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頭痛部位看病因！3個實用止痛穴位舒緩頭痛超有感
【緩解疼痛感🌿】點我看更多 #圖解健康：https://bit.ly/2UMAW6b
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你也常常被頭痛所擾嗎？🤯現代人因為生活、工作壓力所導致的肌肉緊張引起頭痛，而且頭痛大多並非單一出現，會連同肩頸痠痛一起發生，這樣混合型的人越來越多，也逐漸偏年輕化。
頭痛的種類、位置及原因都可以分成很多種，ㄧ起來看看你是哪一種吧？
📍緊張性頭痛
頭痛且感覺肌肉緊繃，緊繃感可能延伸到頸部，常從下午開始。
📍偏頭痛
偏向一側的頭痛，疼痛感會伴隨心跳或脈搏，並在身體移動時惡化。
📍叢集性頭痛
疼痛點在眼眶周圍，病因在醫學上尚未完全釐清，較易復發，宜長期追蹤觀察。
📍過敏或鼻竇炎引起的頭痛
頭痛且頭部悶脹，同時出現流鼻水或鼻塞等等症狀。
分享幾個舒緩頭痛的穴位，希望幫大家緩解疼痛感～
1️⃣印堂穴
兩眉正中間即為「印堂」，用拇指或是食指小力按壓10次，具有紓解頭痛的效果。
2️⃣合谷穴
用力按摩雙手虎口的合谷穴，也有舒緩的效果。
3️⃣太陽穴
太陽穴位在眉尾與眼角延長出去的中間位置，以拇指或食指按摩10次，最後稍微加重力道再按壓一次。
平日返工，大部份時間坐係辦公室對住電腦工作，由於成日維持著同一個姿勢，日積月累，造成肩頸位置肌肉僵硬和痛，需要做針對性療程，改善問題。
上星期便去了位於尖沙咀機能再生 ANKH ，體驗RDS極速去痛技術 。佢地除左有13年專業去痛症經驗外，仲係市場上NO.1去痛症專家。
療程進行之前，治療師先做一個痛症機能測試，評估身體機能失調指數和痛症出現原因，再選擇一個最適合我、專屬我的療程。佢地仲有個美國專利技術既骨質密度測試，分析有無骨質疏鬆問題。
5 大療程功效
1. 修復關節及肌肉痛症
2. 提升關節活動能力
3. 強化肌肉及預防萎縮
4. 延緩關節老化
5. 改善血液循環及消腫
佢地有好多唔同既歐洲、亞洲的儀器可以幫人消除痛症，都有國際認証，好安全！因應我痛既情況而打造專屬我的療程。
我的專屬療程分為2部份：
第一部份:
尖端高頻技術令肌肉收縮，觸發組織中的神經、肌肉、肌腱同靱帶，軟化僵硬筋肌，主要可以消炎鎮痛，放鬆繃緊關節同埋因炎症而出現的關節黏連，過程尚算舒服，去到穴位和痛位置，會感覺酸軟。
第二部份:
治療師用個發熱的吸嘴係我身上的經絡推,，感覺好舒服暖暖地，出左好多水。治療師話係寒濕令到「寒凝血滯」就會出現瘀血疼痛！做完可能增加血液循環和組織代謝的能力，而且仲可以幫我清除體內的濕氣同排毒，舒緩炎症，延緩老化。
成個療程過程係非常安全、舒服，無創傷性，療程完成後，肩頸位置肌肉無甘僵硬，減低痛的感覺，膊頭仲鬆左。
「機能再生ANKH 」的理念是由身體機能出發，透過國際專利技術及內調體質療法，從根源改善機能衰退等帶來的亞健康問題，再次煥活機能再生力量，逆轉衰老時鐘，令身體機能回復年輕健康。
另外，獲得不少獎項：【最佳誠信服務大獎】、【香港健康產業大奬】，服務貼心可靠。有機天然健康產品獲得多個國際認證及獎項，保證成份安全，用得放心。
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機能再生 ANKH
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【拼色連衣裙 】81194
