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長壽危機 part 42 - 養生小秘訣-腹部按摩
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今天要整理的是養生的小秘訣
前陣子看某個訪談影片
裡頭有一段這樣的話
「睡醒做腹部按摩，保養五臟六腑」
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從影片10:30看到11:30
https://www.youtube.com/watch?v=iWVOe-MhDl0
看到有精神的長輩這樣說
肯定是有人生智慧在裡頭
網路上查詢，也的確有這類說法
希望睡醒時，會記得動一下
因為小編養成的習慣是
剛睡醒時，繼續賴床．．．
然後打開電視聽財經新聞聽到七點起床
的確可以把這個動作加進來養生一下
大家還有聽過什麼養生小秘訣呢？
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長壽危機 part 42 - 養生小秘訣-腹部按摩
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今天要整理的是養生的小秘訣
前陣子看某個訪談影片
裡頭有一段這樣的話
「睡醒做腹部按摩，保養五臟六腑」
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從影片10:30看到11:30
https://www.youtube.com/watch?v=iWVOe-MhDl0
看到有精神的長輩這樣說
肯定是有人生智慧在裡頭
網路上查詢，也的確有這類說法
希望睡醒時，會記得動一下
因為小編養成的習慣是
剛睡醒時，繼續賴床．．．
然後打開電視聽財經新聞聽到七點起床
的確可以把這個動作加進來養生一下
大家還有聽過什麼養生小秘訣呢？
[旅行主義者，是你嗎?]
港人愛旅遊，連各大電視台也以旅遊節目作為生招牌吸引觀眾 - 西關攻略、走過浮游大地、跟著父母去旅行等等，如數家珍。稍移玉步到本地書局， 旅遊書的一角總擠滿人，是「想要拿到關於非洲的旅遊書也得費點氣力靠近書架」的擠迫。回到家裡，總有幾本封面大字的旅遊書旁身；抵埗異國時，你又總會遇到一兩個拿著大字書的香港人。翻開面書， 每一天總不乏幾位好友又再上載與航班顯示屏的例牌合照，又或者於某某機場打卡的責任性更新 (明明沒有人想知道)。耳濡目染，無聲無色，「旅行主義」已經是社會上的共同意識流。
為旅行主義者，熱愛旅行， 視旅行為差電器之餘， 也視之為半條人命，不去會死。 辛辛苦苦賺錢不為多買半層樓，而是多去一趟旅行。 當人家以為你非常富有時，你卻在暗角獨自啃麵包當晚飯。 當全世界都為新i風而瘋狂時，你卻視之為無物，不為所動。旅行主義者可能會很喜歡留意最近飛往某國的機票優惠， 凌晨12時多開始緊守著電腦位置搶便宜機票；或者在hotel.com努力集齊住宿晚數儲積分，又或者每次碌卡的目的皆為儲長洲萬里通里數，抑或者聽財經新聞留意日元匯率波動。你以為自己平日一直是個工作狂，庸庸碌碌過一生，但其實各位一下班就開始盤算下一趟旅程的目的地，心底裏根本就是一個旅行主義者。最神奇的是，當公司批好假期，工作上便剎那出現一道耀眼的曙光，終於出路在望。
我喜歡一個小程式， 是將自己到過的城市及國家標籤起來， 再看看自己把世界征服了多少。留白越少，成就感越高。其實，旅行主義者皆有一個共同目標，就是以環遊世界為人生終極目標，而非要成為有錢人等等的物質主義奴隸。
做個旅行主義者，也不錯。生命滿希望。
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攝於 巴塞隆拿, 西班牙
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旅行主義 . Travelism
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合作/邀稿: alifetravelogue@gmail.com
#旅行 #旅人 #背包客 #旅遊 #香港
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主持人：陳鳳馨
來賓：仲英財富分析師 陳唯泰
主題：台北股市盤前解析｜債務違約疑慮未除 美股下挫殃及台股
節目時間：週一至週五 7:00-9:00am
本集播出日期：2021.10.01
#陳鳳馨 #金融市場財經新聞即時評析 #台股盤前
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