⚠️⚠️⚠️【德國專利Omega-3魚油】攝取好的油,找回一比一健康平衡比例!
⚠️⚠️⚠️【超高含量】經檢測,我們魚油的Omega-3脂肪酸總量高達96.93!
EPA含量58.74
DHA含量34.41
就是要給您們滿滿滿滿滿的健康魚油!
由全國最大規模德國KD Pharma製作,品質有保證!
👍👍👍【世界龍頭德國專利工廠製作】由德國KD Pharma大廠製作!
其生產的KD-Pür魚油被評選為前3名高品質產品!
擁有21篇國際專利、12篇製程技術專利!
經過[美國USP]及[歐洲CEP]認證!
採用最新超臨界CO2萃取專利技術!
取得世界上唯一針對魚油認證的第三方組織機構IFOS的五星認證!
高濃度Omega-3、高吸收rTG型態、最高的萃取專利技術
不只讓您們吃好油,還要吃到最好的好油!
💖💖💖親愛的東粉強們大家好~
您們知道嗎?
咱們身體裡的多元不飽和脂肪酸,也就是大家常常聽到的Omega-3和Omega-6是屬於必要脂肪酸,必須從食物當中攝取,無法在人體體內自行合成。
而現代人生活忙碌、不是時常有一餐沒一餐,就是外食居多,一般我們飲食當中使用的沙拉油、葵花油、紅花籽油、豬油等等,都是屬於Omega-6,如若平常沒有攝取足夠的核桃類或是魚類,會導致體內的Omega-3嚴重不足!
在Omega-3和Omega-6失衡
沒有達到1:1黃金比例的前提下,久而久之就會開始有亮起紅燈的可能性!
因此攝取足量的魚油逐漸變得很重要!
💯💯💯【全球魚油提純技術先驅】
德國KD Pharma大廠為全球最頂尖的魚油生產大廠!
其生產魚油不只擁有21篇國際專利、12篇專利製程技術。
💯💯💯更通過[美國USP]及[歐洲CEP]認證。
還擁有全球最嚴格、最高標準的魚油第三方認證組織IFOS國際五星認證!
同時也是全球EPA及DHA脂肪酸組織及海洋原料組織的成員!
全球規模最大的德國KD Pharma製作
萃取技術會影響魚油的濃度、純度,德國KD Pharma不僅有12項全球獨有的魚油製程專利,且利用超臨界流體萃取與層析法所組成的KD-Pür®提取專利技術
專業頂尖的組合製程可以生產高品質、高純Omega-3濃縮魚油。
💯💯💯【採用超臨界CO2萃取專利技術】
德國專利Omega-3魚油的提取技術是由超臨界流體萃取與超臨界流體層析法所組成,經過CO2氣體的加壓、加溫至超臨界狀態,此狀態具備低表面張力、低黏度、高擴散性與高質傳效率的特性!
在低溫的條件下進行萃取、分離、雜質去除等過程,能萃取出高純度、高濃度的Omega-3濃縮魚油!
為了避免大型魚中的重金屬,嚴選小型魚,其魚油的Omega3中的EPA與DHA總和超高濃度,也已通過歐、美國家級藥典認證,是目前全球唯一針對魚油的Omega-3含量、污染物、重金屬、安定性…等諸多項目進行檢測的第三方組織機構IFOS之五星認證
💯💯💯【高倍濃縮,小巧好吞食】
經過KD Pharma大廠高倍濃縮提取的魚油,內含的Omega-3含量高!
可有效縮小膠囊、更好吞食!
膠囊大小減少3倍,更減少魚油當中20倍不必要的脂肪酸攝取!有效攝取需要的Omega-3含量!
💯💯💯【百分之百可追溯原料來源】
KD Pharma 十分注重永續發展,基於保護海洋哺乳動物,不採用金槍魚來源,減少因圍網金槍魚而導致兼捕或殺害海豚!
為了避免因海洋污染及生物鏈(大魚吃中魚、中魚吃小魚)等問題,萃取到大型魚體內殘留的重金屬,其原料來源一律採100%可追溯來源的深海小型魚!
萃取出來的魚油更為安全、有保障!
💯💯💯【採氬氣鋼鐵桶裝運送】
KD Pharma生產的魚油一律採用氬氣鋼鐵桶裝運送!