♦️顏色：圖片色
♦️材質：100%棉
♦️尺碼：SM
S: 連肩袖45 胸圍86腰圍68臀圍82 衣長106
M: 連肩袖47 胸圍90 腰圍72 臀圍86 衣長110
夏天的穿衣法則
好看的同時 實穿度也是重中之重
尤其是喜歡玩疊穿的姐妹
雖然好看並且有層次感
但真的敵不過炎炎夏日的火烤
兩件衣服疊在一起 那個面料的厚度能給我直接烤成面餅
所以我接下去介紹的這款就是夏日夥伴
它是一個拼接的設計 既有疊穿效果又避免多層面料的厚重
運用黑白做碰撞 產生一種ji致的視覺差
它是從胸口處開始做拼接
上半身是一件短袖的形式 並且運用泡泡袖元素作點綴
能夠wan美的修飾手臂上的拜拜肉 fei常適合肉肉型姐妹
領口部分採用小立領的形式 能夠修飾脖頸線條 在視覺上做延伸
裙身下半部分從胸口處用黑色面料做拼接
在整體的視覺效果上是做了一個拉伸
並且眾所周知 黑色顯瘦
所以下半部分都用黑色起到遮肉顯瘦的效果
整個裙身版型是略微寬松的 適合微胖肉肉型姐妹
下擺採用不規則裙邊設計 帶點放縱不羈的隨性自由
我覺得這點也是蠻戳我的 並且不規則裙擺能夠根據行走的動作自由擺動
給整體增添不少靈動少女感 減少了沈悶老氣的印象
裙長差不多在大腿中部的位置 適合所有身形姐妹
尤其是身型高挑的姐妹 穿起來不要太性感哦
面料採用百分百優質棉 舒適度完全不用擔心
透氣性強 吸汗性好 這都是棉的特質
在夏天穿純棉的衣服 也是一種舒適的生活呈現
喜歡的姐妹不容錯過 上班約會穿都hen可
然後這款穿拖上蠻方便
我們在前中做了紐扣設計 著急出門的時候不用考慮穿搭
套上就可出門 也是妥妥的懶人bi備穿搭
💰$1390
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#大家一起努力的微笑度過這個時期吧😊
西王母、昆仑丘、金字塔、狮身人面像的秘密！
公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮
在华夏上古众神之中西王母是一个特别奇怪的存在，名声极大但事件极少，就是你随便问一个身边的人，都知道有这么一号大神，他可能不知道仓颉但肯定知道西王母。只是所有这些在华夏大地发生的上古事件和神话她都没有亲自出现过。地位极高但永不亲近，有多高呢？肯定高于炎帝、黄帝、蚩尤，也一定高于九天玄女。甚至可以比肩伏羲女娲。但以上这些你都可以很轻易的在情感上文化上视为自己的祖先，无论龙的传人还是炎黄子孙。诶，就这位西王母总是跟你若即若离，当她的形象称呼更贴近小说中庄严古板慈祥又不近人情的王母娘娘时，我们大家会觉得她更像是人间帝王的皇后皇太后，高高在上但也没那么遥不可及。只是翻开山海经的描述却总是心生疑问，这都…什么鬼？实在跟我们的印象想却甚远。山海经关于西王母的记载，最重要的有三段我们先看西山经：又西三百五十里曰玉山，是西王母所居也。西王母其状如人，豹尾虎齿而善啸，蓬发戴胜，是司天之厉及五残。再看海内北经：西王母梯几而戴胜杖，其南有三青鸟，为西王母取食。在昆仑虚北，有人曰大行伯，把戈。其东有犬封国。贰负之尸在大行伯东。最后大荒西经：西海之南，流沙之滨，赤水之后，黑水之前，有大山名曰昆仑之丘。有神，人面虎身有纹有尾，皆白处之。其下有弱水之渊环之，其外有炎火之山，投物辄燃。有人戴胜、虎齿有豹尾，穴处，名曰西王母，此山万物尽有。这些不用记，稍后壮哥给大家列出关键词逐个拆解，就是这个西王母的形象跟你血脉中的文化基因扣不上！她在所有上古大神中就是那么独立、那么特别、那么置身事外存在着。
