直率地與人交流，並認為這樣可以讓一切事情變得更容易。思想有的時候很簡單，不願意糾結，但卻總容易糾結，總容易被生活當中的困境困住，很多時候都會好心做錯事，吃力還不討好。

選擇3.腿打石膏的青年
你的糾結指數比較高，在處理每件事情當中都會比較周全，但是思慮過重，有的時候，自己的壓力會比較大，但是你的情緒控制能力比較高，這也意味著，你會將過多的不愉快積壓在心中，然後強迫自己去消化掉這些情緒垃圾。在做很多選擇的時候，你通常能夠通過自己的考慮，果斷的作出決定，但其實你的內心也會很糾結，只不過你通常不將它表現在臉上而已。

選擇4.病殃殃的人
其實你是一個非常糾結的人，各種細節都決定了你是個心思細膩的人，但是過分的重視別人對自己看法，也太糾結自己的缺點，這樣你會有很大的生活壓力的，不利於個人的身心健康發展。大部分的人都會有這樣的糾結，可能是因為和自小的生活環境以及教育有關係，還有一些自己的選擇。

Janice Yan閻奕格

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Hi 大家好，我是閻奕格！我會在這個 youtube 頻道上傳自拍生活影片喔！工作相關請聯繫：[email protected] [email protected]

自己做光療容易掉在徐佳瑩 LaLa Youtube 的最讚貼文

By 徐佳瑩 LaLa

2021-09-09 23:57:44 有 378,576 人看過有 5,961 人喜歡

雛形似水、似海，在各式容器、天地之間各方自在，
沒有關係，我們都不急著成為任何感情圖鑑。
人和世界的停滯，各有用意，有時只需要一句「沒有關係。」
從我們的初心，到守護情感的雛形。

-

一天過去，你們各自回到家中，你意識到好幾天你們話都不多，打算開啟話題的你/妳，會說什麼？

A. 今天工作還好嗎？
B. 想不想吃我們好久沒叫的那家外送？
C. 我們最近怎麼了？
D. 什麼都不說，沒關係，今天就先這樣吧。

選擇Ｄ的朋友，你/妳是一個細膩且小心翼翼的人，因為眼前的人和生活，對你/妳來說無比重要，即使一起浪費的時間也十分珍貴，慢慢來、不積極，是你們對關係的守護，為著守護彼此的初心，而細心建造著感情能長遠航行的雛形，一切都會好的，不擔心。

今日金句
「越想要愛的人，越想要慢慢來。」——— 徐佳瑩

-

某次工作中的短暫休息時間，Lala彈著吉他隨便哼唱，是《雛形》這首歌的雛形。直到去年十月，Lala再度拿起吉他，沈浸在錄音室裡，完成這首歌的全詞曲創作，音樂之中純粹且溫柔的氣息，有著無法掩蓋光芒的Lala拯救元素，《雛形》正式誕生。
創作靈感的觸動，來自對人們關係的觀察，關於情感停滯，讓Lala開始思考有一種狀態可以是「沒有關係。」Lala說：「『沒有關係，我喜歡我們的不積極。』是第一句在我腦中出現的歌詞。」
關於雛形，在錄音室裡Lala提到：「『雛形』可以期待，關乎我要怎麼愛這個人，我希望這個人怎麼愛我，想要這段關係是什麼樣的基調。在還沒有定型的時候，不著急慢慢來。」用音樂人的角度陳述她看待世界的眼光，除了情感和關係，也通曉在世上萬物，有著「沒有關係」獨到的見解。

製作人陳君豪提及，這次與Lala共同製作，Lala對這首歌呈現的畫面非常清楚，是一種很赤裸單純、如水一般的狀態，尤其對於創作人來說，這種空的狀態是很必須的，能對一切情感與訊息更敏銳地接收與表達，後來Lala將歌曲取名雛形，兩人決定用Bass來當主伴奏樂器，因為Bass在音樂中是根基，它通常負責彈奏Root(根音）的部份，概念很符合雛形這首歌，而歌曲中後段，加入了像是心跳的大鼓聲，是想把接觸到新事物的緊張、悸動速度感放入音樂裡，簡單的弦樂線條與鋪陳，是音樂中呈現敘事感的方式，像電影陪著主角一路慢慢往前，經歷了許多，最終還是保有原來的樣子。

MV邀請羊有四十七隻工作室，唐張導演、金曲設計師楊士慶合作，在MV的前製會議中，聽到Lala提起這首歌給她水的意象後，導演團隊以水、海洋作為創作的出發點，不限時日、不限空間、不限盛裝器皿的水，比擬在關係中的變化，以此作為核心的概念。在關係停滯的時間，我們開始在日常生活中，注意到日常不會關注的細節，而有了新發現，畫面的編排，把日常的物件化成靜物的方式去重新詮釋，讓平常你可能不會注意到的物件變成主角，而在這些物件裡面去做任何不同的想像，在日常中的細節找到安定和盼望。

