呢個唔係一般嘅椰青
係加咗泰國威士忌嘅 cocktail
店主話，蔡瀾美名「湄公河少女」
幾啱我飲cheers 😉🍻
Morning exercise 5 days this week! Good job Mandy Chung haha 💪🏻😎
#豉油碟咁大嘅米通蝦多士
#聽日繼續gym
聽日繼續gym 在 鍾溥敏 Mandy Chung Facebook 的最佳解答
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel，也在其Youtube影片中提到，#口業 #膠面 #膠面 #軟飯 #botox #娱乐01 #即時娛樂 駙馬3條KING Hello大家好, 我係阿Tsar, 今日又爆獨家消息畀大家聽下 我阿Tsar出嚟行走漿糊, 又點只識得一個娛樂圈嘅朋友呀 今日要講呢三位主人翁，唔係全部負評嚟嘅， 頭嗰兩位駙馬值得讚，最後嗰位係最近熱門新...
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🌧
Day6
全日落雨加上未完全回復疲勞決定淨係完成琴日
未行既16KM到岡崎宿就休息
而行程宣布將會推遲一日
襯早食完飯就總結一下呢六日
由京都府➡️滋賀縣➡️三重縣➡️愛知縣接近靜岡縣
大既行左170KM
景色如果大家有睇相同Story 真係慢慢有改變
每個地方都有佢自己既風土人情同美食
行鄉下反而比城市輕鬆
酒店其實出發前有預好每日大概會係邊度停泊
但每日完成左80%之後先會去落Booking
因為唔知會落後進度定會超過
不過好多時候check point 之間無乜可以停泊既地方
一係一日淨係行十幾二十公里（今日同琴日）
一係就三四十公里頭（頭兩三日）
（同要預有時可能會訓24小時網吧）
暫時感受到呢個旅程有趣之處
係用自己隻腳去探索未去過既地方
而唔係睇旅遊KOL或者書解紹既幾平幾抵幾好食打卡既景點或餐廳
浴途每一張相每一個記憶每一餐飯都係屬於自己
世界好大人生好短
呢個時候我去到呢個旅程係巧合又好幸運又好唔好彩
又或者白痴又或者好有智慧又或者浪費人生
又或者你覺得好悶都好
無人可以去定奪
活在當下是當然但當下做既決定
未必即時會出現結果在眼前
做gym都係你一日就大隻咩
生髮都係你一日就生長哂咩
做緊要過到自己同堅持同唔好令身邊既人麻煩）
有咩想做不妨計劃下可能有可能呢
聽日繼續
東海道五十三次六日目
知立宿（池鯉附宿）➡️岡崎宿
約16km
📷Facebook有多啲相
🌈Ig story就好多廢片(今日少左）
#東海道五十三次
#gogokwangortokaido
#tokaido53
聽日繼續gym 在 Retro Tom Facebook 的最佳貼文
6 小時 Rehearsal 後，再操埋腳 ，再加操腹，再加30 分鐘cardio！ I’m done today ... Yeah ! 聽日繼續！🔥💪🏻
·
#everyoneconcert10
@m1ster
@fc__11
#gym
#workout
聽日繼續gym 在 Smart Travel Youtube 的精選貼文
#口業 #膠面 #膠面 #軟飯 #botox #娱乐01 #即時娛樂
駙馬3條KING
Hello大家好, 我係阿Tsar, 今日又爆獨家消息畀大家聽下
我阿Tsar出嚟行走漿糊, 又點只識得一個娛樂圈嘅朋友呀
今日要講呢三位主人翁，唔係全部負評嚟嘅，
頭嗰兩位駙馬值得讚，最後嗰位係最近熱門新聞人物,
就係最近畀人話佢膠面、醜男 、食軟飯嗰位 。
因為我有朋友喺佢上年嘅豪宅註冊在場其中一位賓客
為咗保護證人 ，我當然唔會話畀你哋聽佢係咩身份呀
首先講第一位先啦，好早期喺”嫁”咗畀個有錢女
我用個”嫁”字, 大家都明，唔需要再詳細解釋
雖然呢位男藝員一路畀人話佢食軟飯，但係佢從來都冇回應過
