我家的孩子們和爸媽都很像朋友,雖然我和胎胎都不是走那種正向教養路線的。(胎胎表示本宮真心辦不到)
該罵就罵,該罰站該處罰也不手軟,可是我們會自律要求做到幾件事:
✅不要把父母自身的壓力和情緒轉嫁孩子。
簡單來說,會讓孩子知道你今天被責備處罰,是因為你做錯事,而不是皇后娘娘的心情不好。
✅要用同一個標準來看待事情是非。
如果是犯了同等的錯誤,不可以因為你心情差就加重處罰,心情好就笑笑帶過。也不可以因為比較疼哪個孩子,或是拿弟弟妹妹年紀小當理由,就比較不處罰。
我記得小時候我媽會因為股票大跌或是和我爸吵架,就把情緒轉嫁到我身上來,毫無來由的臭臉,
其實對敏感的孩子來說,父母光臭著一張臉冷言冷語,就是很嚴重的情緒暴力了。
所以你們不要以為我很白目,就不會看人家臉色。其實我從小很懂看人家臉色,但這些陰影,也養成了我出社會後,發誓我這輩子再也不看任何人臉色的決心。就算是主管敢沒理由的擺臉色來,大不了我不幹了。大家應該都記得,聖功醫院的骨科主任土皇帝敢在職場用三字經罵我,我就直接當天離職,才不容忍職場暴力。
✅處罰後要修復關係,而且重點從來不在怎麼處罰孩子,而在讓他認識錯誤。
小時候我被我媽誤會,莫名其妙的打了一頓,事後她發現處罰錯了,也不吭聲。
我永遠記得小一的我當時頂了一句話「打錯人難道當父母的就不用道歉嗎?」
「我是老母還是你是老母?這家是我的我做主,你不服就滾出去。」
今年已四十歲,小學一年級大部分的記憶已糢糊,但這些事反而清晰的記憶著,我也會殷切的告誡自己,勿重蹈覆轍。
所以我家的孩子都把我當朋友,很愛跟我分享他們的生活,我回想起一件事,小女兒真的很有趣,睡前就是無話不說的父女時間,只要我在家,她很愛找話題跟我聊天。
「爸逼我跟你說,我同學很調皮,幼稚園午餐有木耳,他居然不吃就偷偷藏在抽屜,老師一個禮拜後才發現欸!」
「是喔,怎麼這麼調皮!」
結果我幾天後去幼稚園接她時,老師告訴我小女兒挑食,甚至把木耳藏在抽屜不吃,放到發黴才被老師發現。
灰灰今天下課回來,跟我說他要從幼幼班換到小班,要換老師了。
「爸逼我很喜歡新老師,她給我貼紙,我也喜歡園長,還有娟娟老師,可是我最喜歡爸爸...還有媽媽(因為他看到媽媽在旁邊),還有大姐,還有二姐。」
#這孩子求生欲也是滿分XD
#不要變成我們小時候都痛恨的那種大人
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅詹大衛 David Zhan,也在其Youtube影片中提到,以下是中文文章。之後我會不定期的在這平台錄英文版本的影片,但 as always, 我會上中文字幕。 相信大家對於下列這種情境一定不陌生,尤其是面對自己心愛的另一半時 從一開始只是指著對方鼻子罵,不知怎麼地就開始漸漸變成比誰聲音大,最後變成只要伸手能抓到的東西大概都不會有什麼好下場,若不是掉到...
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【健身教練教學】心態及技術方法
想要讓你的學員更好嗎?
試著更了解他們,或許他們更願意的去改變!
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教會員運動就像剛出社會工作一樣,不要一次就想告訴他賺大錢,是先習慣工作,
還沒習慣工作之前,能力及各方面都還沒成長到一個程度時,別想一次就要賺大錢。
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為什麼這次會寫這個主題呢?
因為我看過許多教練,在對會員的時候非常用心、認真,但最後為什麼卻造成了學員越來越不想來呢?
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當會員沒有來的時候,就開始嚴厲的跟他說,為什麼最近都不來,有時間出去玩,沒時間來運動!
當會員飲食沒照計劃,就開始很兇的跟他說,為什麼都亂吃,你這樣吃要怎麼瘦下來?
當會員運動偷懶時候,就開始酸他,你這樣動再久都不會有什麼改變,認真一點好嗎。
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其實這樣的教練是認真的,但為什麼學員越來越反感呢?
