關於 胎胎用的橄欖油就是里歐哈娜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

JOYCE.
🎊 ＃西班牙里歐哈娜莊園RIOJANA特級初榨橄欖油第➐團
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▌里歐哈娜RIOJANA 入選 2021 EVOOLEUM 橄欖油年鑑
▌2020 EVO IOOC Gold Medal（全球百大橄欖油的殊榮）
▌2020EVOIOOC橄欖油金獎（國際橄欖油競賽金獎 Italy）
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連假第一天大家都還安好嗎～ 今天新聞大家看了應該都很難過，我自己身邊也有朋友的朋友發生令人潰堤的事，所以珍惜當下、把握當下，真的都不要只是說說，人每一天都是珍貴且未知的，沒有人能知道下一秒或是明天會發生什麼事，所以想開心就去開心，想為自己的心快樂一點就去快樂一點，不要一直勉強自己或是委屈自己做讓自己不開心的事，這也是我這兩、三年免疫系統出問題後才真正學會也得到的東西。
　
▌ ＃言歸正傳
里歐在胎胎社團已經開到第➐團了，每季開一次也即將滿兩年，這兩年來我們家橄欖油只用里歐，這次開團我自己也會補貨，通常我都補【＃家庭四入組】，有追蹤我IG的朋友應該就知道我每週至少開伙五天，所以用橄欖油的量也很大一季補一次真的就差不多了～ 年前快閃四日後，我跟廠商決定這週再開，我自己也是年前沒補這次才要補。
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里歐我真的也不用多說，只要在胎胎社團搜尋打「＃里歐」，就會出現無敵多發文XD 照片老實說我真的也是拍到不知道要拍啥，因為每天都在煮飯、炒菜、煎雞肉、煎魚，通通用的都是里歐，所以2021我不想再特別拍什麼，我希望深植在大家心裡的就是「＃胎胎用的橄欖油就是里歐哈娜」阿涅丟賀！
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▌＃訂單當天完成後三日內出貨
2019年八月時有跟大家說，胎胎唯一推薦的橄欖油 ＃里歐哈娜，2020年又再次屢創佳績再次拿下新的得獎。今年2021又再次入選 2021 EVOOLEUM 橄欖油年鑑。只能說，胎胎團購做了三年，從2019年七月初才願意開的橄欖油，絕對是有原因的阿（抬頭挺胸XD）
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里歐是 ＃可耐高溫炒的特級初榨橄欖油，＃發煙點高達225度！我做油封蒜、油封香料等等都只用里歐，不只好吃更要吃得安心。里歐開團暑假就滿兩年，大家吃過就知道好，看廚房的油煙就知道好油更容易顯現在廚房油煙上，里歐哈納在胎胎這團，是大家吃過一定會回購的好油，真心推薦給大家：）
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＃好的橄欖多酚不只能抗氧化也可減少罹癌的機率
＃也可延緩跟防止阿茲海默症
＃社團新朋友可以先試試看嚐鮮組吃過知道好再購入4入或6入
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▌＃胎胎個人大推家庭四入或經典油醋組，新朋友建議先嚐鮮體驗組
因為橄欖油就是家裡煮食最需要的東西，不管你是在做生酮、低碳或是跟我一樣只是正常煮食，橄欖油都是家裡天天最重要的食材調味。這次也因為太多朋友有要不同組合數量，因此這次我們一樣有五種優惠組合，（＃胎胎個人大推四入或六入送一小或景點油醋組），因為三個月開一次，這三個組合裡至少有三瓶，天天開火的家庭才真的夠用。如果是社團新朋友，當然就是選嚐鮮體驗，因為橄欖油胎胎只認證里歐哈娜喲！
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❶ 嚐鮮體驗
❷ 小資雙瓶組
❸ 家庭四入組合
❹ 天天開伙就選我（六入組之外還送一罐小的）
❺ 經典油醋組
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▌＃VINDARO 經典十年巴薩米克醋
款味道偏清爽（比較沒那麼濃烈）適合沙拉或沾麵包， 小瓶得有噴霧瓶，大家可以直接買「❺經典油醋組」（3瓶里歐＋1瓶巴薩米克醋）！＃因為噴霧瓶真的很好用，吃沙拉或淋在魚肉上，都可噴得均勻，完全不浪費，這點我很推！（小罐用完也可以倒入大罐的補充噢！）VINDARO 巴薩米克醋若是用在料理加熱上會帶出甜味，酸味會變淡，所以比較適合直接淋（或噴）在肉類或海鮮上，產區跟里歐橄欖油是同個產區。
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＃再次胎胎只推薦里歐哈娜的特級初榨橄欖油（歐盟D.O.P認證)）
＃大家絕對可以安心買安心吃胎胎唯一認證也開了兩年的里歐真的非常棒！
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＃台灣全國公證檢驗
➤➤重金屬檢測(食藥署認證項目)✦無重金屬殘留
檢驗報告編號：TWNC00641290
➤➤銅葉綠素(食藥署認證項目)✦無添加銅葉綠素
檢驗報告編號：TWNC00641291
➤➤發煙點測定✦發煙點高達225.2度(攝氏)
檢驗報告編號：TWNC00641292S1
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▌＃高溫營養成分就會流失？錯！
在台灣一般家庭使用油的普遍現象來說，炸油鍋最高溫180以下也已經很高了。而好的橄欖油成份很穩定，其實並不會流失營養成分，就算會也只會一點點，也絕對不像市面上誤導大家說會流失很多營養成分或無法做高溫料理（其實炒菜再高溫也不會高過200啦＝＝）因此，橄欖油是可以做任何料理，只是依照不同果實的品種和味道，還是會有建議適合的料理，這點是不一樣的噢
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▌＃適合用在什麼樣的料理？
里歐基本上可沙拉也可高溫，大家可天天使用在各種料理上（認真）但會比較建議使用在：「沙拉、白肉、海鮮、雞肉」這幾類的蔬食白肉，主要是因為 ＃里歐較清香也帶有果實香，紅肉的味道較重，會蓋住橄欖油原本帶有的果實香氣。
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有的朋友可能知道橄欖油的「＃橄欖多酚可延緩跟防止阿茲海默症」。橄欖多酚也就是我剛剛說喝起來刺刺辣辣的感覺，這可不是胎胎亂講，是有醫學根據的噢！所以大家在挑選橄欖油的時候，請務必要確定自己購買的來源是不是好的，不然買下去一瓶也是要用個1個半到2個月左右，吃下去的東西真的很重要，特別像我這種天天在家開伙，一個月就能用完一罐大瓶里歐的家庭，請務必要挑到對的油，對家人和自己的身體才有保障
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✅ 以下說明都在胎胎社團： JC況味絮語選物室 （入社請務必回答問題，謝謝）
▌到底什麼是冷壓特級初榨？
▌特級初榨和初榨差別在於？
▌為什麼有磨坊重要？
▌里歐哈娜橄欖油和玄米油差在哪？
▌巴薩米克醋可以直接喝嗎還是需要稀釋？