更加唔會好似我將要講嘅第三位男藝員咁, hashtag口業 去鬧人
第一位男藝員, 從來冇必要向外人去澄清自己對太太嘅愛
呢啲人就係聰明 ，而且 有修養 ，時間就可以證明一切啦 ，
使乜同你解釋”膠面”就係因為用咗半日時間去做gym啫
而且第一條King個太太貴為一位大家族後人, 為人一向都低調
佢太太從來都對傳媒講係個女仔追個男仔嘅 ，
我自己都好喜歡呢一位男藝員 ，因為佢做戲好好睇好好笑
而且佢太太同一位空姐係閨蜜嚟㗎，嗰位男藝員仲同呢位空姐嘅老公夾份做生意
合資開設食肆， 生意都做得唔錯㗎 ，佢靠自己都搵到兩餐
而且佢太太同佢從來都冇炫富，喺佢哋嘅朋友圈子之中
呢對夫婦咁多年嚟都係模範夫妻，呢位男藝員亦都從來未喺娛樂圈傳歌任何嘅緋聞
雖然佢未遇到呢位女之前，曾經有過一段婚姻
但係我覺得呢啲好正常啫，合則來不合則去
而且亦都唔係咩偷食，咁所以我覺得呢位男藝員呀係值得備受尊重
第二位男藝員被譽為「5億駙馬」， 我傳媒嘅朋友亦都對佢讚不絕口
曾經有記者問過佢，有關人哋稱呼佢食完飯有啲咩回應 ，佢答得好大方得體
：「我就算照顧老婆綽綽有餘，都唔會將我跟外父外母的身家比較，
我希望努力追趕，有一天能有錢過他們啦！」
我傳媒嘅朋友亦都話佢任何人都好好禮貌好客氣，而且為人好低調，佢外父曾經建議叫佢住間豪宅，但係呢位男藝員好有骨氣，同太太繼續住喺佢平時著開嗰間村屋，結婚之後，都係同老婆去排隊食啲平民嘅壽司餐廳，咁其實我又覺得 ，如果大部分女人都希望搵個有依靠嘅男人 ，咁如果一個男人真係愛上一個有錢女都唔係罪。
來到戲肉喇，我講第三位駙馬畀大家聽下, 當晚佢哋喺豪宅嘅私人會所註冊結婚嘅時候，我朋友在場，見到來賓好多都係送上橙色一盒盒嘅名貴手袋，大家都知道係咩牌子啦, 諗都諗到唔係送入門版咁低手啦, 即使送一個幾十萬嘅賀禮，喺上流社會嘅社交禮尚往來，幾十萬嘅賀禮好閒㗎咋，點解呢？平時同你傾生意，如果有利益輸送，分分鐘畀人話貪污，但係趁住呢啲大喜日子，大手筆小小，其實係我哋啲普通市民覺得係大手筆啫，上流社會如果關係搞好啲，下次傾起生意上嚟，分分鐘賺到過千萬甚至幾嗰億都有。
又講返當晚嘅事件啦，新娘子喺宣誓嘅時候，喊到豬頭咁，好感動，男嗰個就冇乜嘢呀，係人都睇得出個女仔好鍾意個男仔 。其實嗰晚都 冇乜嘢特別呀，好似一般有錢人搞event咁啫。
不過我對於呢位膠面男最近喺ig嘅回應，有少少意見畀佢，佢點樣回應呢件事呢？上半段講佢點樣”努力工作賺錢去照顧我老婆”, 其實唔係同我哋公眾講嘅，上半段嘅說話係同佢老婆㗎老豆講嘅，話畀佢聽會好好照顧佢個女，老人家睇到呢啲未放心將個女交畀你囉， 遲下都會將副身家畀埋你啦, 其實你嘅回應去到呢度已經夠 。已經好大方得體 ，但係呢條粉腸 ，下半段就係鬧啲網友嘅 ，鬧啲網友繼續話佢靠乜乜乜啦, 跟住佢就hashtag口業，下面嗰段真係非常之小家啦，over咗呀, 霞姨, 畀多個飯盒佢啦，人哋咁落力。
通常一般最top嗰啲明星, 畀人寫任何嘅負評, 都唔會回應㗎，你睇下王菲、週潤發、梁朝偉、劉德華呢啲最top嘅明星，咁多年嚟畀人寫過嘅負評，全部都唔會回應，係因為你上到咁上下神位，一定有人鍾意撩事鬥非, 睇下你點樣回應，就知道你嘅人品同埋心性，甚至你嘅智商, 所以呢啲咁top嘅明星, 身邊都有一啲好出色嘅經理人教佢哋唔好回應, 亦都可以咁講，都係因為佢哋地位非凡，覺得唔需要理會其他人點樣去批評佢，即係好似有啲人笑李嘉誠帶住隻精工錶，李嘉誠都唔會回應你班傻仔啦，佢自己本身就已經係名牌啦。
過往我嘅工作見到無數嘅有錢人 、同埋有能力嘅人 ，通常都冇好低調 ，你睇下金庸筆下所有嘅英雄大俠 ，出嚟行走江湖 ，通常都唔會隨便拔劍 ，冇必要嘅時候都唔會話畀人聽自己武藝高強 ，如果你話突然之間有啲無名鼠輩走去向呢啲武林高手挑機，通常啲武林高手, 彩佢都費事喇，個個都應酬咩。