我們有沒有發現一個共通點,就是當沒做好,都是用兇的,而不是詢問,關心、了解他的狀況。
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學員會覺得反差很大,為什麼一開始在跟我介紹課程的時候,都是詢問,關心、了解的方式,而正式上課一小時間後,卻什麼都不想去了解,只會一味的兇我,再加上我是花錢來找專業的,不是花錢來被罵的。
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也就是因為我討厭運動、沒有習慣運動,而從前的飲食就這樣吃,一時之間很難改,我也早在買課前就跟你說過了,而你一開始都仔細回答,當正式上課,業績到手的時候,感覺落差很大。
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(這裡我不是一直幫學員說話,而是我們試著去想一件事情)
如果今天換成你在工作職場上,主管也都不想了解你發生什麼事情,而只是一味的責怪你事情沒做好的時候,你會怎麼想?
你是否也希望他能用詢問,關心、了解的方式來對待你,當你不開心的時候,你在這個工作環境,會越來越開心嗎,那就會想要離開。
相對的學員也是一樣,當他覺得沒有做好,只是一直被教練責怪,都得不到任何鼓勵、心理喊話,他會認為,原來這條路上,我還是孤獨的,因為教練根本就不懂得我為什麼會這樣。
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教練心理想的是為會員好的,但是一瞬間給予太大的壓力,往往會使人受不了,這也就跟小時候我們的成長一樣。
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爸媽很關心我們,怕我們受傷、怕我們誤入歧途、種種的擔心,但是越是這樣擔心,反到是你越不領情,而都只聽朋友說的,覺得父母都不了解我們心理在想什麼,久而久之,越來越多事情也不想告訴父母,只告訴朋友,而多數父母在這樣的情況下,越來越氣急敗壞,更想要掌控兒女的一切,但往往最終換到的是,彼此之間的距離更遠。
(或許長大了才知道父母的用心良苦)
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但在這之間已經時間過了多久?而你的學員你也可以等他這麼久嗎?
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例1:這裡我們用健身房工作來說明吧
過去奎爺在擔任大型健身房的主管時候,那時候也一樣出現這樣的狀況,或許是因為從小受到父母的影響,再加上自已的成長階段一直被看不起,所以在工作都會比較拼命,畢竟【想當教練六年、求職了三年】我才應徵上的。
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而身為公司的主管,我的想法是,我是找人一起進來拼的,不是找人進來把他開除的,當然也會希望這些人好不容易進來公司,想好好的賺錢,而理當應該多花時間、多花心思,認真對待你所求職到的工作。
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我在年紀上又比他們年長一些,又身為主管,理當也要像個哥哥一樣照顧這些人,而我也是用很嚴厲的方式與他們溝通,因為想要教好他們,所以都會比較兇,但久了卻發現,許多事情他們開始不告訴我,很多事情都由我去自已發覺才知道。
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也因為這樣,我越來越想要掌控,因為我擔心出了亂子,也擔心他們績效不到會被懲處,所以想要掌控越來越多事情,最終我才發現,原來我越是用這樣的方式,他們與我之間的距離越來越遠。
(這裡意指不是要與他們當朋友,而是希望在工作上可以幫他們調整過來)
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與其中幾位較年輕的教練聊的時候,才發現,他們覺得工作有收入,比別人多一些就夠了,他們不想像我一樣,一直在追求【$$】,比起【$$】他們更希望能投入自已生活的時間,有時候我會覺得他們有時候又喊沒【$$】,但是又不想特別認真,到底在想什麼?
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但後來才發現,想,是每個人都會的,但是對於這樣的想法持續多久,並不是每個人都會一直這麼想,而是靈光一閃而已,但你說這樣不好嗎?也沒有不好,因為本來每個人的想法跟生活目標都是不同的。
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於是,我後來去思考,既然他有想,何不引導他慢慢的去走向這條路,也能測試他的意願程度,當他:
★有成長
★有成就
★適應了
★收入up
讓他適應一陣子,再慢慢的引導他往上,他更可以接受適應,因為他是人,他必須要有調適各方面的狀況,當他適應了,或者他會想要再進行下一步挑戰!
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有時候我覺得這就像雕刻木頭一樣,並不是所有的木頭在進行雕刻的時候,都可以用一樣的力道,有的力道掌控不好,可能一次就會毀掉一大半。
而我們在培訓人員的時候,許多人都是可以培養出不錯的能力,但有時候因為我們太心急,而力道掌控不好,結果一次就摧毀了他,原本是可以將他變成很棒的作品,但因為操之過急,而造成了遺憾。
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奎爺過去在第一家健身房,跟著學長學的時候
★被嗆、被酸
★在現場被罵三字經
★下課還要罰站訓話
當中最難看的就是在現場被罵三字經,而且當場訓話,那時候很多會員都在看我,沒錯,我是這樣過來的,我熬過來了。
但在這種極高壓的方式,真的有多少人受的了嗎?(我不是要強調我很強)
【但難道沒受過這樣教育方式,以及受不了的人,就不是人才嗎?】
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社會上,每個人追求的人生方向,本來就不一樣。
健身上,每個人想要練的身材樣,也都是不一樣。
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但那些一開始追求比較低目標的人,難道就是不成材的人嗎?其實不是。
我的想法是,這些人才是真正考驗著我們的能力,是否有辦法將他們帶起來!