-

雛形

詞：徐佳瑩曲：徐佳瑩

很想你可當你在這裡
好不容易走到一起卻還是感覺有距離
很像我想證明在這裡
好不容易找到話題卻忘記該怎麼盡興

沒有關係
我喜歡我們的不積極
動不動就冷場也可以
讓我捧著你的安靜

沒有關係
我們不急著去看美景
也是因為在混沌夜裡
才願一步一步走得那麼小心

看著我不需太多妙喻
長久之計想在一起我只想要你的初心

沒有關係
我喜歡我們的不積極
偶爾多愁善感也可以
溫柔捧著愛的雛形

沒有關係
我們不急著說我愛你
等時間允許長夜將盡
最後呼之欲出的那就是感情

戰戰兢兢被生存駕馭
安安靜靜看自己過期
才聽見你的嘆息
臣服於快樂遙不可及

沒有關係
我喜歡我們的不積極
偶爾多愁善感也可以
溫柔捧著愛的雛形

沒有關係
我們不急著說我愛你
等時間允許長夜將盡
最後呼之欲出的那就是感情

-

音樂製作

製作人 Producer：徐佳瑩 LaLa Hsu / 陳君豪 Howe@成績好工作室
編曲 Arrangement：柯遵毓 Jack Ko / 錢威良 Will'z Chieng / 陳君豪 Howe
貝斯 Bass：柯遵毓 Jack Ko
鼓&合成器 Drum&Synthesizer：陳君豪 Howe
合音編寫 Backing Vocal Arrangement：李雅微 Shivia Lee
合音 Backing Vocal：徐佳瑩 LaLa Hsu / 李雅微 Shivia Lee
管弦樂編寫 Orchestra Arrangement：錢威良 Will'z Chieng / 陳君豪 Howe
小號 Trumpet：David Smith
長號 Trombone：宋光清 Qinbone Sung
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 Second Violin：黃瑾諍 Chin-Cheng Huang
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan
大提琴 Cello：劉涵隱分子 Hang Liu
人聲&管樂錄音師 Vocal&Brass Recording Engineer：葉育軒 YuHsuan Yeh
人聲&管樂錄音室 Vocal&Brass Recording Studio：BB Road Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer：張閔翔 Min-Hsiang Chang
弦樂助理錄音師 Strings Assistant Engineer：朱品豪 Pin-Hao Ju
弦樂錄音室 Strings Recording Studio：強力錄音室 Mega Force Studios
混音師 Mixing Engineer：黃文萱 Ziya Huang
混音錄音室 Mixing Studio：Purring Sound Studio
母帶後製錄音師 Mastering Engineer：Mike Marsh
母帶後製錄音室 Mastering Studio：Exchange Studio
製作助理 Production Assistant：沈冠霖 SHENB

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影像製作

唐張崇偉Tom |羊有四十七隻Sheep 47 Studio
美術指導 Art Director｜許祖昀 HSU Tzu-Yun

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▶線上收聽____https://lalahsu.lnk.to/Prototype

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#LaLa徐佳瑩2021全新創作 #雛形 #暖心療癒單曲 #徐佳瑩 #LaLa

LaLa徐佳瑩2021全新創作雛形暖心療癒單曲徐佳瑩 LaLa

徐佳瑩 LaLa

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從2012.12.1到今天為止存心翻箱倒櫃過著日子可分享的超過160天份快要30歲很歡迎這個整數花兩年來做心理準備不為過我喜歡理所當然堅持著但怕其實只是因為選擇變少了我們真的成為自己最喜歡的樣子了嗎？一種姿態可能懷抱無數個動機跟轉折一首歌可以充滿在任何時間跟空間裡製造張力何況是人的成長... 這條被你看見的線期盼成為可以容納也能滿液的溫柔河流最後通向哪個海洋都無所謂我只想要用最純淨的水滴唱出無限變形跟你彼此滋潤下去將不只是長大不只是你想看見的我帶給不只是我想看見的你 ------LaLa------

自己做光療容易掉在不列顛娘子 Youtube 的最佳貼文

By 不列顛娘子

2021-08-20 21:52:48 有 55 人看過有 2 人喜歡

倫敦保濕補水｜水光針

最近店裡水光客人真的是激增
私人診所排隊搞得好像GP😜

說真的，除了脈衝光子之外
我最喜歡的治療就是水光和微針了
（俺是混油老皮）
—————————
手打和機打各有優點，簡單分類就是
📎手打適合「治療」
📎機打適合「保養」
看當下的皮膚狀況諮詢選擇就可以了
我比較推薦bespoke啦，功能比較全面
不外乎就是補水、提亮、淡化黑色素
————————————
操作人員當然選有豐富經驗的
但不能保證有經驗打的就不會瘀青喔
（有些眼周的毛細血管真的是避不掉😣）
不過至少在消毒護理的衛生專業上面
一定是比較周全的
我自己通常會用不同的消毒工具
做兩到三次的事前準備
————————————
沒什麼禁忌症
當然懷孕、備孕都別來🙏
生理期無所謂，但有些人會比較容易瘀青喔
————————————
術後盡量使用壓瓶式的保養品、避免大面積流汗、減少臉紅的機會😏我說的是喝酒、吃辣和烤肉
48小時內不要化妝
其他就沒什麼了
有問題的時候當下再諮詢就好啦

