8月份,我po了92歲老媽媽還能熱舞的短片,大家譁然之際、都問媽媽怎麼保養的,老媽媽沒有腰酸背痛腿腳無力、主要的是、常年用烏雞燉『花膠』給她滋補。
當然我燉湯的方法有特別之處。好友群中、嘴饞又刁的才子范可欽、眼盲心不盲的前立委鄭龍水,最愛我的這味。日前、可欽邀我上中廣他的節目,希望「疫情」當下,能將這鍋湯的「秘笈」公佈出來、博愛的鄭龍水在旁敲邊鼓,說大家把身體養健康和打疫苗一樣重要,說要我 #多做幾鍋湯、分享給眾多好朋友們!
就這樣,我央請了徒弟手工水發珍貴的 #花膠 和 #北海道干貝,加入 #八頭網鮑 與白絨烏雞一同燉煮,雞腹還費工地填了糯米、紅棗、枸杞、松子、桂圓,把豐富的膠原蛋白和行氣補血的食材都燉進了湯裡。
中秋節前趕製了第一批給最早聽范大師中廣節目的聽眾,第二批這幾天陸續寄出,#第三批的訂購將於明天晚上(9/28晚上12:00前)截止訂購,預計於10/2之後冷凍宅配寄出。
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在入秋前享受一鍋暖暖的 #尊爵雞湯,當然在這裡才有粉絲直購方案,還有 #五鍋送一鍋 的秋季暖心分享優惠。
如果這湯帶來了您或家人的健康,不要謝我、要謝謝可欽還有水哥,如果真要謝我、就謝我認真的給了您一鍋「美麗的滋味」吧!
🎈目前 #開放10月份預購登記,請於下方留言處寫下 #我要訂尊爵雞湯,會再依序安排訂購。
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#尊爵雞湯 范可欽的異想世界 #鄭龍水 梁幼祥 #花膠 #魚肚
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpU...
腳無力 在 傑傑傑朱 Facebook 的最佳貼文
生命有限 精神無限
活到最後幾天 後腳無力都仍然堅持
真係比佢嚇親😬😬😬
特別嗚謝菲林機愛好者 @walaagwa
#弱雞阿強 #阿強 #貓 #生命 #精神 #菲林相機
腳無力 在 Newtalk新聞 Facebook 的精選貼文
新北62校逾7萬學生完成接種BNT 今有5國中生暈針、1267人請疫苗假
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腳無力 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
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#退化性關節炎 #膝蓋退化症狀 #侯鐘堡醫師 #如果云知道 #鄭凱云 #腳無力
腳無力 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
#患甲亢 有很多原因,最大機會是情緒緊張引起,導致壓力爆煲,情緒失控,「現在已停藥,沒什麼事,所以我盡量跟自己說要冷靜,其實我以前情緒高低起伏更犀利,這一年我覺得自己已轉好了,當然遇到什麼事,不能太激動和緊張。患病時有很多病徵,如心跳加速、走兩步無氣,雙腳無力、失眠和出汗,因為有很多病徵才去看醫生,發現有甲亢。那時樣子腫到很恐怖,其實我現在也未能回復病之前的樣子,以前兩邊面形很明顯,現在仍然有點腫,慶幸沒有眼凸和不舒服,是不幸中之大幸。」雖然患病時,對工作沒太大影響,但 #葉凱茵 會很討厭自己,很想打自己,不敢看自己的作品,因為腫到不得了,自己都覺得好趕客。
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腳無力 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
#適合新手膝蓋友好 #適合親子一起動 #不跑不跳馬甲線訓練
居然有種提前被迫放暑假的感覺🤦♀️
雖然平常小孩有在上線上課程,
但媽媽我還沒有心理準備去面對耶!
不過既然木已成舟,媽媽決定當全科老師,
特別加強體育的部分~
(還不把你們操到魚累累🤘🤘)
今天全新膝蓋友好的馬甲線站立間歇運動,
比起前面幾集強度稍微加強了一些,
仍然適合 #很少運動腳無力的朋友
以及 #平常好動電力滿滿又像蟲的小孩
不過你是減少出門,
或是和孩子24小時x14天全天候在一起,
都可以用這套運動親子一起流汗放電,
媽媽順便練馬甲線😍
這次10分鐘進階站立馬甲線運動,
有很多旋轉的動作可以加強腹部川字肌線條。
還有很多人問黑媽:
「馬甲線到底要怎麼練?」
☛答案是運動跟吃對的食物。
「臀部上方腰的位置,肉鼓鼓的要怎麼消?」
☛請把本集的動作練起來。
另外如果你已經有運動習慣,
可以把本集的菜單當成你的熱身或收操運動,
這樣就能不知不覺把線條修飾的更明顯。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #下腹部
#彈力帶 #StayHomeWithMe
♫Music By♫
Track: Hoober - Higher (feat. Vanessa Campagna) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/RBPuDWzZUiA
Free Download / Stream: http://ncs.io/HHigher
♫Music By♫
Track: JNATHYN - Dioma [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/r2Ig85ycGKQ
Free Download / Stream: http://ncs.io/Dioma
♫Music By♫
Track: Whales & Jo Cohen - Love Is Gone [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/9x9GhZrsr_U
Free Download / Stream: http://ncs.io/LoveIsGone
♫Music By♫
Track: PHI NIX & Hoober - Overdosin [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/Bv7--KZr2Ws
Free Download / Stream: http://ncs.io/Overdosin
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