#一個人的優雅恬靜並不比兩個人的濃烈浪漫差
#學會在關係中自在相處
#自己也會過得更舒心
伊莉莎白二十六歲時,談了一場轟轟烈烈的戀愛,長達五年的遠距離戀愛,只能靠當時尚未有網路電話的高額手機費維繫戀情,十分辛苦卻濃郁甜蜜。一年一度,她總會存下一筆錢去法國見在當地留學的男友,這是每日忍著思念的報償,這也是她努力工作賺錢的動力。
遠距離,有許多試煉與挑戰,終於因為男友無法確定還要再讀多久才能回國而侵蝕了她堅守的耐心;再加上男友無法提供一生不變心的承諾,這都對她的信心造成極大的打擊;但最後一擊,才是徹底澆灌了她決定分手的決心,這一擊,是關於巴黎的甜筒冰淇淋。
那一年,她一樣籌了旅費去看他,許久不見的情侶聚首,有甜蜜也有適應,對於窮學生而言,可以負擔得起的就是學生餐廳,相聚的豐足,也稍稍彌補了菜色的不足。只是,萬萬沒有想到卻在公園裡兩人吵了架,因為她看到有賣甜筒冰淇淋的小攤販,嚷著要男友買給她,一邊舔著冰淇淋一邊與情人公園漫步,該是多麼浪漫的回憶啊!這一個回憶很可能可以再幫助她撐一年相思。但是,男友拒絕了,男友以超市的大桶裝冰淇淋比較划算為由,拒絕當下幫她買甜筒冰淇淋。
這一擊可不輕,她連每年的來回機票錢都沒有在意了,男友竟然要省下一筒冰淇淋?他可知一個人孤獨相思的滋味?可知靠多少毅力堅持戀情的努力?這樣的人可靠嗎?是否會太自我了呢?還能繼續將幸福的盼望加諸於他的身上嗎?更何況,他說他不知道要念多久,也不能保證不變心。
後來,戀情無疾而終,芳華正茂的伊莉莎白也談了幾次戀愛,但每次都是對方的甜言蜜語多過於實際真心,傷了再試,試了再傷,終於,她沉澱下來,重新療傷,發展自我,從溫室走出,往大海躍進,見多了風浪,也漸漸改變了對人生、對戀情、對自我的看法。
然後,在長久的等候中,她找到中年的歸宿,日子雖有風浪,但她已經練就了一身乘風破浪的本事,環境打不倒她,有她在的地方便會形成一幅風景,無論是花香鳥語或是驚滔駭浪。
這一年,全家到北海道旅遊,家人們在自由活動時各自心有所屬,她決定放嚮往自由的老公一馬,不再期待雙人的浪漫甜蜜。悠閒漫步,心無所想,人來人往,倒也愜意,看見一處賣甜筒冰淇淋,便買了一隻在路邊的座椅上獨享,沒有人打擾的冰淇淋滋味,也是甘甜,一個人的優雅恬靜並不比兩個人的濃烈浪漫差。
就在這時,她想到了二十年前巴黎那隻沒吃到的甜筒冰淇淋,突然明白過來,自己當時堅持的是何等虛妄的浪漫,當時身為窮學生的男友滿腦子習慣的都是省錢模式,他不是不買給她,而是想到超市買;雖不浪漫,卻不是自私或是不珍惜這段感情。問他多久可以畢業回國,這問題超過他當時可以控制的主客觀因素,他只是不想隨便輕易承諾;他老實地承認,怎能保證一輩子不變心?也是難得的真誠相待,試問誰能夠為自己的心做什麼保證呢?
當時分手的三大理由,全都被自己推翻,只是男已婚女已嫁,終究只是吃著甜筒冰淇淋的回憶過往。你問她後悔嗎?她臉上一抹淡淡微笑,她已經學會,專注於自己當下手中握著的考卷,無論難易盡心作答,不再想別人的考題是否比較簡單或是比較適合自己。
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Saisai’s Daily Channel,也在其Youtube影片中提到,說好要給大家做一個Canon M50 與 Canon G7x Mark iii 的畫質對比, 這不就來了嗎~ 📷 Canon m50 15-45mm (01:25-05:45) 📷 Canon g7x mark iii (00:20-01:24, 05:48-08:37) - 大家心中生活的模...
