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肉媽家的蒲燒鰻，開放零售上市了
一張藍色有找、#中秋限定低溫宅配免運到府
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鰻魚公主再現😆⋯⋯
中秋節❤️愛自己的家～人～
慰勞自己的肚子😋😋😋
吃過40年以上的我們家，往常都是大量批發不零售
現在肉媽替粉絲 和老闆爭取到零售給妳們啦！
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不沾醬油的狀態下；連批發客都說鮮甜無腥味
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從小吃到大，真心推薦，推文一下。
備註：鰻魚水產屬時價行情，波動每週都不一定。
現在的價格，是鰻魚三四十年來最便宜的時候
你現在不買，你何時要吃？
人過再辛苦，千萬要捨得對自己好🤪
整條龍處理：產地抓漁貨➡️氧氣魚車➡️
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放心❤️❤️專業的我們👏替你掛保證
先講結論，我正式畢業、正式登出臺大，剛拿到熱騰騰的畢業證書。
行人寥寥，樹影搖曳，再次回首臺大校園，感懷流年似水，六年時光就在聲息中飛速而過了。今天終於拿到畢業證書，心中才較為踏實了。這年來為了學業奔走，日夜孜矻，莫敢自遑。不能說有多少智識上的長進，但收穫頗豐，學術上的產出和軼事趣聞，讓人感到美麗而安穩。是較人虛長幾歲，但也不算白費。
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真的很幸運，能在二十三歲的尾巴拿到第四個臺大學位、第二個臺大碩士，要談客家精神，大概已經發揮極致，畢竟只繳兩份學費。過程就像買菜送蔥，知識也讓人恬淡、平靜、滿足。除了份內的事，我也和師長同學有些著作，目前期刊一篇、研討會三篇，至於努力中的還有兩三個。回首過往，至少不是混過來的，但求心安理得。
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不過，這些年來也遇到許多困難險阻，但幸有貴人相助，我銘感五內。雖然研究所雙主修制度推出三載，所辦、研教組和圖書館卻沒有預期到有人可以在制度內達標，從學分認定、畢業考試申請，到論文繳交，都是經過密切聯繫，想出解決方案。他們替我排除萬難，我點滴在心。剛從研教組職員手中慎重地接過證書，「你是臺大第一個喔，恭喜。」比起頭銜和證書本身，以經驗譜寫歷史，參與制度臻善，其實更令人滿足自信。希望後繼的學生，走的比我順利、比我安穩。
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負笈臺北六年，誠要感謝爺奶父母及親族照拂，舅舅舅媽安置，讓我毫無後顧。倘若有聲名、有令譽，我要將一切獻于爾等。研究所兩年，我非常感謝恩師宏浩的知遇，他嚴格正直、真誠自然，不吝給予指教，我學到很多，是我大學四年所遠遠不及。此外我在師門也悠遊自在，老師除了指教，也願意給我各種支持和關照，讓我見名於共著期刊，首現SCI是莫大的榮典，我不勝感激，師恩難報。還有朋友、同學及愛人在精神上的扶助，同樣也是莫大的鼓舞，我亦是心懷感謝。
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最近修論文煩躁，偶爾看奧運消息，令人振奮，國人無不為之喝采，選手的沈澱與積累，著實不易。但比起能夠分高下、競輸贏的場合，學術生活可能就沒法那麼熱血，甚至還有些枯燥。宏浩師曾經跟我說，學術做得好，你越要忍受孤寂。到頭來能跟你聊上話的，可能真沒幾個。相較萬眾矚目的威武，學術的競逐更像燃燒自己、創造知識，在幽冥中護持青燈，於黑暗裏匍匐前行。這種使命感無法獲得普羅大眾的共鳴，但於自我成就上，同樣具有豐富的建設性，精神已然十分富足。因此，看奧運也成為另一種鏡射，使我鞭策自勵。很高興在東奧結束前，碩士生涯也告一段落，不過研究生涯卻不會因此中輟。很喜歡做實證，不只因為實證可以玩玩資料、代代模型。實證是用積極的方法，做入世的研究。