避免魚油和氧氣接觸到而影響其品質!
一般大多數都是採用氮氣桶裝運送,價格相對便宜,但是氮氣桶的桶內下層還是有一小部份的空氣可以和油接觸,因此採用比氮氣還要重的氬氣,能更有效擠開剩餘的空氣,確保魚油的品質!
包裝能保鮮,超高標準!
所有 KD-Pür® 產品符合FOS認證 ,游離脂肪酸也符合IFOS™ 標準,運送過程皆由氬氣鋼鐵桶裝,以最好的保護作用配送,避免魚油與氧氣接觸,確保魚油是最新鮮
‼️‼️‼️好的油帶您找回一比一的健康比例!德國專利Omega-3魚油能讓您平衡體內脂肪酸的比例,調節體質、增強體力!
編編只能說,魚油Omega-3含量高達96.93%
這樣超高規格的內料和水準!在外面賣價絕對不只這樣的數字,俗!!
健康愛護不能等,喜歡的趕快加購區衝起來了!
✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉德國專利Omega-3魚油請到加購區購買,謝謝
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗❗❗【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅【品名】:德國專利Omega-3魚油
✅✅✅【價格】:
🔸️三瓶一組共2340元(等於一瓶780元)
🔸️六瓶一組共4080元(等於一瓶680元)
🔸️十瓶一組共5800元(等於一瓶580元)
(每盒60顆)
✅✅✅食用方式(素食不可食):
👉【大人】一般食用的1~2顆 。
👉【大人】加強保養3~4顆,最多4顆。
👉【小朋友】兩歲以上~12歲一天一顆。
👉飯後配水食用,多食無益。
⚠️⚠️⚠️不適合吃的族群:
➡️產品含有魚類製品,不適合對其過敏體質者食用
➡️如為不擅吞嚥者,如:嬰幼兒、銀髮族,可刺破膠囊混入食物中食用,避免噎食
➡️特殊疾病、有服用藥物、身體不適者請詢問相關專業醫生
➡️懷孕要生產前一個月停止使用,者請詢問相關專業醫生。
➡️吃抗凝血藥物者,者請詢問相關專業醫生
➡️開刀前,者請詢問相關專業醫生
➡️需間隔食用的保健品:
(例如有魔芋成分的)
👉魔芋,高纖維產品,甲殼素,會吸油或排油的食品或藥品,避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。
👉(例如有鈣成分的)
👉與鈣易產生皂化反應(腸胃道不舒適),避免同餐使用,建議可間隔2小時食用即可。
保健品一起吃效果更好(例如印加果油)
👉磷脂質絲胺酸一起食用效果更好
👉保養眼睛就與葉黃素一起食用效果更好
⚠️⚠️⚠️【注意加購區關閉截止時間】
特別標大量製作一批,下架完售立即關閉加購區!
關閉加購區,加購區一旦關閉就無法購買,謝謝
⚠️⚠️⚠️【商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
❗❗❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
❗❗❗棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝
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🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購/下架商品加入購物車,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每週五/六加入得標者的購物車~
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這時候就可以在每星期日到星期一晚上8:00前,完成結單出貨即可,謝謝您
✅#粉專按讚追蹤搶先看很重要
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#蘇黎世的一些麵包.
#你沒想過可以完成的St_Galler_Handbürli以高礦物質小麥粉完成的驚人小麵包...
#送兒子去上學以後....
做一點這次去蘇黎世的紀錄閒聊一下.... 後來, 回到家. 看了一個影片講述在瑞士淨收入3200瑞朗活得很艱辛的女單身. 覺得有點不可思議. 真的, 不要羨慕別人的收入. 那是表面上的數字. 活得快樂不是因為錢多! 把心靈富足比較容易快樂
#全文轉發
http://foodchainunme.blogspot.com/2021/09/st-galler-handburli.html
其實回來以後.... 真的沒甚麼心思. 做甚麼都不起勁. 最惱人的事是要調整煮飯量. 及買菜量. 少了一個200公分男人的胃裝食物. 覺得煮起來沒意思. 😂😂😂
昨天做了這顆.