自己也會過得更舒心 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳解答
說好要給大家做一個Canon M50 與 Canon G7x Mark iii 的畫質對比,
這不就來了嗎~
📷 Canon m50 15-45mm (01:25-05:45)
📷 Canon g7x mark iii (00:20-01:24, 05:48-08:37)
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大家心中生活的模樣是怎麼樣的呢?
對我來說,依舊還是自己過得舒心更重要♡
因為有了廚房,買了一些廚具後發現,
現在比較小型的平底鍋或是不沾鍋,
好像都沒有提供蓋子了(?
但買一個真的蓋子來說,也很擔心收納問題,
加上我覺得買回來蓋不了更崩潰,
所以逛大創的時候買了一個可以阻擋油噴濺,
但又可以有釋放水氣的網蓋真的太讚了🥰
(可看 04:15)
之前在Instagram答應大家要做的廚房小物介紹,
正在如火如荼的拍攝中 !
歡迎大家可以到Instagram找我玩或聊天,
偶爾會來個問答回答大家的疑問唷❤️
00:20 黃花風鈴木
01:27 #bruno烤盤 一起來吃壽喜燒 (壽喜燒醬,大創購入 $59)
02:32 貝果自嗨中
03:01 #電鍋料理 滷粉腸
04:15 早起早餐後,去彰化做美甲
05:25 因為水果很便宜才買了水果來吃
06:30 #梧賴咖啡 是東勢最愛咖啡廳
06:48 貝果散步日記,第一次看到 #惡霸犬 本人
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/UWk2nEHGhrw/hqdefault.jpg)
自己也會過得更舒心 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳解答
當你看到這支影片的時候,「可口可樂」的微電腦壓力鍋免費集點送,已經兌換完了目前還可以加價集點送,但也是數量有限的喔,所以動作還是要快呀~
活動網址: https://skyurl.cc/SpU7Gtw
*來做菜吧「可口可樂」食尚餐廚集點送 品牌合作
這次的影片除了跟大家分享最簡單的羅宋湯壓力鍋作法外,影片開始有一段小短劇告訴大家,我如何成為“超人媽媽”的深情演出(哈哈很久沒有放感情演出了)
*回到正題
兩個月前我們接到了「可口可樂」公司的合作案,雙方簡單聊過之後,很快就對影片內容想要表達的核心價值『儀式感』有了共識,「可口可樂」公司他們觀察到長期以來,我們在影片中所想傳遞的儀式感,即是這次合作案中他們想要與消費者對話的部分,於是我們便一拍即合,很快的就開始製作拍攝這支影片了。(但還是製作了半個月)
這些年來會經常看到『儀式感』這三個字,也會在許多的文章中有人分享及教導如何創造生活中的儀式感,其實對於儀式感,我的解讀是多用點心去創造或體會生活中有意識的感動。
這也是我當初在成立阿嬌生活廚房粉絲頁的初衷,一開始我就希望在這粉絲頁分享我在生活中有感的感動,進而創造出一種我對生活的態度,而這個想法態度後來也因為老劉的加入,所以我們便開始有了影像製作的呈現。
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*想做這件事
因為老劉和我的家庭生活,有很長的一段時間是稀稀落落的,因為我們兩人有10幾年的時間都是彼此輪流出外景,在全台灣或是全世界不間斷的跑來跑去,所以我們幾乎是沒有完整的時間可以留給家人的,更難說和可以和家人坐下來一起吃飯這件事。
於是我心中一直對家人有愧疚,尤其是對我的兒子,在讀國中前他幾乎沒有吃過媽媽做的菜,只看過媽媽在電視上主持做菜或是採訪店家吃得很愉快,有一天我的兒子問『為什麼我的媽媽都不在家?不陪我吃飯?』
