四月底去 璞之妍 Essenangelo 找完蔡女還在修復期就遇到疫情,一直沒跟大家分享過敏兒打皮秒的心得。
隨著疫情降級,大家陸續返回辦公室,想必應該有些人要外出了會開始思考一下面子問題。
想要先做點功課準備未來在安全無慮的狀態下保養,那就來分享一下好了。
我是過敏兒這邊的老朋友都知道,當我朋友都在用醫美保養時,我只能被退貨😂
被退貨往往有二:
1. 一直過敏不能打
2. 打了就過敏
這是真的,我還被朋友找去做過醫美數據實驗,三次療程,美到第二次就被發類固醇治臉,弄了好久超划不來。
所以幾年前蔡女問我要不要讓她試試時,我猶豫了很久。
但幾年下來因為好友跟男友皮膚都很好,我漸漸不愛拍照,而且反覆過敏治癒下,角質累積其實膚色不太均勻,有點困擾。
後來在朋友的好美物所代理的有機品牌AYUNA保養品照顧下,皮膚穩定了,對漂亮的需求貪心了,我就鼓起勇氣找蔡女去處理我的膚色不均。
基本上過敏兒要協助醫美保養就是 #不要貪心 ,不要一堆雞尾酒加在一起(專業技術要cue蔡女 蔡佳芬醫師 生活·美學手札回答,她那天有幫我上課但我忘了)。
就中年飲酒,為了健康只能紅白酒概念就對了。
適度的訂下短期目標,做好階段性調整,過敏兒也是可以嘗試醫美,適度刺激我們的皮膚增生有好氣色。但那種大破大立還我漂漂拳的刺激法是不太適合我們。
至於什麼是適度,這跟廚師做文思豆腐一樣,是醫生的刀工問題,好的醫生才能有技術拿捏,我們不需要好客澎湃打下去像請喝shot一直猛來的,是要剛剛好的那種,那就是一門技術了。
這也是學霸蔡女當年一直想挑戰本人的原因,她想炫技!但不是芭莉絲希爾頓在廚房那種!
總之,初次實驗三個月後我長這樣。因為我不能上麻藥,那天大概就是忍五到十分鐘吧,不記得了,滿快的,沒刺青痛(我刺青也不能上麻藥)。
當然,皮秒完的防曬保養很重要,還有日常的飲食作息也是。不是打完之後亂吃不會過敏。
醫美是讓你變漂亮,不是讓你不過敏。
過敏這件事還是要靠日常維持,但醫美是幫助你把過敏帶來的累積傷害減少。
42歲的過敏銀針皮膚今早窗邊隨手拍長這樣。
雖然贏不了隔壁棚的水煮蛋A(到底要cue她幾次!),但我想,真的比之前順眼多了。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Fred吃上癮,也在其Youtube影片中提到,平常我不吃海鮮,但其實不是因為過敏。 早年我曾經有跑過船,真的除了海鮮也不能吃什麼。 有天我要處理營養午餐的食材,菜單是蟹肉棒, 但是上一秒還在的螃蟹卻不見了。 我幾乎把船上所有的地方翻了遍,但就是找不到。 每個看到我的船員,全部用恐怖的眼光看著我。 在他們的眼裡我跟中邪沒什麼兩樣,全部跟我保...
臉 反覆過敏 在 唐瀚TangHan Facebook 的精選貼文
年度愛用保養品分享✨
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皮膚敏感、雷射術後時期,我都會使用這款洗面乳,早上起來也是使用這款洗面乳,清潔力比起ORBIS會更溫合,身邊有許多痘粉朋友使用後,也說粉刺滋長率降低!
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臉 反覆過敏 在 堡醫師的痠痛堡健室 Facebook 的最佳貼文
臉部反覆過敏(╥﹏╥)
看皮膚科醫生也無解?
妳可能是對「麵包、啤酒」過敏🌾🌾
堡你平安
堡醫師也懂皮膚喔!
#對麥過敏超多不能吃
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臉 反覆過敏 在 Fred吃上癮 Youtube 的最讚貼文
平常我不吃海鮮,但其實不是因為過敏。
早年我曾經有跑過船,真的除了海鮮也不能吃什麼。
有天我要處理營養午餐的食材,菜單是蟹肉棒,
但是上一秒還在的螃蟹卻不見了。
我幾乎把船上所有的地方翻了遍,但就是找不到。
每個看到我的船員,全部用恐怖的眼光看著我。
在他們的眼裡我跟中邪沒什麼兩樣,全部跟我保持距離。
三年後我下了船,我辭去了跑船的工作。
每當午夜夢迴的時候,我反覆做著一樣的惡夢。
夢裡總有一個看不清楚臉的人對我說...
