以前我對保養品完全沒概念,更不知道精華油是什麼東西,直到我快30歲開始接觸SPA,我才終於知道,用油保養皮膚跟我想的不一樣。
還不懂的時候,總覺得把油擦在皮膚上很可怕,就是很油膩、會堵住毛孔、皮膚上會有一層東西;直到很多年前第一次在SPA接觸到,加上後來代理了法國貝貝,我才開始慢慢認識各種精華油的魅力。
法國貝貝單方精華油每一款都是100%天然有機,經歐盟ECOCERT有機認證,採冷壓初榨第一道萃取製成,精純細透,讓天然植物的力量完美發揮。
法國這次總共給了我15種精華油,我和我的幾位保養專家友人連續兩個禮拜努力試用,綜合法國原廠提供的資料,這次特別選出了6種開團介紹。每種都只有少量現貨,這團以體驗價與大家分享,等到正式上官方網站就不是這個價格了,所以想體驗或著本來就很喜歡,這一團就趕快訂下來吧。
📍團購表單在這 👉 https://gbf.tw/zuqud
防疫期間大家關在家,這一團照慣例也會有很厲害的贈品,但我還沒想好是什麼,反正我沒送過不稱頭的禮物 😆,訂了就知道,希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰
產品本人超美,放在梳妝台上整個超有質感,好喜歡啊~~~~
**********************
#瓊崖海棠舒緩精華油 (淺綠色標籤)
#舒緩
#解疲勞
#促進血液循環
這是我這次體驗的產品中的最愛!瓊崖海棠產自馬達加斯加,富含多種礦物質、不飽和脂肪酸、及多種天然植物精油成分,對於緩解肌肉痠痛緊繃有非常好的效果。
我是一個每天都在這裡痛那裡痛的人,身為一個電腦和手機的重度使用者,我的肩頸背是所有碰過的按摩師傅都說有夠緊的那種。每天長時間同一個姿勢,加上我的兩隻手臂非常忙,每天不是打電腦就是一直煮東西和洗東西,手臂跟脖子肩頸基本上是同一路的,不管是過度使用或著經常保持同一姿勢,氣血不通造成的疼痛就是我的日常。
我之前的特助妹妹很會調精油,我之前也幫她開過團,時不時的她都會送我一些我喜歡的精油,於是這段期間我用她送給我的岩蘭草精油、薄荷精油,加上法國貝貝的瓊崖海棠舒緩精華油,每天晚上睡前輕輕塗抹在肩頸和上手臂,我覺得它舒緩和放鬆緊繃肌肉的感覺非常明顯。
前幾天我們家狗狗飼料沒了,安全起見我不想搭車,所以我走路去寵物店再走回家,來回走了1個多鐘頭,回到家後我單用瓊崖海棠舒緩精華油按摩緊繃的小腿,原本又硬又重的小腿很快就感到放鬆輕盈。
如果你跟我一樣經常同一個姿勢、每天坐在電腦前面、需要久站、大量運動,和有 #靜脈曲張 的煩惱,這是非常適合你的一款精華油。
**********************
#蓖麻滋養精華油 (紅色標籤)
#強化
#深度滋養
#促進毛髮生長
源自於印度的蓖麻萃取,富含維他命E、礦物質、蛋白質、Omega 6&9,對於養護指甲、毛髮、易受傷龜裂的皮膚有深度滋養的效果。
透明濃稠的質地很像膠水,稠稠的,但是非常好吸收,推開後皮膚表面完全不會覺得有一層東西,但是滋潤效果又非常好。
為什麼它在我心中排名第二,因為我指甲很容易脆裂、頭髮很粗糙、睫毛也非常容易脫落。以前我從來不用指緣油這種東西,且因為指甲容易脆裂所以都剪得很短;有一天覺得自己的手看起來很苦命很醜所以就去做了光療指甲,從此指甲因為做光療的傷害變得更薄更容易斷裂。
我曾經長達一年半的時間持續做光療指甲,不久前我的美甲師跟我說:「你的錢我不想賺了,你去把指甲養好好嗎?你若繼續做光療指甲遮醜,只會一直脫落,然後指甲表面也會跟著脫落變薄,你的指甲會越來越難做!」
我曾試著用家裡的乳木果油滋養霜每天睡前把指甲擦一擦,但就是有擦有心安、沒什麼特別的感覺。當我看到蓖麻油有保護指甲的功能後我整個很期待,每天睡前我把十指的指甲都塗一遍,然後再用棉花棒沾一點指甲上多的去刷睫毛,連續兩個禮拜下來,指甲的確有變得比較硬,不像之前那樣軟軟的好像隨時會斷裂。
髮尾也一樣,因為我都是用有機不含矽靈的洗髮精和潤髮乳,好處是比較天然健康,壞處是頭髮會變得比較澀,再加上我自然捲,所以吹乾後頭髮會很毛、容易分岔。現在洗完頭後髮尾擦上一點蓖麻油,很明顯的髮尾沒那麼粗糙和分岔。
如果你的皮膚是很容易龜裂,或是手的皮膚經常需要洗東西碰水造成裂傷,這款油有非常好的保護效果。
指甲不健康、頭髮粗糙,看起來就會很勞累很苦命,我覺得這都是很細的小地方,但是就是連這種小地方都保養好了,人才會看起來亮麗精神;一瓶油就可以做到,幹嘛不用?!