By the way , 乜電視台真係咁好搵㗎咩 , 又陀飛輪, 又豪宅,我倒返轉頭要請教下你喎 。咁梗係唔係靠電視台嗰份人工啦 ，藝員搵真錢不外乎係要登台 、剪綵 、做代言人 、拍廣告 ，拍電影、去內地拍劇 ，咁樣先至真係搵到大錢㗎 ，你見阿bosco 同埋阿唱k撈得幾掂?人哋點樣寫佢哋溝女，佢哋都冇惡言相向，學下嘢啦,後生仔 。畀心機做嘢,下年做視帝都有你份呀, 不過就算你攞獎有咩表情，。即使我識得fbi閱讀人哋嘅微表情，我都睇唔到你嘅內心世界，d 透明質酸 落得重手呀，Over曬啦 。下次輕手啲啦 , 唔該 。放多啲心機練好個body啦 ，男人有皺紋 越man㗎, 你睇下三哥 幾有型 ，如果有一日我經過海底隧道 ，抬頭見到你嗰個廣告 ，咁你就成功啦 ，阿愷威 都係咁樣之後冇耐就返咗大陸拍劇, 之後成個樣都唔同曬, 佢都係從來對任何負評冇作出任何評，呢啲咪有條件做最top嗰集星囉。
你咁樣回應d負評，仲要hashtag人地口業，咁咬牙切齒去回應，咁樣證明你去做最top嘅明星仲有一大段嘅距離。學下嘢啦。
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
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成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
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請用片右下角調4K睇片。
聽日繼續gym 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的最讚貼文
胡力威榮譽教授(一代宗師)
亞華既第2集!2個禮拜之後既今日亞華又突破左啦!
佢完全感受到精,氣,神帶比佢個種掙扎既突破!
大家不如聽下胡教授點講!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴
------------------------------------------------------------------------------
【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
歡迎你登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】的專頁了解更加不同學員背景的個案
了解更多健身,健心,養生之道之元素
LIKE and SUBSCRIBE
YOUTUBE : https://www.youtube.com/user/TheFrancosgym
Te l: 2394 4779 / 2395 6928
WhatsApp : 5500 6507
地址:旺角上海街599號安美大廈2樓CD室 (朗豪坊對面,朗豪酒店側面、港鐵旺角站C4出口直行)
Unit C-D, 2/F, On May Mansion, No. 595-599, Shanghai Street, Mong Kok, Kowloon, HK
瀏覽更多真實事例及了解更多詳情請登入【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】粉絲專頁
Facebook : https://www.facebook.com/ProfessorMr.Wu
聽日繼續gym 在 健身科學家 - 胡力威教授- 香港人體天然無藥物科研健身健心研究院 Youtube 的精選貼文
健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師)
現在坊間太多體能形式的健身訓練
沒有建立到一定的肌肉呢~反彈的效果一定係非常快!