因為我們家, 最喜歡Panettone ( 三不五時會剝來吃的) 就屬我兒子. 開始研究這個Panettone之前, 也是因為有他跟我一起嚐遍10多個來自義大利不同店家及口味的Panettone. 最終才讓我一頭陷進去的. 就是因為兒子喜歡吃. 我則鍾愛整個發酵的過程. 這次... 只做了一顆! 以前怎麼樣都是兩顆, 四顆做. 但...沒有人吃. 只好做個可以誘導人吃的味道. 我女兒非常不喜歡麵包裡有蜜橙丁. 所以這一顆Panettone 中. 我加了一半的蘭姆酒葡萄及一半的泡水葡萄乾. 我的蘭姆酒葡萄是泡54%濃度的蘭姆酒. 而且應該躺櫃子裡有半年了. 它 #非常非常影響發酵. 原本9小時第一麵團就達標. 卻因為這個葡萄. 讓我等了8小時( 或以上) 的後發. 後來. 真的得睡了. 所以還是開烤. 很驚人的爆發力. 所以非常期待切開的時候.... 你可以看到. 箭頭所指的地方就是開烤的高度. 我放的是Streusel 這種大家都喜歡的麵粉糖粒.
等切開等我再做幾個? 反正終有一天我會談談心得... 因為我就是想做大孔洞. 雖然這次的高度不錯. 但我還是存疑. 因為後發真的很久, 也有可能出現的是fool's crumb.
說多了.
因為不知道怎麼介紹. 還是用圖片來帶出我這次的" 旅行"( ?!) 吧!
來說說瑞士這個以農立國的國家. 你應該也知道. 這個國家就是山多湖多. 一百多年前的瑞士並不是像現今這樣有錢的狀態. 當初之所以希特勒沒攻打這個地方是因為這裡的人都非常身手矯健. 平常就是往山裡走往水裡去. 而地形一直都是戰爭時非常需要考慮的因素. 把一群訓練有素的士兵丟在這樣的地形上也不一定會得勝. 因為當地人熟知地形. 也知道如何隱藏及攻擊.
之所以能在二次大戰成為大家認可的中立國應該也不只是因為它們說要中立就可以中立起來的...實在也是因為太難攻打.
我曾經在台灣認識過一個瑞士人. 他是在無塵室裡工作的工程師.是老爺的同事. 明顯很不同的德語口音. 其實很多德國人私下都笑他. 因為他就是一個樂天且愛開玩笑的性格. 我第一次知道外國人裡有分長得醜及帥的. 那些德國人都說他醜.在我看來其實都差不多( 其實我也是台灣女生長得醜. 但老外覺得美的那一型👀👀👀 每個國家的審美觀不適用於其他國家, 所以請跟我一樣的醜女不要自卑也不要想改變自己. 把 #內在修養好比較重要 )
那些德國人取笑他長得像頭牛( 他不胖是瘦的) ??? 而且, 有一點天真. 有次老爺說話提及他. 他說那個瑞士人在國內應該很難找到女朋友. 因為長成那個樣子@@a
我倒覺得很難得. 要不是有老爺當男友. 我應該會追他. 因為他讓我有種很樂天的傻勁. 跟這種人相處一點負擔都沒有. 每次跟他說話都沒負擔他也禁得起開玩笑. 後來才知道, 他的家人一直到現今都是住在非常大自然裡, 養牛種穀物的生活著.每次他回家都得開老遠的山路. 是" 真的在地" 瑞士人.( 因為瑞士後來有太多的移民. )
也因為它們以農立國. 所以對於瑞士的農產品非常保護. 人少, 當然種植及養殖的數量就少. 跟其他國家是沒辦法比的. 就如同當初台灣要進口外國豬肉這件事. 大家都知道會影響台灣豬農一樣. 瑞士政府做的就是限定進口外並且課重稅. 當然, 從非歐盟國家進入肉品奶品蛋類等不能帶. 你可以出國門查一下. 但如果你是歐盟人士要進入瑞士時. 想要省一點.帶其他國家的肉類產品進入. 是有限量的. 每人一公斤免稅. 不管是新鮮或是醃製的肉品. 被查到超過免稅量. 10公斤以下的關稅是每公斤17瑞朗. 10公斤以上是每公斤23瑞朗的關稅. 脂肪含量超過 15% 的奶油最多可攜帶 1 公斤免稅進入瑞士. 超過則每公斤16瑞朗關稅. 食用油則是5公升以下免關稅. 每多一升則付2瑞朗關稅. 酒及菸這個你自己查吧XD 除了食物. 如果你覺得當地課稅太重. 想搬一些鄰國的家具或是日常用品. 則有每人300瑞朗的扣打....
我這次因為要買個垃圾桶. 在Migro超市找到一個完全簡單但我完全下不了手的垃圾桶..27瑞朗!!! 我跟我兒子說. 你隨便用垃圾袋裝. 等我在你老妹秋假時帶垃圾桶來吧😂😂😂
瑞士每個男人都得服兩年兵役. 所以男生大學的入學年齡是20歲. 老爺的瑞士朋友, 他的兒子今年20歲也才剛上大學. 每個瑞士人家裡都會放槍. 而且他們都知道如何使用( 廢話XD ) 這個也不是冷知識. 但是, 是平常我們不會注意的知識....
這是我兒子第一天上課領回來的實驗服及一瓶化學劑XXXD. 還有送了幾個環保購物袋子及紅牛還有咖啡😆😆😆 看來是真的要好好努力了! 我以為化學系女生不多. 但兒子說. 還蠻多的. 比他中學班上的女生比例還高. 超過1/3.
除了瑞士當地人去這個學校讀書. 兒子說還有跟他一樣來自德國或奧地利的同學.... 老爺說, 這裡很多外地人都會學瑞士德語. 因為這樣它們對你才會有認同感. 他當初在EPFL 時也有帶學生的實驗課程. 但非常地不受尊重. 除了他的法語很差以外. 他們那種高知識份子是以自己國家為傲的... 所以老爺說, 他希望兒子能去學瑞士德語. 這樣在當地會比較不被當外國人.
沒錯, 不是會講中文的都是中國人. 你應該也很了解. 由腔調來判斷並且分級. 是很不公平的事. 我一直覺得人都是一樣的. 不管是哪裡來的. 因為教育及文化政治不同當然會有不同的人品. 但人的良善最主要是家庭教育問題. 我想要一起共處的是良善的人. 但如何去找這樣的人? 就是要讓他們對你有認同感. 首要之處當然就是當地語言.
這是跟法國很多地方一樣的警察局外觀... 德國的通常比較" 宏偉" 或是說會隱藏( 因為也可能是在某棟建築的一樓或二樓....
警察局範圍內沒人敢動. 長得超大的菇😂😂😂
目前蘇黎世看到不少移動打疫苗車子. 如果你要打疫苗是非常容易的事. 跟德國一樣. 就怕你不打!
最後, 來談談我最喜歡的麵粉及以麵粉發酵完成的食物吧!
這裡的麵粉應該都是瑞士當地產的. 最簡單的家用麵粉蛋白質都是12%左右. 價格是德國的2.5倍左右. 但一包一公斤. 一塊多瑞朗的麵粉其實可以做很多麵包. 如果我住瑞士想吃包子. 應該會把這個家用麵粉參雜玉米澱粉或馬鈴薯澱粉降低筋度. 這裡吃的麵包形式比較像是德法混合體. 他們稱這種捲捲長棍也是Baguette. 這條長棍裡有加橄欖.
德文裡" 小"字尾通常都會加上~chen. 瑞士則是加上~li
所以德文的100 g左右小麵包都是Brötchen( 德文的麵包叫Brot) . 瑞士則是把麵包特色加上~li 就是小麵包.
這次我要談的是這個看起來很簡單. 但實際上不容易的瑞士小麵包Bürli
這種小麵包. 是用當地的Halbweissmehl( 780) 完成的無油小麵包. 這種粉的礦物質含量是0.64~0.9% 相當於法粉T65及義大利Typo 1.
