#明天一大早出發到花東為今年的冬令救濟關懷之旅做前置作業,以及安排(脫癮而出)公益電影的行程,會以監獄社區為主。
曉水珠心靈之旅和土地銀行行善團,每年的冬令救濟,#這個行程不是疫情來才要做的。
因為疫情,#偏鄉的獨居老人及貧困的家庭,#生活更困難,#而重病的老人家也都不敢到醫院,#拿了藥也都在家裡躺著,今年我們就決定不取消,繼續走(土銀捐現金,物資曉水珠負責)
因為疫情募物資全到齊,會有難度,#所以今年提早找贊助人,#到8月底才會停止希望公司行號能夠一起參與曉水珠心靈之旅和土地銀行行善團,#每年的冬令救濟)。
曉水珠近12年了,陪土地銀行行善團走偏鄉行程8年,土銀走了9年。
#因為疫情募物資全到齊,#會有難度,#所以今年提早找贊助人,#到8月底才會停止。
一樣會捐贈偏鄉孩童文具和書包,訂做要兩個月,等物資書包文具到齊,我們行程會訂在11月出發。
#為了不浪費資源,#要捐贈的對象,#我將親自到花東偏鄉,#去看獨居老人及貧困的家庭,#那些人需要幫忙,前置作業由我本人到花東先走一趟。
#每份物資都是我們親自送到 需要的人手𥚃,有的可是要翻山越嶺才能送到的喔。
#如果有人要共襄盛舉,#我們物資一年份日常用品11樣,#一組2仟。
#書包加文具,#一組500。
(到時,發送行程會直播)
(不要免強能力範圍之內再贊助喔)
#疫情中一定是雪上加霜,#莫忘初衷,再這感謝,已登記贊助的朋友,名單如下。
物資一年份一組2仟。
張秀貞,2組。王華譽,一组。
蔡文元,一組。周嘉麗,2組。
翁曉安,一組。王燦,一組。
游象祥,一組。王宥心,一組。
黃豐忪,一組。羅美娥,2組。
蔡于甯,一組。李阿秋,一組。
陳碧雲,一組。柯俊男,一組。
郭靜都,一組。廖欽國,2組。
郭靜怡,2組。潘金英,一組。
姜姜,一組。鍾依萍,一組。
王依靜,一組。鍾德銘,兩組。
安琪,一組。萬安林伽容,一組。
將長倫,二組。簡芳真,一組。
王勝男,一組,蔡周育,一組。
蔡育秀,一組。麗玉蔡,一組。
許秀美,一組。趙今芳,二組。
洪于凡,一組。郭瓊雲,一組。
林芸嬌,一組。林怡君,二組。
闞慧千,一組。謝璟妤,二组。
黃睦容,5組,黃若筑,5組。
黃旻震,5組,黃于嘉,5組。
台中沙鹿龍神宮管理委員會,十組。
嘉義科林國際教育機構,3組。
傑克的飄霧美學,2组。
李雅萍,一組,鄭靜芳,一組。
吳珮瑜,一組。陳德元,十組。
張雃慧,一組。余明珠,2組。
嘉義縣頂埔震安宮管理委員會2組。
妙善鋁門窗,3組。
高鋐外勞仲介公司,一組。
李董偶貴手作美食坊,一組。
張旭君,一組,李定睿,一組。
蘇小姐,一組,曾連華,一組。
曾江寶蘭,一組。吳東芝,一組。
廖美琴,一組,王燕綺,一組。
邱燕慧,一組,葉蘭嬌,二組,
鄒秀香,一組,黃玲蘭,一組。
耀通通運有限公司,20組。
王藝芳,一組,呂文能,一组。
朱麗文,二組,無名氏,一組。
蔡佩佩,一組。
贊助偏鄉兒童,書包,文具一組500。
張秀貞,2個。朱品綸,2個。
王燦,2個。朱培瑄,2個。
娃娃,2個。游劉桂蘭,2個。
朱名禾,2個。翁貴枝,2個。
彭綉英,2個。黃宥迪,2個。
黃子晉,2個。羅美娥,2個。
劉仲軒,一個。姜怡如,2個。
邱玉李,2個。佐僑伊,2個。
陳碧雲,一個。廖欽國,4個。
郭靜怡,4個。許中華,4個。
姜姜,2個。鍾依萍,一個。
王依靜,2個。鍾德銘,2個。
林素雲,2個。劉仲哲,1個。
安琪,2個。萬安林伽蓉,2個。
蔣長倫,2個,莉晴,2個。
王怡婷,2個,王韋翔,2個。
蔡育秀,1個,蔡周育,1個。
趙今芳,2個。洪于凡,2個。
郭瓊雲,1個。林芸嬌,2個。
林怡君,2個。闞慧千,2個。
黃陸容,10個,黃若筑,10個。
黃旻震,10個。黃于嘉,10個。
謝璟妤,4個。簡芳真,2個。
嘉義科林國際教育機構,4個。
傑克的飄霧美學,4個。
黃金利,2個,陳秀芳,2個 。
鄭靜芳,2個。陳德元,10個。
