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#把一生都奉獻給拖把的男人
#就算拍孕婦照也不被放過
因為疫情關係，一直沒機會出去拍照
只好改在室內棚拍做紀念
誰知.......攝影師突發奇想的說
攝影師：「啊～我跟你買的拖把，乾脆一起入鏡拍一下好了」
我：「要拍怎樣？」
攝影師：「拍你被使喚的樣子😂😂😂」
（別人的生命～是鑲金又包銀，阮的生命不值錢～🎵🎵～）
好啦！既然好人做到底了，人也都來了～
就把市場「拖地表演」的功夫～露個兩手給你看看！
還好寶刀未老，拖把也禁得起考驗🤣
從水桶使用、拖布清潔、脫水瀝乾等
每一個細節的設計
都讓攝影師豎起大拇指👍，嘖嘖稱奇！
「這拖把～功能也太實用了吧～
而且顏色美美的、擺在攝影棚也很搭！」
沒錯！每次產品的實拍實錄～
都是我最在意的重點，真金不怕火煉～真實呈現😁
這麼貼近的表演，還順便把地板拖的超乾淨🤣
今晚終於可以安心的在地上打滾睡覺了～
讓你拖地也能非常從容優雅，一定要試試
👉 https://bit.ly/3438NbT
#肉粽清一下番外篇
#到你家拖地
#好評推薦
關於洗衣這檔事
做為一個賣衣服的老闆，其實最在意的，就是自己家衣服下水洗過後，還有沒有個「樣」，白話點說就是有無走針、縮水、褪色等等等
我其實是個很懶得整理衣服的人，就是我不是那種會認真把衣服拿出來燙到工整無痕的人，舉例來說好了，現在買寢具，盡量挑選可以直接洗脫烘材質，以前年輕時追求1000織高檔面料，現在走實用派，舒適無負擔寢具，像是帶有棉、亞麻混紡布料，是我最喜歡首選；想想同理可證，現在買廚具也是第一句話就問可否微波、烘烤、洗碗機可用嗎，哈！以前年輕時買碗盤最愛金邊雕花設計，殊不知無法微波外，更是洗碗機拒絕往來戶，想想過了一個年紀，最終還是回歸實用派吧，畢竟時間也是種成本，怎樣把家居生活品質提升到輕鬆自在好打理，似乎比較符合現在需求
同樣的，自己挑選衣服邏輯走向也是如此，我喜歡好質感無負擔面料，但是有時候美麗也是需要妥協的，如果衣服裡有絲或是無法水洗的材質，就只好勤勞點送乾洗或是用我的新歡LG電子衣櫃來「類乾洗」，關於這個新玩具，之後想花點時間來分享，因為疫情之下，我發現這衣櫃太實用了，目前是滿意度100分
至於大家很在意的，可以不要手洗嗎、可以洗衣機洗嗎、可以水洗嗎，因為這個問題牽涉到每個家庭洗衣機型號不同、構造不同，甚至每個國家有分軟水、硬水，在歐洲絲材質衣服有些人是直接水洗的，畢竟國外送乾洗成本高之外，乾洗店家選擇也不像在台灣如此方便
一台十萬塊洗衣機跟一台一萬塊洗衣機，兩者肯定功能性大不同吧；再來是手洗，我的手勁、媽媽手勁、阿嬤手勁or家裡傭人手勁，肯定也不一樣，我一定是那種沒力氣手洗完還濕答答那種，但我阿嬤就是力氣頗大，把衣服撚到乾再掛起來曬的，可是我家衣服很多極細面料材質，其實是禁不起奶奶大手勁這樣狂揉的
所以時常有客人會問，要怎麼打理買的衣服，我還是會建議照著洗標指示來遵行，但因為我自己本身是個充滿實驗精神的人，我會把Dry Clean Only衣服拿來機洗，試試最後會變成什麼樣貌，順道測試自己引進這些品牌到底行不行，實驗後證明，還真的蠻行的，但這僅限於我個人實驗行為，不是很推薦大家跟我這樣做，因為每個人對於衣服維護度認知都不一樣