照理說, 德國是要以Weizenmehl812取代. 但是市面上難找. 所以通常就是以Weizenmehl405或 550去搭配 Weizenmehl1050 . 不過, 因為瑞士的小麥粉蛋白質含量通常比德國高. 所以我比較建議能使用找得到的高蛋白質的Weizenmehl405 去搭配Weizenmehl1050. 這樣的比例約是 : 1000 g Weizenmehl812= 450 g Weizenmehl405 + 550 g Weizenmehl1050 ( 通常1050都有12%蛋白質)
小麵包主打輕盈. 所以在麵筋的處理上得更為小心. 這裡有一個德國麵包社團裡住瑞士的管理員推薦的食譜:
St. Galler Handbürli – Schweizermeister-Rezept nach Urs Lichtensteiger
這也是我第一次知道需要用到這麼大量( 3%以上)鹽的食譜. 他使用的是老麵法. 用穩定的鮮酵低溫做老麵. 之後再用鮮酵拉長麵筋. 有興趣的可以試試. 這不是一個很好做的麵包.
你如果去搜這個麵包. 應該會看到很多扁塌的. 像主圖那樣長相的需要很厲害的工藝( 好吧~ 這一點大工廠早有自己的辦法) 並且得要有高溫石板的加持( 看顏色就知道)
值得注意的是通常它們都會倆倆黏一起烤. 我覺得跟吐司裡面放兩團很像. 單獨烤要長大的空間又減少很多. 所以他們單個賣時也是從兩個去分開的. 並不是單獨烤一個.
最後. 要來介紹兩個比較特殊的麵包
這個是Migro 當時限定的麵包. 我覺得很有趣. 沒買. 因為我知道味道應該不會是鹹的. 而且通常是小孩喜歡的...
這是蘇黎世今年第99年舉辦的摔角節!( 昨天) 詳細情形請點連結: Kilchberger Schwinget https://kilchberger-schwinget.ch/ 德國這裡也開始有大型表演比賽的聚會. 但雖然比賽幾乎都是露天. 還是有要求戴口罩... 瑞士其實.... 恩~ 蠻鬆的. 不過. 現今德國也有一種說法. 就是想保護自己的都已經去打疫苗了. 那些堅持不打的. 就讓他們自己去對自己面對的風險負責.... 但口罩. 還是有必要. 我們在回來的路上整點新聞一直都在報一個令人心碎的新聞.
RTL新聞 Idar-Oberstein trauert um erschossenen Tankstellen-Kassierer Alex W. https://www.rtl.de/cms/idar-oberstein-tankstellen-kassierer-alex-w-20-nach-maskenstreit-getoetet-oeffentliche-gedenkveranstaltung-geplant-4834436.html
德國有個加油站大學打工男生. 因為要求一個進入的顧客戴口罩才能進來. 結果這位49歲的客人.回家拿了口罩順便帶著槍回來. 朝著這位大學生以行刑式的方式對準頭部射殺. 造成這位打工生當場死亡.
雖然這個人後來自己去自首. 但引起輿論一片... 這個人說自己對這整個疫情的容忍度已經到了極限. 他只是想讓大家知道大家也可以這麼反對@@
這個瘟疫正在考驗人性. 老爺也不斷地強調去課堂聆聽的重要性. 雖然兒子的課有的可以選在家看網路直播...
你認為呢?
最後, 要介紹這個很多日本人喜歡的水果麵包. 這種麵包通常都會加香料及水果乾. 日本的麵包書中一定會有這種麵包的介紹. 在我的感覺. 是除了法棍以外最受日本人喜愛的麵包. 但這個因為是長時間保存的. 所以做得比較鬆散. 通常日本的水果麵包是更厚實有味道的.
這種麵包通常是冬天的麵包. 因為有很多秋天收成的果乾... 我自己蠻喜歡的. 兒子也是....應該會做做看...
最後.給各位看看老爺的戰利品😌😌😌 老爺去瑞士生活時喜歡上阿華田. 這次兒子先去探路時買了一包回家. 他發現不甜了. 為了健康著想. 原本會加糖的阿華田都不再加糖. 所以這次去他狂搜.... ( 最好是會瘦比較健康.
最有趣的. 他最喜歡的是這個. 我想, 應該有很多人是乾乾的吃阿華田的. 這種Bar是阿華田乾壓成這樣的形狀. 下次應該會再補貨. 因為兩天他就吃完了@@
沒幾天的行程也去朝聖了號稱當地最好吃的麵包店John Baker. 13度的低溫中排隊買麵包...
麵包算上乘. 但也並非非吃不可. 我朋友說是因為我自己做麵包所以覺得沒很特別. 也有可能. 但我覺得網路無遠弗屆. 現在真的好像有好的網路口碑. 要有排隊風潮不是很難. 除非你的食物真的很糟.... 不過, 這間店強調所有的東西都是有機. 連麵包發酵都有聽音樂....
