Search
手腕長期Work from 「空」（即手掌向下屈曲，手腕位置懸空），就有機會令腕管收窄，引致手痺！咁就可能係 #滑鼠手，又稱 #腕管綜合症 。
全文：https://s.nextmag.hk/e/oxKWK0DJrcb
-----------------------------
💪#和你撐壹仔計劃 每月$300起
https://s.nextmag.hk/e/qvtlf3GXn7
📣 #號召有心人 請香港人睇壹週刊
https://s.nextmag.hk/e/3DCMTtOQr6
-----------------------------
🦠武漢肺炎專頁🦠
緊貼防疫資訊！與你遠離瘟疫 睇清官謊！
https://s.nextmag.hk/e/F2Kry67L03
-----------------------------
🇬🇧英國移民、升學、就業、買樓生活資訊
加入走佬去英國 － BNO 5+1 移民資訊研究所：https://bit.ly/2D9QsjG
-----------------------------
#壹健康 #壹週刊
工作和生活上好多時都『機』不離手。如果已出現手指公、手腕痛的話，就好可能已經患上了「腕管綜合症」。 只要立即減少用手，再做以下動作放鬆就可以，炎症就會慢慢消退。今次動作可以預防同減輕痛楚，但係如果成日都痛，甚至影響生活或工作，就要睇醫生啦！
#fitness #rehab #workouts #health #bodypositive #life #personaltrainer #yogateacher #seekyogafitness #sportlover #寒背 #圓肩
謝謝「綠茵闖蕩 衝線背後」的訪問
終於等到卸貨的日子！
懷胎十月，孕晚期挺著超大肚子算是比較不好受，呼吸困難，缺鐵貧血，火燒心，腕管綜合症等等常見小問題樣樣齊，面腫手腫腳腫得很厲害。感激丈夫的暖心行為，尤其在最後兩個月，頂著工作壓力之餘，回家還要照顧行動不便的大肚婆。
孕晚期內臟受壓，每晚半夜總要醒來上廁所，他每次都會驚醒問我有無事，弄得我超不好意思的。無事無事，再扶著我下床。
上落樓梯甚或是一小段斜路，他都立即就位參扶我這個小路寶。是的，未懷孕前我已常常PK。
當媽的我是個緊張大師，整個孕期產檢了十幾二十次，單是照結構已找了兩個不同的醫生重複確認。每次產檢起碼要呆等兩個鐘，他晨操完累得要命，還是堅持一起去，一起等。拿著電話做做功課睇睇片，卻沒有一點抱怨。
一連6日的產前課，我知道他不喜歡坐定定聽老師講課 (否則也不會在16歲入了學堂受訓吧😒)，能夠陪伴我完成這12小時的課堂而且通過我的問書測驗，感覺太神奇，也太感恩。
【 #醫健知多D 】雙手又痛又麻，尤其深夜入睡後，痛麻情況由手掌伸延到手臂，嚴重時甚至會半夜痛醒，腕管綜合症正是因肌肉勞損，引致手部疼痛麻痺，令人備受困擾的痛症，最常見於家庭主婦、清潔工人或長時間使用電腦的文職人員，因肌腱膜發炎導致神經線受壓所致，物理治療師及註冊中醫師 #陳國正，為大家介紹三組動作，可有效紓緩 #手部痛症。
全文：https://bit.ly/2RwZP44
-----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版：
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner
周邊神經病變
FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc
FindDoc Instagram：@finddochk
（一）周邊神經病變（peripheral neuropathy）的病因、症狀？
（二）如何分辨背痛和坐骨神經痛？
（三）甚麼是腕管綜合症？
（四）如忽視神經痛楚，會有甚麼嚴重後果？
（五）如何紓緩／治療神經痛楚？
（六）神經問題與缺乏維他命有關？
(本短片作健康教育之用，並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異，如有疑問，請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料：
1. Hsieh, S.C. (1998). Brief Introduction to Peripheral Neuropathy. Medicine Today 25(11) 883-887
2. Martyn, C. N., & Hughes, R. A. (1997). Epidemiology of peripheral neuropathy. Journal of neurology, neurosurgery, and psychiatry, 62(4), 310–318. https://doi.org/10.1136/jnnp.62.4.310 Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1074084/?page=1
3. Sindrup, S.H., Otto, M., Finnerup, N.B. and Jensen, T.S. (2005), Antidepressants in the Treatment of Neuropathic Pain. Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology, 96: 399-409. doi:10.1111/j.1742-7843.2005.pto_96696601.x Retrieved from https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1742-7843.2005.pto_96696601.x
4. Ekabe, C. J., Kehbila, J., Abanda, M. H., Kadia, B. M., Sama, C. B., & Monekosso, G. L. (2017). Vitamin B12 deficiency neuropathy; a rare diagnosis in young adults: a case report. BMC research notes, 10(1), 72. https://doi.org/10.1186/s13104-017-2393-3 Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5273828/
5. Shibuya, K., Misawa, S., Nasu, S., Sekiguchi, Y., Beppu, M., Iwai, Y., Mitsuma, S., Isose, S., Arimura, K., Kaji, R., Kuwabara, S. (2014). Safety and efficacy of intravenous ultra-high dose methylcobalamin treatment for peripheral neuropathy: a phase I/II open label clinical trial. Internal Medicine, 53(17), 1927-1931. https://doi.org/10.2169/internalmedicine.53.1951 Retrieved from https://www.jstage.jst.go.jp/article/internalmedicine/53/17/53_53.1951/_article
資料來源：https://www.FindDoc.com
查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/
筋膜炎 專題 － 辛倫傑醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：Sam 一次打藍球中，給藍球打中手背。及後兩星期，手指一動便劇痛，拿杯也不行。經醫生診斷後，發現是筋膜炎。
(一) 在運動時受輕傷，有什麼方法可判斷是否傷及筋骨？0:22
(二) 患上筋膜炎，除了感到痛楚外，還有什麼病徵？1:07
(三) 治療方法是什麼？會否復發？若不接受治療，能否自然痊癒？1:54
(四) 筋膜炎是怎樣形成？多發生在身體什麼部位？(FindDoc 健康資訊) 3:12
(五) 可怎樣預防筋膜炎？(FindDoc 健康資訊) 4:22
查詢醫生資訊：
https://www.finddoc.com/
Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts
