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腳趾骨裂治療在 Facebook 的最讚貼文

2021-08-08 12:30:00 有 1,631 人按讚

我是展元，【全明星運動會】確定將於8/15(日)播出疫情解封後全新錄製的集數，敬請期待！

而今晚8點台視重播第二季第10集(第8週團戰)，這集大來賓「不倒女王」#蘇麗文在【2008北京奧運】跆拳道女子57公斤級也有著令人動容的表現！

她在第一戰就左膝受傷，敗給最後金牌得主韓國林秀貞。而後蘇麗文在復活賽強忍疼痛出戰紐西蘭選手，幾次不支倒地但爬起再戰，驚險獲勝，晉級銅牌戰，但已經是由教練揹負退場。

據隊醫檢查表示蘇麗文有可能左腳韌帶斷裂，建議放棄銅牌戰，但是她堅持繼續打！比賽時她已無法用左腳站立，只能用右腳單腳支撐身體的重量，以受傷的左腳進攻。

比賽中蘇麗文多次因傷痛跌倒，教練與防護員數度上場，裁判詢問她是否願意退賽，但她堅持要奮戰到底。三局結束，雙方4:4平手，進入第四局延長驟死賽，克羅埃西亞選手先有效攻擊得分獲勝，蘇麗文落敗居第四名。

蘇麗文在比賽中跌倒"11次"，每一次都重新站起來，一直奮戰到最後一局。會後檢查，她左膝十字韌帶與前副韌帶撕裂傷，左腳第四根腳趾骨折，必須返台動手術治療。

她雖然沒有拿到獎牌，但奮戰不懈的精神不僅感動了台灣人，更是感動了全世界！

這次 #東京奧運，我們也看到很多台灣選手在場上奮戰到底，不服輸的精神！期待【全明星運動會】也能提振台灣民眾的運動風氣，讓台灣的運動環境更好，休閒運動與競技運動都能有更好的發展！

照片為舊照，依舊叮嚀人人都確實做好防疫工作，希望疫情趕快趨緩，恢復正常生活。

【全明星運動會】由徐展元、蔡尚樺雙主播~台灣首見運動競技實境節目，不搞笑、不做效果，每項比賽，從起點到終點、從開始到結束，全程玩真的！

Ps.蘇麗文2005世錦賽銀牌、2006亞運金牌。
#全明星運動會 #台視 #三立

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腳趾骨裂治療在國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答