「欸!你知道Fred找蟹嗎?」
這就是我不吃海鮮的真實原因。
(真實故事改編)
#螃蟹 #海鮮
訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多外蟹:https://reurl.cc/g78R8p
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臉 反覆過敏 在 香港喵喵俠 Youtube 的精選貼文
【#淘寶開箱 】#刮痧 #震動 #發熱 #拔罐 #充電式 #儀器 #刮痧儀
#愛用推薦
#刮痧 是用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板,在病人身體的施治部位上順序重複刮動的治療方法,是中國民間流傳的傳統療法。
目錄
1 痧的定義
2 痧証
3 現代醫學觀點
4 刮痧過程
5 刮痧效果
6 刮痧的禁忌
7 資料來源
8 參考資料
#痧的定義
中國民間醫學傳統認為:皮膚出現紅點如粟,以指撫摸皮膚感到稍有阻礙的疹點,是疾病在發展變化過程中反應在皮膚的一種表現,是臨床許多疾病的共同症候。大部分疾病都是由於氣血瘀滯造成的,「痧」是一種病邪的排泄產物,「出痧」意味著「給邪以出路」,從而改善氣血平衡。
痧証
中國民間醫學傳統認為:四時不正之氣,毒氣外發所造成的多種傳染性疾病和感染性疾病,其主要特徵為有痧點和酸脹感。
現代醫學觀點
在英文醫學期刊以隨機對照實驗方式研究刮痧的發表並不多,一篇在2011年在「疼痛醫學」(Pain Medicine)發表的研究指出刮痧能顯著減低患有慢性頸部疼痛病人的頸部疼痛嚴重度並提升他們頸部功能的水平。該項研究是針對24名患有慢性頸部疼痛病人進行一次的刮痧,並追蹤一週後他們的情況。對照組的24名病人則只接受局部熱敷[1]。然而,刮痧對患有慢性頸部疼痛病人之長期效果則仍需進一步的研究才能確定。刮痧的機轉到目前為止仍未有定論,對於疼痛的功效可能是與刮痧部位的微循環上升有關[2]。
刮痧過程
刮痧前,先用75%酒精為器具、操作者雙手和刮痧部位消毒,在刮痧部位塗抹水、面霜、綠油精、清涼油、嬰兒油或刮痧膏等潤滑物。
刮痧時,操作者利用腕力、臂力以刮板用力在刮拭部位刮拭,刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序,刮拭直至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。
刮痧也和針灸一樣,可能像「暈針」一樣出現「暈刮」的不良反應。暈刮的症狀多為頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷,噁心欲吐等。遇到這樣的情況,應立即讓患者平臥,並飲用溫暖的糖開水,用刮板重刮患者百會穴、用稜角輕刮人中穴及重刮內關穴、足三里穴和湧泉穴。若未明顯好轉,要及時送往醫院[3]。
刮痧效果
刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失,其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。
刮痧的禁忌
刮痧
傷口或潛在感染傷口
出血傾向的疾病
危重病症
新發生的骨折
傳染性皮膚病
傳播性的皮膚病
年老體弱
空腹
妊娠婦女
婦女經期
面部對刮痧具有恐懼或過敏者
資料來源
Braun M, Schwickert M, Nielsen A, Brunnhuber S, Dobos G, Musial F, Lüdtke R, Michalsen A. Effectiveness of traditional Chinese "gua sha" therapy in patients with chronic neck pain: a randomized controlled trial. Pain Medicine. 2011, 12 (3): 362–369 [2011-05-29].(英文)