我說洗衣服講究起來真是門學問，每個人對於衣服挺度、平整度認知也不同，最近很常被客人問到：這衣服很好看、我很喜歡，但洗完會皺嗎，我不想燙衣服！哈，我說這問的實在太好，因為我也是不愛燙衣服的人，我知道有人連牛仔褲、T shirt、手帕都會燙整，但我真的無法，因此如果妳們平常看到我穿棉質襯衫，大多是水洗後沒燙整的樣貌，但我覺得也挺好的呀，還行吧，不會皺巴巴，自己走一種時髦隨性穿搭風格
目前我用洗衣機是Hitachi 風熨斗，可以洗脫烘，因爲台北時常下雨，有些衣服如果沒有大太陽曝曬，就會有異味，我很在意氣味，所以基本上家居服、或是underwear(bra除外）通常都是洗脫烘模式，其他無法烘的就會選擇洗衣機「高級服飾」模式加洗衣袋來洗脫，這個模式脫水時間較短，也比較柔和，對衣服比較不會有傷害，最近很多朋友跟我推薦LG洗衣機，妳們有人使用嗎，想聽聽大家對洗衣機分享
寫了這麼多，簡單想法是把自己洗衣服實驗多年經驗與大家分享，我知道還有許多比我更專業的朋友們對於洗衣服保養堅持，期待聽到妳們聲音，大家一起來讓生活更輕鬆吧
圖二為實驗教室裡，洗標嚴格禁止水洗的洋裝，我每次都水洗，到現在的樣貌
圖三為我大推LG電子衣櫃，之後再詳細介紹
雖然沒有收到相關單位邀請，但是我已經幫自己加了一個頭銜，就是子宮頸抹片大使。
三月中在台灣做了例行的子宮頸抹片檢查，以往的檢查都是正常，所以就這樣飛回紐約，結果接到電話：「你的抹片檢查異常，而且算是嚴重的，請回診。」我的抹片檢查出高度病變，數字是7，也就是很可能是CIN1，上網查了很多駭人的資訊，雖然知道其實還是切片檢查最準，但心裡還是很不安，儘管我台灣的醫生認為可以等到我年底回台灣再做陰道鏡檢查，不過一直把這事壓在心上的感覺很不好，所以我想在美國儘速就醫。
我那爛到不行的前公司沒有幫我保險，申請了一下、又因為找工作忙延誤，等到我真的預約到醫生已經是五月中了，當時因為貪圖講中文方便，在法拉盛找了一間我事後才知道風評很差的醫院，當時那個醫生說台灣的抹片報告她不接受，所以從抹片開始做，一個星期之後，結果跟三月的一樣，就幫我做切片檢查，又過了一星期，報告出來後她說：「再惡化下去就是癌症，建議妳快點手術，我幫妳介紹認識的醫生。」我的報告是哪個級別？狀況怎樣？HPV是哪種？手術有什麼副作用？針對我的問題都顧左右而言他，我怎麼可能放心，所以開啟了另外找醫生的旅程。
後來我找到在曼哈頓的Mount Sinai有個評價非常好的台裔美國人醫生，前幾篇文章有分享過看診經驗，基本上看診我們用的都是英文，但她非常仔細地跟我解釋這病變是怎麼回事，跟我說我的手術是怎麼進行，會割掉的地方是哪裡，不會讓我以後生孩子有流產風險，反正看診流程就是安心感爆棚，我也沒問這手術到底多少錢、我保險負擔多少、我要自付多少，就決定給這個醫生做手術了。
我要做的手術是，LEEP (Loop electrosurgical excision procedure) 子宮頸圓錐狀切除手術，就是當子宮頸上皮有病變，醫生會經由陰道，用圓錐方式切除子宮頸病灶，手術會通過環行金屬絲（圈電極）傳導高頻交流電，利用高頻電流所特有的乾燥脫水效應、電弧切割效應來切開對電極接觸的組織，LEEP是一種常見的婦科手術，手術時間短、出血量少，也是治療宮頸癌前病變的有效方法。
