“吃好每一頓飯,腳踏實地去做我該做的事。我沒有能力去平伏大海的風浪,但我可以把我的船造得更堅固,不容易沉。船一日未沉,一日都有機會駛到目的地。我為香港人而寫的──《活著 就有如果》。”
第1章──就算世界讓你失望,其實也沒什麼大不了
第2章──今天的境況屬於今天,誰能肯定明天世界不會改變?
第3章──冷靜應對 戒掉情緒
第4章──難過得想死,就拿出你的幽默感
第5章──當善良會被懲罰,地球就只剩人渣
第6章──吃好每一頓飯,腳踏實地去做我該做的事
第7章──沒關係,還有下次……你肯定?
第8章──對於工作,最理想的態度是認真而不沉重
第9章──有些人,疏遠更好
第10章──將自己放得太大,是很難快樂的
第11章──我不想變成自己看不起的人
第12章──日子難過,quality of life卻在於我
第13章──凡事走過總留痕,刻在眼球琢於心
無論如何,生存下去
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📚第1章──就算世界讓你失望,其實也沒什麼大不了
做童話公主,還不如做貼地港女
- 再聰明的女人,也曾經相信「唯獨我是不可取替」
- 已婚男人哄騙年輕女子上床一定情深款款地說:「你好特別!」
- 還以為「可一不可再」,後來卻遇上比他好千倍的人
第二個生日
- 你不能勉強一隻豬去思考
- 當時覺得世界末日,今天回首只當笑料一則
看見真命天子
- 你不需要跟所有人成為朋友
- 自己很介意,但原來別人根本毫不在乎
- 尋找「對的人」像紅酒blind tasting,不問產地來歷,味道好的就是好酒
📚第2章──今天的境況屬於今天,誰能肯定明天世界不會改變?
12歲入牛津的神童,為何竟當上妓女?
- 時刻記住「嘩我IQ勁高」會變得視野狹窄,容易陷入偏見的盲點,所以有高學歷的人相信假新聞
- 能否成功和幸福,在於性格而不是智商
將來的事在我想像之外再之外
- 那些年,大家都說王迪詩是男人扮的
- 有些人適合做同事,有些人適合講心事
有些人可以做好兄弟,一起工作卻激到吐血
- 不要站在今天去給明天判死刑
我交不到女朋友
- 我很努力希望大家喜歡我
- 你簡直悶到嘔
- 港女就算「膚淺」,也有觀點,而且不害怕隱藏這些觀點
- 是什麼令你痛,痛到寧願讓自己隱形?
如何忘記一個人?
- 過去365天,我每一秒都在想著他
- 已成過去,回味來有個屁用?
- 失戀跟減肥一樣。不要在手邊放滿零食,不要重複又重複看前度的訊息
📚第3章──冷靜應對 戒掉情緒
天氣不似預期
- 發現丈夫有外遇就徹底崩潰,再也站不起來
- 別人的丈夫出軌是家常便飯,我的老公卻與眾不同
- 將幸福的控制權交給別人是很危險的,好比自己跑進監獄然後自己關上牢獄的門
- 要用鎖鏈才留得住的人有什麼值得稀罕?
- 女人必須經濟獨立才有應變的本錢
醫生也有覺得自己是廢人的時候
- 能在毒草旁邊生存,必有它的本事
- 「劇毒」可以是病毒,也可以是毒婦、毒男、邪惡的制度
- 嚎哭滾地不會令問題消失,只會令本來已經很惡劣的狀況加倍惡劣
- 驚愕過後懂得調整步伐是一種成熟
- 不管多毒都一定有抗衡之法。表面愈霸道張狂,內裏愈脆弱不堪
即使這樣的日子,也終會過去
- 擁有一個合規格的口罩,感覺就像戴著一隻勞力士
- 那件事超出你的控制範圍,你擔心得三天睡不著又能改變什麼?