廖美琴,2個。洪千琇,20個。
蔡詩君,10個。邱月霞,2個。
嘉義縣頂埔震安宮管理委員會,2個。
洪玉秀,4個。吳東芝,2個。
羅阿亮,1個。陳純英,1個。
黃清源,許秀英一起,3個。
方翠華,2個,黃智文,1個。
黃彥騰,1個。微絺家紡,1個。
曾瀞瑤,2個,邱修文,1個。
邱錦德,1個,張簡榮吉,1個。
劉芳菁,1個,胡君維,2個。
陳品齊,2個,無名氏,1個。
無名氏,1個,鍾雪琴,2個。
葉蘭嬌,2個,高慧玲,2個。
鍾雪琴,2個,沈欣文,4個。
劉淑姍,4個,花蓮七星客棧10個。
彪益貨運有限公司,40個。
慧萍,1個,張振興 ,4個。
張宏印,1個,張菁芳,1個。
王藝芳,2個,呂欣燕, 1個。
呂欣芸,1個,呂昀鴻,1個。
黃凱廷,1個,吳盛滄,5個。
何君甫,2個,何亞姿 ,2個。
謝希誠,2個,陳子謙,2個。
林志玲,4個,葉鳯英,2個。
陳緯忠,2個,鄭智勳,2個。
吳玉粉,4個,富里山妍四季名宿4個
葉金蘭,十個,富里東富禪寺,40個
一樣會捐贈偏鄉孩童文具(書包,訂做要兩個月)等物資書包文具到齊,我們行程會訂在11月出發。
#11月冬令救濟關懷之旅
#公益電影花東監獄社區播放
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel,也在其Youtube影片中提到,百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】 海拔高度:3825m 總公里數:≒59km 百岳排名:6 備註資料:五嶽之一 所屬園區:玉山國家公園 所屬山系:山央山脈最高峰 百岳別名:馬霍拉斯山 2007年,正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫, 行前訓練,是我第一次重裝南二段的縱走, 從東埔登山口...
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很少會分享寫歌的過程和心得,但或許這首歌從開始到最後發生了太多深刻有意義令我感動的事…
從哼起第一句 ‘bluebirds bluebirds in the sky’ 彷彿是神帶領我完成這首歌。用了不到10分鐘詞曲一氣呵成。 當時也沒有想到bluebirds(青鳥)的象徵,直到後來同事說,青鳥是神的使者,象徵著幸福,吉祥,夢想與希望的追求😳😭😭
而在21世紀的當下,世界正經歷的不安與恐慌,一直覺得很不可思議。陸續的新聞報導畫面,感覺這只有在電影裡會發生的,但卻成了現實。
就在當下,閃過一個念頭:我想把這首歌編成像一部電影。用一把吉他和交響樂對話⋯⋯
有了這個想法就開始打聽一圈的電影配樂師。和Ricky Ho 的合作也是挺不可思議。彷彿他是從天上掉下來的救星。一直都知道這個名字,但那麼多年在新加坡,我們從來都沒有任何音樂上的合作(領域上確實不一樣)但就在那時,Ricky私訊我,得知他現在也住台灣。聊著聊著,害羞的問他是否能考慮為Bluebirds編弦樂(Ricky已經很多年都專注在電影配樂,不太接流行音樂的案子😅)還記得他聽完後說的第一句:’我聽到大草原,陶笛,風聲。‘ 就那幾個關鍵字,he got it. 當時的demo其實就有一些弦樂基礎,只是萬萬沒想到,經過Ricky的編曲,收到第一版時,我整個呆著,被震撼,然後哭了。
很難想像,這首在一個小房間完成的吉他demo, 到最後,能有如此磅礴的交響樂支撐。有幸的,也很不容易(在疫情條件下)我們可以和保加利亞國家廣播交響樂團連線錄製弦樂。歌曲另一個特點也是那輕盈如鳥的陶笛(Ocarina)solo… 當時還問Ricky,那麼複雜高技巧的旋律到底有誰能吹得出?! Ricky 說:”Only Rit Xu can do it.” And he did. Wow.
