與其「最好」,不如「夠好」
成為母親之後,女人很常出現的情緒是自責。
身為職業婦女,家裡又有三個孩子,老大老二一女一男,雙雙接近青春期,老三卻還是個小娃娃,每天的時間總是塞得滿滿的,導致近來越來越少有寫文的時間,每天一睜眼,孩子們的事就把心思全佔滿,由衷體會什麼叫「世事難兩全」這真理😂😂
上班時有上班的忙碌,回到家之後,卸下了醫師與診所負責人的身份,我是母親和妻子。大叔是一個很好的隊友,在妻子這個身份上,我總是感受到他的呵護和愛;但媽媽這個身份上,雖然大叔與我總是共同承擔責任、彼此尊重,但我偶爾還是會覺得自己是不夠好的媽媽。
三寶媽的日常就是,有時候一邊抱著哇哇大哭的老三安撫,一邊檢查兩個大孩子的作業。一邊想著要怎麼刺激小三的前庭、開啟五感,猶豫要不要擠時間組學齡前共學班,一邊聯絡著兩個大孩子的課外課程,與老師溝通教學內容與孩子們的學習狀況。
早已決定不再逼迫孩子成績和考試,但仍然會要求他們做好本份(比如老師出的作業必須盡力完成,不能敷衍了事)。而且,一旦跳脫出成績的迴圈,會發現孩子們能夠學習的事物其實很多,在考試之外,其實還有很大的知識海洋。
那麼,有什麼樣的課程適合孩子們去探索自我?要瞭解課程、要溝通細節,要跟他們討論意願,還要思考到課程安排與休閒活動之間的平衡......
多如牛毛的瑣碎事務,總在腦海裡打轉,媽媽們很容易想著自己「還沒做什麼」,因此忽略了「我們已經相當努力」。
全職媽媽們每天為孩子忙得團團轉,卻總覺得自己整天一事無成,羨慕著職業婦女可以在職場上發光發熱。職業婦女工作家庭兩頭燒,有時候看到其他全職媽媽,煮健康營養的食材給孩子吃,總是陪伴在孩子身邊,也會油然而生一種羨慕。
即便很清楚自己的目標,也對目前職業充滿熱情的我,偶爾鑽牛角尖的時候,也會對大叔說:「我如果在家陪三個小孩,他們不知道會不會比現在更好?」
我很感謝大叔的是,他從來不會要我改變自己的志向,更不會要求我變成以孩子為重的母親。當我哀怨的跟他說出自己在母職上的挫敗感時,他有時會倒一杯紅酒遞給我,然後笑著對我說:「妳其實已經盡力了,妳做的夠好了。」
是啊,我們為什麼要追求「最好」?而不是「夠好」?
這個社會包括女人本身,都很常樹立起一個「完美媽媽」的典範。但是,當我們一直盯著所謂「完美媽媽」的標竿時,就會常常覺得自己「還不夠好」。就像是明明已經考了90分,卻還是因為沒有拿到最後10分而流淚。
當媽媽這個角色從來不需要追求卓越,在自己的身份角色上,願意用心面對孩子的媽媽,都已經是「夠好的媽媽」。
因為想要「最好」而自責,反而會讓我們一再逼迫自己,變成 #周慕姿心理師 所謂的「過度努力」。而過度努力的媽媽,卻也更容易因為求好心切,而讓親子關係變得緊繃。
廣大的媽媽同胞們,孩子們其實並不需要一個「最好的媽媽」,而是一個「快樂的媽媽」。我們都可以學著跳脫出社會上「模範母親」的框架,學著看見自己的用心與努力,肯定自己「夠好」的部分,才能把快樂的微笑帶回自己的臉龐。
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,今天這集想和你們分享我作為職業孕婦的一天!現在很多女性即使懷孕都還是會繼續工作,現在有了寶寶之後,面臨身心靈還有荷爾蒙的變化,更需要充足的營養還有休息,也更需要更有效率的工作 今天這集感謝 ASUS ZenBook Duo 14 (UX482) 的贊助,讓我使用到最新的雙螢幕筆電產品,讓需要常常在...
「職業婦女工作」的推薦目錄:
職業婦女工作 在 哈佛商業評論 Facebook 的最佳貼文
#HBR深夜經典
擁有兩份重要工作的同時,她也是三個孩子的母親:「有時候我真的覺得很累,忍不住想離開職場。但我先生提醒我,如果在家裡陪三個小孩,一樣會累。他說:『妳可以做出很多貢獻,也喜歡工作。我們再想想,要怎麼樣改變才能讓一切上軌道。』」
#職業婦女 #工作與生活平衡 #自我管理
—
如果您喜歡《哈佛商業評論》、或是覺得我們的內容有幫助,歡迎按下網頁中的「#我要訂閱」,訂閱是支持創造這類內容最佳的方式。
職業婦女工作 在 陳淑華 Facebook 的精選貼文
#大家再忍忍
撐住!✊🏻
#全國三級警戒⚠️
#延長至7月12日,
很辛苦,
我們務必要挺住。
疫情作戰的前方,
有中央防疫中心,
有醫護人員、有防疫人員等等,
他們挺身而出,
由衷的感謝醫護人員、防疫人員。
5月中到現在,
全台陷入危機,
疫情延燒全國三級警戒。
我們的生活不一樣了,
從來沒有這樣過。
我們已經過了一個多月非常緊繃的日子,
生活多所限制,
很難熬,
會過的!