或許這也是雖然貴但講求健康及有氣氛的現代人會縮著身體也要排隊的原因吧? ( 另外~ 卡布奇諾不夠濃香是真的. )
一般大飯店都會接待一些大團體. 例如我們在飯店期間有看到加拿大航空的機組人員( 其實我蠻怕的XD) 還有提前從日內瓦正是賽季中的足球隊.
日內瓦sevette FC足球隊 https://www.servettefc.ch/
外面那台巴士滿滿一群足球隊員. 是我第一次見識到. 原本我以為足球員漢草都是矮壯的. 但真的平均身高都很高. 而且身材實在很好, 看不到大塊肌. 整個線條超順超美. 讓我這個大嬸目不轉睛的那種😅😅😅💦💦 我覺得從這樣的大團體可以看到不一樣的教育不一樣的行為舉止. 這一整群人在大廳裡真的沒有聒噪的. 大家都非常地安靜. 講話輕聲細語. 完全看不出來是會讓粉絲尖叫不已的樣子....
那群機組人員則是抽菸的很多....
我倒是沒看到這些球員有跑外面抽菸的.
最後~以飯店大廳的燈做為結尾. 等十月底再來!
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小妹我術前155/42
大A小B 上胸沒肉穿B杯會空杯的那種
在接觸運動前體脂27%
後來有在跑馬重訓體脂大約都在18%上下(最瘦有到16%)
體重倒是都沒變
但是!
縱使體脂減了10% 整體是精實了
但胸部一樣小,腿一樣粗(因為運動是全身一起瘦)
雖然一直以來看起來都不是胖的類型
但是上胸沒肉+骨盆窄大腿根部內側粗走路都會摩擦到
褲子也難買,腰可以的大腿太緊,大腿可以的腰太鬆
加上我的身高看起來比例就不好
腿短真的不能粗阿阿阿TT
於是萌生了自體脂肪隆乳的念頭
便在去年開始了一系列的諮詢
也爬遍了PTT各位前輩的分享文
我諮詢了五間
最一開始是被鍾馨診所的顯微抽脂吸引
看他標榜不用穿塑身衣,就去諮詢了
結果醫師幫我測體脂約20%,馬上說我沒辦法做太低了,直接被打槍= =
第二間是新聖的蕭醫師
整間診乾淨明亮挺溫馨的
蕭醫師看起來超有氣勢的但說話又很溫柔XD
我一進去就說我希望能自體,但也可以聽聽看假體(因為覺得自己體脂太低有可能不能做)
她很細心幫我測量胸部及各部位皮下脂肪的厚度
並說我的皮下脂肪有點尷尬,厚度在臨界值不太建議自體
頓時後悔應該減肥前先來做
建議我放假體,然後也讓我試穿假體可以放的大小
本來是想說萬一真的沒辦法做自體就決定給蕭醫師做假體了
第三間是教主吳醫師
我是看他做的案例都滿美的所以去諮詢看看
抽脂的方式吳醫師是採用複合式抽脂(超音波+水刀)
醫師說我自體假體都可以
還拿出假體的尺寸表比對我的胸廓建議我放哪個尺寸比較適合
看我對哪個部位的要求多一點
但我沒有預算放假體又抽腿
選自體的話偏向雕塑身型,胸部不會一次大躍進
選假體胸部可以一次到位,腿就再運動吧或是之後存錢再雕塑
第四間 極致周醫師
做功課的時候就有看大家說周醫師超帥