有没有人曾经见过西王母本尊呢？还真有…晋武帝时期有一个“河南汲县”的盗墓贼掘开了一处战国大墓，没有发现值钱的金银器皿倒是挖出了一批“残破的竹简”，之后被当地官员发现收入皇室整理编撰，这个负责编撰的官员就是三国时期颍川荀氏的后代，曹操著名的谋臣“荀彧”侄孙“荀勖”。这其中就有一部残损的“穆天子传”他们说残损的部分是盗墓贼进到墓穴之后拣起一把竹简引火照明给烧掉了，那真是可惜啊！按上古众神的时间轴算也就是记录了炎黄大战1800年之后，西周的第五代帝王“周穆王”向西巡游的笔记。全书共分六卷，我有仔细读过很有意思，大家可以找来看看，跟西王母会面的事件就在第三卷的前半段。说穆天子姬满带着自己的亲兵卫队，驾着八匹当时天下最快的骏马良驹牵动的马车，分别是赤骥、盗骊、白义、逾轮、山子、渠黄、骅骝、绿耳。由造父赶车伯夭为向导从镐京也就是今天的陕西西安附近出发北渡黄河越过太行山、跨过滹沱河、出雁门、抵包头、过贺兰山、经祁连山、天山再一路向西奔走了整整九个月，行程三万五千里去会见“西王母”。有很多人认为穆天子到达了北非见到了强盛的古埃及帝国，所谓的西王母即是当时某一任埃及掌权的女性法老。而且进入西王母国之前，经过了一个叫做鄄韩”的氏族城邦，文字的形容犬马牛羊之所昌也，鄄韩之人无凫fu乃献良马百匹，服牛三百就是可以吃肉的牛，良犬七千，牥牛（野牛）二百、野马三百、牛羊二千、穄麦三百车。天子乃赐之黄金银罂四七、贝带五十、朱三百裹，无凫上下膜拜而受。这个形容倒是有一点古巴比伦的民风。
再向西行终于来到了西王母国，吉日甲子天子宾于西王母。就是在西王母那里做客…送上了带来的礼物，觞西王母于瑶池之上。这个觞本意是“饮酒作乐”的意思，但是有没有“觞”到西王母其他地方，我们就不得而知了，总之穆天子把西王母“觞”的很尽兴。所以临别辞行西王母还为天子谣。唱歌：白云在天，山䧙自出。道里悠远，山川间之。将子无死，尚能复来？什么意思呢？就是：天地茫茫山险路远，给你不死之身，以后还能再来。到时候咱们可以继续“觞”，但是借此联想到后羿有功得西王母赐不死神药，所以“长生不死”这件事在西王母那里的确是有影子的。那么西王母所居埃及这件事，有没有那么无稽之谈？我给大家看一些埃及的壁画，我们比较一下山海经和穆天子传中的关键词：蓬发戴胜就是蓬起的头发带着面具，在昆仑虚北，有人曰大行伯，把戈。其南有三青鸟为西王母取食，其东有犬封国。前面还有一个虎齿、豹尾、善啸。虎齿我是真没找到但是豹尾还真有一根。再接下来就是善啸，我们之前提到西王母为穆天子“谣”就是唱歌的意思，难道是？
但是这里面就产生了很多谜团。我内心的第一个疑问是三万五千里到底是个什么距离？这一里究竟有多长？有人说77米、有人说400米，这就差很远了…一个是2695公里、一个是14000公里，这两者性质完全不一样。一个只能到新疆西藏，一个能横跨欧亚。全程270天…我想这八骏马车的时速至少应该每小时30公里以上…算他走走停停2695公里的话是平均每天只前进9.98公里，这个有点太少了吧！一天就跑20分钟？14000公里的话是每天前进51.85公里，也就是不到两个小时的路程，有时停几天、有时多跑点、有时道路崎岖、有时一马平川，所以一里400米还是比较靠谱一些。西安距离开罗的直线距离6000公里左右，一路向西时而北上南下时而翻山越河，所以按这个里程计算穆天子到达埃及不是没有可能。而且我们千万不要低估古人的智慧、决心、认知和探索的欲望。第二个疑问是他们用什么语言沟通？按时间算这应该是巴别塔停工人类语言被上帝分化之后的事情，这一路上得带着多少个翻译呢？而且看起来西王母跟穆天子“觞”的很开心，交流也没什么障碍。