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大許之常見的減重穴道有哪些?（下）
💧脾虛溼阻型(水腫型)
脾與消化吸收有關，脾虛會使得吸收進體內的營養無法正常轉化，反而生成不正常黏稠度的體液堆積（如：體脂肪過多或不好的膽固醇LDL過高）。濕阻，顧名思義就是體內多餘的體液阻滯、排出不利而導致身體機能下降，就容易形成水腫或痰濕性體質囉！
特性：體內溼氣重、喜愛生冷食物或飲料、舌頭易有齒痕、身體困倦、下肢易浮腫、按之凹痕。
穴道：豐隆、三陰交、水分、陰陵泉
📉氣血兩虛型(虛弱型)
氣虛血虛就像煮火鍋時，鍋裡的湯汁不足、產生的熱氣不夠，使得鍋裡食材和鍋外環境都是冰冷的狀態，整體代謝低下。
特性：容易疲倦、常頭暈、臉色及下眼瞼內蒼白無血色、肌肉量少、新陳代謝差
穴道：百會、氣海、腎俞、脾俞
以上是常見的分型，並非所有證型，#建議還是請醫師評估 後，才能有效改善體質。
除了依照個人體質證型選擇穴道之外，中醫在採用埋線雕塑的過程中，也會依照個人想雕塑的部位局部取穴，既能調整體質提升代謝，又能打造理想中的身形喔。
#中醫減重 #穴道 #埋線 #雷射針灸 #辯證
【 #足三里穴 🦶】
古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，都可以用足三里穴來治療。
《對症按摩消除病痛》一書指出， 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道，對於調理腸胃十分有效。無論是胃痛、胃食道逆流、便秘，還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等，多按摩「足三里」就能改善症狀🙌
🔸位置
從膝蓋外側下方凹陷處，向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。
🔹功效
👉主治腸胃問題，如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等，有助消化、改善胃食道逆流等。
👉有助去除濕氣，讓久坐的下半身血液循環變好，促進疲勞物質排出，具消除水腫、改善更年期不適等作用。
👉也是止痛穴位，膝前疼痛時可稍加按壓。
🔸按摩方法
按摩「足三里」時建議採坐姿，像是從外側握住小腿一樣，以大拇指按摩，可以強健腸胃。
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【不用記穴位！4招脾胃去濕保健法 飯後一招15分鐘，健腸胃、消脹氣】
覺得穴位很難記？總是按不到正確的位置？沒關係，中醫師提供幾種好用的脾胃去濕保健法，省力又有效。
如果你是腸胃功能不好、常脹氣的人，除了多按摩腹部穴道外，還可以拿薑片貼在肚臍，可以達到排濕、消脹氣的效果；另外，國學大師傳授的「這一招」也可以促進脾胃氣血循環、疏通經脈，一起來看看怎麼做？⬇️⬇️⬇️
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(1.) 農曆七月七日(國曆8/14)的七夕情人節：在家中點上桃花環香，且多唸誦咕嚕咕咧佛母心咒，有助避開爛桃花，招來良緣和貴人。
(2.) 農曆七月十五日(國曆8/22)中元節：中元節也是地官大帝的聖誕，也是地官赦罪日，除了要祭祖外，亦可誠心向地官大帝懺悔，祈請地官赦免我們所犯下的過錯，最近遇到不順心或想懺悔的事情寫下來撕毀，藉此消除厄運、祈求好運。可選在中元節當日的吉時拜拜(早上9點至11點或中午11點至13點)，可拜蘋果（保平安）、柑橘(象徵吉祥)，祈求平安吉祥。
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