By 國家衛生研究院-論壇

2021-06-02 07:30:00 有 36 人按讚

【全球醫師呼籲：請重視氣候變遷與人類健康的密切關係】
去年（2020）台灣面臨56年來首度沒有颱風登陸的一年，今年（2021）台中、苗栗地區也面因為缺水，各地面臨停水，氣候變遷、極端氣候的問題，又再度引起討論[1]。
　　
氣候變遷會對人體健康造成許多方面的影響，比如高溫引起的熱壓力[2]與高溫事件，可能使心臟、血液循環系統和呼吸道相關疾病惡化，提升這些疾病的致死率。另一方面，高溫有利接近地面的臭氧形成，而這些臭氧對人體健康有不良影響，例如可能導致肺功能下降。
　　
水災或暴風雨等極端氣候現象更頻繁出現時，也會對人體健康帶來更多隱憂，比如人可能因此受傷，嚴重時甚至導致死亡等。此外，原本已經受到汙染的水域，可能因為強降雨和水災而提升傳染病爆發的風險。
　　
在德國，氣候變遷帶來的另一個影響就是花粉季時間延長，使氣喘或過敏性鼻炎等呼吸道疾病的症狀更加惡化。而且這樣的氣候條件更有利引起過敏植物的生長與繁衍，如豬草（Ambrosia）就是一個很好的例子[3]。
　　
■氣候變遷，顯然不只是極地的人需要面對
談氣候變遷最大的困難，就是很難讓人感同身受，居住在台灣的民眾，或許很難感覺到海平面上升，極端氣候也只有缺水、下冰雹的時候才會重新被提起。
　　
詩人顏嘉琪創作的詩作〈極地〉，字字句句都提醒了我們，氣候變遷的影響，不只是變熱，跟著詩句將畫面拉到遙遠的極區，以一般人多多少少都在新聞照片看過的冰層融化、極地生物困境，作為整首詩的主題；詩名雖然叫極地，但詩中描述的事件，卻是所有人都需要面對的困境。
　　
■〈極地〉
一切早有了變化
冰在水裡延遲著
季節的鋒芒
有些更敏感的沼澤
被鹿群溫暖的腳趾
穿成雪靴
　　
溪流嚮往的
不再是湖泊
湖床抬起許多
未曾捕獲的魚骨
滿天鹽層像灼熱的星
裂開了
冰的背脊
　　
凍土層還給水
遷徙的自由
記憶沿著鹿角
岔出新的死亡
醒來是島
屍體在夢裡著火
　　
土壤裡孕育的病菌
解散了十萬頭馴鹿
和守候雪崩的西伯利亞牧人
狗兒趴上牠最愛的雪橇
他們埋的很淺
世界是一頂帳棚
掛在門邊[1]
　　
■什麼是氣候變遷？
牛津辭典2019年選出的年度關鍵字，由「氣候緊急」（Climate Emergency）拔得頭籌，成為使用度最高的字辭，不僅顯示大眾對氣候變遷的意識提升，更代表氣候危機正在全球發生。究竟氣候變遷是什麼？它是怎麼造成的？對你我生活又帶來哪些影響？
　　
「氣候變遷」（Climate Change）是都市傳說嗎？也許大部分的人都聽過，卻不見得知道它正在發生。這個在聯合國會議的決策中時常被提起的關鍵字，我們真的知道它是什麼意思嗎？[4]
　　
▶氣候變遷是指氣候平均狀態的顯著改變或持續較長一段時間（典型的為10年或更長）的氣候改變。氣候變遷的原因可能是地球的自然過程、外部力量，或者人為對大氣組成和土地利用的持續性改變。
　　
■「聯合國氣候變化綱要公約（UNFCCC）」中「氣候變遷」的定義
「氣候變遷」指「在一段可比較的時距內，所觀測的自然氣候變化以外的氣候特徵，且直接或間接歸因於人類活動所導致的大氣成分改變，而引起之氣候變化」。
　　
▶在此所指氣候變遷專指受人類活動影響的部分，與受自然因素影響的氣候變遷作出了明確的區分[5]。
　　
許多人對於氣候變遷的認識，是從2006年上映的紀錄片「不願面對的真相」（An Inconvenient Truth），得知全球暖化（Global Warming）現象，指的是大氣和海洋中的溫室氣體過量（包括二氧化碳、甲烷、水蒸氣、氧化亞氮），使地球猶如被籠罩在厚厚的溫室中，太陽照射的熱量難以散去，導致溫度升高，引發各種極端天氣如乾旱、暴雨、熱浪等[4]。
　　
■氣候變遷與全球暖化
NASA定義，全球暖化是過去一個世紀地表平均氣溫異常迅速增加的現象；而聯合國政府間氣候變化專門委員會(Intergovernmental Panel on Climate Change, IPCC)於 2018年出版的1.5℃特別報告中解釋，由大氣觀測資料可知，全球暖化指全球地表平均氣溫在30年期間快速增加。
　　
總體而言，全球暖化是地球氣候系統的長期發熱，通常被測量為地球表面氣溫的平均增加。根據IPCC於2013年發布的第5次評估報告（Fifth Assessment Report,AR5）指出，自1880到2012年，全球平均氣溫上升0.85℃，且正以數十年到數千年前所未有的速度發展，此全球暖化的現象極有可能（超過95％的可能性）是自工業革命以來，人類活動（主要是化石燃料燃燒）增加地球大氣中的溫室氣體導致的。而根據「臺灣氣候變遷科學報告2017」指出臺灣全年氣溫在1900-2012年上升約1.3℃，且近50年、近10年增溫有加速的趨勢。
　　
■人為排放的溫室氣體，可能為氣候變遷的主要原因之一
發生氣候變遷的因素有很多，IPCC指出自工業革命起，人為溫室氣體的排放不斷上升，當前已達到最高水平，主要是因經濟和人口增長所造成。
　　
值得注意的是，1750年至2011年間約一半的人為CO2排放是在最後40年間產生，造成大氣二氧化碳（CO2）、甲烷（CH₄）和氧化亞氮（N₂O）的濃度增加到過去80萬年以來最高點。CO2排放約40%留存在大氣中；剩餘的CO2從大氣中移除，儲存在陸地（植物和土壤）和海洋中。海洋大約吸收約30%的人為排放CO2，和水反應產生碳酸導致海洋酸化。整個氣候系統受到各種人為排放溫室氣體的影響，都可能為氣候變遷的主要原因之一[5]。
　　
■全球醫師呼籲：請重視氣候變遷與人類健康的密切關係
地球暖化與極端天氣事件(extreme weather events)例如：風暴、洪水、乾旱、熱浪)逐年增加增強，已嚴重侵害人類生存，乾淨的空氣與水、充足的食物、安穩住所與免於疾病危害等健康生存的條件，都面臨威脅。
　　
因此，世界衛生組織在2008年將「氣候變遷」 (climate change)訂為該年度世界健康日的主題，希望世界各國能重視氣候變遷對人類健康的影響，並且採取適當的因應措施。
　　
根據聯合國跨國氣候變遷小組IPCC 2007年的評估報告，全球平均溫度升高將導致：
(1)部分地區水資源減少及乾旱增加
(2)物種滅絕或遷移
(3)部分地區農作物會減產，而魚類的分佈與產量也會改變
(4)海平面上升等等現象，造成人類飲水、食物取得困難，生態失衡
(5)氣候變化對於工業、居住環境與社會將造成負面影響
(6)更將損及幾百萬人的身體健康
　　
以下針對上述評估報告中提到的人體健康影響議題，進一步彙整出可能造成的重大危機：
(1)糧食不足
(2)越來越頻繁的極端天氣事件將導致更多人因為熱浪、洪水、風暴、火災和乾旱而生病、受傷或死亡
(3)水資源不足以及暴雨會導致衛生環境不佳
(4)熱浪將導致心血管或呼吸系統疾病死亡率的增加、氣喘等呼吸系統與心血管疾病的發生率增加
(5)氣溫與降雨型態的改變會導致媒介動物之地理分佈的改變，造成瘧疾、登革熱、血吸蟲病(Schistosomiasis)、萊姆病(Lyme disease)、蜱媒腦炎(tick-borne encephalitis)等傳染病之散播。
▶提到這，相信你我都已深刻感受到氣候變遷確實與傳染病傳播有著密切的關係。
　　
■氣候變遷與傳染病
研究學者在2008年回顧「氣候變遷與傳染病」對北美洲可能的影響時，曾提到4類傳染病：
1. 「人畜共同傳染病與蟲媒傳染病(Zoonotic and vector-borne diseases)」
病原會因為氣溫升高，而縮短在媒介昆蟲體內的發育時間，增加能夠感染人體的期間；而氣候改變會改變媒介昆蟲與動物宿主的地理分佈與族群數目。
▶例如：萊姆病、登革熱、瘧疾、狂犬病、西尼羅病毒出血熱(West Nile Fever)、屈公病(Chikungunya)、兔熱病(Tularemia)等。
　　
2. 「水媒與食媒疾病(Water- and food-borne diseases)」
某些病原菌在溫度較高時其存活與繁殖較好，而暴雨及洪水將增加病原進入水源的機會。
▶例如：腸道出血性大腸桿菌感染症(verotoxigenic Escherichia coli)、彎曲桿菌(Campylobacter)、沙門氏菌(Salmonella)、志賀氏菌(Shigella)、弧菌(Vibrio)、退伍軍人菌(Legionella)、肉毒桿菌(Clostridium botulinum)、腸梨型蟲(Giardia)、隱胞子蟲(Cryptosporidium)。
　　
3. 「傳染性呼吸系統疾病(Communicable respiratory diseases) 」
冬季氣溫上升可能會減少呼吸道疾病的發生率，但是氣候改變造成空氣污染物的濃度升高會對呼吸道黏膜造成傷害，進而增加感染傳染病的機會。
▶例如：流行性感冒、呼吸道融合病毒(respiratory syncytial virus)、肺炎鏈球菌(Streptococcus pneumoniae)。
　　
4. 「侵襲性黴菌疾病(Invasive fungal diseases) 」
生態和氣象變化會改變當地的土壤生態、水文與氣候，造成侵襲性黴菌持續存在於環境中，並且釋放出孢子。
▶例如：皮炎芽生菌(Blastomyces dermatitidis)、隱球菌(Cryptococcus gattii)、粗球黴菌(Coccidioides immitis) [6]。
　　
■氣候變遷與人類身體健康
聯合國氣候變遷委員會（IPCC）向各國政府提出警告，若不減少排放量，氣候暖化可能透過4種方式影響人類身體健康。
▶「蚊蟲傳播」
氣溫升高提供蚊蟲繁衍的溫床，例如攜帶登革熱的蚊蟲更為普遍，且蚊蟲分布的活動空間比過去還廣[7]。
　　
▶極端氣候將導致「細菌透過水源傳播」
據喬治梅森大學的氣候中心主任莫娜所說，氣候異常易產生短期降雨量暴增，進而引發洪水氾濫，雨水與污水混合，將導致食源性疾病傳播到食物生長地方。
　　
▶「2型糖尿病患者增加」與氣候升溫有關
根據《BMJ護理雜誌》報導[8]，2型糖尿病患者增加與氣候升溫有關，但仍需要精確的實驗證明，專家目前推測與棕色脂肪組織有關。棕色脂肪組織在較冷天氣時會燃燒脂肪並產生熱量，反之，氣溫升高會降低這些組織的活性，可能刺激胰島素分泌異常與糖尿病。
　　
▶「呼吸疾病」
最後一點是最直觀的呼吸問題，溫室氣體與化石燃料污染物會在大氣中，產生固體顆粒與液體的混合物，可能侵入肺部與血液中。據《柳葉刀》報導[9]，這些粒狀混合物恐降低肺功能及增加心血管疾病（如中風）的風險，該報導統計，全球每年有800萬人死於空污[10]。
　　
全球氣候變遷與人類健康兩者間的關係是多樣、複雜且重要的，極端的天氣更會影響人的健康、安全及存活。許多呼吸道疾病、心血管疾病、腎臟疾病、消化道疾病、神經疾病、精神疾病、傳染性疾病、熱相關疾病、意外災害及癌症等都與天氣變化息息相關。
　　
因此在天氣變化時應提高警覺，隨時掌握天氣動態，留意身體的情況，當氣溫特別熱或特別冷時應小心有無呼吸道疾病、心血管疾病、神經疾病或熱疾病的相關症狀，及早發現不適症狀並及時就醫治療。
　　
而預防勝於治療，臨床醫療人員應了解氣候變遷對於人的影響，具備天氣變化可能造成相關疾病的知識，知道不論氣溫過高或過低時都會增加死亡率，寒冷效應持續時間比熱效應長，並能夠提供病患諮詢和當天氣變化時先提醒病患，尤其是老人及本身罹患慢性病的人更應叮嚀其注意身體情況有無變化，將有助於減少併發症及死亡率。
　　
藉由努力了解氣候變化對於健康的影響，建立預警系統隨時掌握當地最新的氣象動態，以及提升醫療體系對於緊急情況的快速反應，可以減少或避免人體健康遭受天氣所帶來的威脅[11]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1] (The News Lens 關鍵評論網)【接地氣的現代詩】顏嘉琪〈極地〉：詩中描述的氣候變遷，顯然不只是極地的人需要面對：https://bit.ly/32PPYbv )
　
∎[2] 指逾量生理代謝熱能、作業環境因素（包括空氣溫度、濕度、風速和輻射熱）及衣著情形等作用，對人體造成的熱負荷影響
　
∎[3] (中時新聞網)「氣候變遷與健康」：https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210423000005-260405?chdtv
　
∎[4] Greenpeace 綠色和平 (台灣網站) 「什麼是氣候變遷？全球暖化的原因？有哪些影響？懶人包一次告訴你」：https://bit.ly/3xmfa7D
　
∎[5] (行政院環境保護署)「氣候變遷衝擊-天氣與氣候」：https://ccis.epa.gov.tw/know/detail2
　
∎[6] 飛資得醫學資訊 (FlySheet Med-Informatics) 「全球醫師呼籲:請重視氣候變遷與人類健康的密切關係」：http://vip.flysheet.com.tw:8080/mednews/003/item/115-003-hot.html
　
∎[7] (Medical Society Consortium on Climate & Health) MEDICAL ALERT! Climate Change Is Harming Our Health ：https://medsocietiesforclimatehealth.org/wp-content/uploads/2017/03/gmu_medical_alert_updated_082417.pdf
　
∎[8] Blauw LL, Aziz NA, Tannemaat MR, et al. Diabetes incidence and glucose intolerance prevalence increase with higher outdoor temperature. BMJ Open Diabetes Research and Care 2017;5:e000317. doi: 10.1136/bmjdrc-2016-000317
https://drc.bmj.com/content/5/1/e000317