在混音部分,知道這會是個相當有難度與挑戰的歌。一把吉他和vocal到底要怎麼在澎湃的交響樂背景裡生存,不被淹沒?真的要感謝Leonard Fong 和Ricky一起用感性,讓音樂有如翻山越嶺,飛過大草原,邁入戰場,戰勝一切的各種細膩情節。
也謝謝陳珊妮導演。在現有的限制下,用不一樣的視角,帶出Bluebirds另一層人類對幸福的感悟。
寫了那麼多,希望大家能更了解這首歌的背後故事和含義。我帶著感恩的心,謝謝和我一起把這首歌推上水面的團隊。祝願我們很快能再次找回我們美好與安寧的世界。
🎬《Bluebirds》MV上線:https://www.youtube.com/watch?v=uYLyTyUajrU
🎧《Bluebirds》線上聽 :https://umg.lnk.to/TanyaBluebirds
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Ricky Ho 何國杰
SandeeChan.陳珊妮 公主粉絲團
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💿「DEPART」實體專輯預購:https://umg.lnk.to/DEPARTTW
🎵「DEPART」數位串流預約:https://umusic.digital/tanya/
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👁️👁️值得關心
(摘)全國三級警戒後sakatulu a sahaymaw tina libung,高中以下各級學校實施停止到校、在家自學,然而實施3週以來,原鄉學校陸續出現,班上少數學生未能如期上線學習。除了跟設備、網路脫不了關係,還有一大原因,其實在於家庭環境;不少學生就必須跟著家長投入農忙工作。但孩子的教育不能等,有老師抱著"一個都不能少"malawa的理念,願意翻山越嶺,陪伴學生學習。 電腦桌前專心學習,全國三級警戒後,高中以下各級學校實施停止到校、在家自學措施。然而3週過去,原鄉地區部分學校,在執行全班同步遠距教學上,仍有難度。
能高越嶺難度 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最佳解答
百岳單攻訓練計畫 -【秀姑巒山】
海拔高度:3825m
總公里數:≒59km
百岳排名:6
備註資料:五嶽之一
所屬園區:玉山國家公園
所屬山系:山央山脈最高峰
百岳別名:馬霍拉斯山
2007年,正準備橘子集團 - 磁北極600km冒險計畫,
行前訓練,是我第一次重裝南二段的縱走,
從東埔登山口進入,進入八通關古道後,
看見許多歷史遺址、駐在所、駁坎、酒瓶、獵人的子彈,
沿路聽著嚮導大哥講解清代、日治歷史後,
我彷彿像是回到歷史一樣,在古道中想像著過往的生活,
仔細地記下每一刻,用心去感受山中的風景,
對我來說所有一切都是全新的體驗和學習,
踏上歷史的印記,興奮著想知道更多台灣故事
路徑越來越小,左側是山壁、右側是斷崖,
也稍為緊張著,這樣的路線大家是如何行走的,
沿路有許多崩塌的山徑、落石,路段地基相當不穩,
嚮導、協作大哥們,冷靜的判斷,高繞、下切,
把路基踩穩,確認路線安全後,便告知快速通過,
我上了一課,不是有體力就衝,在山中要判斷考量許多因素,
有時,可以前進,
有時,需要等待,
有時,必須撤退,
一切都是已安全下山為第一優先考量,
繼續通過許多坍塌、倒木、坍方、落差、攀爬路段,
我在後方隨著大哥們前進,像是海綿般不斷吸收各種觀念與技術,
直到我爬到了八通關山,第一次站在3335m,看著壯麗的山景,
也是我第一座百岳,越來越喜愛在爬山中,自由的感受
「秀姑巒山更有獨特的美喔!」嚮導說著,
「秀姑巒」,一個詩情畫意又非常女性化的名字。
