人生第一次腳底按摩心得：揪美送！
(出生第25天)
腳底按摩心得 在 Atoughlady & baby Facebook 的最讚貼文
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腳底按摩心得 在 Data Ma Youtube 的最佳解答
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腳底按摩心得 在 NEH TV Youtube 的精選貼文
BANGKOK VLOG.2 I 飯店好吃早餐/ 逛了超過5間MALL的心得/ 泰奶茶/ 打拋豬肉販/ 又在按摩～…… ► NEH TV
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一星期至少會有一隻新影片哦～
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飯店早餐我真的還蠻喜歡的，
而且可以續點，如果你覺得太陽蛋不夠的話（我就是超級愛太陽蛋的人！）。
整體早餐氛圍和環境都滿意～
這次去了不少MALL，
一整天逛街逛到一度迷失自己，
也把最近的額度一次逛完！
我回憶當天好像真的蠻累的～
最後按摩我覺得比 LAVANA禪 好，
但是不是最好，
目前為止我還是覺得台灣的按摩比較是我的菜，
但泰國比較便宜就是了。
泰國住宿資訊：
Tints of Blue Residence
47 Soi Sukhumvit 27, Khwaeng Khlong Toei Nuea, Khet Watthana, Krung Thep Maha Nakhon 10110泰国
http://www.tintsofblue.com/
本集景點：
CentralWorld 商場：999/9 Rama I Road, Pathum Wan, Bangkok, Thailand
這一間屬於寬敞型的商場，整體蠻舒服，但是彩妝類除了專櫃開架的就比較少。
不過有一間SEPHORA的分店，如果去那邊逛街的話，可以順道去朝聖一下。
Siam paragon 商場：991 1 Rama I Rd, Khwaeng Pathum Wan, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330
這間就是台灣的新光三越的感覺，精品比較多，如果想要買名牌或是高端產品可以在這裡，但是我覺得一般消費者或是旅客可能會覺得這裡蠻無聊的。我這間不太推薦，但是來到SIAM 捷運站也可以順便逛一下～
Siam Center商場：989 Rama I Rd, Khwaeng Pathum Wan, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330
這一間是我那天逛了那麼多間中，最滿意最喜歡的，第一就是比較平民，也比較符合年輕人的感覺，一些運動品牌什麼都有～ 再來，另外一間SEPHORA的分店在這裡！這一件SEPHORA是我最最最推薦在曼谷一定要逛的，因為駐入的品牌最多，陳列也好逛。
Siam discovery 商場：989 Rama I Rd, Khwaeng Pathum Wan, Khet Pathum Wan, Krung Thep Maha Nakhon 10330
這間就在SIAM Center的隔壁，還蠻好找的。這間適合給文青或文創或文藝的人去，裡面整體氛圍和陳列產品都是像誠品的感覺。
腳底按摩：
Let’s Relax SPA @Phaya Thai 新店
47/3-6 Phayathai Road, Ratchathewi Bangkok
這次我按的是 腳底按摩+泰式按摩
腳底按摩也是一樣，摸腳差不多，
泰式按摩是我覺得比較加分的！因為經骨被拉松的感覺，還蠻舒服的。
但是我覺得油壓其實更舒服，
泰式試過一次就夠了～
不過師傅也真的不錯厲害！
#NEHVLOG
#曼谷放鬆之旅
#一個人旅行
NEH TV關鍵字：
NEH TV、VLOG、日常影片。
————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：
腳底按摩心得 在 第一次腳底按摩（心得分享） - 閒聊板 - Dcard 的必吃
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腳底按摩心得 在 [心得] 關於按摩的二三事- 看板regimen 的必吃
