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懷孕將邁入36週
意思就是再過1週
滿37週孩子就足月
滿38週就可以更放心生產了
好想拍孕婦美照和全家福喔😍😍😍
但好猶豫在懷孕這麼後期
要保守點待產？
還是就是給他拍下去呢？
孕婦腦子常常糾結
二寶之孕婦寫真大家應該不會想看了吧
😂😂😂😂
#也好想剪頭髮
#肚子好重
#名副其實的大腹婆
#開始會手放腰後想撐腰
#兒子請住好住滿喔
#倒數中有點緊張了
#好在有女兒帶我去吃冰淇淋 咦😂😂😂
謝謝木生婦幼診所😍
懷孕第 36 週小叮嚀,
本週開始每個禮拜都要來回診，因為寶寶隨時都有可能提前報到。歡迎自然產孕婦報名木生拉梅茲教學，讓分娩過程更佳放心順利！
懷孕第 35 週小叮嚀,
本週可開始進行乙型鏈球菌篩檢，這對自然產孕婦是特別重要的檢查之一，記得確認預約的日期喔！
😵💫大概每天都是糊塗的表情
因為：
被胡椒妹踢得好累
半夜睡不好白天沒精神
站起來就覺得肚子好重
之類的…
最後,卸貨倒數真的有點怕怕的🥲
不知道我會生幾個小時呢^_^
先跟大家報個平安，半馬選手順利回來啦！
人生首次透中午跑半馬，沿路聽教練的囑咐站站喝水，但可能真的太熱調節不過來，大概6K的地方開始有種缺氧的感覺...
當時真的滿怕，於是遇到每一站就拼命地喝水、澆水，終於到後面漸漸適應了悶熱感，卻也因此滿肚子水，感覺肚子好重呀
因為很難得參加這樣的比賽，想要盡可能紀錄，於是沿路盡可能抓時機邊跑邊拍照錄影，結果跑跑停停配速大亂，後面3K整個爆掉XD
在此要深深感謝 力愙運動 - Cycoholic Co., LTD. 最後3K沿路的標語路牌，看到「你是不是平常練太少了呀？」、「你怎麼會來報名？」整個很有感瞬間笑噴，沿路各種嗆的搞笑文字，讓我可以慢慢忘記爆掉的痛苦，終於撐回終點
光一個跑步就可以那麼辛苦，真的難以想像比113的人，可以前面游完 1.9KM、再去一個很遙遠的地方騎一個 90KM回來，真的很懷疑，鐵人到底是什麼做的咧？！可怕！
以前總覺得很遙遠的鐵人，因為意外之外的參賽，身歷其境地參與了他們的痛苦，也被他們的勇氣和堅持深深地鼓舞
與跑步的世界截然不同，頓時覺得對鐵人的世界充滿了尊敬，卻也開始有點好奇。是不是該去借一台車來練練了呢XD
很感謝有這麼難得的經驗，感謝成為三分之一個鐵人的這一天。
謝謝終點跑出來迎接我的隊友、為我加油的 森林跑站 RunBase 跑班同學、前一天私訊幫我打氣的你們，以及一直幫助著我的教練 Han-Hsuan Li
跑前鐵人跑後廢人的弱弱選手柏柏，任務完成一鞠躬٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
剛有新生命的喜悅~伴隨著肚子的變大，心情開始轉為擔憂...
擔心寶寶營養不夠...
又擔心自己吃太胖...
像是網路上常有的迷思:
1. 聽說喝咖啡、吃醬油、咖哩會生出黑寶寶?
2. 從一懷孕就要積極補充營養，寶寶才會長得好?
3. 懷孕時可以吃辣嗎?
4. 孕婦吃冰，對寶寶真的不好嗎?
5. 懷孕吃海鮮可能會導致寶寶過敏?
都容易讓新手媽咪們手足無措啊!!!
不要怕~~~吃貨營養師來幫媽咪們整理好重點啦~~~
把影片看下去吧!