**********************
#月見草平衡調理精華油 (黃色標籤)
#平衡
#止癢
#輕盈
月見草有個非常美的英文名字 – Evening Primerose,主要生長在北美洲的乾燥沙地,因為總在傍晚月亮出來時開花、天亮後凋謝,所以叫做月見草。最早是由印地安人發現,特別愛用在舒緩濕疹、皮膚止癢、皮膚極度乾燥或異常出油等不平衡的情況,是印地安人幾百年來的傳統草藥之一。
我喜歡它非常輕盈好推,在皮膚上沒有任何一點負擔感。敏感性肌膚經常出現的搔癢、紅腫、脫屑(以上我都經常有),月見草油有很好的調理效果。
最近我因為都關在家、幾乎整天在吹冷氣,皮膚也呈現一種不管怎麼擦保養品都很乾且容易搔癢的情況;於是我在平常擦的乳液裡加上一些月見草油,皮膚搔癢的情況有很好的改善。
我覺得它是一個很好的居家必備保養油,皮膚哪裡不對勁就搭配著平常的保養品擦一點,在我身上最明顯的效果就是止癢。
**********************
#杏桃核仁安定精華油 (淺橘色標籤)
#填補細紋
#延展性強
#安定肌膚
它是一款親和力非常強、適合所有類型肌膚的精華油。營養價值非常高,含有豐富的維他命A、油酸、亞麻酸,能夠輕易地被皮膚吸收且質地很清爽、延展性強,所以它可以單獨使用,也適合搭配任何一款保養品。
我最愛把它加在我的活力緊緻精華油裡一起擦在脖子上!身為一個40歲的女人,我全身上下最痛恨的就是 #脖紋 ,因為不管臉保養的再好,下面脖子一圈一圈的看起來就是顯老!
我長期用活力緊緻精華液保養脖子,但是精華液的分子小、質地非常輕,用在臉上對抗細紋效果非常明顯,但是對於脖紋這種老不死的傢伙就略顯無力。
去年我跟整形外科醫師有討論過怎麼對付脖紋,醫師建議我除了精華液以外,還要加入可以改善紋路的保養油一起保養脖子,對於改善脖紋效果會比較明顯。
杏桃核仁安定精華油延展性好且能夠填補細紋,當然就成了我保養脖子的不二選擇!
**********************
#黑種草籽淨化精華油 (藍色標籤)
#淨化
#提高皮膚免疫力
#抗發炎
源自於埃及的黑種草籽,本身獨特的抗菌性以及淨化能力,可以對抗許多皮膚問題,富含最珍貴的抗氧化成分百里醌及人體必須脂肪酸 Omega 6,同時還含有超過100種活性成分,能夠幫助促進肌膚新陳代謝、保護細胞膜,強化皮膚免疫力去對抗皮膚問題。
假設頭皮屑很困擾你,或是你經常打噴嚏擤鼻涕讓鼻子很痛,又或者你有皮癬、皮膚上有整片的黑色素沉澱等等問題,這種情況黑種草籽油就很好用了。洗完頭後用一點黑種草籽油按摩頭皮可以改善頭皮屑,其它就是哪裡有問題就擦哪裡這樣。
還有人跟我分享了一個用處我覺得很酷、但還沒有機會試!我有個朋友他有習慣性腹瀉,一天要拉好幾次,拉到他已經習慣沒差了,唯一的困擾是他的肛門經常拉到很痛、有種快裂開的感覺,有時擦屁股都會有血(那應該就是已經裂傷了吧~光用想的就好痛><);他試過用各種超級滋潤的油去保護他的屁屁,他說試過很多種、最好用的就是黑種草籽油,很多年前他在澳洲買過,後來在台灣他一直找不到,這次聽說我有黑種草籽油,直接就請我先預留3瓶,看來是真的很好用!