∎[9]Cohen AJ, Brauer M, Burnett R, et al. Estimates and 25-year trends of the global burden of disease attributable to ambient air pollution: an analysis of data from the Global Burden of Diseases Study 2015. Lancet. 2017 May 13;389(10082):1907-1918. doi: 10.1016/S0140-6736(17)30505-6. Epub 2017 Apr 10. Erratum in: Lancet. 2017 Jun 17;389(10087):e15. Erratum in: Lancet. 2018 Apr 21;391(10130):1576. PMID: 28408086; PMCID: PMC5439030.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(17)30505-6/fulltext#articleInformation

∎[10] (台灣醒報)「氣候變遷危害健康 IPCC：提防4種疾病」：https://anntw.com/articles/20181015-zjUN

∎[11] (台灣內科醫學會)內科學誌-氣候變遷與人類健康：http://www.tsim.org.tw/journal/jour23-5/05.PDF
　
➤➤照片
∎[3]
　　
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近年台灣面臨人口老化、少子化、人口移動頻繁、貧富差距的社會現象，為因應此現象，政府成立衛生福利部，以有效彙整醫藥衛生與社會福利之資源與服務，提供整合性的服務措施及全方位的照護體系，給予民眾多方向的全人服務。完整說明，詳：https://bit.ly/3bjItNv )

國衛院論壇提供溝通平台，結合國內外專業人力，針對衛生醫療及社會福利問題之探討與增進國民健康福祉。

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By 龍龍媽媽Tiffany

2021-03-08 14:50:02 有 81 人按讚

#汗皰疹看過來
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🎯照片裡有Before & After的照片喔！

這是我第一次團購修護類產品，但是卻不是我代理的法國貝貝！不過只要是好用的、是大家需要的，是不是我的品牌那又怎樣？！

很多人都知道我的手經常被 #汗皰疹困擾，在遇到這個產品前，我的手纏滿透氣膠布是常有的事，因為很痛，每一次洗手和碰到，都是椎心刺骨的痛。😖 😖 😖

汗皰疹雖然有個汗字，但其實跟流汗沒關係，這是免疫力低下所產生的問題。當身體疲累、免疫力差時，躲在身體裡的皰疹病毒就容易蠢蠢欲動，逮到機會就衝到皮膚表面來作亂。

以我來說，我最容易長汗皰疹的地方就是手指縫和嘴唇邊，長在唇邊的不太會癢，但是會很痛，而且很醜。我聽說還有人是長在腳趾縫的，那癢起來真是要發瘋了吧，開會或走路到一半時腳趾縫癢這要怎麼抓啊，而且腳每天悶在鞋子裡不透氣更是難好。

說到身體疲累和免疫力低下外加無止盡的家事和洗不完的東西，我覺得所有婦女們都免不了這個問題。即便我家有洗碗機，但碗還是要先用手沖洗過，而且還是要洗菜切菜洗水果切水果，手上有汗皰疹的時候不碰清潔劑不碰水這是不可能的事。

到底有多痛？請想像你的手上佈滿了裂傷、皮膚表面有一個個破口小洞，傷口碰到水碰到清潔劑有多痛這就不必說了，嚴重的時候就連不去碰它，整隻手都會腫痛難忍。😭

每次發作時我需要深呼吸的時刻，就是切水果的時候。很多水果因為有酵素，像是木瓜、鳳梨，當手上滿是汗皰疹傷口時，遇到這種水果那真是邊切邊崩潰。龍龍愛吃木瓜，我公公愛吃鳳梨，多少次我都是忍著痛癢硬切給他們吃，切好後我整隻手必須泡在冰水裡20分鐘以上才能稍微舒緩。

我曾經晚上睡覺整隻手癢到寧可抓破然後變成痛，最後半夜起來把手泡在加了冰塊的冰水裡。暫時舒緩了，但是離開冰水後，手變得更乾，然後所有乾癢痛又回來了，就這樣一直不停惡性循環。

我做過最變態的事就是在切完水果後因為痛癢難耐，於是直接拿刀背刮我的手掌，刮到都破皮之後再擦上白花油，用最刺激的方式來幫自己止癢。我終於明白什麼叫做在傷口上灑鹽，痛死了之後就沒感覺了。但這一招請千萬不要學，那只會讓傷口爛得更嚴重。

為什麼不帶手套做這些事？因為手悶在洗碗手套裡下場跟直接碰水基本上一樣慘。當傷口已經出現了，手套可以幫助隔絕外界刺激，但是還是痛還是癢，這點完全不會改善，手套拿掉後被悶住的手反而更是痛癢，如果被悶到流汗了那就更慘。

法國貝貝所有修護類產品我都試過，乳木果油、酪梨潤膚油、嬰幼兒潤膚油、嬰幼兒修護霜、愛家潤膚乳，他們都是我試過對修護有很大幫助的產品，但是他們都是屬於傷口癒合後用來修護乾燥及受傷肌膚時所用的產品，它們對於發作當下的癢、痛、破實在幫助不大，能夠 #馬上緩解疼痛 #把破口封住 #把傷口隔絕，我試過太多產品，只有今天要開團的「安膚霜」做得到！

會認識這個產品，是有一天我的姊妹實在看不下去了，他直接打電話對我大喊：「你的手爛成這樣是怎樣啦？我光看都痛死了，你現在帶著你們家法國貝貝乳木果油出來找我，我拿東西給你擦！」

那時是我兩隻手都爛的最嚴重的時候，已經到我不碰水、手指光動（打電腦）都會痛；姊妹把我兩隻手都敷上厚厚一層「安膚霜」，擦上去之後兩隻手跟打石膏一樣，但是我感受到立即的疼痛緩解，因為它有一點冰冰涼涼的，厚厚的一層馬上把手上的傷口都封住了，這時再塗上一層法國貝貝的乳木果油，然後用手套（超市有賣的塑膠袋手套）把手套起來，就這樣靜置1個小時。

過1個小時把手上的產品洗掉，我手上的脫皮和乾裂幾乎是立刻好轉，幾個小時後我手上的紅腫疼痛完全消失。接下來我持續塗薄薄一層安膚霜在手上有洞和裂開的地方，一方面隔絕水和觸碰傷口刺激，一方面它緩解皮膚痛癢非常快速，我馬上就愛上這個產品。

經過半年的試用，我現在家裡公司都擺一罐，我還自己分裝成小罐的隨身攜帶，只要遇到皮膚裂開或紅腫發炎，隨時擦隨時舒緩。

安膚霜原本是用在小嬰兒長尿布疹修護屁屁的，所以它裡面有大量的修護成分，對於皮膚龜裂和濕疹肌膚特別有效。

上禮拜我去照腸胃鏡，一個早上喝清腸水拉了8次肚子；因為有做麻醉所以我全程沒什麼感覺，但是因為不停地拉肚子，回家後覺得屁股很痛感覺肛門都快裂開了，我也是塗上一層安膚霜，馬上就不痛了。

我覺得安膚霜有個很特別的的地方就是 #隔絕，原本裂開痛得要死的傷口擦上它後，原本的傷口似乎就與外界無關了，完整的將皮膚上的小洞與刺激隔絕。

不只是汗皰疹，像是平常 #手被紙割傷 #抓破皮 #青春痘擠破 #口角炎 #嘴角裂開 #皮膚摳破等等，而它本來就是用來修護小寶寶尿布疹濕疹的神器，所以不只大人可以用，寶寶當然也可以用喔。(蠶豆症寶寶請在醫師指示下使用)

請特別注意，安膚霜不是藥，不能殺菌不會治療，但是它的超強天然修護成分可以快速緩解問題肌膚。這也是我居家必備隨身攜帶的原因。如果遇到開放性的傷口或嚴重的皮膚炎症，基於感染及安全問題，還是要給醫生看過和配合醫生的指示治療，不要自己隨便決定該怎麼照顧傷口喔。

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🌱維生素原B5
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腳趾骨裂治療在果籽 Youtube 的最讚貼文

By 果籽

2021-06-01 14:30:05 有 6,366 人看過有 106 人喜歡

00:00 拆解痛症
00:18 盆骨痛問題
00:59 行山跌倒膝蓋後痛，數月亦未有好轉
01:56 膝蓋退化發炎，痛到走路也難
03:18 中指痹痛、腳趾刺痛無力、膝蓋及髖關節痛
04:17 拇指食指偶爾痺痛，痛楚有時延伸至手臂，拿杯子都沒力
05:45 生完小朋友，開始出現媽媽手
07:02 右手掌偶爾麻痺，下巴亦不時麻痺，靜止後不到兩分鐘就覺得麻痺
08:26 瑜伽導師下腰痛，痛楚時有時無
10:04 平日落巴士時右膝會痛，晚上躺臥時大幅屈曲右膝會發出聲音
11:03 運動時右足阿基里斯筋鍵斷裂，術後右足內腳眼位置仍持續痛楚
12:37 乳癌後完成化療開始服荷爾蒙藥，卻受骨痛折磨
14:06 腰痛治療了三個多月也未痊癒
15:05 右上背痛持續一年
16:28 頸腰背痛持續幾年，近一年多經常頭痛，要不斷食止痛藥
17:44 兒子經常垂低頭打機，頸部發出「咯咯」聲

｜痛症｜長期骨痛或因神經線受壓 X光易走漏眼建議磁力共振助診斷
由早到晚用電腦，肩頸疲倦不堪甚至刺痛，是頸椎關節退化？年紀大行兩條街已覺得膝蓋痛、髖關節痛，是關節退化的症狀？運動過後手踭或膝蓋屈曲時感覺疼痛、不能施力，是受了傷而不自知？今集醫Sun信箱特別請來三位骨科專科醫生黃永強、梁建豪及袁智斌，為讀者拆解關節、上肢及運動痛症問題。