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鹹粥真的非常好吃，味道非常好，雖然在韓國也會吃粥當早餐，但是台南的粥跟韓國的粥，完全不一樣，台南的鹹粥，是湯加飯，不過很特別，味道非常好。重點是55塊錢而已，竟然放了這麼多的料！很多魚肉跟蚵仔。
吃完之後，聽說附近有一家不錯的油條店，油條剛炸好真的非常好吃，又熱又脆，老闆還很好地讓我們拍了油條的製作過程。吃完油條之後，因為肚子有點飽，所以我跟ED改去電影院看電影，大家也都看了嗎？復仇者聯盟，很好看喔！
看完電影之後，吃了一下小點心，手工的湯圓冰。吃完湯圓冰之後，又想吃點鹹的，所以我們去吃了餡餅，結束了這個早晨。餡餅肉汁超級多，也有素的蘿蔔餡餅，大家可以去試試看。
這天的拍攝，其實一直遇到非常好的人們，所以其實很開心，也很感動。讓我跟ED有了更多拍攝影片的動力，謝謝大家。
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*今日美食地址:
無名鹹粥：台南市中西區大勇街85號
百年油條：台南市中西區保安路123號
阿川古早味粉圓冰：台南市中西區海安路一段82號康樂市場
男子漢餡餅：台南市中西區中正路8號
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Song: LiQWYD - Glow (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/LrHW88Yc4CU
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Song: MBB - Coconuts (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/vUXxwp8pw44
夜燈照，霓虹光，紅妝女郎樓下看，街上幾個人兒盪，紅車舉旗四處闖。鬧市的深夜如此耐人尋味，彷彿誰也殺不掉那生機。
日出而作者要不早已安睡；要不就如街上幾檔食肆般，洗洗刷刷，準備關門歸家。
日入而作者又豈止艷娘與司機，正如弼街這一家小店，才剛亮起了燈。
招牌上的射燈保持晦暗，隱約見到是深棕色雲石底配以「金華冰廳」四個金燦大字，
這個色樣顯然是老舊款式，對了，這是一家有四十六年歷史的老店。
越過前方賣麵包的小檔口，穿過舊式的玻璃雙門，又是一片漆黑，這裏似乎是小店的食廳，
還未來得及察看，後方盡頭處便傳來鏗然之音，只見有兩至三名男人於該處搬來弄去，揉揉眼睛細看，
他們手執的正是一疊生鐵焗盤，一股溫熱，正瀰漫着整間冰廳。
老舊的巧手
這是一間長方小店，前鋪為外賣麵包檔及食廳；後鋪為水吧、廚房及麵包工場。凌晨兩時，幾位師傅正在工場內準備製作麵包。工場地方不大，僅僅容得下三位師傅，裏面只有一張偌大的搓粉桌，銀鐵色的雪櫃以及裏邊殘舊的大焗爐，唯一的機器就是大攪拌機。工場內較為主導的，是一位已在此工作十數年的老師傅，他邊把攪拌機整理好，邊謂：「我哋嘅麵包用舊式做法，盡量用人手製作，好多準備功夫㗎。」以「我們」稱呼小店，可見其歸屬感之大，對於自己所做的麵包，他十分自豪，尤其是接下來要製作的菠蘿包。