如果你也有皮屑過多、皮膚容易收到傷害,黑種草籽油可以試試看。
**********************
#玫瑰果活力精華油 (粉紅色標籤)
#活化
#緊緻抗皺
#修復疤痕
玫瑰是所有保養品當中當中數一數二珍貴、難得的植物成分,以幫助肌膚抗老、緊緻再生、抗氧化聞名,富含維他命C是建構膠原蛋白的主要成分,Omega 3、6、9以及必需脂肪酸能夠預防肌膚老化、修復受傷的肌膚,除此之外它還有個非常厲害的功能,就是 #以油控油 ,可以自動調理肌膚的管理機制達到油水平衡,所以它可以滋潤乾燥肌膚,也可以管理過度分泌的油脂,堪稱保養品之王。
還有個我很喜歡的,就是玫瑰果油可以快速的提高肌膚光澤度,讓皮膚看起來明亮飽滿,所以稱它為活力精華油真的名符其實,它能讓皮膚快速的注滿能量與活力,看起來當然就精神年輕。
唯一的缺點,好貴!這次體驗價跟原價整整差了快1千元,而且只有5瓶可以賣,我覺得就是先搶下來再說吧。
**********************
這幾款油都是臉和身體肌膚可以使用的,使用上也沒有什麼禁忌,當然如果你目前懷孕中或著是有罕見疾病,建議你還是要問過醫生後再使用。
深色的玻璃瓶身能讓油的質地更穩定、更不易變質,只要放在太陽無法照射到的陰涼處,一瓶100ml的油可以用很久。
產品全部都是天然有機植物萃取,沒有任何添加物,不含香精及精油,所以他們幾乎都沒什麼味道。但如果你喜歡香味,可以自己再添加你已經有的精油去調和,或是把油加入你其它的保養品中一起用。
如果你很不喜歡沒有香味東西、也不喜歡油本身的味道,那就勸你不要買,因為它的味道就是那樣,而且開瓶後多少會氧化,隨著開封時間越長,如果放太久沒用完(通常半年以上)一定會出現一些油耗味,若沒辦法接受,那建議你就不要選擇這類的保養品。
**********************
單方精華油介紹到這裡,還有新的椰子和可可滋養霜沒有介紹,未完待續。
#團購資訊 👉 https://gbf.tw/zuqud
防疫期間大家關在家,這一團照慣例也會有很厲害的贈品,但我還沒想好是什麼,反正我沒送過不稱頭的禮物 😆,訂了就知道,希望帶給大家一些小確幸。🥰🥰🥰
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過35萬的網紅Kvin阿旺,也在其Youtube影片中提到,這部影片你們沒有笑三次以上的話我直接用頭在阿源的肛門插下去..... 你們一定會喜歡 ! ? ------------------------------------------------ // ❤继续看我其他影片呗❤ \\ · 全马首位YTB開箱「AJ1 X Dior」...土豪朋友开口说送就...
