✳︎オンラインレッスン✳︎.
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New open “manabiba”にて初開催！.
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詳しくは⤵︎.
#Repost @mana_biba with @make_repost
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おはようございます。
manabiba運営スタッフです。
本日ご紹介するのは！
『プラントベースと発酵でカラダに優しい
クリスマスのおもてなし料理』
【講師】安藤千英さん( @rawfoodhaccolab )
【日時】12月16日(水)13:00〜14:30
【メニュー】ノンアルコールクランベリースパークリング・季節のフルーツを使ったサラダ〜自家製マスタード添え〜・塩麹を使ったプラントベースRawハンバーグ・蓮根のカリッと麹フライビーガンタルタル添え
【申込】https://mana-biba.com/lesson/7
@mana_biba のURLからも、ご覧いただけます。
今年のクリスマス料理に
カラダに優しいメニューはいかがですか？
クリスマスらしいクランベリードリンクは
ノンアルコールドリンクなので
お子さまも一緒にいただけます！
季節のフルーツを使った華やかフルーツサラダには自家製マスタードドレッシングを合わせています。
このドレッシングにも発酵調味料を使います。
プラントベースの焼かないハンバーグや蓮根の麹フライはなど、細胞レベルで生まれ変わるヘルシーなおもてなし料理です。
この講座では植物由来食品のみを使い
健康はもちろん、
地球環境への配慮も考えた食の選定や
食事法をご提案します。
使用する発酵調味料についても
解説していただきます。
おうち時間を楽しみながら
お子さまも喜ぶクリスマス料理を
今年は作ってみませんか？
【お申し込み方法】
1.会員登録(仮登録メール後、本登録へ)
2.講座申し込み
3.申し込み完了メールの確認
4.申し込み完了
※会員登録済の方は2.講座申し込みから
手続き願います。
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