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因為肥胖是後天造成的,所以減肥這回事當然也由「後天」開始!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過76萬的網紅memehongkong,也在其Youtube影片中提到,蘋果日報今日講那心血管撕裂。大約九年前,我那次病發的也是心血管撕裂,所以我特別提醒大家。大家要留意這種病如果一爆發,死亡率是超過五成,甚至有人等待入手術室過程中死去。由心伸出來的大動脈,血液供應所有器官,並延伸到腳,這是其中一條主要動脈。大家想想它是泵了多少血,壓力又有多大。如果一刀快手斬一個人的頭...
肥胖是後天造成的 在 毛孩市集 Facebook 的最佳解答
#胖多半是吃出來的 #肥胖是後天造成的
小編知道胖毛孩都很可愛
但是過胖是會有許多毛病的!
所以毛拔麻都應該學習看飼料的成分
最基本的就是含肉量🥩了
(滿多飼料包裝上都有寫,而且很多人教學過了)
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所以今天小編要教的是比較困難的碳水化合物的部分了
講到碳水化合物就一定要會講到「升糖指數」
升糖指數的英文是Glycemic Index,簡稱是GI。
有像小編一樣隨時需要減肥的應該都有聽過GI吧😂
升糖指數就是一種食物「造成血糖上升」的變化曲線。
以人類食物來舉個例
就像是我們一樣吃白飯和燕麥都會飽
但是白飯GI值是較高的,
因為含糖分比例高且較燕麥容易消化吸收
所以它可以讓血糖上升速度比燕麥快。
這樣會導致體內血糖上升過快又快速下降(導致不穩定)
所以呢~升糖指數較低的食物會是較佳的食物來源呦!
低升糖指數的食物能夠使血糖更為平衡穩定
也可以有效的控制胰島素的分泌
來達到預防肥胖及代謝性疾病(像糖尿病)
所以就是因為上述的原因
小編會建議大家不管是人或是毛孩都要選擇低GI的食物喔☝️
那毛孩的飼料要怎麼看升糖指數呢?
就是從成分的地方來看的,
飼料常見的澱粉有:大麥、小麥、玉米、米、馬鈴薯、碗豆等
像是馬鈴薯、米就屬於高GI的食物
所以建議挑選用碗豆、鷹嘴豆這些較低GI的做原料的飼料喔~
那有些人看到這邊會問:
那會不會低GI熱量就低呢?吃不飽?
其實是沒有關係的!
因為GI值是在固定份量或相同熱量範圍下去做比較才有意義喔👌
下面小編介紹一款低GI並通過WDJ認可的毛孩飼料給你們參考~
✨平價好貨、CP值超高款—紐頓✨
就以紐頓貓飼料T22(應該很多人都聽過)
他是用去骨火雞肉作主原料,
因為肉肉含量很高,所以適口性也很好❤️
且他沒有添加任何穀類、麩質成分,
也不使用基因改造作物!
(不用過多的澱粉去填充飼料本身👍)
且因為肉含量🥩多所以蛋白質含量很高(有36%)
其他款的飼料也都很優質喔~
像是T24鮭魚也是熱門選擇款式喔~
(T24更推薦給很挑嘴的貓貓喔~)
而且紐頓飼料一直都是超高CP值喔!
成分優良~價錢合理😋
👉 https://l.petpetgo.com/rdhqp
給大家參考看看!
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肥胖是後天造成的 在 memehongkong Youtube 的最讚貼文
蘋果日報今日講那心血管撕裂。大約九年前,我那次病發的也是心血管撕裂,所以我特別提醒大家。大家要留意這種病如果一爆發,死亡率是超過五成,甚至有人等待入手術室過程中死去。由心伸出來的大動脈,血液供應所有器官,並延伸到腳,這是其中一條主要動脈。大家想想它是泵了多少血,壓力又有多大。如果一刀快手斬一個人的頭,血是會湧上十呎八呎,那你知道血壓會有多大。這是最厲害的動脈,如果它爆裂的話,幾乎是不能救了,因為會很快內出血而死,而身體各部分無血供應。
首先,病發的徵象是那時我的背非常痛,之後覺得呼吸困難。至於甚麼人是高危,包括肥胖、有睡眠窒息症、血壓高的人。至於促使病爆發,就是天氣問題,像我那時也是因為天氣突然很冷,氣溫差別很大。氣溫差別很大,造成血壓上升。為何血管會爆裂。其中原因是因為吃的東西太多油脂或膽固醇,會阻塞血管,令到血管內壓力更大。第二,因為那時我吸煙,因為煙的化學物質會令血管壁脆弱。血管原來相當堅韌的。吃過豬的大血管會知道,那些血管用刀斬要用很多力氣。但如果血管變脆,就會很容易穿洞。血管穿了也是很容易做成內積血。最近不知原因,多了很多人發病。在冬天幾乎每日都有一個這個病的病人。其實我那時入醫院,那些心電圖等都正常的,幸好有個醫生懷疑是這個病,所以才知道,否則可能已經死了。如果入到醫院,但急症室不知,要你去輪候的話,多數都會死,因為急症室等那幾個小時太長了。如果有懷疑,要立即通知急症室懷疑是這種病,他們才會立即處理。最重要的當然是立即去檢查,做MRI或者CT-scan去檢查大動脈血管有沒有撕裂,或者有沒有淤塞。如果淤塞又要做手術撐開動脈,這就像動波仔,放一個支架入血管支撐著。這是另一種手術。基本上動脈是不能換的,如果病發過,五年內再病發的死亡率都是超過五成的。
我給大家的建議是千萬不要吸煙。吸煙會是非常危險。第二,是不能太肥,這難控制一點。第三,要做一些運動。第四,是要控制血壓。只要把上壓控制在120以下,爆發這種病的危險會降低。還有,一背脊痛,也要留意。那痛的感覺很像內臟撕裂,跟冠心病不太一樣。冠心病覺得有種悶的感覺,但血管撕裂是覺得撕裂地痛。這尤其要提醒你的父母。幸好今天開始立春,立春之後天氣暖一點,應該會好一點。最嚴重應該是大寒至立春期間,那時期最多老人家過身。
不過那政府怎可以對流感掉以輕心。現在已經百多人死於流感,死亡人數如沙士的一半了,但一點警號都沒有。政府這樣做,我真的不明白高永文為何現在還那麼高民望。
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