#贈書|林儀 X 薛慧瑩《注音練習》
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新書即將於下週上市,在見到書本人之前,先讀讀這首詩吧!
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注音練習 ◎林儀
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ㄅ是不,ㄅ很輕
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妳說不安、不識字
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但ㄅㄆ是不怕
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不怕字寫得像蛇
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在爬,ㄆ是爬
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ㄇ是陌生,是祕密
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妳偷偷練習讀字
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妳慢慢瞇起眼是貓
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ㄈ在發亮
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.
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ㄉ是弟弟、讀書
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還有對不起
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所以ㄊ是他不是她
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她要被跳過
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她要幫忙貼補家用
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ㄋ是妳,接著ㄌ
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妳是接著老去的她
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.
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妳說工廠是ㄍ
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持續發出ㄎ
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喀喀喀喀的聲響
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妳撫摸舊針車
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ㄏㄐ是痕跡
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是很靜
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ㄑㄒ是情緒
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讓情緒棲息
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.
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婚後,ㄓ是煮飯
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ㄔ是炒菜
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ㄕ不是食譜
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妳說看不懂食譜
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ㄕ是生小孩
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妳熟記每個ㄖ
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每個熱鬧的日子
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.
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ㄗ是子女成群
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沒人知道妳不識字
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ㄗ是字的空白
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是自強號,探望孩子
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是坐過頭是走失
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所以ㄗ是漬,妳說
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ㄘ是藏起
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歲月ㄙ的過去
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聲母就到這裡
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.
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妳背誦剩下的注音
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還難以被聽懂
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像一串咒語:
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ㄧㄨㄩㄚ(以後、獨立、去、搭車)
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ㄛㄜ(我、可以)
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ㄝㄞㄟ(別擔心、矮人一截、累贅)
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ㄠㄡㄢ(考駕照、郵寄、看書剪報)
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ㄣㄤ(今天起、想這樣)
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ㄥ(哼著夢想就像哼著哼著)
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ㄦ(兒歌)
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░ 贈書辦法
❶ 留言讀完此詩後,任何想說的話
❷ 分享此篇貼文,記得開地球喔!
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░ 說明
❶ 活動時間:2021/09/30~10/08
❷ 贈書名額:1名
❸ 公佈日期:2021/10/12
❹ 注意事項:寄件範圍僅限台灣與離島
❺ 將從符合活動規則的留言擇一位贈書
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《注音練習》
作者: 林儀
繪者: 薛慧瑩
出版社:Kido 親子時堂
https://reurl.cc/MkbxZp
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,第93屆奧斯卡金像獎頒獎典禮台灣時間26日上午舉行,其中呼聲最旺的華裔導演趙婷不負眾望拿下最佳導演,是首位拿下此獎的華裔女導演,也是繼李安之後,史上第2位奪下最佳導演獎的華人。 趙婷難掩激動心情,除了感謝主辦方和其他入圍者,她說:「小時候我在大陸成長,我爸爸常常和我玩背誦詩詞的遊戲,其中一篇是《三...
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一項新研究發現,很少與人類接觸的非常年幼的狗可以理解指向手勢——而且這種能力具有很強的遺傳基礎
即使是與人類接觸很少的 8 周大的小狗也能理解指點這個動作,
並在其他測試中表現出複雜的社會認知水平。
8周的小狗才剛出生沒有多久,
這些黃金獵犬來自於治療人類的組織團體
在八周這個年齡,小犬們幾乎每分秒都是和媽媽一起度過
亞利桑那大學研究動物行為的心理學家 Emily E. Bray 說,犬類的這些認知能力與人類智力一樣是基於基因的,或者說是可遺傳的。
“這一切都表明,狗在生物學上已經準備好與人類交流。
測試了不同四個手指指示,每一隻小狗狗都測試高達12次以上
雖然只有八周,但毛絨絨的幼犬們卻可以跟隨人類的指示靠近
另外也做了氣味相關的測試,確保狗狗不只是使用鼻子而已
最後一項測試也很有趣!
第三項任務是讓實驗者在凝視狗的同時,
用類似於嬰兒談話的高音背誦一段 30 秒的腳本,
以此衡量小狗對人臉的關注
觀察發現,幼犬平均在於六秒,成犬則是更久
結果得知,隨著年齡,狗狗關注人類的目光就越久。
該論文稱,在 30 秒腳本中,
指點任務的成功以及小狗看人臉的傾向是高度遺傳的。
超過 40% 的性能差異是由遺傳引起的。
40%的這個結論非常的驚人!