或者古人还掌握着其他交流的方式？第三个疑问是西王母到底活了多久？按说在伏羲女娲时期她就应该在了，距离穆天子应该有两千多年，但是稍微查一下埃及的历史，它也是有王朝更迭，当然这里面的可能性就太多了。有可能完全是穆天子的误解，错认此人是西王母。或者真的埃及人当时掌握了长生不死的方法？因为穆天子回到中原之后的确活了很久在位55年活到105岁，而且很有可能死于意外或者谋杀。难道说西王母真的一直活了几千年，她就像一个永生的大主教，下面的权力更迭与她无关。第四个疑问昆仑山、昆仑虚、昆仑丘是不是在同一个地方？
因为穆天子临近西王母国附近之后，突然出现了两个地名。分别是天子已饮而行，遂宿于昆仑之阿，赤水之阳。中的“赤水”和辛卯，天子北征东还乃循黑水。中的黑水。前面讲山海经大荒西经描述了昆仑之丘的位置。西海之南，流沙之滨，赤水之后，黑水之前，有大山名曰昆仑之丘。我啥也不说了，你们自己看地图。西海之南：这地中海本来跟大西洋就是连着的，流沙之滨：旁边就是撒哈拉沙漠，赤水之后：就是圣经中摩西带着以色列人出埃及劈开的红海，黑水之前：相对比较争议一些，有人认为是土耳其北部的黑海，有人认为是纳赛尔湖，有人认为埃及和利比亚交接的地方当时有水，只是后来干涸了。再接下来厉害了：有神，人面虎身有纹有尾，皆白处之。这简直跟狮身人面像这这这…丝毫不差吧！而且皆白！埃及曾经出土过一批金字塔建造相关文献，上面就有明确记载金字塔的最外层涂抹了白色的石灰岩，而且打磨的非常光滑，所以狮身人面像和金字塔在当时应该都是白色的。处之就立在那里不动…其下有弱水之渊环之，也是在这一篇文献当中记录，他们当时挖开了尼罗河引河水环绕金字塔四周。其外有炎火之山，投物辄燃。大家想非洲的沙漠旁边炎火之山投物可不就辄燃。有人戴胜虎齿豹尾穴处，名曰西王母，此山万物尽有，穴处说明西王母是居住在昆仑之丘里面的，而此山万物尽有，这就得看金字塔到底是干什么用，它跟这天地之外的茫茫星河有什么联系。它里面有什么才能被称为万物尽有。再看这一段西王母梯几而戴胜，其南有三青鸟，为西王母取食，在昆仑虚北，也就是说西王母平时活动的地方在昆仑虚北，所以昆仑丘与昆仑虚应该还是两个不同的地方只是距离不远，在昆仑虚北就说明与昆仑丘南北对应，那昆仑丘的南面是什么呢？700公里之外的埃及帝王谷，丘为地上虚为地下。昆仑之虚方八百里，面有九井，以玉为槛。面有九门，有开明兽守之，百神之所在。其东有犬封国。贰负之尸在大行伯东。贰负之尸又是什么？怎么会有两个被捆绑着的尸体？而且我们再看甲骨文中昆仑的“仑”字是写成这样的，大家仔细看像不像一个被透视的金字塔？不但有极为相似的外形，那个塔尖上还有一个小“横”，这下半部分的支支叉叉跟金字塔内部通道的结构也是极为神似？这一集没有故事，只有万千谜团的西王母。
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由於驚安之殿堂即將在銅鑼灣隆重開幕
除了有四層之外, 還會開24小時, 位置就在宜家傢俬旁邊24小時惠康上面
為了令到大家對日本產品有更多認識
今日就同大家分享, 我上年在名古屋最平的妝藥店
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如果大家遲些去名古屋的話
這間妝藥店一定不可以錯過, 因為它的產品好多元化
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有一樣是很重要的，千里馬只收現金
快些來看看今日的十大必買, are u ready?