- 愈沉重的事,愈要用輕盈的心態去面對
📚第4章──難過得想死,就拿出你的幽默感
妻之報復
- 抓住笑點才能相處下去
- 女士們,你試過偷偷讓老公吃過期食物嗎?
- 男士們,老婆勸或罵或求你多少次不要做某件事,而你仍繼續做?
- 錯的明明是他,怎麼他卻若無其事躺在梳化看電視?
- 既抱怨吃虧委屈,丈夫有難時卻第一個飛身撲出來維護,這就是女人
- 其實女人的矛盾幾好笑,太認真有太認真的喜感
一樹梨花壓海棠
- 十八新娘八十郎,蒼蒼白髮對紅妝
- 堂堂宰相被家暴,納妾等同自殺
- 一首歌改寫了一個女人的命運
- 蘇軾貪玩寫的詞,一千年後印在Lolita電影海報
- 別以為今天做好事沒成果,也別以為傷天害理沒報應
📚第5章──當善良會被懲罰,地球就只剩人渣
型到核爆的音樂巨人
- Unfriend擦鞋仔歌德
- 那些助紂為虐、毫無廉恥的權貴!
- 有實力,得罪米飯班主又如何?
- 在絕境才看出一個人的風骨
唯一的男神
- 完美如此真是人類嗎?
- 世上有比錢更重要的東西
- 無論你多好,也一定有人不喜歡你
- 假如他在十年低潮時期認輸,就不會有後來的巨大成功
人為什麼要變老?
- 衝突與代溝無關。關個「人」事,唔關「年紀」事
- 日本有一群老人專門打劫
- 年紀大了心智卻沒有同步成長,這輩子就如同沒有活過
亂世中的俠客
- 有能力一個打十個,仍堅持不肯傷人
- 乞丐成了一代英雄,富二代成了過街老鼠
- 不要在心中埋下仇恨的種子,鄙劣的人沒有資格影響你
醫生的難處
- 壞人依然壞到沒有底線,善良的人依舊善良
- 付出所有,仍會有人怪責你付出不夠
📚第6章──吃好每一頓飯,腳踏實地去做我該做的事
講一千句還不如一個action
- 粗口流利過地盤工,生仔後卻成了道德重整會會長
- 10A狀元變成鬱鬱不得志的中年大叔
- 「大人點同呀!」孩子怎會服你?
- 價值觀就像船的舵,就算風大雨大,只要方向正確一定去到目的地
你在逃避什麼?
- 人們總是想要tangible的成果
- 你連自己有多好都不願承認,那又是為什麼?
- 誰不是傷痕累累?What makes you an exception?
- 時間流逝,一天天老去,仍在給自己找藉口
📚第7章──沒關係,還有下次……你肯定?
重遇初戀情人
- 感覺返曬嚟
- 最愛是那個人,最終卻分開了
- 25年來明明一次也沒見過,卻感覺你一直在我身邊
- 不如不見?
- 即使過客,也有他出現的原因
改變真的很難
- 美女未必比相貌平凡的女生婚姻幸福
- 任何一秒都可以揀另一條路,自己命運自己寫
- 雖然很討厭目前的工作,卻還是留在這裏捱到退休
- 就算我願意改變,so?保證一定成功嗎?只有老千才會保證必賺
- 你要靠自己去爭取,不要仰賴任何人的承諾
📚第8章──對於工作,最理想的態度是認真而不沉重
找到喜歡的事就盡情去做吧!
- 世界沒有給你苦澀,苦澀的源頭是自己
- 有幽默感的人懂得自嘲,笑咗佢,生活就不會太沉重
- 世界不斷改變 ,唯一永恆的就是忠於自己喜歡的事
不擦鞋仍能生存嗎?
- 太多人為了利益做小丑,出賣良知,毫無廉恥
- 醫學界《半澤直樹》
- 讀得書多又如何?若貪名利權勢,幾核突都爭住做
- 要令自己無可取替,不只是體制內的一顆螺絲
自信心
- 如何做到完全不理別人的看法,我行我素?