小店習慣用老方法製作，不加化學劑，他先倒入麵粉，這是來自香港的九龍麵粉廠的麵粉，本地有名，再加入糖及豬油。他把豬油遞上，見豬油呈雪白色，指目前最好的豬油，來自荷蘭，豬油對麵包而言十分重要，質量次一點都已經大有不同，坊間很多麵包店都用台灣豬油，做出來的味道及鬆化度都不理想。接着，又加入雞蛋及奶，多用些雞蛋的話，麵包會更鬆軟美味，千萬不要吝嗇材料，不然就不好吃了，這是老師傅的原則。
待機器把材料攪拌成一個麵糰，師傅即撒一把麵粉於桌子上，再把麵糰放上。除了機器做麵糰，其餘步驟都要以人手做。三位師傅並排於桌前，先把麵糰捏成長條，再分成幾份搓成一個個圓形，三人一個勁兒地搓，不消一會兒就將圓麵糰整齊地放在盤上，好讓它們發大，這個過程就是發酵。發酵需時一至兩小時，發酵不足的麵包會又硬又實；發酵太久麵包又會如同空氣般，沒有質感。他把一根指頭壓下去麵糰上，只見它立即回彈至圓形，他解釋，倘若麵包用料不足便會塌下去；若加入添加劑的話，麵糰同樣會扁塌。
麵糰發酵期間，老師傅又開始製作菠蘿皮。加入麵粉、豬油、奶粉、雞蛋及砂糖，僅此而已。攪好的皮料偏黃色，不如麵糰般有彈性。將皮料用鈍刀壓成皮狀，薄不好，厚不好，均勻就最好，這就講求手感及經驗。於發大了的麵糰上噴上開水，好讓菠蘿皮黏附於麵包上，接着塗上蛋漿讓麵包能更好地上色，便將一盤盤的麵包推入焗爐，焗十八至二十分鐘，其間要轉爐。菠蘿包顏色要呈金黃，皮裂適當，不能過多，不然一咬下去表皮就會碎掉。
待麵包出爐之時，師傅就要開始製作酥皮蛋撻，這是小店最難做的食品，很多功夫。首先要把酥皮打起，白色的是酥皮，較有彈性，材料十分簡單，就只有豬油及麵粉這兩種食材。黃色的則是水皮，材料有雞蛋及奶粉，質感較軟。酥皮及水皮疊起來，就是一層層酥軟的效果。師傅先於桌上放上酥皮，將之用「酥槌」壓成長扁狀，再放上水皮，把酥皮包着水皮後再摺疊，重複至整塊酥皮都按壓均勻，分佈平均。
見老師傅動作輕柔，看着覺得輕鬆，其實十分辛苦，所有的手力都用陰力，他邊搥打邊訴苦：「呢個酥槌用咗十幾二十年，好重㗎！有幾磅重，一天打幾十次，好攰㗎！」語畢，把打好的酥皮切成四份，放到雪櫃中。待其變硬後，又再取出搥打，即可倒模。倒模後，要將酥皮平均地按壓於鐵模上，再倒入用雞蛋、糖及奶所製成的蛋漿，只要分量適當，蛋漿就會滑。完成後放入焗爐焗一焗，同樣是焗至金黃色。打開焗爐，酥香頓時撲鼻而來，同時告知時已六時半，麵包準時發售。
昔日的苦頭
踏出工場，水吧、廚房以及食廳已經亮了燈。兩三位樓面阿姐已經穿戴好圍裙就位。「睇住啊！菠蘿包出爐啦！睇住啊！」一位短髮阿姐高舉雙手，將一盤新鮮熱辣的菠蘿包托在頭頂上，由工場步出玻璃門外的麵包檔。只見麵包檔前站着一位束髻端莊的婦人，看其架勢就知是老闆娘，人稱「陳太」。既然員工眾多，為何尚要堅持每日到店裏親力親為？她邊把出爐麵包整齊放到門口的麵包櫃內，邊笑說：「每日我返工都有呢個感覺，希望透過呢度，令人感覺到仲有個有人情味嘅地方，大家互守互望。」有此想法，就是源自老闆陳生開店的一個概念。
老店於一九七三年開辦，當時大牌檔開始漸少，演變成偏向輕食的冰室盛行，其實就是茶餐廳形式。陳生及陳太生活並不貧苦，開此冰廳，就是因為陳生一個好客的性格，他希望有一個地方，能經常讓朋友來坐坐聊聊天，聚一聚腳喝杯茶，於是想到開間冰室，並提出取客廳之意，改名為冰廳。小店當年因為牌照問題，不能大動爐火，故此都是賣些普羅大眾的輕食，西餅蛋糕、雞批、叉燒酥等，略為飽肚的都只有麵食。好賣的食物，就是至今仍然街知巷聞的菠蘿包及酥皮蛋撻。隨時代改變，小店的外貌及座位依然保持一樣，大部分食物也不變，只是為滿足客人而加插了飯類以及小炒，反正都以快為主。