不列顛娘子

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姐認真說，不管是給人家做指甲，還是自己DIY，凝膠指甲不正常脫落的原因， ... 光療燈：用了不合適的燈，等於膠沒照全乾，凝膠指甲絕對很快就壞光光。

#7. 美甲控必看！做光療指甲必知的14件事、指甲油塗起來更美的祕訣

甲油膠：較為輕薄，維持度1~2周，比較容易從前端指尖破裂，建議給喜歡換顏色、或是DIY的人使用。卸甲也較容易，直接包卸甲水，再使用推棒即可卸除。罐裝 ...

#8. 【Nails】自己在家DIY光療好簡單～分享我的光療工具！

中間則是可以剪掉指甲邊緣的死皮，有時候指甲旁邊會有翹起來細細的那種死皮，我都會直接用撕的…那樣很不好喔！很容易感染受傷，強烈建議用剪的！最右邊那 ...

#9. 【光療指甲Tip】凝膠指甲如何維持的又持久又美麗呢?

維持2個月，沒有跑空氣、缺角、分開，連鑽都沒有掉。 ... 《做光療後的Q&A》 ... 有用人工延長之指甲需特別小心注意，否則容易從延甲側邊斷裂；還有製作光療前真甲本身 ...

#10. 光療指甲也能自己DIY？光療美甲注意事項、步驟教學

許多人會覺得自己DIY光療指甲應該會很難，但其實只要跟著正確的步驟，光療指甲DIY是 ... 底膠、色膠、頂膠需薄刷，塗太厚會硬化不均，甚至容易掉落。

#11. 光療凝膠真的很傷指甲？為什麼凝膠指甲做沒三天就掉了啦！！

所以指甲軟的人相對就比較容易掉落囉！ ... 這樣除了造成不舒服以外，指甲還容易藏污納垢！ ... 當然自己DIY剝除光療凝膠，絕對是傷的不得了！

#12. 光療美甲為什麼容易剝落、開縫或分離呢？多久卸甲才健康？

本身翹甲型也比較容易有這個問題（所以做光療的時候會有特別處理） ... 難道我就沒有遇過那種很久才來卸甲，或是不想花卸甲錢自己拔掉光療的客人嗎？

#13. 为什么自己做的美甲容易掉美甲容易脱落的原因 - 婚礼纪

美甲店做的美甲总是能够持续很长时间，但自己做的美甲却非常容易掉，这是为什么呢？下面就和小编一起来寻找美甲容易脱落的原因。

#14. 光療很容易掉... | 蘋果健康咬一口

平衡機底膠️照燈指甲油照燈上膠照燈，有沒有好心人能救救我！！ - 美甲. 接觸凝膠光療已經好久，但開始有頻繁的製作真手大概是這一兩年的事情，從前都是做自己的手，所以 ...

#15. 做凝膠美甲前，你必須知道的

在沒約到美甲師卸甲時，編編建議：「自己先剪掉翻起部份，並儘快與美甲師預約卸甲，. 千萬不要整片撕下這樣很傷真甲，容易造成以後凝膠指甲都慣性脫落。

#16. 再也不用花大錢做光療！手殘也會，在家自製"0技巧"指彩DIY

接著可以使用一盤有多種裝飾、水鑽的材料盒，自己發揮創意黏貼上去，黏貼方法可以沾一點指甲油當作膠水，但要注意太大顆的鑽比較不建議，會容易掉。最後再 ...

#17. [教學] 光療指甲DIY新手入門必讀指南！ Part.1光療指甲油

最近你也掉進DIY光療指甲的深坑了嗎？看廠商的說明很簡單，但自己實際做起來是不是容易不持久又問題一大堆呢？這兩年加入光療指甲DIY行列的朋友愈來 ...

#18. 光療美甲的持久度怎麼樣才是合理的？

很多常做光療的人都知道，只要自己別亂摳（重點），別亂撞，不常洗碗碰水， ... 光療太軟了，容易掉（可見前文）; 客人的用手習慣太奔放XD做了光療 ...

#19. 凝膠新手常見問題Q&A

這篇彙整了凝膠光療指甲DIY新手會詢問的常見問題 ... 步驟，有些產品需要打磨真甲跟使用平衡劑及固定劑基本上Gina自己是不用的，因為自己做自己指甲 ...