那時兒子還很小但是他覺得他跟別的同學不一樣,後來他上國中之後到了宜蘭唸書,我開始利用假日的時間為他做火車便當,每個禮拜晚上當他坐火車要回宜蘭讀書的時候,我便提早為他親手做便當,也是從這個時候開始,我發現為心愛的家人做菜是一件好滿足又開心的事,這樣的成就感一點都不輸我在事業上的工作表現。
所以兒子是我開始學習做菜的推手,也是啟發我做菜魂的人,從做便當給他之後,我發現我是真的熱愛做菜,而且還不只是這樣,我更愛做一桌子的菜款待我的家人朋友,漸漸的廚房成為了我們的家庭中心,而我也找回了我跟家人之間的溫度,原來好好做菜,好好吃飯是可以增進家人之間情感的。
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*民以食為天怎麼吃出一片天(笑)
我利用了吃這件事串連了我與家人的生活日常,而我也感受到吃不再只是簡單的進食餵飽自己而已,而是要有感的吃東西,如何將吃具體化而不是流於日常生活的單一平面意義,所以我跟老劉開始透過拍攝做菜的影片,將做菜和吃這兩件事情在我們的生活中立體的呈現,老劉和我是真的有心想透過做菜影片來傳達愛的意念,於是才會有了『因為愛情而存在的料理』。
因為愛所以穿上圍裙開始為家人做菜,將做菜這件事情用不簡單但又舒心療癒的方式呈現,這是我們為了愛所付出的態度。
我希望可以好好的為家人做菜,同時我也希望我的家人會為了我做的飯菜,好好的坐下來一起吃飯,而串連在我們彼此之間的情感,應該就是從穿上圍裙為你做菜的這個『儀式感』開始的吧!
現在每個人的生活都很匆忙,或許能夠聚在一起吃飯的時間變的少之又少,所以我們更要重視這些得來不易的時間,就讓我們好好的為家人和你所愛的人,在餐桌上一起愉快的相聚吧!
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今天我們特別要和你聊聊《 IKIGAI富足樂齡 》這本書, IKIGAI 是一種日本哲學,而翻譯成中文則為生命的意義。大約在三年前,我無意間在美國的圖書館看到這本書,也開始對這個生活哲學深深著迷,最近 IKIGAI 終於被台灣的文經社翻譯成繁體中文版,因此今天我們邀請到文經社的主編輯昭儀,來和你聊聊 IKIGAI 的概念、書中會分享找到長壽、幸褔和滿足身心靈的生活方式、沖繩人有什麼特別的飲食法或生活哲學、我們又能夠怎麼從生活中尋找意義,找到心流、活在當下,並且過得更開心、更富足。
? 全文觀看? https://zoeyk.co/ikigai富足樂齡/
*分段大綱*
4:35 聊聊這是一本怎麼樣的書?作者要傳達的理念是什麼?
6:13 簡單介紹一下何謂 IKIGAI ,由哪四個元素所組成呢?
8:49 讀完這本書後你有什麼心得?本書有沒有哪個章節或故事是你最喜歡的?為什麼呢?
12:05 本書用許多案例來解釋「擁有 IKIGAI 」之後的人生長什麼樣子,其中最吸引我的就是「意義治療法」,對你而言,你覺得生命的意義是什麼?
18:37 書中訪問了許多在沖繩的長壽人瑞,發現他們的 Lifestyle ,包含運動、飲食、社會價值觀都大大的影響著他們心靈的富足程度。你認為就「飲食」而言,有沒有真正能讓我們維持身心靈健康的飲食療法呢?
22:18 書中有許多章節討論「心流 Flow」的極致狀態,而許多科學研究也證實,當你能夠真正的體驗「當下」,你的感官會被放大,更能讓你有活得有意義的舒心感受,你認為我們要如何鍛鍊自己進入心流狀態呢?
26:27 想要活得長壽、活得健康,其中一個重要元素就是要知道如何排解情緒與生活壓力,壓力與焦慮容易使人衰老,你自己有沒有什麼減壓的方法來補足生活元氣呢?
32:00 沖繩人認為「每一個人都擁有 IKIGAI,有的人已經找到並能時時刻刻感受到 IKIGAI 的存在,而另一些人則還在尋找未曾露面的 IKIGAI 。」你認為大部分人找不到自己 IKIGAI 的原因為何?
37:45 你認為的「理想生活」是什麼?
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