肛毛要剪嗎 在 動物溝通情緒療癒師-薩伊 Facebook 的最佳解答
《寵物溝通 No.1794》
🐶我真的不想要有人弄我的尾巴
🏠 啊平常的話我會摸,然後我姐姐家的孩子會摸,喜歡家裡的家裡人嘛
🐶 我想要跟家人一起吃飯睡覺就好啦,我不想要家人總是帶我去奇怪的地方待著,那邊會有很多人看著我
🏠 奇怪的地方是哪裡呢
🐶 會有恐怖的人一直盯著我看,想要幹嘛這樣,那個地方會有墊子可以躺,然後大家就會坐在上面等著,只有我坐在墊子上(會坐在墊子上等媽媽
🏠 是美甲店嘛
🐶台子是鐵的會修剪毛髮
🏠 她說的是寵物店
🐶 那裡好吃好玩的都沒有,只能癡癡地等不知道在等什麼
🏠 不要害怕,媽媽會陪著你,說的是寵物醫院,最近去的次數多一些,是不是坐在車里的墊子等我呢
🐶 去那邊給人訴苦的,說我心裡不舒服
🏠 喜歡以前的主人還是現在的主人
🐶 以前的主人出去玩的次數多一些,但他總是沒空理我,現在我吃的比較好,很多牛雜(看到很多肉碎碎的,看起來是鮮食,有白的紅的
🏠 她愛吃嘛
🐶 吃的很飽
🏠 那昨天晚上為什麼跳車
🐶 頭暈發麻,有人的聲音有車的聲音
🏠 暈車了是嗎
🐶 想回家了⋯
🏠 嗯嗯,媽媽開車太快了,對不起寶貝,有沒有被車扎到
🐶 腳趾(腳指甲,跟上面肉的地方,以人來講很像吃蘿蔔的意思
🏠 媽媽下車都沒看到你 ,還有哪裡現在還疼麼
🐶 主要是肉疼
🏠 現在身體有沒有不舒服的地方呢
🐶胃有點狀況,會有點灼熱感,下午的時候會特別痛(上腹部)
🏠 一直都很不舒服嗎?還是只有今天
🐶脾或胃,現在是痛的,(感覺是胃旁邊的脾或其他的組織,胃口情況會有時候很好有時候不好
🏠 還有別的地方嗎?
🐶 還有身上有幾處會癢
🏠 嗯嗯是皮膚病,已經買了配方沐浴露,在路上還沒到,還有別的地方不舒服嗎?
🐶 好像肛門臭臭的,會想要聞一下味道哪裡來
🏠 還有其他地方嗎?
🐶 我都沒有洗過香水沐浴乳,想要蓋一下臭味
🏠 肛門腺媽媽不會擠,好下次媽媽學擠肛門腺 ,還有哪裡不舒服呀
🐶 可以吃一下蔬菜水果,腰果,栗子,最主要想吃化妝台上的東西
🏠 化妝台是橘子皮
🐶 有一罐白色的,打開看起來像乳液,好奇那個(想吃
🏠 她居然對我的化妝品有興趣,哈哈哈哈 ,你腿還有沒有不舒服的?為什麼喜歡去沙發下面呢
🐶 近來走路都會有點跳腳,但是最主要原因是大家都想抱我,讓我沒辦法好好走路,我感覺沙發下是最安詳的地方,在那裡睡覺很愉悅輕鬆,感覺不會被盯著(因為你們可能經過會想要碰他一下,這個對他來講有點打擾
🏠 怕你腿疼啊,才不想讓你多走的 ,對,這樣啊,明白啦 ,為什麼每次吃完飯,都要騎媽媽的胳膊或者腿
🐶 其實我伸展一下運動,你讓我碰一下別急著走,但我總覺得腰會酸,走路的時候,爬山的時候
🏠 好,媽媽改天帶你去檢查一下 ,你不要跑太快啦,每次你都跑太快 ,媽媽都追不上
🐶 我會回頭看你呀
🏠 那你也要慢一點呀 ,媽媽不在家的時候,家裡人有沒有打過你
🐶沒
🏠 那就好,為什麼總去廚房翻垃圾桶呢
🐶 剩下的東西我想聞一下,特別是有菜的、空罐,其實便當盒我也喜歡,但身邊都沒有人給我看看
🏠 哈哈哈哈真的是,因為你不能吃呀,這些東西對你的身體不好
🐶 吃了就會好了,我還有一點時間,多吃點,保持身體好,肉飯盒(盒子裡面有肉醬汁),我感覺這種很美味
🏠 那你現在喜歡吃現在的狗糧嗎
🐶 口味偏清淡,那是不是你給我換的魚
🏠 哈哈哈哈哈哈哈哈對啊,喜歡吃魚嘛,還是雞肉
🐶 魚吧
🏠 魚的已經吃完了,現在就只有雞肉了 ,行 媽媽下次給你買魚,零食喜歡吃什麼呀
🐶 胖胖的保鮮,冰在盒子裡
🏠 好,明白了 ,巧克力你喜歡媽媽嗎?愛媽媽嗎?對媽媽有什麼要求,媽媽會盡全力滿足你
🐶 媽媽很可憐的找不到東西吃都吃其他的東西(感覺是蔬菜類的但是是一條一條的),我覺得你身邊沒有伴才會這樣子,然後平常我都會想多陪你一點,讓你感覺不要那麼空虛,我身邊也是有一些人會想要找我,我也是會看人的,我想跟媽媽一起長大就好(對媽媽的要求
🏠我太餓了,愛你寶貝,媽媽超級愛你 ,好 謝謝你,媽媽會一直陪著你的
🐶 跟你說過很多次不要只吃那個東西,那個很傷胃
肛毛要剪嗎 在 Facebook 的最佳貼文
前兩天我去體驗了雷射VIO。(沒什麼,就想說也用過除毛膏了,就來試試雷射效果如何吧!)