#20. 卸光療DIY教學（去光水、化妝棉、鋁箔紙）！如何美甲光療更持久？

3.避免過度接觸熱水(泡澡)、油類物質(指緣油)，會導致凝膠容易剝離。 4.避免咬指甲、摳指甲及按壓指甲前端，若邊緣或前端已經有掀起，可用小剪刀先剪掉， ...

#21. 美甲師傳授塗指甲油技巧！指甲油更均勻持久、不掉漆

其實不一定要做光療美甲才可以撐得久，一起看看美甲師的塗指甲油技巧，學起來自己在家DIY做出「類光療」凝膠美甲超簡單！ #塗指甲油技巧1：確保甲面乾燥、 ...

#22. MIT光撩美甲品牌，新手也能輕鬆上手! | INA CHEERS BAR

這次的選物都無雷又實用呢!! 我覺得這次的輕光撩組非常方便，而且容易上手. 光療DIY推薦一步驟膠. 它的厚度、 ...

#23. 光療大地雷！別輕忽指甲健康~做光療指甲前你必須知道的4件事！

目前市面上主要以這兩種凝膠為主；. 甲油膠：質地較為輕薄高流動性，但也較容易掉落。適合喜歡快時尚、自己DIY的人 ...

#24. 【凝膠指甲】在家就能完成的DIY光療(凝膠)指甲，省錢又有趣

但一樣做家事很容易就會掉，所以只能出門玩的時候貼一下，. 這次趁著雙11購物節，在蝦皮一次購足12瓶凝膠指甲油回來自己DIY，.

#25. 2#光療指甲前的保養#如何做出專業感光療指甲#DIY也可以做很 ...

光療指甲前的保養很重要專門為了DIY所拍攝的影片，有些朋友想和我一樣自己做指甲，操作幾次又碰到問題，怎麼都做不漂亮，還很容易掉，影片裡面或許很 ...

#26. 光療底膠照不乾 - 美妝貼文懶人包

常見光療底膠照不乾問答 · 延伸文章資訊. 【光療指甲Tip】凝膠指甲如何維持的又持久又美麗呢? | 自己做光療容易掉. 光療美甲為什麼容易剝落、開縫或分離呢？多久卸甲才健康 ...

#27. 自己做的美甲为什么总是一撕就掉 - 百度知道

打磨要均匀，打磨不到位的话，容易从局部起翘甚至整片脱落。 2、指甲打磨后，没有清洁甲面或者碰到带油脂的物质。打磨好指甲后，甲面会残留一部分灰尘 ...

#28. 美甲小教室 - JoysLu

凝膠美甲DIY自己來平常想要有美美的指甲，但是擦指甲油卻又容易掉，常常撐 ... 去除甲面角質甘皮剪: 修剪指緣及兩側死皮粉塵刷: 刷掉角質修真甲磨棒: ...

#29. 凝膠美甲可以自己卸嗎？6招「居家美甲修剪技巧」搶救指尖 ...

6招「居家美甲維持方法」急救掉漆指尖，修剪必須注意這個地方～. 三級防疫不能出門做指甲，「這樣」修剪美甲可以維持更久！

#30. 第一次居家DIY指甲光療就上手| 姊妹淘

「只有醜女人，沒有懶女人」，我很不能忍受自己邋遢的樣子， ... 如果不小心溢膠到甲縫邊邊一定要趕快擦掉，否則就很容易會跑空氣進去，也會影響凝膠 ...

#31. 在家也能自己做指甲！ohora韓國「光療美甲貼片」15分鐘搞定 ...

在家也能自己做指甲！ohora韓國「光療美甲貼片」15分鐘搞定美美指彩 ... 如果沒有壓緊的話，貼片容易翹起，可能會導致勾髮、或是縮短貼片維持時間）.

#32. [指彩] RCM DIY 居家光療凝膠美甲竟可撐過30天?! 不負責任開 ...

自己 DIY居家光療竟然可以撐超過30天? ... 好不容易邊閉氣、邊抖抖抖的畫好指甲彩繪，結果過一兩天後，邊緣就莫名被摳掉一塊⋯ 等於整片指甲要從卸再 ...

#33. [問題] 光療凝膠整片掉了... | 健康跟著走

水分也易造成光療的滑落脫離，因此在溼潤時絕對不要去摳取光療邊緣，容易造成整片的 ... 女孩兒做光療指甲一個半月後因找不到空檔到CaCa's Nail卸甲加上徒手剝光療 ...

#34. 沒有封層用什麼代替這幾個美甲小知識你知道嗎 - 人人焦點

很多女性朋友在做美甲的時候都會選擇甲膠油的類型，美觀且堅固，甲膠油在其中就起了很重要的一步，甲膠油沒有封層也是很容易掉的，下面我們就來看看 ...

#35. 做好的美甲，为什么还会掉？ - 知乎专栏

常见原因：. （1）底胶上面有杂质；. （2）底胶没有照干；. （3）使用的底胶与甲油胶不同品牌，产生排斥 ...