決定不影響台灣健保資源、要在美國做手術後，我開始上網閱讀大量資料，也煩了幾位台灣的婦產科醫生，看來不是很嚴重的手術，只要醫生做得好，就不會影響生育，因為紐約的術後餐七天要七百美金，我就從台灣訂了三週份的鱸魚精，現省400美金（好媳婦上身），也跟公司請假，在上週五做了手術。
看台灣的朋友分享手術經過，大家都會進行全身麻醉，我會對麻醉過敏，醒來之後會吐，所以手術前我吃了一頓大餐，反正都會吐出來熱量吸收不了，真的賺到，吃飽飯吞了兩顆醫生叮嚀的止痛藥就頂著圓滾滾的肚子去診所找我的醫生，她要我脫下褲子內褲後坐上檢查的椅子，然後就說：「要開始囉，不會超過五分鐘。」等一下？我們不麻醉？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？她笑著說：「麻醉的時間我都做完了。」不是啊？？？？？？？？？？？？？台灣都會麻啊？？？？？？？？？？？？？？？？
我還在驚恐的時候，她就拿著一個管狀物塞入我的陰道，很痛，很不舒服，我感到我的心跳開始加速，很緊張，想問他們有沒有娃娃玩偶可以抱又說不出口（以為是醫美診所），摸摸胸口，好險戴了爸爸送我的玉佩，好吧抓著它吧，醫生說：「我要開始囉，千萬不能動喔。」接著我就聞到一股燒焦味，大約兩分鐘後，醫生說：「好了！結束了！」叮嚀我不要劇烈運動、不要提重物、兩週之後回診，燒的過程真的沒有感覺，是插入管狀物的時候不舒服。
「結束了？我可以走了？？」
「（笑出來）對，可以了。」
「吃東西呢？我是不是術後不能吃一些薑啊蒜啊還是要注意什麼？」
「Eat whatever you want！」
這醫生在美國長大，沒有受到我們這種不能吃冰、術後要好好調理身體的觀念影響，但沒關係，我還是要把術後這段時間當成月子來做，剛好手術隔天生理期來了，就在家躺到了星期二才開始上班，每天乖乖喝鱸魚精，吃得清淡，也喝了很多溫水。現在是術後第五天，身體沒有感到不舒服或是異狀，下週回診的時候看狀況醫生就能宣判我何時可以恢復運動，我也會順便打我的子宮頸疫苗第一劑。
這次的經驗讓我覺得最可怕的地方不是手術沒有麻醉（好其實也滿驚恐的但我後來查了很多國家都沒麻），是我前一次的抹片檢查明明正常，就在短短一年半的時間內進化到了CIN2，離原位癌非常近，要不是前一次抹片沒有抹到正確的地方，就是這病毒實在很猛烈，雖然我本身免疫系統、代謝系統都不好，很難靠自己的力量對抗病毒，但是就在短短一年半的時間進化到高度病變，就表示這病毒不能忽略，而我們一般看不見自己的子宮頸，她三分之二的地方沒有感覺神經，根本感覺不到病變，所以子宮頸抹片真的很重要。
三月跟大家分享我的抹片檢查結果，收到好多好多好多讀者的經驗分享，大家都說看到我的分享又想起了要去做檢查，希望大家看完這篇文章，可以訂下一個檢查的時間，如果真的會忘記，可以在每年自己生日的月份檢查，送自己的身體一個禮物，如果有相同經驗、施打子宮頸疫苗經驗的朋友，也歡迎私訊給我，我會匿名貼在限時動態跟大家分享，不會愧對我子宮頸抹片大使的稱號的！
#在診間的等待時間還有心情自拍