大家好 最近剛好有些時間
想把關於學習按摩與被按摩時的一些個人心得分享一下
本篇文章僅是個人想法
若有明顯錯誤或不同想法也歡迎不吝指教
先自我介紹一下
小弟本身是按摩師
從業約七年 會踏入這行也算是環境所迫
大學學商 做過傳產 銀行 業務性質居多
壓力很大 收入一般 覺得人生還有更多可能性
本來想去澳洲打工遊學
做了功課知道做按摩也許是個好選擇
一般月收入在十萬台幣上下
回來也可以繼續做
不過在那邊學 感覺時間可惜
就想先在台灣學好再去 說不定有人介紹
就可以直接pass到澳洲的店 後來澳洲沒去 就不提了
第一家店是在104上找到的 行天宮附近的一家20年老店
綁一年約 另外從收入中扣除三萬做學費
回想起來是不便宜 所以我現在收學生一般不收學費
如果夠努力 就當是交個朋友 或做件好事
一開始先學腳 走反射區系統
先花一兩天把反射區點位 和名稱背起來
實做時再反覆默念 就熟悉得很快
所謂的點位是什麼呢
個人感覺就是神經 位置越準越像針灸在扎的
就是傳統的腳底手法
也就是以前人說越痛越有效的概念
至於是不是如此 其實需要科學佐證
個人感覺 放鬆筋膜 肌肉 肌腱跟韌帶
也就是廣義的"筋" 按摩是絕對有效的
至於幫助睡眠 腸胃 性功能什麼的
我想是安慰劑效應居多
之前也有看過師傅按腳 客人說手輕鬆很多的
這部分我猜是腦內啡的功勞
按摩是被動運動 這點應該沒有問題
腳我學了一個月 身體學了兩個月
實做部分老師要求的很嚴格
務求每個點都要按到才能做客人
但後來發現 這行其實學無止盡
也就是每個老師的要求都不會一樣
教出來的學生後來也都按的不一樣
修行靠個人 想成就多高就要多努力
這是哪行都不會變的
身體部分中式講經絡穴道
有些人會直接好奇他的效用是否真的那麼神奇
小弟個人是把經絡和筋膜系統融合
把穴道和解剖學的肌肉頭尾印證
發現意外的有規律
也就是以前師傅在說的
穴道都在骨縫裡 經絡沿著肌肉走
如果跳過中醫直接學西醫方式的認知
絕對是可以的 但是在養生館最好兩者都學
因為客人不見得聽得懂太複雜的名詞
所有背痛問題都怪給膏肓 說不定客人還比較安心
至於穴道經絡對五臟六腑到底有沒有實質幫助
小弟才疏學淺 扣掉安慰劑跟腦內啡
我也找不出相關證據 但我想大部分人希望是有的
就放鬆肌肉促進體內循環這點 我想應該沒問題
小結一下 做按摩店的好處是
1.會更了解自己跟別人的身體，必要時助人助己
2.若要從事養生館，男生月收入約4~10萬，女生會高一些
但收入越多做的越累，某些高端的師父除外
3.很容易認識不同行業的人 拓展人脈 增廣見聞
其他還有很多 有興趣的再站內信密我
另外因為我也常去被按
相信有許多人對於去按摩會經常遇到一些問題
我就想到什麼打甚麼 當做交流就好
1.是不是越痛越有效?
A:明顯不是，痛有幾個可能:
a.筋還很緊繃的時候用力過度
b.師傅按到氣結筋結，急於推開，用力過度或集中操作
c.按到被拉扯的點，而不是癥結點，按不大開，用力過度
(也有人說是原始點，板機點等)
d.局部發炎，師父認為是結點，反覆操作
筋要鬆開是可以做到純酸或無痛的，
舉個例子:等長收縮(可自行GOOGLE)
2.為何會酸?為何會痛?
A:酸是氣體壓迫神經(中醫說氣滯)
痛是固體壓迫神經(想像骨刺)
抽 麻 大概都是介於中間
人體構造原本就有各種形狀
固每個地方被按壓的感覺會不同
有脹 有塞 緊繃的地方會容易痠痛
這個要靠師傅手感
但說真的 要按到可以鬆很久 要懂筋膜系統
3.多久按一次適合?
A:基本上 我自己嘗試過
一條筋被按鬆了，一個不合適的長時間坐臥姿勢
幾個小時就會不舒服，所以期待用按摩來撐的人
可能會失望，但好的按摩師會幫你找原因
問你是不是有長時間看電腦，枕頭高度對不隊
喜歡吃冰?或是會翹腳?
從生活習慣去改善是最好的
按摩為輔，但是也不要很不舒服了才來
會很痛而且效率差 一兩個小時能做的事其實很有限
當感覺有些異樣了 但沒有到痛 就該去放鬆一下
是比較經濟實惠的 每天都覺得不舒服的人
請檢視您的生活環境與工作習慣
SunGuts的影片都還不錯!
有點晚了 就先這樣 如有想問的問題可以
留言或私信賴我 歡迎交個朋友!
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※ 編輯: melon131 (180.217.178.73), 08/29/2018 03:16:45
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