「呃,那個,我想除下面毛,但肛門可以不用,這樣會便宜一點嗎?」
「會噢,便宜500元。」
這時的我在內心掙扎著「500元其實很便宜啊」但另一方面我實在是不想讓醫生看屁眼(不要問我那為什麼冏就可以看),所以考慮了一陣後,我決定放棄VIO,只做VI。
此時的護理師正準備要我脫掉內褲、雙腿打開。我是有一點尷尬就會一直講幹話的人,所以—
「等一下的醫生是男醫生還是女醫生啊?」
「是男醫生欸⋯妳可以嗎?」
「何止可以,我簡直開心的草泥馬正在內心奔跑。」
「噢⋯那⋯很好。來,妳再把腿張開一點,我要給妳上麻藥,再開,再開⋯整個打開盤腿!腳底貼腳底躺好噢!」
「欸妳覺得是醫生會比較尷尬還是我比較尷尬?」
「ㄟ這很難說,但是手術時我們會給妳戴上眼罩。」
「那醫生也會戴上眼罩嗎?」
「並不會。」
護理師開始對我失去耐心了。
OK,接著我原本以為就小打小鬧稍微給醫生看一下妹妹,剪一下瀏海而已。等到我敷完麻藥、護理師幫我用濕紙巾擦妹妹擦到快要瘀青的那種清潔程度時,我看到帥帥的男醫生向我走來了。
護理師:「來,我們把屁股對著醫生噢,然後躺下來,欸對,屁股再撐上來靠近醫生一點。」
我全程照做也全程造作,因為醫生有點酷酷的,是我的菜,之後我就在一陣敷衍的靦腆後,迅速在他面前打開了我的腿,想到了護理師剛剛的教學,我一瞬間就躺得好好的,陰部正對著醫生的眼睛,然後把腳底對腳底貼著那樣盤腿當個徹底的暴露狂。
其實第一下雷射沒有很痛、第二下也沒有、總之通通都沒有啦!我根本鋼鐵陰唇餒(驕傲)~殊不知下一秒醫生開始翻開我的陰唇,翻來翻去!翻來又翻去,好像在洗海鮮那樣。到這裡我有點後悔,原來我是鋼鐵其外舒肥小嫩鮑其中,打內側會升天噢噢噢!
但醫生沒說半句話,我就也不敢吭聲,怕人家知道我第一次曬陰唇,會被看扁。(莫名的自尊)
再過一會兒,我開始有點羞恥了,因為醫生的手時不時還會碰到我陰道口和陰蒂,我開始陰道收縮,靠北不是因為我想做愛啦!因為雷射打在裡面這區豪痛啊像有人在咬妳的陰毛(?)啊啊!
痛完一陣,醫生忽然與護理師一起用力一抬、掰開了我的臀瓣,接著用雷射咻咻咻的攻擊了我的肛門!欸幹!說好的只有VI沒有O呢!呢!呢!
最後,我整顆蜜桃被清得都沒毛了,靜靜的走到小房間去冰敷我的陰部、陰蒂、陰道、陰唇內側。冰到麻木、冰到「妳的陰部不是妳的陰部」,後來我穿好了我的裙子,趕緊溜出了診所。
ENDㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏㄏ
BTW我當初是怎麼選擇這家診所的呢?