問題（0:18-0:58）：有盆骨痛的問題，坐着站起來會痛，晚上躺下床更痛，有時痛到天光，用止痛貼無效，有時要服兩粒止痛藥才勉強減痛。X光檢查骨骼沒大礙，是甚麼原因引致？

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210530/N652G4TKPBG3HDWAQQGGSDM7AQ/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔足本版】流浮山白蠔收成要等三年半天然生曬肥美金蠔日產僅50斤即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子粗重功夫一腳踢老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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#痛症 #骨痛 #神經線受壓 #X光 #磁力共振
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果籽

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#167671 右腳小拇指第五蹠骨骨裂; 閱覽次數 16378; 發問者 /／女／(10~19) ... 腳趾的骨折通常兩個月就會癒合了如果不會疼痛就不需要接受手術治療手術治療有可能不會 ...

#2. 足部骨折有新解，石膏柺杖早日拋。 - 熱河診所

傳統上足部的骨折會採用石膏去固定，但針對蹠骨、及腳趾頭這類的傷害，不僅固定力 ... 蹠骨的骨裂和骨折，時常會因診斷經驗誤判或X光角度給忽略，造成錯過治療黃金期， ...

#3. 骨折是什麼？一次了解骨折症狀、治療以及如何預防

骨頭本身沒有神經，但骨骼外面有骨膜包覆，上面有密集的神經，因此會感到疼痛。受傷部位會出現局部性的痛感、壓痛及出現瘀青，肢體功能可能暫時喪失；開放性骨折甚至會出現 ...

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兩週後雖然瘀血慢慢退去，左腳仍然非常腫痛且依然行動不便。一個月後因為疼痛才又到豐榮醫院就診，結果重拍X光看出了腳掌骨折的痕跡。骨科醫師應 ...

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骨折鞋石膏鞋腳打石膏穿的鞋套腿受傷套腓跟骨護具腳趾骨折石膏鞋. ￥. 68. 已售3件 · 跟骨骨折微創治療張英澤主編正版書籍新華書店旗艦店文軒官網人民衛生出版社.

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腳趾骨折症狀一般表現為局部疼痛、腫脹和功能障礙。骨折時，骨髓、骨膜及周圍組織血管破裂出血，在骨折處形成血腫，以及軟組織損傷所致水腫，使患肢嚴.

#32. 【骨折】如何急救和治療？一文睇清骨折種類、症狀和護理方法

嵌入性骨折：骨折後，碎塊擠在一起; 應力性骨折：因重覆的輕微壓力和拉力所致，通常在小腿和腳骨部位，常見於運動員 ...

#33. 老年人腳骨裂的症狀和治療方法 - 醫學網

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#38. 骨折患者衛教指導- 衛教單張

骨折是骨頭超過其可以承受的壓力，造成骨的連續性受到破壞，產生斷裂情形，如車禍、跌倒等情況皆可能造成骨折。治療方式有牽引法及復位法，復位法分為閉鎖性及開放性， ...

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這個小朋友，因為腳痛拖比較久，以及游泳校隊訓練、比賽因素，需要快速恢復。因此建議快速恢復方式： 1. 補充鈣質2000mg/每天 2. 震波治療：針對皮質骨裂 ...

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(1)若只是手指、前臂、腳趾或小腿的骨折，可作簡易固定後送醫急救。 ... 骨折斷面發生於掌側，且遠端橈骨背側骨骼完整之個案；其餘大多數均可使用骨外固定來加以治療。

#43. 別小看扭到腳！足踝專科醫師告訴你：符合這3點 - 良醫健康網

如果患者扭傷後能夠不依靠外力走4步，除了外踝前側外，也沒有特別疼痛的症狀，發生骨折的機率便不高，可以不必過度擔心；反之，就必須趕快去照X光，確定 ...

#44. 骨折- 维基百科，自由的百科全书

骨折（英語：Bone fracture）是指骨骼的連續性有部分或全部斷裂的醫學狀況。情況嚴重時，骨骼可能碎成數塊。骨折可以是強力的撞擊或壓力導致；在某些骨骼弱化的醫學 ...

#45. 「腳趾骨裂護理」懶人包資訊整理(1)

文／半年來，好痛痛透過表單、搜尋器、直接詢問等等方式，幫助上萬人次找診所和物理治療所。聆聽、觀察許多不同病人與醫療人員的心聲，並整理出一些肌肉骨骼類與慢性 ...

#46. 骨折開刀大哉問，骨折處理推薦必看Q＆A - 陳奕霖醫師

A：骨折是否一定要開刀手術，這個問題實在太大了。一般來說有影響到關節面的骨折，或是長骨骨折，如：大腿骨、橈骨、尺骨、肱骨、小腿 ...

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文/福雅骨科鄭本岡院長腳骨折或韌帶斷裂打石膏後，都會被醫護人員衛教腳不要碰地，目的是希望骨折裂處或剛剛手術後用來固定裂骨的鋼板不要因為走路觸 ...

#48. 下肢骨折患者術後注意事項 - 高雄榮民總醫院-單位網

微創骨外傷中心 ... 依醫囑於足踝、腳趾關節活動至少4次，每次至10次下。 ... 一般骨析手術後病患，若傷口癒合佳，且無合併感染；血壓、脈搏、體溫正常；以助行器 ...