畢竟是四十多年前，總有些不一樣。陳太說起當年，竟是一肚子辛酸。當年，全店都沒有女工，員工全是男人，甚至光顧的客人都以男性為主，其他食肆亦然。她以前也是一個全職主婦，不止如此，來自保守的家庭的陳太，到店裏工作前，因為父母不允許，故從來都沒有外出工作。至一九九七年後，兒女都送去英國讀書，不用湊仔的她因為無聊，就來店裏來幫忙。對她而言，着實是一個很大的轉變。到店裏來，方發覺原來與人相處十分困難，她翻了翻白眼：「我直情以四個字形容，啞口無言，我從來未接觸過咁多人，雙眼從未見過咁多嘢，人哋講乜我都唔知佢有咩意思。」起初數年，根本沒有員工會聽她說話。她請員工做事，他們則認為其毫無知識，甚至着他們下班前先把地掃乾淨，也沒有人願意。她笑言：「佢哋唔做，我做囉！我忍耐力都幾高㗎。」
其實，不止忍耐力，陳太本是有主見之人，她來這裏第一件事就是改賣麵包形式。她見無論客人買多少個麵包，員工都只用一個膠袋盛着，結果客人吃麵包時，要用手指夾着麵包，她認為不體面，於是提出一個麵包用一個袋子的做法。起初員工都不接受，她惟有站在外面看着，員工不按指示，她即開口阻止，堅持了數年，又得客人讚賞，故現已經成了習慣。遇到這些問題，陳太不會跟老公打小報告，她不屑：「我唔會，我一個人要打理一個家庭，一樣需要堅強，我鍾意人除咗用手，仲要用心去做，由我做起囉。」日久見人心，員工現時對她十分尊重，相處愉快，好些員工都跟隨她十年以上。
她自覺幸運，在此，學懂了很多東西，最大的改變，就是懂得去關心別人，她漾起笑意：「冇人教我，但我喺度感覺到客人好關心我，我唔舒服佢哋會知道，我自己感動，所以我先學識咗去關心人。」她終於了解，有些東西要在生活中磨練。
然而，她學懂了，人情卻漸消逝。以前客人間十分和睦，沒有人介意搭枱，一起坐後就會互相對答，但這些畫面漸漸在她眼中消失，她嘆口氣道：「講吓講吓，連早晨都唔想講啦。」這份人情不知何時失落了。只是，人情去，光陰同是。年紀漸老，很多事情都由不得她去主宰。事實上，她意識到自己不應該再工作了，腰痠背痛。但累積了四十多年的客人，跟在她身邊多年的員工，真的捨不得。日子一天一天地過，她沒有後悔把時間都投放在此，這家小店對她而言，是其成長的地方，彷彿這是她的家，只要每天立於家門前，守護着這份舊情，足矣。
採訪：黃寶琳
攝影：胡浩賢﹑謝本華
金華冰廳
地址：太子弼街47號
電話：2392 6830
營業時間：6:30am-11pm
詳情： http://bit.ly/2TUq00E
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大家好，我是新手孕婦。因緣際會發現自己懷孕，去了兩次婦產科診所，終於照到0.3公
分的胚胎，我也安心了。
但今天早上上班前，因為機車被別的車子卡住，沒想太多就挪一下機車，結果左腹就有點
悶（痠）痛了（沒出血），雖然之後一整天都有盡量坐著休息，但就還是有點悶（痠）痛
。
之前婦科醫生是跟我說，如果悶痛不用回診，但出血就要馬上回診。
想請大家給我個建議，這樣我到底該不該再去看一次醫生呢？（因為很怕自己小題大作）
還是大家有沒有提重物肚子痛但沒出血的經驗？是不是休息幾天就好了？（唉，真的很後
悔自己的沒神經）
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