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最厲害是可以塗上手腳肘部位、雙膝以及腳部等角質較厚的位置。
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含有豐富維他命及滋潤成份，改善手部粗糙及老化現象
特別添加了超級彈力成分，讓您的雙手富有光釆和彈性
質地清爽，令肌膚更容易吸收
內含10%尿素成份及維他命E，能迅速滲透，軟化角質層，
保持手足肌膚柔嫩潤澤，防止肌膚乾燥、凍傷、粗糙。
另外呢隻hand cream平啲, 有殺菌作用
但係滋潤性冇咁高
呢隻hand cream我喺美容院買嘅, 大概五百蚊到啦
非常滋潤, 一分錢一分貨啦
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另外亦有一隻小林製藥對付殘尿感、排尿痛等癥狀,
產品功效可以針對排尿痛，殘尿感，尿頻，尿液混濁,
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感覺尿不盡, 一天中去很多次廁所、尿液混濁等
呢個藥品含有15種中草藥成分，對膀胱炎，浮腫有特效，
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第三必買, 樂敦和漢箋物忘改善藥
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活化大脑的记忆功能，改善中年期以后随着年龄的增加嘅善忘感。
“乐敦Kioguddo颗粒30胶囊”是含有草药“
（遠志）”提取物的组合的药物。
成人：1次1粒，一日三次。
第四必買, Orihiro快活宣言180粒生蠔提取物
"Orihiro是使用瀨戶裏面的海產100%的生蠔健康的補助食品。
除了生蠔濃縮抽取物以外，把蒜，精氨酸，鋅，維生素B群混合起來了。
因為是無臭的糖衣丸，所以容易吞食。
蠔富含18種氨基酸、肝醣元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，
具有滋補強壯、潤肺補腎、寧心安神、益智健腦、細膚美顏等功效。
尤其蠔富含核酸，核酸在蛋白質合成中起重要作用，
因而能延緩皮膚老化，減少皺紋的形成。
隨著年齡的增長，人體合成核酸的能力逐漸降低，
只能從食物中攝取，人們日常所飲的牛奶在這方面明顯不及“海底牛奶”。
第五必買, 日本霸王 20倍濃縮馬卡精華保健品 120粒, 男人嘅補品,
主要含有一種秘魯瑪卡嘅植物 , 被稱為秘魯偉哥或秘魯人參,
除此之外瑪卡尚有抗疲勞、抗氧化、神經保護、平衡荷爾蒙、
改善性機能、預防前列腺增生、提升受孕率、
緩解更年期不適、免疫調節等功效。
瑪卡最知名的一種功效是可增強男性和女性的性慾及性功能。
臨床試驗證明了這些特性，其中包括瑪卡促進勃起的功效。
男性食用時，瑪卡的表現不是為直接影響睾酮水平，
而是作用於整個內分泌系統，降低壓力的有害影響，
同時改善情緒、提高精力和持久力。
女性對瑪卡的響應也很好, 經過實驗證明瑪卡緩解了焦慮和抑鬱情緒，
降低了性功能障礙。
大家可以去google 搜索一下秘魯瑪卡嘅功用, 就知道我講緊乜嘢啦
第六必買, 淺田飴, 由日本天皇御醫調製的護喉配方「淺田飴」,
最早起源於1887
由明治年間著名的中醫「淺田宗伯」創立而流傳之至的藥方。
內含5種藥材: 吐根 桔梗 麻黃 人蔘 葛根。
能有效緩解咳嗽、喉嚨痛、化痰止咳。
一歲以上的小孩可服用
第七必買, 滿點吐息,功效係促進體內環保,幫助排出惡臭
防止細菌滋生,有效舒緩牙周病
亦都能夠增加體內乳鐵蛋白,改善腸內環境
簡單地說，滿點吐息可以幫我們從身體的內臟幫我們做調理來改善口臭問題。
滿點吐息完全日本製造,而且通過許多測試，
廠商VENTUNO保證完全不含防腐劑,所以大家可以放心吃啦
滿點吐息有一種專利成分,葡萄糖氧化(Glucose Ocidase)增加口腔抗菌能力
第八必買, 日本 MDC THE PLACENTA
長期COSME榜美肌輔助食品綜合排名第一名