#49. 謝明福復健科診所- 大腳趾骨折如何處理?... | Facebook

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#50. 「骨裂」是一种怎样的病症？ - 知乎

发生单纯骨裂的情况下，一般无需手术，可以通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，配合外敷和内服药物，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。相对来说，骨折的症状会严重 ...

#51. 名醫問診》骨折後肌肉萎縮肌力訓練不怕粗細腳 - 工商時報

因此骨折術後盡早的復健運動相當重要，除了可以預防肌肉萎縮、維持關節活動度還可以促進血液循環減少患處腫脹。下肢骨折後常見治療為石膏固定或手術復位 ...

#52. 小脚趾骨裂的症状 - 有来医生

因此脚趾骨裂后，患者要及时消肿，包括患肢抬高，局部持续冷敷治疗等，均可以使肿胀得到减轻，从而缓解疼痛；3、活动受限：脚趾虽然发生骨裂， ...

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蹠骨是在足板內與腳趾骨頭相接的骨頭（屬於足背的骨頭）共有五根，蹠骨骨折有可能單根或多根；蹠骨骨折 ... 治療未移位的蹠骨，以包紮石膏的方式，或使用支架來保護。

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【答】髖關節周邊骨折比較容易發生在老人家身上，而這種骨折對老人家來說是非常致命的，因為它會讓老人家無法走路，甚至連坐起來都很困難大大影響生活品質，假如不以手術的 ...

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發生骨折，想在短期內癒合似乎是不可能的任務。有些人骨折復原比其他骨科傷患費時更久、速度更慢。西醫師解析影響骨骼修復的不利因素，並談相應治療 ...

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近些年由於骨科手術的進步，一般人都覺得骨折開刀是先進的醫療，認為打石膏是「落後」的治療，但是這對大人是對的，對 ..., 文/骨科部高世文主治醫師. 您是否有聽聞過， ...

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健康諮詢描述：腳大拇指骨裂，沒有別的病史，大拇指如何打石膏呀！ ... 其他不適的情況下需要及時複診臨床拍片明確診斷並針對具體情況採取綜合措施治療即可恢復健康。

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圍：髖關節、股骨（大腿骨）、膝關節、髕骨（膝蓋 ... 治療計畫. 骨折經過外科復位與固定後，便可開始接受物理. 治療。 ... 腳踝腳趾同時往上翹，再往下踩。

#59. 【勿輕心】瘋狂購物後腳板痛竟然是腳骨折？！ - ETNet

只是，VICKY的個案更只是骨裂而非骨折，只要骨頭沒有移位，痊癒就更快。治療要則：. 1. 保護. 2. RICE原則. 多休息. 每天冰敷3-5次，每次10分鐘.

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... 若營養不足，除了影響骨頭的癒合外，骨連結的時間也會拉長， ... 複雜性）骨折：骨折斷裂且穿過外皮，有傷口易受感染影響骨頭的癒合，治療上則會 ...

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2011-12-17 脚趾头骨裂了,愈合方法 11; 2018-01-09 脚趾骨裂了，我该怎么办; 2011-07-25 脚趾骨裂如何好的更快些？ 3; 2013-10-11 脚趾骨折用什么有效 ...

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鼻骨粉碎性骨折需手术治疗的60日；. 上、下颌骨骨60～120日。当脚踝骨折这样的问题发生时，患者因活动受限 ...

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我一整個人往前翻一圈，雙手先著地，再來就是頭、背、腳。當下整個人躺在馬路上，但我心想我要趕快起身免得後車撞上來（竟然沒有出現人生跑馬燈好險 ...

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脛骨、腓骨閉鎖性骨折，手術後需要6-8週休養及復健，骨骼才能復原，此為衛教單張讓您更嘹解自我照顧。二、術後注意事項：（一）術後須禁食6-8小時。（二）以硬枕支托、 ...

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跟骨骨折若不當治療，當心變成「香蕉腳」終生跛腳 ... 跟骨就是腳跟中承受體重那塊最底下的骨頭，它的上面就是距骨，再上面才是大家熟悉的小腿脛腓骨，而 ...

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並發症和後果; 診斷; 治療; 誰聯繫？預防; 預測. 腿是支撐和運動的器官，腳 ... 其中一個傷害是腳骨骨折，換句話說- 部分侵犯了骨骼的完整性。 ... 什麼會導致腳裂？

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從骨外科,神經內科,復健治療實行的是全方位治療服務.診療項目包含PRP治療,震外震波治療,骨折,骨刺,痠痛,成人健檢,關節炎,物理治療,運動傷害.

#70. 骨折護具- 優惠推薦- 2022年6月| 蝦皮購物台灣

腳套踝關節固定護套腳踝骨折腳部護具腳踝保護套踝關節固定支具護踝防寒崴腳訓練 ... 【Gym it】馬上出貨第五掌骨骨折固定板手掌小拇指骨裂固定器腕關節夾板固定護具.

#71. 中年人腳痛多次就醫找不出原因！照X光才驚見是「疲勞性骨折」

大體而言，疲勞性骨折並不常見，但是當足部出現不明疼痛時，千萬不要忽視它，因為「痛覺」是來自身體的重要訊息。除了積極尋求醫師確認症狀外，也要耐心 ...

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#73. 101年5月44期 - 國軍高雄總醫院-院刊內容

因大部分的線性骨折，骨折處無移位現象，通常是不需手術治療的，只需石膏、三角巾、護具等固定6〜8週即可；但如果是股骨轉子間、股骨頸骨折等，因須承受身體的重量， ...