果然一進診間 也太帥了吧
害我都沒有認真在聽(誤
周醫師抽脂是用威塑
還強調他胸部是用脂肪槍打,很搞剛手會超痠
脂肪槍可以精準控制每一下打出來的量,通常是補臉跟其他小範圍的部位才會使用
會比較均勻避免脂肪團忽大忽小容易鈣化,也因此他說他的量也可以打比較多一點,不過還是要看自身條件可不可以
不過我太瘦醫師希望我術前能增胖個3-5公斤較佳
最後我是選擇周醫師,後面再說
我絕對不是因為醫生帥才選他XD
第五間 亞緻王醫師
王醫師會很認真先把自體跟假體的差別分析給你聽
也是說我都可以做,看你比較在意什麼
王醫師是用水刀抽脂
後來諮詢師有跟我提到魔滴年底上市
如果在意假體觸感可以考慮
也提到合作方案 費用都會再打折(但費用還是超出預算就沒考慮了
最後由於我沒有要求胸部多大+不太想放假體+怕抽脂失敗比小胸部還慘+希望抽脂恢復快
綜合價格及各因素考量我選擇在極致做威塑大腿環抽補胸
術前
體脂很低時期 穿voda也沒救
術前增胖
就是不胖但腿也不細
胸部就更不用說了
這還胖了一點
我選了連假動手術
強烈建議至少要有3-4天假比較好,可以休息一周的話當然更好
手術醒來大約是下午四五點,眼睛睜開的第一件事是抓自己胸部XD,然後開始環顧四周感受自己身體,塑身衣已經穿在身上了,頭還是昏沉沉的有點想睡,大概醒來5分鐘男友就來了,好及時,還帶了我的糧食。
護理師看我醒了點滴也吊完了就幫我拔尿管說可以起身走動尿尿,跟男友閒聊了一陣子覺得好像沒這麼想睡了就試圖坐起身來,準備下床才發現大腿繃到一個炸裂,尤其屁股下的傷口到腿後側壓到超痛的!可想而知尿尿當然是站著尿,相較之下胸部真的是完全沒感覺啊!不過大腿腫脹所以起身坐下都需要用手撐,出力撐的時候胸部就會有點痛。然後周醫師習慣是後面不縫,讓血水腫脹液自然排出,排越多後續消腫就越快,所以會在床上墊尿墊,但我不知道是傷口癒合速度太快還怎樣,幾乎沒有流血水出來,導致我後面腫很久。
由於家裡住的樓層比較高又沒有電梯,我的諮詢師說我一定爬不上去,就安排我住宿一晚,照護上也比較方便,不得不說這邊術後照護滿貼心的,護理姊姊會幫你買晚餐跟早餐,晚上有問題都會馬上處理,晚上吃完飯一度突然覺得頭很暈就去廁所吐,護理師聽到我在吐的聲音還衝進來問我怎麼了(但這樣是不是隔音不是很好XD
術後
Day1 隔天早上醫師來看我,跟我說明了一下手術很成功,抽了1600cc,單邊胸部注入310cc,還給我看我手術中的照片,對於我的胸部打的滿引以為傲的樣子,然後就瀟灑地去開刀了(?)
中午出院前,護理姊姊會先來拔軟針,換藥,帶你去洗澡,在你洗澡的同時把塑身衣拿去洗,這時我才完整地看到自己的身體,胸部像是被狂揍300拳一樣紅紅一片,大腿淤青左右不太平均,胸部傷口分別在乳暈及胸下緣,大腿是在鼠蹊部及屁股微笑線下,總共10個洞
洗完澡護理姊姊會幫你重新包紮傷口穿回塑身衣,我只能說給別人穿真的TMD非常痛啊啊啊!