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工作上,短期內,不要期待著每位下屬,你都要把他拉起來當主管。
健身上,短期內,不要期待著每位學員,一開始都是願意接著挑戰。
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雕刻藝術品的方式,不是只有一種。
鑿鑽石的技術方法,也不只有一種。
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我覺得每位會員都是可以改變的,但是時間的長短、跟運用溝通的方式,做好調整,他們更能接受。
職場被罵三字經 在 生涯設計師-邱彥霖Sandy Facebook 的精選貼文
#當職場霸凌避無可避時也不需要容忍
諮:「要不是對客戶的承諾,我不會到現在還沒離開。」
我:「恩,我大概能夠理解,畢竟產業有產業特性,而公司的文化也會因此不盡相同,那種格格不入的感覺,真的很辛苦。」
諮:「真的,我從沒想過職場中會遇到這麼不尊重人,根本是鄙視女性的環境;辦公室充斥三字經謾罵,我只因年齡較大就被取笑是老女人......」
我:「所以你很厲害,能夠在這樣以男性為主的環境存活下來,甚至讓公司在你之後聘雇更多女性進來。」
諮:「可是我真的好痛苦,還好客戶人都很好,素質也高,才能在工作上有成就感。只是,每次準備離職就有大案子進來,基於對客戶的承諾與責任最後總是沒走開。而現在真的要換,我也是感到很迷惘,怕又遇到類似的職場環境......所以,想說找專業的來分析,看接下來可以怎麼規劃。」
我:「沒問題!今天我們針對兩個重點,一個是轉職方向,一個是如何避免從火坑跳入火坑。」
對一個從美商環境訓練出來的白領來說,會很難理解,有“大企業”會任由性別歧視、職場霸凌的狀況發生,主管帶頭在辦公室內開黃腔、三字經。雖然台灣性別平等程度亞洲第一,但我們還是常聽到職場性騷擾、霸凌事件的發生;單純就經驗來看,較高頻率發生在進入“門檻不高”的業務領域,為避免對號入座就不舉例了。
實際觀察,由於門檻不高所以龍蛇混雜,又是以業績掛帥的業務單位,往往會因為一個人業績好而忽視個人品德操守,長期不改善導致劣幣驅逐良幣,形成某種特殊風格的職場文化;然而等到形成文化後,當公司想要改革,也會因顧慮業績而不敢大刀闊斧。
回到諮詢者本身,我們並沒有討論如何自保或申述,畢竟與其留下糾結抗爭,不如討論如何到更適合自己的地方發光。於是,帶著她將有興趣、有能力的產業與領域畫出圈圈後,再從這些圈圈當中找出交錯點,總共整理出幾種職業方向。接著從他談及過往工作經驗中發現,主管的好壞,是影響她對工作認同與投入的關鍵因素;因此,在接下來的求職,重點將是評估「用人主管」與「工作環境」的適切度,只要在接下來的行動中,有意識的觀察與有技巧的提問,就能降低跳入火坑的風險。
結論,若你遇到職場霸凌,自保最好的方式就是蒐證,因為法律講求的是證據,雖然職場霸凌往往以隱性方式呈現,較難證明,但並非不可能。不過,法律終究非我的專業,若遇到相關問題,可以先向公司登記地址的主管機關「勞動局」申訴,或是撥打勞動局提供的免費法律諮詢。
最後,遇到好老闆、好同事要珍惜;但要是遇到壞老闆或壞同事,也別氣餒;因為不論好壞,都可以帶給我們不同的學習成長。但要是遇到霸凌或騷擾,千萬不要忍;要嘛走,要嘛戰!至於如何判斷該走還是戰,站在勞方的立場,我是認為就算有十足贏面,還是能走就不要戰,因為戰輸了傷身,戰贏了傷神,甚至可能影響未來的求職,怎麼樣都不比趕緊找到更好的工作來得划算。總之,之後有遇到類似狀況再跟大家分享實際案例囉!
