#乳房健康 係我一直首要關注嘅問題👍🏻,
乳癌香港婦女頭號殺手💣,
而乳癌嘅其中一個症狀就係乳腺結節。
特別太多淤塞、或結節過多,
代表有機會患上乳腺增生、纖維腺瘤甚至乳癌。
定期做檢查、通乳線療程係必須嘅😊!
前幾日我就去咗 #Pureskin 嘅尖沙咀店
做✨ #人手通乳腺胸部療程 ,
呢個療程可以促進胸部健康,
改善石頭胸、乳腺結節等問題
Pureskin 嘅環境簡潔
俾人一種relex嘅感覺😉,
療程房間整潔,真係好舒服😌!
治療師好細心,
先以儀器為我檢查胸部有否結節及淤塞,
儀器會先放喺乳房嘅底部,
乳房嘅透光度可以反映五臟六腑嘅健康情況,
而我近腋下位比較暗淡,
治療師叫我多注意脾胃問題。
檢查過後,療程就開始💆🏻,
治療師首先由腋下推按至胸部順時針按摩,
再由胸部中心向外逐條乳腺暢通,
配合揉揑、柔壓及推撫嘅獨特按摩手勢,
帶走滯留喺乳房嘅雜質毒素,
最後再配合修胸形嘅按摩手法,減少副乳形成。
過程中會有少少‘怨怨哋’嘅感覺,
但一啲都唔痛,整體嚟講係幾舒服😌。
療程後,我感到胸部乳腺
循環好咗好多,感覺輕鬆咗,而且有翻彈性,
我相信透過持恆嘅按摩,
可以排走毒素減少阻塞。
預防勝於治療,乳房嘅健康非常重要,
關注健康又貪靚嘅你,
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#通乳線 #人手通乳線 #關注乳房健康
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過4,190的網紅形象風格師&風女孩芊芊,也在其Youtube影片中提到,大家好,我是風女孩芊芊 最近日常系列一直出現在我的推薦中 我決定也要拍一部隆乳女生的日常! 影片內容有一些不正經成分 大家不要太認真 風女孩芊芊IG https://instagram.com/k821211y?igshid=1ldlg1jlgm2id 改造工作室 PÉCHO 你的美,我來! ...
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#懷孕這檔事 ep14. 孕期時的乳房超音波檢查
這次分享的話題可能會稍微嚴肅一點,而且有點長;但我覺得不少女生可能會忽略這一塊,還是來聊聊好了!
我相信大部分女生懷孕時(包括我)會把主要集中力放在胎兒上,從市面上琳琅滿目的各類檢查就可知道現今的大家對於新生命的到來有多麼謹慎、期盼和緊張。
不過在懷孕整個過程中,除了胎兒外,也是不能忽略媽媽本身的身體狀況,畢竟有個健康快樂的母體才會有健康快樂的寶寶嘛,所以這次想來講孕媽咪們不一定會去做的乳房超音波檢查。
///
我在開始當飛傭之前一直都覺得自己是健康寶寶,連困擾不少人的婦科問題我也都沒有;直到有天請了一個中國大姐到府做全身按摩,按到胸部時她突然說:「欸你這邊硬硬的欸!你之前有發現過嗎? 」我順著她摸的地方壓下去,驚!真的有個小硬塊!她說她之前就按出些客人有硬塊,建議我去看醫生照一下尋個安心。
剛好當時緊接著要飛台北,於是馬上請家人幫我預約地方做檢查,而在回台北前我也找了無數關於乳房硬塊的文章,從普通情況看到最壞的情況,腦中直接輪了幾回的人生跑馬燈,想說我不會這麼好彩中獎吧?看著網上所分析的良性/惡性狀態,一直安慰自己會沒事的...🙏
回台北後馬上做了人生第一次乳房攝影和ABVS 3D乳房超音波...
恩!真的好痛XD 大家說被夾的很痛不是騙人的,是真的很痛欸~但為了知道最精準的狀況,這一點痛不算什麼的(握拳
在等待報告的那段時間是最煎熬的時刻!
坐進診間看著螢幕上n張的影像照片,醫生仔細跟我分析狀況,說我的都是良性纖維囊腫,不是腫瘤不用太擔心😓 包括我摸到的那個硬塊,只是因為它比較大所以被摸到了。
纖維囊腫是什麼呢?就是女性賀爾蒙分泌所致的生理變化,算是女性蠻常見的一種乳房狀況。西方女性乳房脂肪成份高,纖維囊腫比例較低;東方女性則是多數為緻密型乳房,纖維囊腫比例相對較高。(就是胸部比較小還比較容易長東西🥺🥺)
醫生說除了家族有乳癌史外,飲食高脂高油、肥胖、作息不正常、超過30歲還沒生第一胎的女性、沒有哺乳過的,其實也都是乳癌高風險族群,並不是家裡沒有病史就100%安全。
我整個大驚,畢竟我就是過30歲還沒生、作息又不太正常的那一種XD 醫生直接說:「要想改善的話不是不飛,不然就是趕快生小孩。」
首先要我先從生活習慣開始改變,一週運動至少三次、飲食走地中海飲食路線,但天知道把我原本的飛傭生活調節走健康路線是有多困難,我跟醫生說我會盡力,他要我一年之後再回來追蹤;一年之後第二次檢查,醫生說「依舊是良性,可是數目變多了....你是不是沒有好好改變生活習慣....😒」
我錯了...於是問醫生囊腫變多的話,需要割掉他們嗎?