我走進去輕聲問了一下「有人知道我是誰嗎?」結果所有人都看著我但沒一個有反應。太!棒!惹!我就是需要一個沒有人認識我的地方,這樣以後我就算整型也不會被洩漏出去,她們現在只當我是一個喜歡亂聊天的怪人而已。
#也有人做過嗎哈哈哈
#男性也可以做噢
肛毛要剪嗎 在 Kvin阿旺 Youtube 的最讚貼文
這部影片你們沒有笑三次以上的話我直接用頭在阿源的肛門插下去.....
你們一定會喜歡 ! ?
------------------------------------------------
// ❤继续看我其他影片呗❤ \\
· 全马首位YTB開箱「AJ1 X Dior」...土豪朋友开口说送就送!结果真的是太爽了~ ft. 何帅
- https://youtu.be/sj04DLAcCvI
· 背着女友和网上主播暧昧调情...被女友当场抓包!这次真的闹大了...
- https://youtu.be/12qcKGCXHzI
· 挑战!一整夜吓屎吴先生...用残忍手段将他吓得崩溃!ft. @Findy Yong
- https://youtu.be/5Go9NYOGZ7A
· 【求婚大作戰】向女友求婚過程全紀錄!一定會一直幸福下去❤
- https://youtu.be/h_y8uWmVcEY
· 我竟把多年储蓄$10,000,000疯狂花光...?! 成为麦X劳大老板...
- https://youtu.be/P1GatkOvNC4
· 突如其來的發羊癲 這對惡整情侶會有什麼樣的反應呢?/ ft. 米斯Mizzie&萊恩Ryan【我就是要惡整!哼】
- https://youtu.be/zx09SHSMdVw
· 【不准'唱'你我他】全新爆笑玩法 保證包你笑到進醫院...!
- https://youtu.be/V6hFutVHfiU
· 【噩梦再次来袭】男扮女装诱惑兄弟 这一次他会甘心被我降服吗...?!!
- https://youtu.be/41JTBtZoDPQ
· 【Q&A】我有想過和香米分手嗎?公開王者榮耀號跟你們玩..原來是做這樣的'事'哄香米開心~
- https://youtu.be/tDPNq8NNV2Q
· 媽媽强迫兒子送手機 意想不到我媽搞笑的功力竟然進步了 ! 【母親節特輯】
- https://youtu.be/ra37t2UlGaM
·阿源一边放屁 我们一边享受麦当劳新品...会是怎么样的一种体验...?
- https://youtu.be/OnF93zQHm80
· 兩條水發揮超能力 將我的毛髮剪成超級無敵帥氣的流浪漢 !
- https://youtu.be/wmhAazYp7iI
· 把Findy频道里的影片全部删除...! 我首次把Findy整到哭了...
- https://youtu.be/4F33fn8zaHA
· 隐藏版【不准說你我他】游戏难度加强 和疯朋友玩到疯掉了...!
- https://youtu.be/aUpcJbIrz9A
· 三條水 X 3P 的【不准說你我他】#7
- https://youtu.be/BtXGAp1mEeY
· 【極限減肥挑戰】10天減下XX公斤...?! 阿旺到底能做到嗎 ? 挑戰結果太恐怖了啦 !!
- https://youtu.be/NYz9B1HzCT8
· 人生中首次参加SneakerLah!承诺绝不掏钱再买鞋子...到最后结果还...?!
- https://youtu.be/g3LTEVq5nnI
· 【恶整女友系列】我抛弃了香米...?! 和粉丝联手 恶整女友一整天 ! 各种千奇百怪鬼主意 都用在了女友身上...
- https://youtu.be/SRs7GKoUN0w
· 【潮孩開箱】超狂超贵超傻眼 ? 我已经跌入深渊了...【專業解說潮鞋】Feat. 何帥
- https://youtu.be/CTamKJvfHn8
看完了别忘了分享给身边的朋友哦 !
如果喜欢我的影片的话 , 就请你们给个大大个的赞 ! 如果有什么意见想提出可以在下面留言让我知道 , 我一定会看 ! 想要继续追踪我的话就订阅我啦 ! ! 爱你们 ! !❤?
阿旺の IG _ kvin_wang
阿旺のYT _ https://goo.gl/XegWtW
阿旺のFB _ https://goo.gl/a5krQZ
#三條水 #不准说你我他 #8