穿好整理好就可以準備出院了,男友開車來載我,自己的話建議搭計程車比較好,當然有人陪同更好,因為第一天身體真的滿沒力氣的,走路又超級慢,爬樓梯還會喘,出院後我還跟男友去吃了火鍋才回家,當天只覺得腳很緊很脹,坐下要很慢因為壓到腿後側好痛,走路超級緩慢又僵硬,除此之外都還好,總之就是行動很不方便就是了。
DAY 2~7
術後前三天完全在家當廢物,第三天才真的開始覺得幹嘛折磨自己,腿脹到一個不行,不動都還好,一動就很痛,對於我這種最愛大肆活動身體的人來說完全是個折磨,覺得那些說像運動痠痛的都太輕描淡寫了,實際上比運動痠痛還要再痛一點,是一種感覺像裡面肌肉撕裂拉傷的痛,上廁所更是上到生氣,不想坐下去只好站著尿,但很容易亂噴,最痛的就是上廁所了,通常正常坐下不是只有屁股,大腿也會放在椅子上,但屁股以下的大腿壓到會很痛,尤其馬桶坐墊又剛好壓在最痛的地方,所以前兩周上大號幾乎都是真正的用屁股坐下,
就是坐很後面然後坐下去手撐著腿趕快抬起來懸空只讓屁股著地,那畫面....不知道的人還以為你長痔瘡XD
(後來聽諮詢師說有客人練就站著拉屎的技能)
不過我第三天就騎機車出去買飯,只是要坐很前面完全不想壓到大腿
術後第五天我才去上班,還因為走路走太慢遲到
然後我腿的瘀青滿不平均的,左腿很少右腿一大片,這時候腿比術前還粗,腫到連膝蓋都在痛,然後我發現陰部也腫起,這部分好像比較少人提到,不過醫生說是正常的因為傷口在鼠蹊部,附近都有可能會腫,胸部的部分完全就是兩顆青青紫紫的木蘭飛彈,跟腿相比的話可以說是沒有感覺。
傷口照顧方面其實算輕鬆,因為出院時診所幫我貼防水膜叫我都不要撕掉,可以直接洗澡都沒有問題,但因為前三個月胸部還沒穩定不能泡熱水澡,所以我洗澡也不敢沖太燙的水。
然後睡覺只能正躺也滿痛苦的,總之第一週滿不舒服的心情會很差。
DAY 7~14
第7天回診拆線,傷口改貼美容膠帶,前兩周的情況都差不多,某一天陰部的腫脹就消了,走路有快一點但一樣腫,大腿如果維持一個姿勢太久再動頗痛的,會僵硬,像是坐辦公室想起身去上廁所時,站起來的瞬間真的是髒話滿天飛,要停個5秒才能開始動,然後瘀青更黑,開始往下流到腳底板,整個腳背腫的跟麵龜一樣,因為瘀血往下流關節處都有點痠痛痠痛的,於是買了喜療妥回來擦,更痛苦的來了,大腿穿塑身衣開始癢到不行,胸部也很癢不知道為什麼,大腿內側更是被我抓到有點色素沉澱,跟診所反應拿了皮膚過敏的藥回來擦才比較好一點。
DAY 14~21
第三週才真的開始有覺得舒服一點,醫師說可以開始做LPG,診所有送幾堂馬上約了第一堂,我術前是完全不會水腫的人,因為可能術後我排水狀況沒有很好,所以還是滿腫,然後發現我大腿內側是整片的硬塊,按摩師也說我硬塊算很多,很少做威塑還這麼硬,我該哭還笑,但也說可能是體質關係。不過做完第一堂LPG回家居然可以正常坐馬桶了
胸部的部份這周開始有比較消了,瘀青也幾乎都退了,長輩開始放下來了XD
這時候的胸部完全是理想值呀,很希望他不要再消了
DAY 21~28
第四週瘀青幾乎都退了,但胸部也更消了,覺得比較想要之前的大小XD不過有心理準備自體多少都會消一點還算是預期範圍,做了幾堂LPG大腿的活動度好了許多,走路騎車都正常,但內側還是一整片硬,不過只有內側,回診的時候醫師摸了一下也說好硬XD,說內側的復原速度比較慢,建議我可以多活動多按摩,最後都會消的。
術後胸部變化紀錄
滿一個月
附上術前完全無法駕馭只有一片布的比基尼試穿照
術後腿部
腿還沒完全消 內側線條還不太順
個人覺得周醫師胸型打得很好很自然,但腿的部分我恢復的比較慢,本來選擇威塑是想說恢復期較快,但實際上差不多也是要一個月的時間,可能真的也有恢復很快的人,還是要看體質吧~實際做了才會知道
三個月後再來分享成果囉
如果捏捏沒有消失的話XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.235.81
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1553979343.A.8B7.html
因為覺得有很多文章對於術後恢復都說得很輕鬆才想上來分享,
以上諮詢跟手術都是我真實記錄唷
※ 編輯: aria0618 (1.161.235.81), 03/31/2019 11:06:37
目前胸下傷口疤痕是這樣,乳暈的已經幾乎看不見了
之後還有可以免費雷射除疤到好
※ 編輯: aria0618 (1.161.235.81), 03/31/2019 13:16:32
但每個人情況不一樣還是親自去諮詢會比較準確~
想知道其他醫師的可以站內信我哈哈
※ 編輯: aria0618 (1.163.176.41), 04/02/2019 00:01:51
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