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記得天津南開大學的一段掌故，校長張伯苓找經濟系主任何廉辯論，他詰問何廉：「為什麼要建立這些商品的價格指數？你可以了解什麼？」何認為，透過價格指數的建構，有助於中國的科學建設。張伯苓卻批評，這樣的做法無疑是「用顯微鏡找大象」。在張的語境下是批評，我卻認為，「用顯微鏡找大象」就是學術的精神、學術的態度。用嚴謹細膩的方法，去探究看似無疑的問題。胡先生說「做學問要在不疑處有疑」大抵如是。更況民生商品是一個入世問題，要了解中國百業趨勢，價格指數扮演相當關鍵的角色。
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會談這個故事，其實與我的論文有關，做的是農地價格指數。我與老師協力，利用配對法和Lasso，共同提出一個建構農地價格指數的新方法。農地價格指數在臺灣鮮有所見，我們的研究在方法上也解決了選樣偏差、特徵眾多所造成的多重共線性等等。在農地方面，無疑是大的斬獲、好的貢獻。我國歷來重農桑，面對這樣的問題，我們慎重地、小心地回答了。能夠參與如此神聖的事，我戒慎、感激而滿足。
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當然，並非所有研究都順遂可期，而學術的過程中本身就充滿痛苦。這幾年來，我很能感同深受。但「學術溺水」實難透過求助收效，我唯一意識到的是，只有自己能夠真正幫助自己。直言之，自我排遣是研究生生活中的要事。雖然領域是計量經濟，文本中矩陣、算式、表格遠多於情感豐沛的文字，但人文的精神不能偏廢。我很感激，在這段時間裡，董橋小品相伴，陳之藩和周作人的散文也在一旁，高陽小說引人入勝，他們為我注入精神活水，是沛然莫之能禦的。此外，有珍饈美酒左右，也令人飽滿幸福。林語堂喜歡吃香港鏞記燒鵝，甚至為他題寫菜單。胡適熱愛馬丁尼，他有自己的秘方。老民國的金絲眼鏡高高穩穩地架在鼻翼上，一身鐵灰白柳西裝，案前不放筆墨紙硯，而是佳餚一桌瓊漿一壺，處處顯露學者的講究、學者的體面。我也好吃，愛肥前屋、吃麵屋武藏，享用浙菜必點韭黃鱔糊，點心要福州芋泥和布朗尼。偶爾也下廚，烹角煮、燒獅子頭，雖然無關學術，卻同樣在漫長的征途裏平添不少逸趣。
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我真的很幸運，自己境遇好、運氣好，讀書可以讀的多，朋友交的雅。早歲得公器得頭銜，活到24歲還算不賴。董橋自謙坐穩一個又一個位子，那是僥倖，不是才情。不過董公是真實力，而我的情況大抵如前。最重要還是感謝所有協助我的親族師長、同僚與友朋，我永矢弗諼，只是暫時無以報厚恩，人生旅途再慢慢償還。
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至於未來的規劃，可能先遷西湖鴨母嶺，安頓一番。承蒙恩師垂愛，我會續任研究助理，繼續完成未竟的研究。沒意外的話年底會先做兵，其他的事可能就走走看看。疫情可怖，卻也留給我時間想想，可能也不全然壞事。早歲許身公共事務，後來才漸漸覺得底子太薄、本領太小，政治工作是需要精密的計算而非算計。大衛伊斯頓對於政治的定義是社會價值的權威分配，如果不先學好計量、學好數學，其實也是忝居所司，令人惴慄。不過，學優才有資格分配，這是橫亙中外之理。薩伊德把知識分子刻畫的很清晰，他不斷強調知識份子的應該具有「良知」，也要和權威對抗，致使知識份子具有邊緣性。這種想法實與傳統相若，政治是推己及人，大概就是「君子不匱，永錫爾類」。無論身在何處，都要精進智識、懷抱溫柔，繼續影響周遭的人，這是我時刻提醒自己的。此一矜持，近來歲月格外受用。我的研究生生涯就要告一段落，黨代表也面臨卸任，由衷希求於此之際，同大家共勉。
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最後，疫情當前，首要是多保重自己，願神恩能永顧，祈使體膚長健，萬事安康。謹守防疫規定之外，也別忘了幽默感，偶而逾矩的言詞、煽情的畫面也非不可，不要悶壞氣壞才好。話說多了，再講下去，可能要比我論文篇幅還長。總之我們還會再會，願在追求真知的道路上相遇，成為照耀幽暗的微明，繼續邁步，奮力前行。
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歲在辛丑孟秋
筆于福州山麓