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3、骨裂可以通過中醫熏洗療. 中醫熏洗療法是一種外治方法，主要治療皮膚科疾病。在臨牀上應用中藥熏洗療法治療骨折及扭挫傷後遺症，均收到滿意的效果 ...

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7月15日,在家中不慎踢在門框上,之後去醫院拍攝X光片,發現骨裂, 治療情況與效果:之後,建議臥床休息一周, 想得到怎麼樣的幫助:正在上班,可以勉強走路,但是有 ...

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上禮拜右腳撞到桌子,小腳趾已經痛了一個禮拜還不見好轉,會不會是骨折了?有方法可以判斷嗎? ... 多數小指若有輕微骨裂僅會以保守復健治療不需手術治療。

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這種疾病使骨骼更加脆弱，更容易發生骨折，尤其是在髖關節、脊椎及手腕處。骨質疏鬆症被稱為「無症狀的疾病」，因為骨質流失不會有任何症狀。人們通常不 ...

#82. 骨頭也會累的喔介紹「疲勞性骨折」 - 骨哥論壇

疲勞性骨折有哪些症狀？ · 骨折發生處的輕度疼痛與／或無力。 · 腳、腳踝或腳趾內深處的疼痛。 · 「精準點疼痛」（碰觸骨折部位時的壓痛）。 · 腳背或腳踝腫脹 ...

#83. 四肢骨折- 免役 - 新兵樂- 臺中市政府

四肢骨折經治療一年以上，不影響運動功能，或運動功能符合常備役體位標準者。 ... 脛骨內、外旋畸形測量方式：以髕骨中心垂線與第二腳趾之中心垂線之夾角為準。

#84. 找對醫生看對科系列：復健科VS 骨科

肢體傷害如關節炎置換關節、骨折治療後。開刀手術後，要重建心肺功能。腦傷後的肢體障礙復元、學習如何使用人工關節及強化肌力。

#85. 脚趾骨裂一直没治,还能治疗吗 - 春雨医生

问：脚趾骨裂一直没治，还能治疗吗（男，41岁）答：你好，有没有片子呢？现在有没有什么不适，骨折有多久了呢.

#86. 【骨科部】骨折治療健保鋼板與互鎖式鋼板的選擇 - 中山醫學 ...

文/骨科部高世文主治醫師. 您是否有聽聞過，發生骨折時，在手術開刀前，考慮需不需要自費幾萬元不等的自費骨材？難道健保沒有給付這些骨材嗎？

#87. 不動時也隱隱作痛！復健科醫師：這樣改善關節沾黏-第2頁

另外一種常見的情形是「打石膏」，骨折了以後不管有沒有開刀，醫生會用打石膏的方式來固定，讓斷掉的骨頭可以慢慢長好。但也就是因為石膏固定了以後關節就不能活動， ...

#88. 骨折或手術後“手腫/腳腫”，該如何做？ - kitt的天空

05-25-2018 由骨科醫生路遙發表于養生所有肢體骨折的患者，除了疼痛外，都會面臨的一個重要問題，那就是【肢體腫脹】。門診中每天都會有病人來諮詢 ...

#89. 了解寶寶骨折的大小事，爸媽再也不慌亂！

台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主治醫師林心畬說明，懷疑寶寶骨折時，可先觀察寶寶願不願意活動，像平常小寶寶的手都會揮來揮去、腳會踢來踢去，如果骨折就 ...

#90. 兒童骨折 - 長庚醫院

在門診，經常會聽到父母說：「怎麼我的小孩跑步滑了一跤，腳就骨折了。」 ... 石膏固定治療效果不理想的情況，例如骨折斷端位移過大，或肢體.

#91. 【飲食】車禍骨裂如何食補?！ (受傷、骨折、開刀後療養期間的 ...

裂紋骨折(統稱: 骨裂)是眾多骨折中症状比較輕微的一種，因而常常被忽視。但是，小問題如果不及時治療，也是有可能演變成大問題的。裂紋骨折如果沒有 ...

#92. 復健鞋-石膏以外的新選擇! - BALDUR 巴德爾醫療輔具

復健鞋, 或所謂足踝護具，可用來取代石膏，為足踝小腿骨折、扭傷做固定保護。復健鞋容易穿脫，可免去打石膏產生的痕癢問題、洗澡困擾。氣動式足踝護具的充氣功能能夠加 ...

#93. 骨折病人飲食原則| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

手術或受傷後(例如骨折) 蛋白質的流失加速，應多選擇高生理價值的蛋白質食物，例如牛奶(脫脂或低脂牛奶)、蛋、瘦肉、魚、家禽類（去皮）等來補充營養。

#94. 各位醫師您們好：我想請問腳趾的骨頭有稍微裂開

珊珊您好建議您配合中醫的治療，這樣可把時間縮短，耳且少有後遺症。骨折一般而言約1-3個月，年齡越大復原愈慢，除了治療外平日香蕉鳳梨糯米等食物及 ...

#95. 【傷痛防護】骨頭斷了照跑無誤？疲勞性骨折神不知鬼不覺！

一般骨折的症狀顯而易見，就是骨折處腫痛變形，無法從事正常運動功能。而疲勞性骨折卻常是隱藏不彰，很容易被忽略。尤其是初期，幾乎沒有自覺疼痛，仍可 ...

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