相傳鄭成功的妹妹喜歡攀高越嶺,有天爬到秀姑坪一帶,
遇到寒流,因衣物和糧食帶不夠,隨行名叫「林秀鸞」的一位婢女,
將自己的衣服解下,給了鄭成功的妹妹禦寒,自己卻凍死了。
後人為紀念她的義行,稱她「秀姑娘娘」,
遇難地點是個風口地形,稱「秀姑坪」,
附近的高山則稱「秀姑巒山」。
如山名一般,山容秀麗婉約,像是一位小家碧玉的淑女,
不像南湖大山和玉山般的帝王之勢。
世居附近山區的布農族原住民,
稱秀姑巒為「馬霍拉斯」,意為「白髮」,
形容冬季時分的積雪山頂有如白髮老人,
秀姑巒,對我來說,就像神秘般的存在
好幾次在八通關訓練後,對路線狀況較為熟悉,
知道秀姑巒距離是最遠的,將出發時間提早一些,
抵達許多崩塌地形時剛好日出,視野較佳較為安全,
戴上頭燈,照亮了夜晚,
我帶頭,與筱瑜姐開始進入山中,
快步的前行,更要小心腳邊的踩點,
推判著公里數與身體的感受,
一切都照進度中進行,感覺相當不錯,
兩人有默契地前進,不時確認彼此的狀態,
我滿心期待著,日出時,看見黃金的八通關大草原與群山圍繞,
「啊!」筱瑜姐叫了一聲,我以為她踩空,
趕緊回頭看,原來是登山杖斷了,剩下一支可用,
但不影響,我們繼續前行,路段變的相當窄,
八通關古道,已經沒像以前一樣那麼好走,
多次颱風侵襲,已有數處崩塌、沿線吊橋部分損壞都須小心,
常常有落石坍塌,舊有步道受損,需高繞或下切
來往訓練幾次,沒有一次路徑是一樣的,
「喀啦!、喀啦!」我聽到左邊有聲音,
聲音越來越大,崩塌處有落石,
我們趕緊抱頭緊貼左邊山壁,準備要後退時,「啪!」
一個小落石打到我的左胸口,還好有水袋擋住,
「撤!」、「快撤!」
我們趕緊後退遠離崩塌地區,
等待了一陣子,落石聲音斷斷續續,時大時小,
也剛好天亮了,開始觀察任何可能的路線,
高繞、低繞、踩路基前進?
嘗試用各種方式想安全通過,
停留了將近2個小時,依然無法通過,
正準備再嘗試一次時,落石的面積滑動更大了,
強烈的第六感告訴我,應該要停止前進,
手杖斷、落石打到胸口,也許是一個跡象,
加上我們是單攻裝備,不能冒任何的風險,
估算停損點時間、氣候變化後,不該再貿然前進,
評估多方考量後,為了安全,做出撤退的決定,
下山後問在地的人,才知道前天崩塌的很嚴重,
有一隊登山隊卡在山上回不來,到隔天清晨才下山,
還好有做出撤退的決定,如果回程崩塌嚴重無法通行,
可能也會比較棘手一點,也再次學到許多經驗
「山永遠都在,別因為渴望,把自己一步步推入危險之中,
做好所有準備,平安下山,才是最重要的,而不是山頂。」
️秀姑巒山 - 高級登山路線
⛰五嶽距離最遠的一座山
⛰需具有3000公尺以上、3天以上長程縱走經驗
⛰難度較高,體力、基本技能、應變能力有一定要求
⛰滿佈圓柏、箭竹、白木林及高山杜鵑,景色獨特。
⛰以上參考網路資料、歷史文獻
#登山技巧
#百岳
#秀姑巒山
#秀姑巒山單攻
#單攻
#百岳單攻訓練計畫
#紐崔萊
#山也行GOMT
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能高越嶺難度 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的精選貼文
新北市平溪區一向皆是熱門觀光景點,尤其平溪老街的小吃與放天燈,平常的觀光客很少有人知道再走約莫十分鐘可到達孝子山登山步道。
拍攝這次的目的,就是丹尼聽到很多山友尋問到,上一支影片劍龍稜是否有難度,丹尼自認為難度算高,建議做足體力上的準備與攻略。所以本次前往孝子山登山步道。丹尼個人非常推薦此步道,因為進入登山口後只需約20分鐘即可登頂,路程極短,但風景依舊壯闊華麗。
下山後,丹尼在老街裡相遇目前罕見的懷舊柑仔店、五金行與傳統小吃店。唯一不變的就是當地人的熱情還有彈珠汽水的懷念滋味兒!