#36. 居家卸甲DIY！光療、凝膠指甲太長怎麼辦？3種絕不傷甲 ...

許多女生有每個月做光療(凝膠)指甲的習慣，但疫情關係大家開始居家防疫，美甲工作室也都 ... 用磨甲棒磨掉光療表面的光澤（磨掉後觸感粗糙是正常的）.

#37. 指彩。自己在家DIY光療超有趣！@ UNT嬌滴滴光療指彩

準備好光療專用卸甲水+光療專用卸甲繃，先用剉刀輕輕磨掉光療表層凝膠 (只要輕磨表層即可，為了是讓甲面後續可以更容易吸收卸甲水)

#38. [問題] 大家自做的光療可以撐多久？

過年裝青春DIY光療~http://i.imgur.com/1W8aLcU.jpg我是用UNT，可能技術也不純熟 ... 52 F →a10027395: 想買推推膠反正自己做也很容易膩XD 59.124.191.122 02/15 10:56.

#39. 光療凝膠指常見的Q&amp - 隨意窩

香港的Beauty Nail. 手部保養/光療指甲/水晶指甲/指甲彩繪/DIY教學.

#40. 光療膠可以當延長膠用嗎光療膠的優缺點 - 老资料

要是自己只是想塗指甲玩玩，自己做還是買指甲油合適，指甲油也是有很多顏色的，指甲油的缺點就是容易掉。 2、指甲容易受傷. 在做美甲之前是需要先給指甲打磨，稍微不 ...

#41. 做光療美甲前，你必須知道的8項小事 - 部落格

光療指甲在一段時間後，許多人都會遇到甲面忽然翻起問題，在沒約到美甲師卸甲時，佳佳建議：「自己先剪掉翻起部份，並儘快與美甲師預約卸甲，千萬不要整片 ...

#42. 怎樣做指甲不容易掉– James Briggs

光療美甲，也就是所謂的凝膠指甲，因為不容易脫落、持久性高，所以受到很多美眉喜愛 ... 自己做美甲為什么容易掉1、指甲打磨不到位，導致底膠附著力不夠甲面會分泌一層 ...

#43. (指彩) 光療指甲油DIY-UNT嬌滴滴光療夏日粉紅點點可愛少女風 ...

因為我發現DIY光療容易掉都是在指甲的邊緣,其實根本很少有整個甲面翻起來的狀況. 只要注意包邊就可以降低光療邊邊翻起來的冏況.

#44. 手殘人也ok！RCM光療組/ RCM色膠/ MUCA色膠試色分享

素甲被折磨到變薄軟的這點總是讓我卻步... 但居家光療就可以依照自己的程度來磨，就算比較容易掉也沒關係. 反正再做就有了 ...

#45. Alloya | 自己在家做光療，回不去美甲店了! 可撕除的一步膠光療 ...

我實驗過，擦二到三層是最好撕的，因為指甲油自己已經有一定的厚度，就比較容易把它整片撕起來。指尖有時候會沒有那麼順利的被撕乾淨，通常摳一摳就掉了。

#46. 光療膠的優缺點光療延長需要底膠嗎 - 怎樣化妝- 色彩地帶

要是自己只是想涂指甲玩玩，自己做還是買指甲油合適，指甲油也是有很多顏色的，指甲油的缺點就是容易掉。 2、指甲容易受傷. 在做美甲之前是需要先 ...

#47. 光療指甲DIY 自學光療美甲入坑兩年心路歷程使用過的美甲材料 ...

光療指甲DIY - 算算入這光療美甲的坑也兩年了，陸續有朋友問我是使用哪 ... 買過兩三次覺得雷，毛很容易掉，甚至剛打開筆蓋毛就看起來要掉要掉的。

#48. 美甲貼光療如何diy？簡單好上手教學大公開成功率100%

做光療一做就要花上半天的時間，等於休假的時間就浪費掉，會自己做光療美甲貼後，這些困擾都省去了. 其實自己在家裡做光療很簡單、方便、容易重點省 ...

#49. 美甲易脱落的七大原因

爱米发现，有很多小伙伴在询问，为什么自己做的指甲没几天就掉了，有时候是翘起了一个角，有时候是整块可以撕 ... 亲光疗渐变甲容易掉是市么原因阿.

#50. UNT嬌滴滴光療春夏新色-六種簡易DIY光療分享

記得一定要擦掉殘膠喔，不然表面摸起來還是會有點黏黏的喔！只要六個步驟是不是超簡單的啊！而且換算起來，用UNT光療組做指彩，一次只要30元 ...

#51. 為什麼你做的美甲保持的時間不夠長？ - 劇多

為什麼在外面做美甲比自己做掉的時間長？為什麼自己塗指甲油很容易掉，. 美甲店是如何處理的？怎麼讓美甲 ...