- 要建立自信,就得停止與人比較
- 欣賞自己不是很自戀嗎?於是慣性將自己看得很低,以為這是「謙虛」
📚第9章──有些人,疏遠更好
身外物
- 善待自己就由扔掉舊物開始
- 衣櫃是女人的黑盒,藏著女人成長的秘密
- 從前覺得缺少了就無法生存的人或物,後來發現並不如想像中那麼重要
- 不能失去的是初心,因為如果連初心也棄掉,你已經不是你了
- 不要被可有可無的人事牽累,人生匆匆,一分一秒都要留給值得的人
寧得罪君子,莫得罪小人
- 突然翻車,竟因為一顆小石
📚第10章──將自己放得太大,是很難快樂的
怕死
- 醫生非常害怕被其他醫生在自己身上施手術
- 外人眼中的「人生勝利組」,是苦是樂,唯有自知
得不到的,都是不適合你的
- 我明明是筍盤,你怎可能不喜歡我?
- 我真係唔鍾意你㗎!
- 死心眼是最弊的性格缺點
木村光希的代價
- 最強星二代「木村公主」
- 全日本最討厭的女孩
- 做好自己──獨一無二的自己
📚第11章──我不想變成自己看不起的人
職場欺凌
- 一個人要是圓滑再圓滑到完全沒有原則,連狗都不會尊重你
- 在企業裏生存,最難是裝作平庸以免招人妒忌
- 表現出眾即被中層管理人投閒置散,及早將你孤立以免被你爬頭
- 養妻活兒的負擔與留在大企業的虛榮
- 吃過苦才會有同理心
唔要面,一定可以搵到錢
- 每個人心中都很清楚──有些錢不是我賺的
- 顧客中伏一次,不會中伏第二次
Decent Man & Indecent Man
- 不是noble,只是decent而已
- 為攞著數去扮狗叫或舐鞋底
- 無論環境如何艱難,一定有decent people
過不了自己
- 有時不是不想做好人,而是其他人實在太壞
- 不是自命清高,純粹頂唔順自己咁cheap,照鏡想嘔
日光之下無新事
- 八百年前的街頭騙案同今日一模一樣
- 人類幾千年都那麼壞,不意外。奇在無論演化多少年仍是那麼蠢。男女感情到社會大事,人類從未汲取歷史教訓
- 二千多年前虛偽的法利賽人,「金盆洗手」聲明釘死耶穌「唔關我事」的官員彼拉多,今日比比皆是
- 想預知未來,讀歷史就可以了
📚第12章──日子難過,quality of life卻在於我
真正的優雅
- 民國兩位風靡上海的金枝玉葉,各在歷史關口上做了不同決定,結果一個下了地獄,另一個徘徊於人間與天堂
- 由千金小姐到倒馬桶清潔工
- 遭逢時代巨變,即使環境艱難仍堅持注重儀表,安靜從容,一生精緻
生日快樂
- 天下太平時,其實日子也不過是重複返工、去日本旅行、返工、再去日本旅行
- 疫情期間,香港人到底在家焗了多少個蛋糕?
- 既然無法改變「必須留在家中避疫」的現實,那就令這段日子變得有意義吧
隨遇而安
- 本來,世界是那麼好
- 只要依然活著,任何一種挫敗都可以放低,任何一段已逝的感情都可以放低
- 好景不常,壞景也不常,我從歷史領悟到的不是好壞,而是沒有任何一種狀態會永恆
- 保存內心的善良,轉機一定會來
📚第13章──凡事走過總留痕,刻在眼球琢於心
當鐘擺盪向極端
- 除了等死,我們還可以做些什麼?
- 歷史的發展就像鐘擺,由一個極端晃去另一極端
- 原來幸福簡單得很,拿走一些你本來擁有的東西,然後還給你,你就會覺得好幸福
終於輪到我們打逆境波了
- 何必再放大悲情,人生已夠沉重
- 二十幾歲是女人的「氣質真空期」
- 好彩當日分咗手!