醫生:「有些人是因為體質問題,割了會再長,無限迴圈...還是從生活習慣改變起先」
///
接著時間來到再一年之後的第三次檢查,坐進診間這次醫生看著我冷靜的說:「你覺得你這一年來有什麼改變嗎?」
我:「痾我有努力運動了,也開始吃比較健康了,地中海飲食那一類....」(邊講邊發抖,因為我覺得我這一年生活習慣有在努力改善了)
醫生說:「那很好,所以你看影像狀況是有好轉的 (以下省略三百字) 你要繼續維持,下一次追蹤安排在兩年後就可以,快點懷孕還是最好的,不少媽媽在生完後小顆囊腫就會自己消失了哦」
///
兩年後的追蹤也就是來到今年了,我懷孕的這一年,原本有擔心孕期時做檢查會不會影響胎兒,但上網查過孕期時作超音波是無礙的,也建議孕媽咪不要忽略孕期的乳房檢查,因為就有孕婦在孕期間即使發現胸部怪怪的但沒去檢查,拖到懷孕後就來不及的例子。
在等待檢查結果時我又坐立難安,我不奢求囊腫們全都變不見,只要持平讓我們和平相處就好XD
一進診間醫生就說恭喜我懷孕了,我說我有聽醫生的話趕快懷孕XD
醫生看著片子說:「數量比上一次減少了一半,而且最大的那顆也變小不少,狀況都很好 (blahblahblah) ;生完也要記得哺乳,最好親喂四到六個月,對媽媽和對寶寶都是好的哦」
(所以懷孕真的可以有效改善!醫生說的話要聽~老公也說那為了我的健康就要生好生滿了🤪🤪🤪)
我:「可是如果我沒有足夠的奶喂怎麼辦?」
醫生:「你要positive thinking,怎麼可以還沒嘗試之前就覺得自己沒辦法喂呢?你可以的,然後下一次一樣兩年後再來追蹤就好了哦」
耶耶耶,撒花🎉~如釋重負走出診間,又愛又怕的地方兩年後再見了!🙋
///
我去的是專門做乳癌篩險的診所,在第一次做完檢查後回到沙漠馬上跟身邊一樣過30還沒生過的姐妹們分享。
畢竟一般年輕女生真的比較容易忽略到這一塊,乳癌又是台灣女性癌症發生率第一名,加上我們的工作型態真的頗傷身,預防勝於治療,實在希望大家都能健健康康的,她們也都有聽我的話去做檢查,讓人感到十分欣慰啊!(結果大家都有纖維囊腫 🤷♀️🤪)
///
總覺得台灣女生比較不好意思談到這方面的事情(還是我這個年代?),但真的不需要害羞討論,因為不怕一萬只怕萬一嘛~
如果還是很害羞不想去做檢查,那至少維持良好的生活習慣哦!
醫生建議要想降低乳癌風險:
保持理想體重
多運動
地中海飲食
還有越早生小孩越好哦XD
#懷孕這檔事
#要先愛自己才有愛小寶寶的能力
#孕期乳房超音波建議還是來一下
#請忽略孕婦懶得ㄙㄟˉ抖的頭髮
胸部按摩乳癌 在 Facebook 的精選貼文
【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】
可以說是最近常常在家都讓ㄋㄟ ㄋㄟ 放風很舒服~超自然~
但我要寫的是我年初二度隆乳手術。
當然不是因為失心瘋,大還要更大,才去做第二次手術;
也不是因為第一次手術失敗,或者有後遺症,才去做第二次手術;
全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva(魔滴),所以盤算這件事情一陣子了。
\
第一次隆乳四年前吧~原因始於產後哺乳也沒多久,竟然還可以退奶後坍塌變形再也回不去小巧立體感;加上從小親姐竟然擁有天然E奶而我沒有過,就很憧憬豐滿身形,於是去動了手術。
我從大B小C做到D,是絨毛果凍矽膠;當時為了恢復速度快,就選擇放在胸大肌上筋膜內,即使醫生有說:「你又選圓盤的這樣會碗公奶很假喔~」,但我以為植入物不走到肌肉內就可以恢復快一點,所以毅然選擇圓盤絨毛果凍放在肌肉上的手術。
後續就是恢復期傷口痛爆。
因為我怕腋下疤痕明顯所以傷口走乳房下緣,結果跟剖腹差不多痛,轉身起床都好痛~~當然痛個一週也是可以忍的,但後來因為常常比賽,體脂很低的結果就是,植入物摺痕明顯的要命!很多比賽留下的照片,都可以看到我ㄋㄟ ㄋㄟ 上半球的摺痕真的有夠尷尬!