#52. 【美甲】光療DIY初體驗！見證真愛的好時刻！

我很喜歡擦指甲油，可是平常太忙指甲油容易掉漆，要一直塗塗卸卸我就很懶得用，所以我對光療很憧憬！！還記得第一次做光療是因為工作的關係朋友幫我 ...

#53. #微黑特二伯的美甲影片個人意見解析（超長文） - 深卡

而且是有適合的力道角度跟方向的，來避免過度磨損甲面既然是說分享大家在家裡diy，但其實這是非常不適合diy的手法，非常容易讓指甲受傷！

#54. DIY美甲新手入門——在家也能做美甲 - 贊遊戲

DIY美甲新手入門——在家也能做美甲 ... 光療燈肯定是必備的，從發光原理有分UV和LED的，但是網上很多都是雙燈的，直接買UV/LED的 ... Q：為什麼自己做的指甲容易掉？

#55. (nail)光療DIY教學。怎麼自己做光療就連笨蛋都可以學會

怎麼自己做光療-就連笨蛋都可以學會前一篇介紹了我買的光療用品，這篇我就來簡單分享怎麼自己做光療手足保養這 ... 比較建議先將貼鑽的地方，包緊一點，會比較不容易掉.

#56. Diy 光療

而是卸除的過程會把指甲表面的光療磨掉，多少也會磨掉一些指甲. 每個月都這樣磨，指甲都還沒長完全. 指甲會被磨薄，很容易斷. 真的超簡單的不 ...

#57. 居家凝膠指甲太長怎麼辦？美甲師教你在家的修剪小技巧

記得不要隨意亂摳甲面，否則也很容易傷害指甲。 ... 必學5個指甲保養技巧，改善指甲凹陷、泛黃、容易斷，不做光療也超有自信～ · 什麼時候剪指甲最好 ...

#58. 【DIY美甲新手入門】凝膠美甲的基本必備清單&推薦道具套組 ...

「其實我非常想自己DIY凝膠美甲！ ... 此時，如果使用指甲銼刀來回磨擦會容易損傷指甲，重點就是要往同一方向磨。 ... 光療色膠. UNT 光撩全系列

#59. 指甲換色不求人！光療指甲的DIY方法&保養小秘訣介紹

光療指甲做壞了該如何卸甲呢？ · 用磨甲棒將光療指甲的表面稍稍磨掉。 · 用化妝棉沾取適量的卸除液，並且敷在每隻指甲上。 · 再拿出事前準備好的錫箔紙完全包住每一隻手指的 ...

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專還是屬會掉膠就是沒有保護好一做好是否長期幹家務活。如何塗指甲油不容易掉：. 一、塗甲油前的準備，不要把指甲面弄的太 ...

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這是在岡山的美甲店做的，粉紅rock的感覺有點不太像我 ... 後來我決定單色光凝膠可以在家自己DIY ... 久了指甲就會越來越薄、越來越容易斷裂.

#62. 【DearMia】旋轉木馬美甲套組 DIY光療～玩色不求人

很開心可以收到光療套組已經在家玩指甲油玩到膩了一直很想買個光療來試試還在物色 ... 而使光療容易脫落、如果不小心塗到手指肉，也要即使用酒精棉片、衛生紙擦拭掉）.

#63. MCW特別篇：入門必看指彩3種不同做法的凝膠指甲製作教學

很多人會問我，「老師為什麼我的凝膠很容易掉? ... 容易會造成凝膠脫落、翻掉的問題喔! ... 這是我自己最喜歡的使用方法之一，因為我們有長期再做指甲的人都會習慣.

#64. 卸光療自己來！輕鬆卸除凝膠指甲,回到素甲就這麼簡單！DIY卸 ...

我指緣超容易有死皮，美甲師說我應該每天擦3~5次的指緣油，才比較會有感覺最近都乖乖奉行XD 希望有雙美手咩! 光療卸甲DIY (20).JPG. 自己卸凝膠指甲，真的 ...

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如果手又沒有好好防曬真的很容易黑黑的！其實只要搞懂步驟，自己做光撩指甲真的一點也不難. 老實說我覺得還比指甲 ...

#66. NAIL。指彩教妳第一次凝膠指甲就上手

「只有醜女人，沒有懶女人」，我很不能忍受自己邋遢的樣子， ... 又希望可以維持久一點不掉漆、不掉光，趕快來看看如何居家DIY凝膠指甲第一次就上手!!

#67. 花快樂- [HOMEI] Weekly 凝膠指甲油| 找美妝@cosme

HOMEI Weekly 凝膠指甲油的使用心得, 本來指甲像史瑞克手指一樣短，接觸光療後居然順利留長了， ... 後來發現慣用手指很容易掉 ... 再附上一張自己用homei DIY做的 .