⏰社團獨家首發一泊二食吃到飽限期快閃Ｘ鬧中取靜的低調隱藏版台北飯店(各大訂房網google一致好評)Ｘ一泊二食日料或火鍋吃到飽Ｘ捷運中山站百貨商圈和林森北路條通美食步行即達Ｘ周五旺日不加價請先搶先贏Ｘ平日房型升等再享提前入住和延遲退房Ｘ獨家免費贈送一小童入住含早~台北神旺商務酒店社團獨家快閃！ #疫情影響太久沒飛出國，現在最流行台北飯店撿便宜就近渡假打卡，趁開團撿便宜幫爸媽也搶一間孝親，泡澡看電影享受誠意十足的一泊二食日料或火鍋吃到飽，吃喝玩樂不用傷腦筋，這種好康疫情後肯定不會有！！
✨團購文→ http://bit.ly/3p2lEUa
✨直接線上訂房網址→ https://bit.ly/2KiomX0
⏰開放訂房日期：109/12/22 10:00 ~ 109/12/25 23:59
⏰開放入住日期：109/12/23~110/3/31
※跨年檔期(2020/12/30~2021/1/2)、農曆春節假期(2021/2/10~2/16)、228連假(2021/2/28~3/1)，以上日期恕無法適用。
※加人加價或入住房型等任何問題議直接電詢飯店，電話：02-2511-5185。
#社團獨家首發一泊二食快閃(日料或火鍋吃到飽) #旺日不加價請先搶先贏 #不分平旺假日免費升等房型 #專案限定12歲以下不佔床免費入住(再加贈兒童早餐一份)
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【粉絲限定獨家首發一泊二食快閃專案特色】
★按照慣例比AGODA和官網旅展更超值(開團時附專案房價比價表)
★限此專案周五旺日不加價：神旺商務酒店週五算旺假日加價，快閃專案周五不加價，熱門日期請先搶先贏！
★不分平旺假日免費房型升等：提供客房升等的服務，可以從「雅寓客房」升等到「景寓客房」，景寓客房是可以欣賞到萬坪公園綠景的房型。
★社團獨家首發一泊二食快閃：誠意滿點的日料或火鍋吃到飽二擇一！除了是飯店首次進行客房導購模式的合作外，也是第一次跨飯店進行一泊二食的專案。第二食為神旺大飯店澄江「職人日料吃到飽」或「火鍋吃到飽」，午餐或晚餐2客。
★★此專案限定12歲以下不佔床免費，並免費加贈兒童早餐一份(一般專案需每位550元加購自助式早餐，或以每位330元加購個人式套餐)。
★限此專案開放提前入住和延遲退房：週一到週四可於中午12：00提前入住，周日到周四至下午3點退房。
#疫情影響不能飛出國，國際商務和觀光客進不來，現在最流行台北飯店撿便宜就近渡假打卡！！！
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【飯店特色】
#飯店對面就是林森公園萬坪綠景，溫馨明亮的客房配備可欣賞城市街景的落地窗，飯店大好評的日式降板浴缸會搭配浴鹽一起提供給入住賓客使用，喜歡鬧中取靜照三餐泡澡的團員！
#美食逛街拍照同步享 自飯店步行10分鐘，即可抵達匯集多間餐館與商家的中山南西商圈，周邊連結多個知名打卡景點，包含光點台北、赤峰街文青商圈、心中山線形廊道等超殺底片的觀光區域！此外，飯店周邊美食林立，除了有廣為人知的鼎泰豐、欣葉等大型連鎖餐廳，也有獲得在地人一致好評的古早味台菜餐廳「梅子」、龍都烤鴨、肥前屋、天天大排長龍的「阿娥水餃」、網友大推到訪台北必食的「梁記嘉義雞肉飯」、「老上海生煎包」等高評價在地巷弄小吃，美食小吃可能要好住幾天才吃得完。
#在疫情之前，台北神旺商務酒店是以國際商務客為主，規定不接待12歲以下兒童入住(想帶小朋友入住泡澡只能趁現在~~)，各大訂房網及GOOGLE一致高評價，質感舒適兼具的低調隱藏版台北飯店，館內擺放多項藝術品收藏，另外有附設健身房可提供入住賓客使用。因為是商務類型的酒店，因此每一間客房都擁有完善的商務設備，例如配有光纖寬頻無線上網，提供傳真、列印、影印、掃描等多功能HP事務機，配備43吋高畫質液晶電視等設備。
#飯店美術館 館內陳設充滿藝術氣息，集結了台灣當代雕刻繪畫巨擘大作如：朱銘、楊英風、甘丹，乃至歐陸古董藝品，處處妝點視覺空間，令來訪者彷若置身於美術館。
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【實際入住感想】
#各大訂房網和google網路評價都不錯，check in櫃台旁也擺滿滿得獎評分牌。
#神旺商務酒店是低調好評的台北飯店之一，疫情前以國際商務和觀光客為主(感覺日本客很多)，規定只招待12歲以上房客，現在疫情期間來住台北飯店的房價便宜，感覺CP值很高，而且還可以帶小孩來逛中山站商圈吃條通美食、泡日式降板浴池和看免費電影！！
#房間內放了二塊野馬妹最愛的雪餅，進房直接秒殺二片吃不過癮，外出逛街覓食採買來又在一樓大廳24小時免費茶點供應處拿了二片配免費電影。