如果你無感受過適當的比啲掙扎的訓練,絕對唔係真正的訓練!
6月2號先黎既亞昌,大家睇佢今日的進度去到邊!
大家不如聽下胡教授詳細的講解!
#香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗師 #全港慈善傷青義賣曲奇 #贊助及合辦
#健身健心健生(生命的生) #慈善心 #愛心滿東華 #保良局慈善盆菜宴 #健身科學家
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【香港人體天然無藥物科研健身健心研究院】(前身為力威健身學院及香港健身研究院),為(健身科學家)秉承胡力威教授在38年來不斷地研究和研發出純天然無藥物健身.更在人體健身學首創健身健心(平衡心態和慈善愛心)及其養生之道,健身健心養生之道覆蓋範疇非常廣寬,其中一環之精,氣,神非常重要.因為精,氣,神是我們身體生活必需的元素,但健身學怎樣令精,氣,神能夠提升!?達致健身長壽呢!?生活能夠平衡身心呢!?大家要密切留意新片及舊片啦!!
雖然互聯網世界只流行了10多年,未能盡錄(健身科學家)胡力威教授之前更多資料,訪問和研究.但來年(健身科學家)胡力威教授將會拍更多的片,心得和所研究的精髓發放出來!!希望我們亞洲人能夠知道健身是非常深奧的一種人體學問~並非單單只是外表體型大隻和減脂與否!!
希望大家繼續欣賞和參詳.
不論你係唔係健身愛好者,都應該及時接觸真正健身!!另外仲會有更多不同種類影片!!敬請大家密切留意!!
無論你係健身初學者，定係玩左一段時間進入樽頸位的你,都可以因應你既情況去訓練到理想的身形!!
又或者身體上健康出現既問題抑或是你身體某些部位需要復康和強化,什至你從家庭和工作上我到的壓力,令你精神上難以負荷,這一一的難題,健身健心養生之道都可以全面照顧到你!!
(健身科學家)胡力威教授研究出更加能夠適合香港市民這樣忙碌而緊張急速生活節奏的健身學!!
尤其現在人多與密集之間,病毒和細菌非常容易傳播感染!!
(健身科學家)胡力威教授絕對認為一定要有強健的體魄,提升身體的狀態,增強免疫力.無論在任何環境之下都是比較優勝!!
如果你想更加了解健身,健心養生之道
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World Gym「會員確診」再加1！ 長春店今起暫停營業3天
三級警戒13日起有條件鬆綁開業後，連鎖健身房World Gym世界健身俱樂部即在19日傳出
台北站前店因會員確診停業消毒3天，不到一天時間，長春店也公告暫停營業3天。經了解
目前僅現場有公告通知，且確診者是在13日開業第一天出入該場館。
World Gym長春店門外現場公告，因疫情影響為配合台北市政府防疫規定，20日起至22日
暫停營業，會員可至北區其他館使用。不過經了解目前沒有任何網路公告或主動通知會員
，只有到現場後才被通知。
長春店表示19日晚間才收到確診者足跡通知，因此還未處理線上公告，而確診者是13日開
業第一天上午10時許進入場館。長春店依照規定在接獲確診足跡通知之後，於今天暫停營
業並展開清消。
World Gym站前店18日接獲衛生局通報確診者足跡，依中央及北市府規範，安排全場館環
境清消，並停業3天直到22日復業。該例案15515於本月13日、14日出入站前店，但站前店
到18日才接獲通知，外界就此點質疑北市府為何沒在第一時間公布確診者足跡，副市長黃
珊珊回應表示個案是由中央在當天公布，市府已第一時間通知World Gym進行清消作業，
場域先處理才會公布足跡。
https://www.ettoday.net/news/20210720/2034930.htm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.99.166 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1626742648.A.FFD.html
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