- 對於會反省的人,災難不是災難,而是解謎的暗號
- 茫茫人海,難得同路,能一起走多遠就盡量走,哪怕有沙石紛爭,就是不要遺憾
性格很重要
- 見工遲大到居然獲聘?
- 成就是自取的,滅亡也是自取的,是為「自取滅亡」。性格盲點令人一次又一次錯過懸崖勒馬的機會,直至錯到無可挽回依然不覺得自己錯,推諉過人,賴天賴地
I Will Protect You
- 上天給他二十年bonus陽壽加一雙陰陽眼
- 你想活一場怎樣的人生?跟錢無關,跟學歷無關,是你的價值觀
- 我不愛錢嗎?愛。但要叩頭才賺到呢?Bye。值得愛的並不是金錢本身,而是錢給我們的自由
- 尼采:「He who has a why to live can bear almost any how.」
- 你找到你的why沒有?
叮噹
- 人生呀,本來就是一台戲
- 身不由己嗎?可這明明是你的舞台啊,你是導演也是演員。當你認為某位演員不合適可以換人,何必委屈自己?
無論如何,生存下去
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【用職位職場霸凌的人更可怕……】
昨天聽Podcast徐豫切入點聊到職場霸凌
一位聽眾的分享讓我感同身受…
大家有興趣可以點連結聽聽,有很多不錯的分享
(我把連結放在留言處)
不知道大家有沒有遇過這樣的主管……
因為情緒控管不好,常常脾氣一來就發飆
也會用不得體的言語去罵人咆哮,甚至丟本子!
或許員工有需要改正的地方
但被罵的當下好像這位員工殺人放火不得原諒
而因為身份職位的關係,
員工必須忍耐接受這一切情緒暴力的對待!!
七年級生的我們處於一個很特別的交界點
我們開始慢慢意識到可以“自己” 做主
但過去的前輩們總戲稱我們是草莓族抗壓性低
其實我們只是比你們更勇於追求夢想~
不喜歡當傀儡,不喜歡被控制!!
我們開始慢慢意識到職位不代表一切!
如果經理這個職位卸下,你也只不過是個普通人
就像走在路上的路人一樣普通…
並沒有什麼了不起~
過去我們說的職場倫理道德
其實不是要求我們容忍一切
而是做好自己的份內工作“彼此尊重”
沒有員工的分工合作,這個團隊公司不會起來!
將心比心同理去想,
當妳的職位是員工時你會希望被如何對待?
其實一樣的意思,在家庭裡父母的權位比較高
或者婆媳中間的問題,媳婦必須無條件順從婆婆
有許多父母都會利用自己的身份去控制孩子
即使孩子長大了,有自己的想法了
但還是依舊想要控制他們~
一不順自己的意,父母公婆就會開始情緒勒索
但……這樣真的有用嗎?
有些孩子可能會就此乖乖順服你
變成一個無法擁有自己人生的人
有些孩子可能會叛逆,之後離你越來越遠
有些孩子就像電視劇【你的孩子不是你的孩子】
為了擺脫父母公婆控制而失去自己的生命……
我希望看到這篇文章的你
如果也有因為職場霸凌讓你憂鬱
因為家庭情緒勒索,讓你失去方向
請告訴自己,你的人生掌握在自己的手裡
你可以拒絕任何對你不尊重的對待
你可以離開這個讓你憂鬱的環境
你可以好好的善待你自己
不需要把自己逼迫在這樣的環境裡
你心裡一定知道自己不快樂的來源在哪裡
就應該好好的杜絕這些痛苦來源!
或許你會說我不甘心這樣被對待,
我要看著他們得到報應!!