高純度100% 胎盤素+膠原蛋白+玻尿酸+蜂皇漿精華膠囊
(30日分量), 產品特點：
改善皮膚,令皮膚水潤彈性、收毛孔、抗衰老、美白、活化肌膚
使用既胎盤係採用日本專門飼養純度100%豬膠原蛋白，
安全高效，受到日本特許認可
其中的成分胎盤精華，膠原蛋白，玻尿酸這種大家都知道是補水保濕增加彈性的，
蜂王漿是含有20多種氨基酸。
30歲以上吃用後效果比較明顯
食用方法, 每日1袋任意時間都可以服用，1天1小袋，1袋3粒，溫水吞服。
一般膠原蛋白胎盤素，都可以在晚間服用。
第九必買, 天然紅豆蒸汽熱敷頸肩枕 (重複可使用250次)
產品特點可以舒緩頸部肩部疲勞，保護肩頸椎
適合嗰啲長時間在電腦前，肩頸肌肉酸疼的白領工作者，
年紀大的長輩肩頸部位活動不靈活，有肩週炎、頸椎等問題
熱敷的療法有效緩解肌肉壓力，緩釋疲勞
天然的紅豆蒸汽溫熱內芯，能夠更長時間的保持溫熱感覺
使用嘅方法, 大致可以將紅豆包放入微波爐叮少於兩分鐘就得㗎喇
第十必買, 日本熱買嘅池田模範堂止鼻鼾噴霧
由著名百年藥廠池田模範堂與瑞典的專門機構共同研發
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含有3種天然植物精華油及維生素E，令引起鼻鼾的組織得到滋潤
整晚保持喉嚨濕潤，減少鼻鼾噪音
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【フルート奏者の腱鞘炎】痛みの原因は力みと姿勢
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【今回の動画】
https://youtu.be/AXdjlmeIBkU
#フルート #腱鞘炎 #姿勢
パソコンが原因で腱鞘炎になりました…
【最近の演奏動画】
【フルート 鬼滅の刃】LiSA／紅蓮華をフルートでプロが吹いてみた【演奏してみた】 フルートカバー flute ver.
https://youtu.be/LSKfF0KCHgw
◆町井亜衣プロフィール◆
17歳という遅いスタートでフルートで東京音楽大学合格。同校フルート科を首席で卒業後、フランスとスイスなど約10年間ヨーロッパで活動し、国内外のコンクール受賞歴多数。
現在、東京を中心に演奏活動、後進の指導などで活動中。
◆町井亜衣公式HP https://aimachii.com/
◆ピッコロお悩み相談室
音が固くなる。3つの改善方法
https://youtu.be/WsmcPpicI8Y
◆フルートお悩み相談室
組み立て方
https://youtu.be/dHvZOkYCvXE
片付け方 お手入れ方法
https://youtu.be/yH1HzGYIbNE
ジョイントに傷！対処法は？お手入れ方法
https://youtu.be/Ys9qr8AyAvM
連符が上手に吹けるようになる方法
https://youtu.be/dSDHg0_8jcc
【初心者】中低音域に雑音や息の音が入ってしまいます…
https://youtu.be/TNOGfLiqJNs
上達 | 吹奏楽部周りの人より上手くなるには？
https://youtu.be/9O7oi-d84Vs
体力が持たない！改善方法は？
https://youtu.be/OMgATh50IGw
【音大受験】今からでも音大に行けますか？
https://youtu.be/EE32YjCBmss
調整・メンテナンスのタイミングは？
https://youtu.be/ikjt5Re5IXI
パウダーペーパー使っていいの？
https://youtu.be/gB5GBNyv7s0
【基礎】どんな基礎練習をしてるの？
https://youtu.be/D7kB2BnVlsM
【上達に必要なことは？】
https://youtu.be/_3AK4uwIRmk
プロのフルート奏者の使用楽器、値段＆必需品公開！
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全タンポ交換はいつすればいいの？
https://youtu.be/YNk5dBCrNEc
