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自主練アイアン編。
シャンク炸裂！！
これを怖がっていたらダメなんだ…これを怖がると手で合わせにいってしまう。
首切りショットではなくなってるから大丈夫。
切り返しは腰からだけど少し前に出ちゃってるのです。
今までより手元前にでるから、動きは確実に変わってきてるんだぁ〜。
ミスを怖がるなぁ！！
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#ゴルフ女子
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#腰から始動
お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
40-50代になると、腰が丸い人が多い。
反っていないのです。
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1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
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腰から始動 在 こんにちは ゴルフステーション新宿の後藤です。 前回の ... 的必吃
左腰からリードすると 思いがちですが、 実は右 腰から始動 し、 右腰を押し込むイメージで、 身体を回すと 肩は自然に降りてくるので、 アウトサイドから ... <看更多>