《怎麼感覺才放假一下又放假了？惡操十七公里海岸線風景區》
今天的天氣實在好、大家又早早吃完早餐，小休息一下就出發買午餐在車上吃，老張開車🚗前往十七公里海岸線！
我們的起點在「港南公園」這個公園很不錯漂亮又好玩，之前經過硬是帶哥哥下去玩10分鐘
今天下車發現沒有像雙北一樣拉封鎖線，不少孩子在玩，應該除了雙北其他縣市的公園都解封了吧？（誰可以告訴我），保險起見我們也沒讓孩子玩，因為我們今天的目的是「騎腳踏車」
殊不知本來想要我載妹妹、爸爸自己一台、哥哥騎四輪，到了發現只有大的2輪腳踏車，
所以最終還是租了四人車，電動的還被租完🥲
我們騎了大概16公里吧！
沿途上坡下坡，累炸了時不時要下來推車子 😂
加上老張腳痛，四人車其實真的很重又不能變速
兩個大人騎真的很硬
但沿途風景真的好美😍😍😍
我們騎到賞蟹步道、最後停在前面一些的香山溼地，滿地招潮蟹可愛極了！
不過告示牌有寫不能捕捉野生動物，但我看大家都特地來這邊挖蛤蠣，到底可不可以啊？
我只是好奇可以私訊我喔😌
在這邊看看招潮蟹 妹妹也看的笑嘻嘻
但轉眼發現祂獨角獸🦄️鞋子髒了
立刻大叫然後整個人想爬到我身上😱😱😱
趕緊說好帶他去洗鞋子
旁邊就有水龍頭可以沖腳沖鞋
兒子整個不想走
但我們騎回去還車就6點了🤔
一樣在車上吃晚餐
省時之餘也殺時間
回到家再爬六樓整個人腳不是自己的🤪🤪🤪
不過最棒的就是
兩個小孩洗完澡刷牙9:30全倒
可喜可賀😏😏😏
腳踏車上坡變速 在 [問題] 新手爬坡- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的必吃
小弟今年剛生上大一，
就讀於陽明大學，
雖然原本就知道它是一所在山上的大學，
但沒想到居然真的天天要爬山，
一般來說應該就由公車、機車來代步，
但是小弟我實在懶得等公車，
家中也沒機車讓我騎，
但天性懶，
所以懶得走路……。
於是我老爸就提議我騎單車上學，
結果就發生一堆問題了。
（只爬到護理館一樓）
就在今天我第一次騎單車上學，
也是我第一次騎車爬這麼長、坡度又變化很大的坡，
原本想說只要變速變一變隨隨便便就踩上去了，
但我發現我錯了……
所以我在今天的下課和中午察了一些東西，
但還是無法理解。
－－－－－－－－以下正文－－－－－－－－
（１）網路上說齒比小比較好爬坡，
我可以直接把它解釋成前齒輪小後齒輪大嗎？
那是要左手變速往自己拉，
右手變速往外推嗎？
（我家是古老變速，圓圈加一個撥片那種）
（２）網路上說爬坡時不要重採換檔，
但是一爬坡上去腳就要開始大力踩了不是嗎？
另外還有提到不要讓鍊條變成斜的，
所以我變速順序要怎麼樣？
是 前２後６→後５→後４→後３→前１後３→後２→後１ 這樣嗎？
這樣中間 前２後３ 跳 前１後３ 不會跳太快嗎？
（我家那台變速好像是１８段）
（３）今天騎到一半還掉鍊，
我想請問一下要怎麼減少掉鍊？
（４）我一般是在馬路上，（騎法：踩一下讓它滑）
只有在校門前才有加速的機會，
這樣初速感覺上不來，
也沒辦法像人家說得要幾轉幾轉的，
要怎麼辦？
（５）有時候感覺踩起來像在空轉，這樣是正常的嗎？
（６）前輪明明只有３個齒輪，
可是它變速器可以轉的幅度卻和後輪的一樣，
這樣我不太知道要撥多少，
是撥到直到它＂搭＂進去為止嗎？
因為我今天變前輪，
它不像變後輪是那種清脆的聲音，
反而是＂搭搭搭搭搭＂這樣的聲音，
感覺跳不過去，
這樣該怎麼辦？
（７）我家有一個固定式的練車台，
如果我想練爬坡，
那練法要如何？
是 持續平穩踩 還是 衝刺→休息→衝刺……？
－－－－－－－－下面是目前大概狀況－－－－－－－－
老實說我本來是不太喜歡騎腳踏車的，
其實連今天騎車上學也有點排斥，
但是在今天騎過爬坡之後，
我才發現原來腳踏車不是那種老人在河濱騎車的簡單運動。
我這個人不是很喜歡輸的感覺，
今天被坡道打敗讓我有想要認真面對自行車的感覺，
但如各位所見，
一個本來根本不碰自行車的新手，
根本不太知道太多的箇中奧妙，
所以在查了一些文章後把自己的疑問向各位求解，
當然至今天的考驗後，
我已經不把自行車運動當作是簡單的運動，
所以也沒有打算要馬上登頂，
現在只求自己能夠一天比一天進步，
希望在有朝一日能登上山頂運動場。
目前體況：
我本人滿重的（８０），
體能方面普通（慢跑６分速跑５～６公里不中斷），
有毅力向自己的目標挑戰。
－－－－－－－－－－－－－－－－－
我只是個新手，
如果前輩們有人麼可以建議的技巧或訓練方式，
不管是用嚴厲或是溫和的方式，
本人都願意虛心受教，
所以還請各位幫幫小弟吧，
真的非常感謝各位！
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