也就是說:狗兒已經準備好這樣做了,不需要學習。”
到你身邊來的時候,狗兒可能還很小(或許也有些年紀)
離開了媽媽後便跟著我們生活
這些親密的生活會一直到狗狗變白白的呢
愛需要學習,從跌倒和成長中學習
但是緣分和與天俱來的一切會讓我們獲得
背誦者 在 Facebook 的精選貼文
【教學的傳統】
Refresh 一下去年關於瑜伽教學傳統的文章。
雖然我教瑜伽課,但很多時候我都說我是教動作的,因為我覺得瑜伽好難被定義,而到底誰可以定義瑜伽呢?
而我比較在意教出去的東西對學生有沒有幫助,符不符合瑜伽傳統的形象没那麼重要。
去年在上 Jason Crandell 的 Sequencing 課程,其中他對瑜伽教學的解釋完全符合我心中所想但一直沒講出來的內容,既然都大師這樣講了,我也趁機分享一下 (以下包含我個人的心得,不完全是老師講的)。
✅ 傳統跟正統
要先說,我覺得傳統跟正統很好也很重要。
但同時也有幾個問題可以思考:
印度人教的瑜伽一定最正統?
最正統的瑜伽一定對你最有幫助?
不是印度人也不是教傳統瑜伽的老師對你一定沒幫助?
如果有考究瑜伽的起源,也許是從印度開始有5000年的歷史或是近百年才開始有被發現練習的記錄等等都好。
但看看你身處的地方,這是2021年的台灣,空間時間不同,我們面對問題也不同,現在你有家庭社交工作,應該很難拋下一切去山洞靜修或跑去樹下冥想數個月,所以如何在維持傳統好的部分之前提下,去找到新的應用方向,才是我們該做的。
就像日本拉麵來台灣開店,你去吃拉麵通常都會有一個選項是可以勾按照台灣口味調整,難道這個是侮辱日本拉麵嗎?當然不,這是做出適當的調整。
人總是要學習,成長,進化,適應,如此才能更好的生存下去,那瑜伽不也是嗎?
與其關注怎樣比較傳統正統,不如關注它怎樣能讓我們更好,能夠背誦完所有梵文的瑜伽經,還不如能夠透過一堂瑜伽課找回自己身心的平靜。
✅ 由身入心
瑜伽練習的層面,當然是跨足身心靈,但常有一個迷思就是你都在練身體,這一點都不瑜伽,但我也有另一個看法。
拿解剖學當例子,身體組織有肌肉,肌腱,筋膜,這就像是身心靈一樣,他們是一體的,你今天難道有辦法說我今天課表只練肌肉,肌腱筋膜都不會練到,應該不可能。
瑜伽練習同理,不管你透過什麼層面進入,其實都會同時碰觸到每個層面,差別只是比重,又或者是有沒有認真去覺察,練身的同時也必須去觀察自己的情緒跟想法,從中去學習,這就能夠讓你的練習更完整。
你有一個身體,但你不是你的身體,而你需要這個身體幫你去完成很多事,包含靜坐冥想跟覺察。
「簡單來說,不管什麼練習,能夠帶來身心的健康都是好練習。」
所以,既然瑜伽教學似乎很難被定義怎樣才是最好的,事實上也不可能,因為每個人需要的不同,每個人的緣分不同,所以我們需要各式各樣的老師跟教學模式。
正因為你是獨一無二的,没有人能取代你,所以你要做的事,就是找到你自己的熱情跟專長,保持誠懇跟持續學習,把你想傳遞的理念傳遞出去,你就是一個好老師了。
祝
在這條路堅持自己理念不斷努力教學的老師們
曾經教導過我的老師們
雖然是我學生但也讓我成長很多的老師們
教師節快樂❤
#自瑜瑜人的瑜伽老師
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
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第93屆奧斯卡金像獎頒獎典禮台灣時間26日上午舉行,其中呼聲最旺的華裔導演趙婷不負眾望拿下最佳導演,是首位拿下此獎的華裔女導演,也是繼李安之後,史上第2位奪下最佳導演獎的華人。
趙婷難掩激動心情,除了感謝主辦方和其他入圍者,她說:「小時候我在大陸成長,我爸爸常常和我玩背誦詩詞的遊戲,其中一篇是《三字經》。」接著她用中文向全場說道「人之初,性本善」,並解釋其意,「到現在仍是我的信念,我永遠都會在人身上找到善良的地方。我也把獎獻給這些堅持善良的人,是你們讓我有繼續努力的動力」。
第93届奥斯卡金像奖颁奖典礼台湾时间26日上午举行,其中呼声最旺的华裔导演赵婷不负众望拿下最佳导演,是首位拿下此奖的华裔女导演,也是继李安之后,史上第2位夺下最佳导演奖的华人。
赵婷难掩激动心情,除了感谢主办方和其他入围者,她说:「小时候我在大陆成长,我爸爸常常和我玩背诵诗词的游戏,其中一篇是《三字经》。」接着她用中文向全场说道「人之初,性本善」,并解释其意,「到现在仍是我的信念,我永远都会在人身上找到善良的地方。我也把奖献给这些坚持善良的人,是你们让我有继续努力的动力」。

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(哎呀各位不要再說我的妝容了
我那天晚上要出去玩嘛就沒想那麼多)
這是我的第一支影片!非常謝謝你的觀看!