在馬拉松的飲食方面，有很多人都會遇上不同的問題，就以早餐為例:有人說要吃早餐？有人卻說不了？到底要吃還是不吃？應該怎樣吃？吃甚麼？
《果籽》栽種品味，一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
本集主題：「羅塔和他的朋友們」繪本介紹
專訪文字創作： 蔡秀敏
內容簡介：
孩子的健康是一生的事情，比財富與學業更需要重視。
健康長大、正確觀念、勇敢擊退病菌、人人作個保健尖兵
你有過腹瀉的經驗嗎？是怎樣的感覺或狀況呢？
羅塔或他的朋友們是怎樣拜訪人類呢？
預防羅塔或他的朋友們找上你，你會怎麼做呢？
世界上每年有超過45萬名五歲以下的兒童，因感染輪狀病毒而死亡，有200萬以上的兒童造成嚴重腸胃炎，死亡原因多為腹瀉嚴重脫水，或是感染後產生併發症。雖然大多數都發生在開發中國家，在已開發國家的死亡率較低，但輪狀病毒卻是導致兒童急性腸胃炎住院和掛急診的主要原因，對許多家庭造成嚴重的影響。
我是羅塔，大家都叫我輪狀病毒（Rotavirus）。
我不是生物，所以需要宿主提供生存環境，才能活得健康強壯。
我喜歡的宿主是人類小孩，通常是五歲以下的兒童，尤其是六個月到兩歲的嬰幼兒。只可惜，大家都很討厭我。
我喜歡低溫又潮濕的環境，一年四季都是我舒服快樂的季節。
系列簡介：
「助你健康」新系列以孩子常見的病症和基本健康保健觀念為出發點，內容以輕鬆並富趣味性的方式來鋪陳故事，讓孩子認識保健基本常識、安全用藥觀念、居家護理、常見病症面對與處理、病症正確觀念等，具有豐富科普常識。
本系列由專業藥師撰寫，交給小兒科專業醫師審閱，再由優秀的畫家以精美圖像詮釋。
作者簡介：蔡秀敏
台北婕登藥局負責藥師
嘉南藥理科技大學藥學系畢
106年優良教學雙認證藥局藥師
台北市藥師公會校園防毒宣導方案講師
台北市衛生局內湖社區健康生活方案講師
平日工作時是位藥師，卻最討厭吃藥；授課分享時是位說故事及手繪書講師，卻最想當學生；喜愛畫畫、閱讀、說故事、旅遊、到處吃喝玩樂。
出版繪本有《沒關係》、《12個插畫家的台灣風情地圖》。
繪者簡介：吳怡蒨
國立台灣師範大學美術系畢業，美國紐約普拉特藝術學院電腦繪圖系碩士。
擅長醫學插畫，目前從事專業藝術創作。
展覽：
2018 藥菓II 吳怡蒨個展／台北 路由藝術
2017 痕跡 吳怡蒨個展／台北 藝術計劃
2015 再敘述 吳怡蒨個展／台北 藝術計劃
2013 〈城市拼圖〉創作個展／台北 夢十二藝文空間
腎上腺腫瘤 專題 － 馬珮珊醫生@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：41歲的黃女士，兩年前開始有劇烈頭痛、冒冷汗、臉部潮紅。檢查後發現血壓偏高及患上了腎上腺腫瘤。經開刀切除腫瘤後，她的高血壓及頭痛等症狀完全改善。
(一) 腎上腺腫瘤是怎樣形成？0:21
(二) 患有腎上腺腫瘤的人士，除了以上黃女士的徵狀外，還有其他嗎？為何會影響血壓？ 0:38
(三) 用什麼方法檢查腎上腺腫瘤？手術切除腫瘤後，會否再復發？1:55
(四) 腎上腺素在身體內有什麼用途？(FindDoc 健康資訊) 3:18
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