Nielsen A, Knoblauch NT, Dobos GJ, Michalsen A, Kaptchuk TJ. The effect of Gua Sha treatment on the microcirculation of surface tissue: a pilot study in healthy subjects.. Explore. 2007, 3 (5): 456–466 [2011-05-29].(英文)
刮痧的17個禁忌. 人民網《生命時報》. 2011-05-18 [2011-05-29].[失效連結]
拔罐是以罐為工具,利用燃火、抽氣等方法產生負壓,使之吸附於體表,造成局部瘀血,以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有著悠久的歷史,早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於「角法」的記載,角法就類似於後世的火罐療法。關於拔火罐治療疾病最早的中文記載,是公元281~361年間,晉代葛洪著的《肘後方》。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。文字記載,在古希臘,公元前400年,就有人使用拔罐療法。[1]
目錄
1 定義
2 所用器具
2.1 玻璃罐
2.2 真空灸(也稱:灸罐)
3 分類
3.1 排氣方法
3.2 拔罐形式
3.3 綜合運用
4 進行步驟
5 起罐方法及處理
6 注意事項
7 禁忌
7.1 疾病
7.2 年齡問題
8 總結
9 名人
10 參考資料
定義
拔罐法古代稱為「角法」,通常又稱為「拔火罐」或「拔罐子法」,是指藉燃燒、溫熱或抽氣等方式使罐內產生負壓而直接吸著皮膚表面,造成充血現象而達到治療目的的一種方法,這種療法經常與針灸,放血療法配合使用。
所用器具
海口,路邊攤的拔罐竹杯
玻璃罐
普通口小肚大的玻璃罐,瓶囗之邊緣宜向外翻,其容積約為30-60毫升,可以稍大一點。(囗徑約4公分,高約6公分,容積約60毫升,為中形之玻璃小罐,呈鐘形,口略向外。)
根據部位,選用大小適宜的火罐。
皮膚面積小,肌肉薄處( 如頭部、,頸部等 ) ,可用小型罐子。
皮膚面積大、肌肉厚處 ( 如臀部、大腿、背部等 ) ,可用大型罐子。
真空灸(也稱:灸罐)
真空灸是艾灸與葫蘆型結構拔罐器相結合的新型拔罐器。傳統拔罐器如角罐,陶瓷罐,竹罐,玻璃罐,塑料罐等,均由硬質材料製作。而付罐,真空灸則由柔性材料製作,如橡膠,矽膠等。由於真空灸的特殊結構,可以很方便的輕輕一按,就能造成罐內真空,立刻形成真空負壓,操作起來十分方便。真空灸的罐內頂部有一個容積較大的遠紅外加熱室。加熱室可以放入直徑和高為40mm×25mm體積的藥物。遠紅外對放入的藥物可產生180℃的高溫,使藥性緩慢揮發出來直接作用於皮膚。在皮膚作用部位溫度大約為43℃,是使用者的適宜溫度。
真空灸的柔性材料屬醫用優質材料,與皮膚具有良好的親和力,特別適應於人的臉部皮膚和人體柔細皮膚如乳房、腹部等。
真空灸有大小不同的罐,可適用於臉部、四肢、軀體,以及全身不同部位操作。
分類
海口,女人接受拔罐子
排氣方法
火罐:利用火的熱力使罐內空氣膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,使罐內產生負壓。
水罐:利用煮水法使罐內空氣受熱膨脹並排出罐外,罐在皮膚表面時冷卻,產生負壓。
抽氣罐:利用儀器抽去罐內的部分空氣,產生負壓。
拔罐形式
閃罐:火罐吸拔後馬上拔下,反覆數次,至局部潮紅為止。用於局部肌膚麻痺的患者。
走罐(滑罐):即吸拔後在皮膚表面來回推拉,其法選用較大的罐子,罐囗須平整光滑,並塗油少許,先將罐子拔上,然後用力將罐子上、下、左、右來回拉移三至五次。適用於面積較大,肌肉豐富的部位如胸、背部。
留罐:吸拔後留置一段時間,約5至20分鐘,根據病人的體質,耐受能力以及病情的不同而決定。
綜合運用
藥罐:用藥水煎煮竹罐後吸拔,或在罐內盛貯藥液。
針罐:針刺穴位上在留針的過程中,在針刺的部位加拔罐子。
刺絡拔罐:用三稜針或皮膚針等刺破皮膚表面,點刺出血後加拔罐子的一種方法。
進行步驟
施術部位用毛巾沾肥皂水洗擦潔淨後,再用紗布抹乾,必要時用酒棈消毒
然後塗以凡士林或其他油類,以便罐囗與皮膚得到嚴密結合,但絕不可使用碘酒。
用鉗子鉗住棉花球,吸沾酒精燃點之
棉花球點著後在拔火罐內刷一下,很快的拿出來。
然後驟然的將罐口按於皮膚上,如此罐囗即能很好的吸著在皮膚上。
起罐方法及處理
起罐方法。起罐時,一手按壓罐旁之皮膚, 一手按住罐子,稍一傾斜,使空氣進入即能取下,切記勿硬拔。
起罐後的處理。起罐後局部皮膚呈現紅紫色而潮潤,有罐口深痕,中央凸起,是正常現象。如顏色紫黑,應用紗布包好,以防止擦破皮膚。如起罐後起水泡或有皮膚燙傷的跡象請立即求醫
注意事項
患者宜採取躺臥姿勢,切不可亂動以免罐子由身上墜落。
罐子宜拔於皮膚平滑之部位,應避免有皺襞,突起,尤其是有骨頭的部位,最適於拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適於拔火罐。肥胖者、脂肪過多者拔於肩胛骨、側胸部皆可,需要時可拔於臀部,大腿及其他部位。
保護患者,勿使著涼,避免吹風。
向下取罐子時,為避免疼痛宜用一隻手使罐子傾斜,用另一隻手壓迫罐子對側之皮膚,使之形成一個空隙,空氣由此得以入於罐中,此時罐子之吸引力立即消失而墜落,如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落
若於同一部位重覆拔火罐時,必須選擇未拔過的空隙地方施行。
不能在拔罐之後馬上洗澡。拔火罐後,皮膚是在一種被傷害的狀態下,非常的脆弱,這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。
時間不宜太久,長時間拔火罐會導致皮膚感染。
禁忌
疾病
患有以下疾病的患者請勿嘗試拔罐,否則可能引起問題:
心臟病
血友症
全身浮腫
全身皮膚病或局部皮損(如皮膚過敏或潰瘍破裂處)
極度衰弱、消瘦、皮膚失去彈力者
高熱不退、抽搐、痙攣
年齡問題
四個月以上之孕婦。六歲以下之兒童及七十歲以上之老人。雖不是絕對禁忌,但應選擇小口徑的管子,拔罐數目要少,距離要遠,操作時應特別慎重。
總結
拔罐對於疏緩肌肉的彊硬疼痛,效果快速良好。也常用於疲勞所致的膏肓緊崩疼痛。而配合刺血拔罐,更是民俗療法常見的手法。但對於虛弱所致的疲勞痠痛,當以調理氣血為主,不宜頻繁反覆使用。
名人
歷史上奧運金牌數保持人飛魚菲爾普斯(23金)就有使用拔罐調養身體。[2]
曾獲得奧斯卡獎的演員格溫妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)2004年參加一次電影首映時,身上帶有拔火罐形成的紅圈圈。
加拿大歌手賈斯丁·比伯(Justin Bieber)、維多利亞·貝克漢姆(Victoria Beckham)以及女演員詹妮弗·安妮斯頓(Jennifer Aniston)都被拍到過身上帶有拔火罐留下的紅斑的照片。
NBA騎士隊勒布朗·詹姆士就多年用拔罐,火箭隊哈登與雷霆隊韋斯布魯克今年(2018)季後賽也開始拔罐。[3]
參考資料
Cupping therapy: History.
「東方拔罐力量」菲爾普斯最愛 俄媒:跟服用禁藥一樣. 2016年8月10日.
拔罐有效!詹皇7顆後仰跳投平紀錄. 2018年5月4日.
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氣喘是一種呼吸道慢性發炎引起阻塞的疾病,可能會伴隨其他的過敏性疾病,如異位性皮膚炎或過敏性鼻炎。因為呼吸道過度敏感,所以患者會有反覆發作的咳嗽、胸悶、哮喘及呼吸困難,這些症狀會在夜晚或是清晨時特別嚴重,甚至會隨著季節而變化。
氣喘發作時會上氣不接下氣 ,就是沒辦法呼吸臉色會很蒼白,若不即時處理或處理不當,可能危及生命。所以患有氣喘的朋友平時就應注意日常生活的保健,儘可能避免氣喘病發,若不幸發作也要會作適當的處理,以避免許多遺憾,如我們耳熟能響的鄧麗君、崔愛蓮皆因氣喘發作猝逝,警醒世人對氣喘病的重視。
這一集我們邀請到珍仁堂中醫診所院長林展弘醫師以中醫的角度來分析氣喘病的起因、治療與急救 。
1.氣喘是甚麼
2.氣喘有什麼症狀
3.氣喘發作的原因
4.喘症之中醫辨證論治及用藥
實喘:
虛喘:
5.氣喘發作中醫急救方法
穴位按摩
6.三伏貼
7.氣喘注意事項
8.氣喘藥膳
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