相信我,用情緒做事的人他們心裡也不會快樂
我們只需要把自己過得很好,這就是最好的報復了
你的人生在你自己手裡,
不要浪費了這個獨一無二美麗的生命💓
照片是11年前的自己
謝謝妳走過那段路,謝謝妳願意重新認識自己
或許許多人會透過工作想要改變你
告訴你要這樣改變才會更好……
那段四不像的自己我永遠記得
現在我真正的找回自己,開心真誠的做自己
我愛現在的我💓💓💓
#Albee的日常
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【大師兄X黃大米(上)】
「PTT網友討論,曾經聽過那些幹話,有人留言說是『吃虧就是占便宜』,我看到這句很吃驚,因為我阿嬤從小就教我『吃虧就是占便宜』,網友們卻覺得吃虧就是吃虧,沒有佔到便宜。」吃虧就是佔便宜,是作家大師兄從小聽到的鐵律,阿嬤這樣教導孫子,也身體力行。
大師兄隨口舉例,內容不僅怵目驚心,更是許多窮困中下階層家庭的縮影,「我的舅公是個代書,我阿嬤把房屋地契跟印章都給他,舅公卻拿去借錢。」、「我阿嬤是個老寡婦,不太跟外人接觸,連送瓦斯的來,她都躲起來叫我舅舅把錢拿去付錢,有天,瓦斯行老闆來說,已經六個月沒收到瓦斯錢!」騙錢的舅舅們,阿嬤沒有責怪也不張揚,生怕因此家裡吵鬧不平靜,靠「吃虧就是佔便宜」的信念支撐,也這樣教育下一代,大師兄得到阿嬤的真傳,從不敢爭取權益,他曾經在超商拿比法定薪資更低的時薪,也曾經遇到職場霸凌,他都平靜地吞下去,「我就是一個做工的,還要跟人家爭什麼,我很喜歡在角落,我這種人老闆也不會看到我,」他期待老天有眼,給壞人報應,他曾經在車上問著媽媽,騙阿嬤錢的舅公死了沒,「舅公跟阿嬤之間是上一代的事情,我也不能怎樣,如果聽到舅公過的不好,我也會開心點。」期待舅公被老天懲罰,也希望好人有好報,也許是習慣自己的卑微,連好報都許願的好小,他顯得樂天,我卻隱隱不忍,大師兄繼續說著自己的處世之道,「如果被欺負,過兩天中了發票兩百塊,就覺得日子還是不錯的,老天還是有眼的。」
阿嬤背負太多舊時代的綑綁,她堅毅的活著,曾經被騙的創傷讓她對生活變得小心翼翼,大師兄說:「有次郵差送信來,要我阿嬤簽名蓋章,阿嬤裝耳聾,強調自己是老灰啊,什麼都不會,死都不肯簽名。」郵差無奈離開,阿嬤轉身進門後得意又大聲的說:「X你娘,要騙我蓋章,你們出去也不要隨便蓋章,才不會被騙。」
大師兄的全部訪談,請收聽大米的Podcast :https://reurl.cc/m9D10j
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上司時常挑剔羞辱、無視功勞、交付過重工作……,同事總是惡意曲解、孤立排擠……,面對這些所謂的「職場霸凌」,你真的以為隱忍、不予理會,是最好的處理方式嗎?看看那些會因此走上絕路,或是黯然離開公司的受害者…
主旨:職場霸凌案件越來越多 但要如何防堵這樣的事情發生 才不會讓自己受傷?!
來賓:沈玉琳 余皓然 胡孝誠 林萃芬
【上班這黨事】蒐羅整集精彩內容都在這 http://videos.tvbs.com.tw/ent/work/
TVBS歡樂台(42台) 每週一到五晚間11點首播
主持人:陳建州 徐薇
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是這樣的,通常被霸凌不是辭職,調走,就是被弄到精神失常(我也是被霸凌的XD) 我想請問,霸 ... 14 F 推mayanino:若是有報應的話,走的就是霸凌者而非被霸凌者了 11/23 11:35. ... <看更多>
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校園霸凌與職場霸凌層出不窮,您或身邊的人也有遇過被霸凌、排擠過的經驗嗎?霸凌別人是有很重的罪過的,有時霸凌甚至會讓被欺負的人痛苦到到想自殺。 ... <看更多>