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常常吃太多，或是吃飽飯運動、洗澡真的會胃下垂嗎？
胃下垂症狀和一般胃痛不同，
主要會感覺胃悶悶的，好像有東西在胃裡塞住，
總是覺得胃很脹，也就是有如胃脹氣般，但痛覺並不明顯，
主要是以脹為主，因此和一般消化性潰瘍很好辨識。
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#胃悶悶 的不舒服 可能是 #胃下垂 症狀？#
吃完飯總都是腹脹到快厭世？
肚子脹從胸口脹到肚臍附近？
看看自己有沒有可能胃真的...“垂垂”老矣
以下為療日子的訪問文章節錄
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找中醫調理身體，第一件事是「起底」。許多人以為自己如非寒底，就是熱底。其實，這是一個很籠統的分類。註冊中醫師倫中恩博士表示，北京中醫藥大學的王琦教授經過多年研究，歸納出人的體質可以分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。你又屬於甚麼質？
氣虛質的人通常會聲線柔弱，好像不夠氣。他們外表瘦削、肌肉鬆弛，較其他人易出汗及感冒。倫醫師說：「氣虛的人容易有自汗症，即是稍作運動就渾身大汗，又或者睡覺時會盜汗。此外，部份氣虛人士或會患胃下垂或子宮下垂。」
氣虛質的人平日宜多吃健脾補氣的食物，如大棗、蜂蜜、扁豆、淮山、雲苓、白朮。不宜做劇烈運動，以防耗氣。建議做少量體能鍛煉及穴位按摩，如按摩足三里、氣海及關元。
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有些專家說吃膠原蛋白沒效，因為會被腸胃道分解，但廠商又拿出一堆吃了有效的研究數據，到底誰說的才是對的? 吃膠原蛋白有效嗎?
而你真的需要吃膠原蛋白嗎? Donna營養師教您兩個自我評估的方法：一是評估材料攝取量，二是評估是否有出現臨床缺乏症狀，原來胸部**、*頭髮、常常**...竟然是因為缺乏膠原蛋白...
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胃下垂症狀 在 2019-6-14 胃下垂 的必吃
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