【職業醫學】~ 復工評估案例(下肢骨折)
連假放完了,來談談最近一兩個月遇到的復工案例吧;最近好幾個下肢骨折的案例,有車禍造成的大/小腿骨骨折,也有長期使用類固醇造成的股骨頭壞死。
然而,在復工評估時遇到相同問題都是...
「醫師說刀開的不錯,骨頭復原良好,可是員工還是不敢正常活動,影響到生活品質。」
下肢承重的骨頭要癒合,差不多都以2-3個月起算,所以常常公司收到的診斷書都是需要休養3個月;但實務的經驗上,我都會希望公司的職護能幫我每個月了解一下員工復原的情況。
因為有些本來就是靜態生活為主的,或是個性超級聽話的,這兩三個月就真的不動了!然後面談時就發現左右肌力已經不對稱,走起來的姿勢已經跑掉了,造成其他部位的肌肉骨骼負擔變大,疼痛明顯,反而更不敢動,肌力退化更快的惡性循環。
每個月了解員工復原狀況的好處就在於可以提早介入,而且員工也比較有被關心的感覺 (當然也是會有覺得你那麼早就來關切,是不是想叫我早點回去上班?明明診斷書就叫我休3個月...這就需要一些時間溝通,相互理解囉)
如果你也有遇到這樣的情況,公司有職醫/職護,可以先和他們諮詢討論,或是就近找骨科/復健科,了解自已復原的情況,以及什麼時候可以開始做肌力訓練或復健,讓自己生活功能及早恢復。
※ 內心OS:其實要多休那半個月、一個月,對我來說沒什麼差,只是如果為了晚點回來上班,自己該練的、該復健的不做,造成復原期拉長,甚至影響到日後的生活品質/工作能力,我覺得是因小失大啦!
股骨骨折復原時間 在 細腿男 / 旅行.攝影.生活 Facebook 的最讚貼文
[ 今夜廢文 _ 那個,細腿男更細了 ]
歐洲疫情失控的狀況無需再多說,前幾天連古巴也中鏢了,蠻擔心他們的醫療資源hold不住這般惡浪,不過今夜廢文想說轉移話題換個心情,改閒聊一下我最近的負能量好了?😂
話說,本人的膝傷雖暫時躲過開刀一劫,但得過上好一段時間無法追趕跑跳的生活,以致於這一、二個月過斑馬線的時候都很 chill,常在人行道上眼睜睜看著小綠人愈跑愈快,但阿伯就是無法在十秒內狂奔到彼岸。🤷♂️
在聽從醫生建議下每天抬腿增加肌力,幾週後便成功減低走路和上下樓梯的疼痛感,覺得寬慰之餘,想說最近下體(?)不太爭氣,那來練練上半身好了,結果......
對,就摔車了。🙎♂️
或許宇宙真心希望我這幾個月不要亂跑,但這個 sign 也太賽了是否?
左胸令人憂心了劇痛二、三天,好險照X光沒有骨折,疑似肌肉或軟骨的挫傷龜速地復原中,只有前天打噴嚏時,胸腔引來一陣大地一聲雷的炸裂感 。不過,原本受傷的左膝只有很極輕微的皮肉傷,算是不幸中的好加在。
或許,就如同劉德華曾說過:如果說一切都是天意、一切都是命運,誰也逃不離 🤷♂️
近日生活雖不算順遂,但跟許多人相比仍屬幸福,前幾天在朋友引薦下參與了一個力學(被)實驗,期望能解開看了八個醫生每個人講得都不一樣的膝傷之謎。
我身著短褲,任憑研究員們在我的雙腿游移探索(但不是 A的那個)貼上許多感應器,測試走路和跳躍時的肌肉狀態。
「 你看,你的左腿明顯變細了,要多加訓練肌力才行,不然會繼續萎縮。」研究專員 T 斬釘截鐵地說。👩⚕️
哦不 ~ 我覺得登楞,然後看著 T 左右比手劃腿,證明她所說的確屬實。
隔日,第九位醫生仔細端詳著最新出爐的 MRI 報告,宣判我原本憂心半月板和十字韌帶都尚可,只是髕骨股骨關節的磨損,且需要多加強化肌力。
好的,看來我今年的人生目標,是得要成為細腿界的粗腿男才行 🦵🦵🦵
( Havana, Cuba )
股骨骨折復原時間 在 王思佳Sophia 0818 Facebook 的精選貼文
好的這是一篇感謝文
也希望這篇文章的分享可以幫助到有需要的人
上個禮拜布蘭妮在家跌了一跤,重摔在地上,左側身體著地,一開始她不以為意堅持不看醫生,後來痛得不得了完全無法站起身!
送去醫院檢查X光片照出來,醫生確診為
「股骨頸骨折」必須要動手術
白話文解釋就是人體最大的關節骨折了
所以媽媽無法站立,無法行走痛得受不了
在這裡我要非常感謝永和耕莘醫院的陳奕霖醫師,和他的醫療團隊,還有院長以及護理長還有急診室的漂亮護士姐姐們
因為陳醫師經驗豐富當下判斷媽媽需要換人工髖關節,也非常有耐心細心的為我們解釋
漂亮的護士姐姐們也安撫了媽媽這個很歡不受控的病人模式,謝謝你們用幽默詼諧的說話方式來應付媽媽也安撫了他緊張的情緒~
一個小小的跌倒演變成要動手術,對媽媽的心態來說實在是太衝擊了!
當然身為家人的我們也是措手不及
謝謝陳醫師用他的耐心以及專業度,讓我們明白這個選擇的必要性以及手術的內容,還有術後護理的部分!
我想對醫生們來說醫治病人是他們的本業也是他們的長處,病患和家屬在提出疑問的同時,也要對醫生有一定的信任度,手術是醫生在做的,術後是指病人自已的功課,缺一不可
手術的過程很順利,傷口也復原的很好
比我想像中的小,當然接下來最重要的就是復健的過程,我相信以媽媽活潑開朗好動停不下來的個性,很快就能健步如飛了
但是沒有專業團隊在第一時間做出正確的判斷
以及豐富的經驗還有足夠的耐心應付媽媽的100個問題,這一切不會這麼順利
現在媽媽也平安出院了!
所以在此分享我們的案例
也對辛苦的醫療人員致上12萬分的感謝
謝謝你們❤️
底下附上陳奕霖醫師的團隊資料
連結裡面有很詳細的資料介紹
有需要的朋友可以在裡面找到陳醫師的聯絡方式~
https://www.drortho.com.tw
股骨骨折復原時間 在 酸吳宇堂脊背整復中心- 骨折復原後何時能推拿?... | Facebook 的必吃
骨折復原 後何時能推拿? #傷筋動骨100天,一般來說從骨折復位固定後,往後抓三個月時間比較安全。 . 依骨頭大小及骨折受傷的程度來估算時間,骨頭愈大時間愈長, ... ... <看更多>
股骨骨折復原時間 在 小腿骨折恢復時間 - 心情板 | Dcard 的必吃
我3/15股骨斷開刀打鋼釘到現在快兩個月是已經可以走路了,但走路還是一跛一跛的接下來就是努力復健等肌肉跟等骨頭完全長好骨折復原要有耐心,不要太急 ... ... <看更多>