加上後來我傷口一癒合就拼命伸展,結果下緣疤痕組織增生看起來醜爆~
醫生其實完全沒有問題~會導致這樣的結果完全是我個人不聽醫生建議導致;總之超不自然,加上做了沒多久魔滴就給我上市了~~魔滴強調做出來的胸型自然,且植入物安全,完全不會導致乳癌這點真的好重要~
這幾年一邊買保險一邊越來越怕死(因為要養兩個寶),曾想說乾脆拿掉假體好了反正維多莉雅貝克漢也是這樣~~但認真喜歡自己胸型豐滿的樣子,搭配上辛苦練出來的翹臀,這樣的模樣看了就很開心(這很重要! #女為己悅而容);這麼疼愛自己的我,決心要替換成魔滴。
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今年 賦真妍Belléesse 開幕了,原本在裡面做非侵入式的醫美,之前分享過院長陳建名醫師的巧手,讓我和我娘親大回春,技術和品質都很棒;當時看到他們手術室規格很高,是無塵室(進去手術間要在一個閘門全身被大風吹的機關),於是我決定要在這邊重新做胸部植入手術。
我替換成Motiva魔滴,內容物360cc;魔滴的特色就是躺下胸部會自然坍下、俯身時胸部會自然下垂、跑步跳躍時會晃動得爆自然(我有對比~我姐是渾然天成的E)、站著時是美麗的水滴狀、抓握起來非常柔軟就跟天然的一樣~~是毫無破綻的假體!!
以前完全不知道做了胸部後跳躍的晃動感~現在終於有了!而且體脂低時也不會出現胸部摺痕,好想帶著新ㄋㄟ ㄋㄟ 帥氣比一場健美賽哈!
我過年假期做的手術,如果不講應該沒人發現因為我貌似沒有中斷過運動與教學;這次的手術體驗真的太愉快了~~
手術當天醒來後,的確很痛只能彎著腰走路移動,但是不是手術傷口的痛(醫生就順著原本胸下緣重置假體),只是覺得胸很悶(因為魔滴的特質,替換後有比我原本的假體大一點點,或者是有部分放在肌肉下),是胸口的悶痛。
驚訝的是後續幾天,從第二天開始悶痛感減少,竟然翻身起身活動都不太痛啊~才差四年醫學手術進步這麼多?我以為剖開的傷口又會讓我痛到東倒西歪,結果!!沒有!!醫生還把我的傷口修整很漂亮,手術過程中也把過去四年稍微增生的莢膜給移除了!
隔一週就可以出門走走,十天後甚至恢復教學(但是我只有示範下半身運動,上半身就讓學生自己做),上半身運動一個月後才開始。
這次醫生給我的術後照顧叮囑為:『不要太早開始做伸展,還是等個四、五週以後;也不需要按摩,記得不要側睡趴睡就好。』就這麼簡單捏!!!我術後沒有按摩過,胸型超軟超自然超美的;術後一個多月每晚睡覺都穿著專用束胸去固定位置,這是診所包套在手術內的服務,會在手術前就量好身形去事先定制,手術當天就是穿著束胸回家了。
\
魔滴的優勢整理如下(這是官方文案不是我寫的~借用~):
1. SilkSurface® 奈米絲綢
表面屬微絨毛面,較一般絨毛面矽膠義乳較為細緻,提高人體相容性減少莢膜攣縮機率。
2.TrueMonobloc® 高彈力外層膜
Motiva外層膜能夠呈現一致的高彈性,柔軟且強韌,具有高度延展性與彈性,破裂率較低,能以極小切口植入義乳,手術疤痕小修復較快。
3. ProgressiveGel Ultima™ 4D流動膠體
其凝膠的黏稠度、流動性及高彈性,使胸型平躺時為圓盤站立時為水滴狀,可隨著地心引力自然變化,呈現近真實自然曲線及柔軟觸感。
4. Q Inside Safety Technology™ 微型安全晶片
提供台灣客戶長達十年的安心保固以及五年的安心保險服務,採用美國FDA核可用於人體的獨特辨識晶片,放置於假體內可提供醫療團隊透過晶片取得假體資訊,以便追蹤植入物狀態,掌握假體的訊息。
5. BluSeal® 視覺辨識防護膜技術
義乳植入人體前,能以肉眼辨識確認植入物完整性,若有任何損傷,外觀便會由藍色轉為白色,可供醫師術前進行最後查驗,確保假體的完整性。
#謝謝Motiva讓我體會了毫無破綻的美好
#selfconfidence #motivataiwan #波力媚隆乳
#AskForMotiva #兼顧美麗與安全
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大家好,我是風女孩芊芊
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隆鼻了!素人大改造!隆鼻會痛嗎?#上集
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