#68. 自己做的美甲怎麼卸掉- 護膚養顏 - 時髦谷

先用洗甲水拿化妝棉敷住指甲，然後用錫箔紙挨個包住，過一會兒就可以自己用工具磨掉了。然後使用海棉銼先磨掉光療的封層。使用卸甲包把指甲包裹8-10分鐘。

#69. 為什麼我的光療不持久？美甲師篇

剛接觸美甲去當學徒是很重要的，同事們可以互相做指甲，可以瞭解到自己的不足跟身為客人的感受。 1.建構凹凸不平：客人心煩摸到不平的指甲很容易摳掉。 2 ...

#70. 光疗甲要不要涂底胶光疗甲要上几层

光疗美甲现在也是比较流行的了，要是自己做光疗甲的话需不需要涂底胶的？ ... 若不涂底胶直接上色，则甲油胶与指甲就不容易结合，做的美甲也保持不了 ...

#71. 提高光療持久度的居家維護指南！(板橋/永和)

不過「做完多久掉」以及「什麼狀況下掉」都是美甲師與顧客之間必須探討的問題。一般市面上店家做的光療都是具備適度彈性的，也就是說除了美化甲面的功能 ...

#72. 褘宸美甲之～關於美甲的常見問題Q&A

或是指甲易分層的客人會建議做光療延甲.這樣會減少開口笑的問題光療延甲不需每次都卸掉重做.一個月後回來可以用修補的方式整理自己的指甲.這樣可以省去二次延甲的費用.

#73. 為什麼美甲店的指甲油很快就烤乾了，我自己做烤很久都不幹呢

(注：刻磨的正確方法是豎著握住甲搓前緣在指甲表面上刻出豎的條文，注意要刻磨到位，否則製作出來的水晶甲或者是光療甲都會容易脫落) ，把指甲前緣剪短用 ...

#74. 【想要什麼，seki買給你】HOMEI 超簡易光療指甲+ 彩繪轉印章

也就是說只要拿這一套光療組在家自己做一次光療基本上就回本了!! ... 省去一罐一罐層層疊疊，也不會像指甲油一樣容易"掉漆". 第三類光療凝膠，真的是 ...

#75. 防疫期間無法做美甲/在家怎麼自己卸光療指甲/可以用剪刀把長 ...

千萬不要用指甲剪直接剪掉長長的部分 -因為你不知道剪了之後光療會不會開掉，當開了容易卡頭髮、會跑水氣進去引發黴菌滋生❌孕婦禁止使用卸甲水

#76. 4大美甲方式優劣分析，加碼做光療指甲不踩雷的選店密技

指甲美容的優點不只是美化造型，有更多是可以戒除咬指甲的壞習慣、矯正甲型、甚至可以幫指甲容易斷裂的人養成健康的長指甲。 1.

#77. 光療指甲DIY

迷上光療指甲有點莫名奇妙XD 之前知道UNT有出自己在家可DIY的光療組，但那時沒什麼興趣買前陣子 ... 因為它很容易掉，所以覺得有點麻煩，以後應該會搭配光療一起用～.

#78. 美妝| DIY美甲片仿光療指甲自己來 - 小影

容易掉落，有時候睡醒或是洗澡完會需要自己重黏，但通常一副會給20片，所以一兩隻不見比較不怕. 3. 可能傷指甲，一開始需要將甲面磨粗，黏膠水，可能 ...

#79. 凝膠指甲的疑問~指甲會不會越做變薄@ 貝兒美甲美睫Belle ...

以下統整一下大家對於凝膠(光療)指甲的一些疑問吧 ... 若沒有卸除又用指尖做事或是不小心指尖撞到比較硬的東西，就會很容易折到自己本身的指甲.

#80. 美甲掀起來怎麼辦？想拯救美麗指尖就靠這2個補救辦法

看著好不容易做好的美甲掀起來，總令人心痛不已，這時有沒有哪些方法能補救 ... 找到自己美甲掀起來原因，才能針對問題做出補救辦法，到底做好的美甲 ...

#81. 在家也能自己做的凝膠美甲，準備這些工具就能彩繪指甲

照光前若發現畫錯，也能即時以除膠溶劑或濕紙巾快速擦掉重畫，但如果已經照了光或過了上光療膠之時間，就只能全部卸掉再重來，因此，畫之前一定要深思熟慮 ...

#82. [甲彩] 快來自己動手DIY做光撩吧!UNT嬌滴滴光療指彩

[甲彩] 快來自己動手DIY做光撩吧!UNT嬌滴滴光療指彩 · 1.大家可以先用搓刀把甲面上的光療指甲先磨一些掉. 這樣卸甲水才會比較容易滲透進光療裡 · 2.接著拿出 ...

#83. 板橋光療美甲三款都超美呀粉色鄉村滿鑽款&繽紛豹紋愛心款 ...