【フルート滑り止め】唇が滑るときの対処法3選
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【ブレスの仕方】息継ぎの音が入ってしまう時の対処法4選
https://youtu.be/5Ar2YK6CXgg
【吹奏楽】フルートとピッコロの持ち替えの悩み
https://youtu.be/Fr6Ms5wrrcE
【フルーの組み立て】入らない！角度？ジョイントが固い時の対処法とは？
https://youtu.be/vkyBAeIpr7A
フルートの選び方は？値段できめるの？
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【ピッコロ楽器紹介】プロのフルート奏者の使用楽器・値段公開！愛用ダブルケースも
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1日10分！一緒にロングトーンを練習しよう！
https://youtu.be/RKihG_zgrl0
息が続かない！ロングトーンのコツは？
https://youtu.be/cPWvYOV2-W8
音程が低い時、下がる時の改善方法は？
https://youtu.be/jAsrOnhSzvY
【練習法】10分一緒に練習しよう！ロングトーン・スケール・アルペジオ
https://youtu.be/Dx2MExDBcq8
【練習方法】曲やエチュードの練習の方法は？
https://youtu.be/s6pSiaHxcaw
【音量を上げる方法】音が小さい、裏返る悩みを解決！
https://youtu.be/4jKBWh5zZd8
【頭部管】位置の合わせ方 何ミリ抜くの？
https://youtu.be/YRZCDhsHUBU
【練習法】スケール練習・スラスラ音階ができない
https://youtu.be/EwsI4Hlz9uw
【練習法】10分一緒に練習③時間がない時のスケールアルペジオ10選
https://youtu.be/r4kbfUOfKAI
【初心者】音が出ない！大人が独学で上達するには？
https://youtu.be/1RyqrNHZcKs
【練習時間】初心者・社会人・プロ
https://youtu.be/jzsXZgPomhw
【フルートの値段】いくらくらいのフルートを購入すればいい？
https://youtu.be/v3aZZyMFahw
【アンブッシュア】上唇の出っ張りでいい音が出ない…
https://youtu.be/0rTVWRPci8k
息のスピードの上げ方は？
https://youtu.be/1I7_u43J16o
【フルート新品】新しい楽器は鳴りにくいの？
https://youtu.be/VAad14rHH_Q
【吹奏楽情報】怪情報？正しい情報と間違った情報
https://youtu.be/ETcmOJnQT2k
【フルート選び方】選定は先生に同行してもらうべき？
https://youtu.be/zBqlueqJpc0
いい音・いい音色の出し方は？
https://youtu.be/WRYBwx7jCpw
音程が悪い時は頭部管の反射板の位置を確認！
https://youtu.be/PxXttNJwR3o
雑音改善！1オクターブ違う音が音が混ざってしまう…
https://youtu.be/Ha5OZx8cXjI
フレーズの途中で息継ぎする時の息の吸い方
https://youtu.be/UBUyxqjMBYk
音が出ない原因と初心者に必要な対策は？
https://youtu.be/kThAxub6bD0
高音域の吹き方と音の出し方は？脱力方法と練習法
https://youtu.be/PhRUbADt-NA
緊張して上手く吹けない？
https://youtu.be/U1AcN85vsYU
緊張しない方法は?
https://youtu.be/Tlj4jCSAHww
Eメカについて~後付けできるの?デメリットは?
https://youtu.be/iwvwzzqclII
【フルート】中学生高校生の選び方は?