有很多不足還有能夠改進的地方還請大家留言告訴我
20210215補充
聲明:沒有什麼原理是永恆不變的道理,隨時都有可能被推翻、隨時都有可能被抨擊,我以我的年紀時間與能力,在我能觸及的資料與文獻,做出能對你們幫助最大化的努力,你可以批評、你可以嘲諷,但你要知道在我背後的努力會讓你慚愧。
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1.大綱
可以參考我們大腦製造記憶痕跡、概念組塊(conceptual chunks)的能力,把課本瀏覽一遍掌握大局的方式,就是先由上而下的綜觀全局,建立好框架之後,再放入其他的詳細內容,如同拼拼圖的方式先將外框與鮮明的圖片拼湊,再將其他缺漏補齊,記得你在找拼圖的時候一定有你找的原因與脈絡,在讀書填滿知識的時候也要這樣。
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3.畫出來
圖像對於記憶有非常大的重要性,部分研究家支持這是因為圖像直接連接右腦的視覺空間中心,這也是非常多人提倡圖像記憶法有助於記憶的因素。可以參考Cai, etc.(2013)、Foer(2011)。
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4.比較
6.教、被教
有研究者指出能夠幫助記憶的七大點為:情感、邏輯、定位、形象化、轉換、聯想、想像。比較就運用到了定位、聯想、邏輯的能力,教與被教一方面提供不一樣的理解方式,另外也增加了你對這段記憶的感情因素。
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8.即時回想
5.背單字
記憶主要分為兩個大類:工作記憶、長期記憶,(這邊我使用的分類法不考慮敘述記憶、程序記憶等),要把工作記憶轉換為長期記憶唯一的方法就是「反覆背誦」。
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9. 習慣
我們一整天的決定與動作有百分之四十至五十來自於習慣(我記得是來自於亞當斯的文獻),但因為這些動作與決定所帶來的影響更是遠遠超出這個比例,榮格有一句話很棒:「倘若無法意識到無意識,他就會指揮你的生活,然後你會稱之為命運。」
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2.老師
7.詳解
10.考前重點
這三點比較針對的是考試策略,就不加以解釋。
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新書速遞:《你不能錯過的狀元讀書法》
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本書大概190頁,結集咗咁耐以嚟YouTube分享過嘅讀書心得之外,仲加咗好多額外範例同內容,精彩內容未能盡錄:
- 中文科考試心得(包括閱讀卷題型攻略、如何有效背誦文言字詞、論說文運用例子範例、抒情文指引、綜合卷上品及下品範例等)
- 英文科考試心得(包括如何提升英文底子、擴大詞彙量、閱讀卷短答及長答題型攻略、寫作卷結構及拓展技巧、聆聽及綜合卷整體做卷策略、格式語氣、說話卷技巧等)
- 數學及選修科高分六部曲
- 操卷攻略:語文科目及按年份操練的歷屆試題
- 時間分配及專注法則(包括平日如何分配時間、假日或 Study Leave 的時間安排、讓自己專心溫習的方法)
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片中提及相關課程(設有免費試讀):
英文Speaking精讀:https://www.mteducationhk.com/course/hkdse-speaking-intensive/
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HKDSE各科免費筆記Sample:https://www.mteducationhk.com/free_resources/
IELTS英文請參閱:https://www.mteducationielts.com/
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Melody Tam資歷:
- HKDSE 7科5**狀元,包括中英文科均4卷5**,選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求
- 17歲時第一次應考雅思 (IELTS) 便取得滿分9分成績
- 於香港中文大學修讀環球商業學 (Global Business),GPA達3.9/4.0,曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
- 曾於多家金融機構及投資銀行實習,尚未畢業已獲摩根大通聘請為全職投資銀行分析師
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