每年「元宵節」很多人都會到平溪區(十分或平溪車站)一帶放天燈祈求好運,不但是平溪區重要的活動之一,亦是危害當地環境的要素之一。
尤其前陣子看見@台客劇場 Tkstory 紀錄一系列的天燈環保議題,希望可以不違背傳統的方式遵循文化習俗。丹尼非常推薦這系列影片歡迎自取!https://www.youtube.com/watch?v=cY47iJ5-2o8
【孝子山登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:石階、泥土路、鐵梯
▶海拔高度:210~360公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:單程約1.5公里
▶行程:
孝子山登山口→(8分鐘)→十字岔路口往中央尖方向→(6分鐘)→鞍部→(11分鐘)→孝子山頂→(原路折返25分鐘)→孝子山登山口。
▶備註:
1.登孝子山共有三條路線,其中最大眾化也較簡易的走法如本文路線規劃。第二種也是由平溪國中出發,走一小段東勢格越嶺步道,轉往恩慈嶺至鞍部,再上孝子山。第三種由平溪老街出發,經慈母峰底,續上孝子山。
2.也可規劃連走孝子山、慈母峰及普陀山,行程約2至3小時。
3.雨季或大雨後步道濕滑,不建議前往。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=113
【慈母峰、普陀山登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:花崗岩石階、岩稜階、產業道路
▶海拔高度:200~450公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:單程約1.4公里
▶行程:
平溪火車站→(0.3K,5分鐘)→孝子山第一登山口→(0.4K,15分鐘)→孝子山第二登山口(普陀寺)→(0.4K,10分鐘)→十字岔路口→(0.2K,15分鐘)→慈母峰→(0.2K,15分鐘)→普陀山→(0.2K,15分鐘)→十字岔路口→(1.1K,25分鐘)→平溪火車站
▶備註:
慈母峰/410m/晴字002不銹鋼基石
1.無論搭火車或公車至平溪站,距離石底橋的第一登山口僅數百公尺,開車者可沿著產業道路開至普陀山觀音寺旁的第二登山口停車後起登。
2.慈母峰、普陀山和孝子山都是熱門的登山路線,假日岩稜上容易塞人,宜儘早出發;天雨或有懼高症者不建議前往攀登。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=121
【平溪中央尖登山步道】
▶所在縣市:新北市平溪區
▶步道類型:石階、泥土路、攀繩
▶海拔高度:218~580公尺
▶山系:加里山脈
▶里程:約3公里
▶行程:
普陀寺登山口→(0.3k, 10分鐘)→岔路往中央尖→(0.4k, 30分鐘)→鞍部→(0.6k, 40分鐘)→中央尖→(0.8k, 55分鐘)→岔路往平溪國中→(0.3k, 15分鐘)→舊礦場→(0.6k, 20分鐘)→平溪國中
▶備註:
1.部分路段需攀繩,不建議幼童同行。
2.步道濕滑,請穿著適當防滑的鞋子。
資料來源:健行筆記
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=detail&id=397
▶大眾運輸:
1.搭高鐵至臺北站下-轉搭臺鐵至瑞芳站下-轉搭臺鐵至平溪站下。
2.搭臺鐵至臺北站下-轉搭臺北捷運至木柵站下-轉搭臺北客運[795路(原1076路):往平溪]至平溪(老街)站下。
(交通資訊常有變動依公告為準)
#孝子山 #平溪老街 #慈母峰
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
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配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
能高越嶺難度 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
奇萊南華簡介:
奇萊南華是指奇萊南峰與南華山的簡稱,奇萊南峰為圓潤寬平的峰巒;南華山也是座難度偏低的百岳,屬於高山A級路線(A為最初階路線),這兩座的CP值頗高,路平、景非常開闊優美。
雖然說奇萊南華是百岳新手入門山,但高山具有危險性,務必做好行前功課和百岳經驗的有人一同前往,帶著敬畏謙卑的心去探索山林。
本次走單登行程,時間表"僅供參考":
1:50民宿出發
2:30屯原登山口起登(H1992m)
3:40雲海保線所(4.5km, 308m, H2300m)
6:00天池山莊(8.6km, 580m, H2880m)
7:00天池山莊出發前往奇萊南(早餐)
8:30奇萊南峰(3km, 480m, H3360m)
9:10奇萊南峰出發前往南華山(休息40分鐘)
10:30南華山(3.4km, -173m, H3187m)
11:00南華山出發前往光被八表(休息30分鐘)
12:00光被八表(2.5km, -387m, H2800m)
13:00天池山莊(2km, 80m, H2880m)
15:40雲海保線所(8.6km, -580m, H2300m)
17:00登山口(4.5km, -308m, H1992m)
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《相關影片》
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【一日雙塔後緩跑排乳酸】https://youtu.be/iPBYALuP_PY
【蘇花改馬拉松】https://youtu.be/Ygfz_Kh1ZnU
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