https://youtu.be/iIQZJDFgxr4
連符ができない時の練習の仕方は?難しい曲の速いパッセージの練習方法【替え指】
https://youtu.be/KFGKuhAP4L4
【音大生賃貸マンション】東京音大主席卒が話す学生時代の楽器可物件【防音室
https://youtu.be/m8YJMxT60h0
プロのダブルタンギング
https://youtu.be/82eZ4QzS0dM
低音域が出ない、響かせるコツ3つと改善方法
https://youtu.be/nAFieM4mRA8
リングキー 三点支持の練習 右手・左手の持ち方、構え方。キャップ使用について
https://youtu.be/7dhg25DDLpE
【リングキー】シリコンキャップをしてはいけない理由
https://youtu.be/aTYguGs72Gc
【抜歯実体験】3回のフルート奏者の親知らず抜歯
https://youtu.be/X2-rtsKn8Fc
♭シ(B)はブリチアルディキー?Aisレバー?
https://youtu.be/Zn_Wi3HS2DQ
◆ケーラー フルートの為の35の練習曲 Op33 Köhler OP.33 for beginner flute players
▶No1 https://youtu.be/ev7DcNKFWhY
▶NO2 https://youtu.be/hE96mVqy1Vo
▶NO3 https://youtu.be/Wjc4QlzO3Rw
▶NO4 https://youtu.be/3NjANpPflwY
▶NO5 https://youtu.be/DicCRwWKrIM
▶NO6 https://youtu.be/Vx-wrFCUkJY
▶NO7 https://youtu.be/s8mgLh4l_kk
▶NO8 https://youtu.be/vcQJltGMK9g
▶NO9 https://youtu.be/f46ZeuoDwhc
▶NO10 https://youtu.be/AQs4a9uaoRU
▶NO11 https://youtu.be/eiwd-dEV0J8
▶NO12 https://youtu.be/j4PwHM6yTTU
▶NO13 https://youtu.be/YQBZ0EKfTnw
◆インタビュー動画
【町井亜衣インタビュー】
https://youtu.be/Bof-CkyoI_4
【続・デビュー10周年の想い】
https://youtu.be/JB_CePSs0gE
【町井亜衣 渡辺愛 - 2人の音楽家】
https://youtu.be/kARvTzvveu0
【続・インタビュー -パリ】
https://youtu.be/zIn2VyI2rgo
◆ミセスジャパン世界大会グランプリ佐々木絵梨華さんとの対談
【フルートの魅力 】
https://youtu.be/d3mry9QNMzw
【フランスに音楽留学した話 】
https://youtu.be/OD5ZyD9PST4
【初心者・初体験！音楽経験ゼロでプロに習う！組み立て方】
https://youtu.be/fC-phz4vOWo
【正しい持ち方】
https://youtu.be/tU0LtcChfsU
【頭部管で音を出してみよう！】
https://youtu.be/nhHBTqmSW_I
【音を出してみよう！】
https://youtu.be/u38K2hD1My8
【フルート吹き比べ】15000円のプラスチックフルートと金のフルート吹き比べてみた plastic flute 18k gold flute
https://youtu.be/u38K2hD1My8
◆演奏動画
『イントゥ・ジ・アンノウン〜心のままに』主題歌 耳コピ フルートカバー flute ver.【アナ雪2】【演奏してみた】
https://youtu.be/oho0fxHa-sg
Lemon 米津玄師 カバー
https://youtu.be/svKJUaHjWUA
美女と野獣
https://youtu.be/nLDS2BBhagI
情熱大陸
https://youtu.be/GTjP_wEf02c
愛の夢
https://youtu.be/IzkIOq91PIE
チム・チム・チェリー / メリー・ポピンズCover
https://youtu.be/YWB6EMfHRLo
CAN YOU CELEBRATE? / 安室奈美恵 Cover
https://youtu.be/5hxYmzz0wWA
プッチーニ《トゥーランドット》「誰も寝てはならぬ」Cover
https://youtu.be/zXShsyKZBSo
【フルート】ホールニューワールド ディズニー映画アラジン
https://youtu.be/pcK-MWcS0e4