又準備要去做指甲了這才有時間將之前做光療甲做個分享這三款都各有特色.我自己做的〈粉色鄉村滿鑽款〉〈繽紛豹紋愛心款〉就一直遲遲捨不得卸掉.都撐了一個月有吧XD

#84. 光療常見問題Q&A

上指甲油容易掉色的人6.容易流手汗或油脂代謝分泌很旺盛或常做家事因而水晶指甲撐不久的人. Q6: 可以在擦完指甲油之後去做光療嗎？ A6: 不可以喔！光療屬樹指凝膠，與 ...

#85. 光療DIY。RCM光療組超好玩在家就能完成的畫法經驗談&上色 ...

我還再擔心會不會很難卸掉，結果非常的好卸啊!!! 最後再塗上指緣油按摩保養，卸甲就輕鬆完成囉!

#86. 太常做光療讓指甲斷裂、分層？6種常見甲面問題「居家診斷法」

美麗的指尖來自於健康的指甲，專業沙龍美甲品牌OPI就統整了最常見的6大甲面問題，快來幫自己的甲面做個「居家健檢」，針對不同狀況找到適合的甲面養護對策 ...

#87. 卸甲DIY 在家卸光療簡單5步驟!! - PHOEBE'S BLOG

光療千萬不要硬剝下來，會讓甲面受傷! ! 久了指甲就會越來越薄、越來越容易斷裂. 所以…還是乖乖卸除吧!

#88. 怎樣塗指甲油不容易掉 - Xianjin

指甲油怎麼塗不容易掉：一、把指甲邊緣的甘皮處理好在塗指甲油之前，我們需要把 ... 看看美甲師的塗指甲油技巧，學起來自己在家DIY做出「類光療」凝膠美甲超簡單！

#89. 卸除「光療」後遺症？卸除凝膠後容易斷裂的指甲好討厭

不過大部分的人還是偶爾跑去做個光療療癒一下自己，不過享受了一個月的漂亮指甲生活，卸除完畢後那變薄、變粗的甲面看了心痛之餘，如果讓甲面變得 ...

#90. 過年啦！在家自己做個漂亮的美甲 - HOHO

第一步準備美甲所需的工具：光療機、搓條、拋光條、海綿條、粉塵刷鋼推、清潔片、磁石、軟化劑、底 ... 很多人自己做美甲容易掉，就是底子沒打好。

#91. 倫倫美甲心得 - 美甲、美睫教學創業班高雄LINABABY

做，起初我就自己找UTOBE教學自學，自己買材料自己做自己，做. 著做著也想設計出屬於自己風格的指甲，但是因為沒有經過專業訓練，. 所以我的光療都還是很容易掉， ...

#92. [分享] DIY光療卸甲篇→還我健康的指甲!! - 看板NailSalon

到是我自己做不好~~每次都大概一個禮拜就歪妖妖了~~ 我還覺得光療有點麻煩的就是. ... 因為我每次卸掉光療~指甲都花漏漏呀? ... 這牌子的膠好像比楚傑更容易卸.

#93. 【美甲】短指甲光療DIY 大家都會的簡單氣質款 - My Blog

請問楚傑的色膠會比UNT容易掉漆嗎? ... 楚傑要買甲油膠比較好用, 然後便宜~但不推薦一次買多色!! 因為普遍大家反應色差頗大我是覺得因為我的指甲比較薄,

#94. 塗甲油膠為什麼總掉，自己做的美甲為什麼總是一撕就掉

為什麼自己塗指甲油很容易掉，美甲店是如何處理的？ ... 目前美甲多使用光療，利用甲油膠中的光效凝固膠在紫外線照射下會發生固化反應的原理進行， ...

#95. Diy 卸除光療指甲

卸甲也較容易，直接包卸甲水，再使用推棒即可卸除。. 罐裝凝膠只需將卸甲水浸濕化妝綿，再連同錫紙一起包裹指甲，等待10-15分鐘，甲油被軟化掉，再使用卸 ...

#96. 怎麼做美甲不容易掉（經驗）

步驟：. 第一步:去死皮，消毒，去油脂。第二步:輕輕打磨指甲表面，清潔好指甲。第三步:塗結合劑(照光療燈1分種)。第四步:塗上厚度要適中的貓眼甲油 ...

#97. 常見的指甲美容工具、技巧和風險- PanSci 泛科學

該原料容易引發接觸性皮膚炎和氣喘，建議體質敏感的讀者，盡量避免。 ... 凝膠指甲，亦稱作「光療指甲」（ultraviolet light–curable nail ...

#98. 指甲8種狀況是身體警訊？這1種最危險

垂直線的出現代表指甲的老化，四五十歲過後，有些人的指甲容易出現縱 ... 她分享，「我自己也吃過，指甲真的會長得強壯一點，生長速度也會變快」。

#99. 到底幾天不洗頭是極限？專家破解夏天洗髮5大正確觀念

夏天到了，高溫高曝曬機會時常使得頭髮容易悶黏、濕熱，甚至多了更多出油的問題！ ... 專家針對夏季洗髮5大正確觀念做分析，妳也中了哪一點呢？

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