還好我的二個小孩都稍為大了,
可以自主上線上課程。
二個小孩,
窩在家裡,
哪裡也沒去,
宅!
他們的年紀,
很不容易。
做為職業婦女,
工作改為遠距,
大都是線上、電話處理。
除了定時巡巡看看。
減少外出、減少接觸,
摒除長途、連短途也少的很,
日常生活也請辛苦的外送員、物流員外送協助。
調整作息,
出門可能添亂,
接觸可能破口;
「宅」,🏚
是最高指導原則。
三級警戒⚠️
一週、二週、三週…
或許
越來越悶、情緒低落。
忍著,
三級警戒還要延長,
什麼時候到頭,
真的不知道。
疫情下,許多行業都在苦撐,
辛苦了!一起加油!
咬著牙,撐著會過去的!
想想辛苦的醫護、防疫人員拼盡全力保護台灣,
感恩!🙏
我們只是窩著,
我們只是減少接觸,
我們只是盡量不移動,
我們只是不外出。
我撐住,
你撐住,
大家一起撐住!💪🏻
職業婦女工作 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
今天這集想和你們分享我作為職業孕婦的一天!現在很多女性即使懷孕都還是會繼續工作,現在有了寶寶之後,面臨身心靈還有荷爾蒙的變化,更需要充足的營養還有休息,也更需要更有效率的工作
今天這集感謝 ASUS ZenBook Duo 14 (UX482) 的贊助,讓我使用到最新的雙螢幕筆電產品,讓需要常常在外面開會工作,又需要雙螢幕剪片的我更有效率 真的是幫助孕媽咪我在工作上更有效率、更得心應手,每天都早點收工!
了解更多ASUS ZenBook Duo👉 http://bit.ly/2O2mELe
0:00 精彩預告
0:10 職業孕媽咪的早餐
1:13 孕媽咪補品
1:35 遠端開會
2:28 記者採訪
3:59 孕婦健身運動
5:01 為職業孕媽咪們加油
6:04 感謝 ASUS 贊助奶粉錢
我懷孕期間吃的補品們 ❤️
1. 現燉馬來西亞金絲燕窩奢華份量環保包裝👉 https://shp.ee/cyycgex
2. 國寶級鱘龍魚魚精 10入👉 https://shp.ee/cyycgex
3. 日本精品級100%純鮪魚膠原蛋白👉 https://shp.ee/ppryjwx
#孕媽咪 #職業孕婦 #多工斜槓 #工作vlog #ASUS #ZenBookDuo #雙螢幕專家 #雙倍效率
想了解更多旅情途中月老姻緣團👉 https://meetyoutravel.tw/product/matchmaker-god/
艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
spotify: https://pros.is/RQ6SC
soundcloud: https://soundcloud.com/user-335165411
Apple podcast: 搜尋自媒體大學
從零開始,為自己量身打造最出色的自媒體!
開始行動👉https://pros.is/JSV29 點擊網址 註冊會員免費試聽
艾琳自媒體經營直播教學訂閱方案👉https://pros.is/SCKX7
艾琳Erin的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事!
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p
▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 台韓精選好物
https://shopee.tw/erin0904
▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin
▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
用
你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路!
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz
▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 終於...我們結婚了!艾琳&毛巾的婚禮, 新郎爆哭的教堂證婚和午宴
https://youtu.be/ZTg1NUP0g_E
◈艾琳結婚花了多少錢? 完全超出預算大失血🤣
https://youtu.be/7HUXDt3rvtk
◈結婚倒數24小時不睡覺實錄!開箱我的新娘房,凌晨四點化妝,教堂彩排.
https://youtu.be/aXyng6wgN9g
職業婦女工作 在 核桃麻療癒烘焙 Youtube 的最佳解答
♡幸福療癒的烘焙人生♡再升級
曾經有烘友問我,身為職業婦女,工作家事兩頭燒,為什麼有時間做自己喜歡的烘焙。
秘~訣~是~~~~家事能不做就不做!!!!!