#房間裝潢舒適整潔，野馬妹喜歡窗邊的小空間欣賞林森公園綠意和車水馬龍的市景，白天看綠意，晚上看新生高架車軌。
#浴室空間規劃大，淋浴和日式降板浴池的止滑和扶手作得很不錯。降板式浴池深度很夠，浴鹽提供一大罐，可以照三餐泡澡泡到爽。免治馬桶很像是toto的高級機種，會溫座會自動掀蓋。
#鳥大叔覺得書桌椅子和浴缸超讚，沐浴備品也不錯，洗髮精超級男人味！書桌網椅好坐，桌下還藏了台傳真印表機。
#液晶電視是SONY的，開機立馬秀出入住著英文名字， HDMI插頭直接拉出來外面超貼心，電視喇叭是GENELEC看電影重低音效果很好，難怪會有網友直接帶SWITCH來玩。
#專案直接送免費電影看到飽，最新電影竟然有天能和野蠻遊戲，也有小孩最愛的動畫，感覺跟國際線飛機差不多。
#鄰近中山站百貨和林森北路條通商圈，我們周五晚上入住，百貨美食街、餐廳和知名小吃幾乎都要排，野馬妹想吃日本拉麵(假裝出國覓食)，第一順位麵屋千雲要排太久，後來改排麵屋一燈。
#機械式停車塔在飯店正後方，停車取車都要等一下，引導人員蠻客氣的。飯店停車場旁這條巷子基本上就是條小吃街,7-11採買補給也很方便，幾乎是出飯店右轉停車場即達
#以疫情期間這種價位含一泊二食吃到飽入住，真的會有出乎意料的CP值。
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📣訂房相關問題建議直接電詢飯店協助會比較迅速得到答案喔！
※台北神旺商務酒店訂房專線→ 02-2511-5185
#請勿衝動訂房 ，取消訂房之扣款依觀光局規定辦理！大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再訂房喔！
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎？選擇 健康餐盒 要注意什麼呢？
一共有4個注意事項需要注意！
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當～
雖然價格相對比較高，但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家～
分別有：兩個超商（7-11、全家）販售與健康便當店所販售的（低GI、水煮）
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
（拍攝時間為109年04-05月）
健康便當 適合你嗎？ 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項｜營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
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為了給大家更好的觀影體驗
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▸我隨意講講話
想要跟大家補一下最近的生活進度
人生快轉的日子也與你們分享🥺
謝謝一路上都有你們的陪伴 愛你們💗
▸影片導覽時間軸📝
00:00 teaser
00:12 租屋簽約
00:51 健康的孕期午餐+閒聊
03:04 26w孕期糖水檢測
06:00 吃早餐講廢話閒聊+開箱PINKOI買的小甜點
10:13 維持肌膚穩定的保養 減少粉刺的護膚方式
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🏷️ réduire調理時光系列
是我持續愛用將近一年的reduire調理時光系列
如果你很常發摟我的影片應該會知道我所言不假哈哈哈哈
總是希望是自己真正喜歡的東西在分享給你們:))
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那帆布袋的限量包裝三件組已經售完了😭
目前下單都是一般款包裝喔！
廠商另外表示，目前韓國現貨原物料不足，頁面上的預購名額售完就沒了噢
難得的優惠價格喜歡的再把握一下吧～我自己很怕買不到早上先買好了😂
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他們家的東西我都是填粉專上的表單購買的
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