當然不是真的沒做,挑對"家事神器",工作交給它,不但輕鬆,結果又滿意。比如多年前掃地機就幫我擺脱"跪婦人生"。
自從生了寶貝核桃後~為了家人健康展開我的煮婦人生,但一直希望能節省更多時間來陪伴家人,更不需要因為疲勞或沒時間而犧牲興趣,於是開始物色"洗碗神器" 。
最近,終於入手幸福神機"富及第Frigidaire桌上型智慧洗碗機8人份"~以下是我選擇它的原因:
1、造型簡約時尚大方好搭廚具
2、容量大,烘焙用具也能放進去(如圖所示)
3、安裝簡易快速不必變更廚房
4、機洗比人洗還乾淨~而且好安靜
現在,飯後可以放鬆~再也不必面對油膩膩的餐具。做烘焙時也可以享受過程~~不必再費時費力洗用具。
是不是真的好幸福啊~~~~~~~~♡
布落格更詳細的介紹→ http://blenche623.pixnet.net/blog/post/355959881-%3C%E9%96%8B%E7%AE%B1%E6%96%87%3E%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E5%AF%8C%E5%8F%8A%E7%AC%ACFrigidaire%E6%A1%8C%E4%B8%8A%E5%9E%8B%E6%99%BA%E6%85%A7%E6%B4%97%E7%A2%97%E6%A9%9F%208%E4%BA%BA%E4%BB%BD%20(%E5%8D%87%E7%B4%9A%E6%AC%BE)%E6%93%BA%E8%84%AB%E6%83%B1%E4%BA%BA%E7%9A%84%E6%B4%97%E7%A2%97%E5%AE%B6%E4%BA%8B%EF%BC%8C%E5%81%9A%E6%9B%B4%E5%A4%9A%E5%96%9C%E6%AD%A1%E7%9A%84%E4%BA%8B
VOGUE Taiwan推薦→ https://reurl.cc/3zbOl
職業婦女工作 在 影響力 Youtube 的最讚貼文
『羅士傑醫師543』播出時間:每週二晚上6:00,敬請訂閱影響力
【瓶餵會影響口腔發展?無法親餵的原因竟然是?】
本集簡介:孩子喝母乳好處多多,但如果職業婦女工作過於繁忙,或是寶寶無法自行吸吮,只能用瓶餵怎麼辦呢?
其實家長可以先瞭解無法親餵的原因,是否媽媽的泌乳有問題?又或者是寶寶的舌繫帶過短呢?
早期發現及早介入治療矯正,兒童的口腔發育問題也能盡早獲得改善喔!
趕快按下「訂閱」影響力頻道,最即時、最有料的影音節目一集都不漏看。只要每天花5分鐘時間,就能輕輕鬆鬆提昇自我的實力!
+ 看更多羅士傑醫師543:http://seepower.tv/author/guest_26/
關於羅士傑:
台灣牙醫界講師羅士傑,無論是在美學修復、美學種植、隱形矯正,還是在全口咬合重建上都有所專研,也被內地牙科界精英所認可,已在兩岸間開課多次,取得良好效果,羅士傑講師經常遠赴國外參加學習並且受邀多國講課,希望能帶領台灣牙醫界走出屬於自己的舞台。
+ 隱適美鑽石級認證 羅士傑醫師:https://www.drloshihchieh.com/
+ 影響力官網:http://seepower.tv
+ 影響力臉書粉絲專頁:https://www.facebook.com/seepower.tv/
+ 加入影響力Line@:https://line.me/R/ti/p/%40cph9985f
+ 影響力愛奇藝站:http://tw.iqiyi.com/u/1269595541
-
影響力於2018年正式上線,由讚點子數位行銷有限公司發起,在這裡,我們匯集了台灣各領域的專業人士,包括國際、財經、職場、親子、兩性、教育、藝術等領域,成為我們引領社會脈動的「達人」,透過影音傳播的力量,帶來超越世代的影響力!
下一個十年,你準備好和達人一起充實自己嗎?
2018年,期待與你一同創造全新的知識影音元年。
職業婦女工作 在 親子天下- 【職業婦女的兩難】到底是工作需要我 - Facebook 的必吃
【職業婦女的兩難】到底是工作需要我,還是孩子需要我? 身為一個在職場上表現備受肯定的女性,有了家庭和孩子,必然會面臨的掙扎和挑戰就是「如何 ... ... <看更多>
職業婦女工作 在 [閒聊] 雙寶媽職業婦女的工作- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的必吃
是否同意記者抄文:NO
大家午安
我目前有兩個寶貝(4y,2y)
去年底老二滿兩歲送幼兒園之後回來上班(原本育嬰留停)
但這半年來……孩子感冒或大大小小狀況要處理加上上班地點有些距離
(要上高速公路單程約30-40分)
來往奔波通勤時間壓力甚大
常會需要臨時請假
身心壓力都不小
連帶也影響到工作狀況(本身工作形態壓力就較大)
最近一直在思考工作跟家庭狀況該怎麼調整才能取得平衡
想請教版友都怎麼兼顧家庭孩子和工作呢?
大家來閒聊看看是否有什麼工作是可以時間較彈性自由照顧得到孩子又可以有一定工作收
入的呢??
先感謝大家囉!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.97.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1592297317.A.C7E.html
... <看更多>