#生涯健檢
職場被罵三字經 在 詹大衛 David Zhan Youtube 的精選貼文
以下是中文文章。之後我會不定期的在這平台錄英文版本的影片,但 as always, 我會上中文字幕。
相信大家對於下列這種情境一定不陌生,尤其是面對自己心愛的另一半時
從一開始只是指著對方鼻子罵,不知怎麼地就開始漸漸變成比誰聲音大,最後變成只要伸手能抓到的東西大概都不會有什麼好下場,若不是掉到地上可能就是砸在牆上
然後可能說時遲那時快,從她口裡吐出了一句直接戳中你要害的話,這句話可能接下來有好幾年都一直不斷在你腦海裡重複上演,久久無法釋懷
大部分的關係達人都會告訴你說:當你在氣頭上的時候,「千萬不要口出惡言」,要學習控制好自己。但拜託,說真的,當兩個人已經吵到不可開交的時候,誰還有那閒功夫想到什麼要hold住自己的嘴啊,見鬼了。我的意思是,在那個當下,兩個人根本就不是在溝通,而不過是兩個不講理的幼稚鬼拼了老命想要證明對方是錯的罷了。
所以要怎麼讓自己不在這樣的情況下受傷呢?答案就是,你必須從自己的期待改變起。男性同胞們, 只要有跟朋友幹過架你應該就會懂,打架的時候只有頭腦有洞的人才會想到要控制自己,我才不信你沒有一心只想著要把對方頭扭斷!但我問你,如果你真的被卯中一拳,就算痛到想罵三字經,你也是二話不說地忍下來了,因為你知道出來混的總是要還的!
但這跟我們剛講的跟自己心愛的另外一半吵架其實也是大同小異啊,當你們越吵越烈的時候,一心就是只會想著要怎麼出招才能夠傷到對方!同樣地,這種時候談「自制」根本形同放屁,特別如果已經兩人吵得不可開交了。所以我會建議你,先做好心理準備,知道對方可能會講出一些很傷你的話,或甚至可能講到你的家人也不一定。畢竟只要有吵架,受傷是在所難免的,不是嗎?
聽到這裡,你是不是想說,難不成我是在鼓勵你說,如果你跟你心愛的另外一半吵起來了,不論想怎麼幹譙對方就儘管開罵嗎?當然不是,而是我希望你可以重新調整自己看待與另一半「吵架」的想法。當與另一半發生爭執時,我們自以為是在溝通,其實只是在以言語重重地揮拳在對方身上,打得鼻青臉腫後才想著要幫對方敷敷秀秀,但已經來不及了。不過,一旦當你改變了自己對於與另一半吵架的眼光後,你才會意識到自己所說的話其實很傷人,也可能會對你們之間的關係造成難以抹滅的傷害。只要認知到這點,就能夠恢復理智,開始真正的「溝通」而不是沒完沒了的「吵」下去,這也才是最一開始的初衷,不是嗎?事實上,你也真的沒有要傷害她的意思,你只是想要向她證明自己是對的。但是吵架跟溝通是完全不一樣的兩碼子事,建議如果下次你跟另一半吵起來的話,要記得自己是要跟她「溝通」,而不是用言語對她拳打腳踢。
1) https://www.youtube.com/watch?v=FhDHV...
2) https://www.youtube.com/watch?v=Z4IAu...
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謝謝收看詹大衛日記。
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如題
小弟目前在某半導體廠擔任設備
上週最後一天大夜出來跟老闆交接
有一台機台當了十幾天
前一天好不容易mon過放貨run
日班使用率好不容易撐到50%快要脫離longdown tool的行列(大於60%就可以了)
之前不是因為particle當機 有其他大條的原因
結果日班小夜particle連續out 就只好做動作重新mon particle
到我的班 mon出來又out 看線上沒什麼貨
就做大絕招 需要重新mon更多東西
早上出來就被飆說為什麼不撐到60%再動
害他要去生產會議講這台 他不知道怎麼解釋
對我狂罵三字經 大吼大叫 踢椅子 摔東西 拍桌
吼(拍桌):說!你最好給我一個合理的解釋!
說實在沒注意到機台使用率是不應該
但真的有必要這樣飆罵嗎?
當時線上貨又不多...趁沒貨做動作也是合理的吧
也不是吃MO 照看到的現象做的動作也是正確的 事後mon出來data也是好的
這樣的老闆 總是覺得遮羞費領的不值得
萌生離職念頭了
其他弟兄也都被各種原因被飆過 受不了的走了很多前輩
想問各位遇到這種老闆 離職算是草莓嗎?
另外問有沒有同樣是預聘的大大離職要注意什麼?
例如我去年9月5號到職 我9月6號走應該就不用退還預聘金了吧(寄信問人資都不回我)
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.91.88
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tech_Job/M.1502892599.A.CF8.html
交接了 難過
※ 編輯: abiggun (1.173.91.88), 08/17/2017 00:59:59
另外我就是在開放空間的辦公室當眾被飆罵
別課別部門都聽的到
沒被這樣飆三字經過 沒見過什麼世面qq
整層樓都知道吧
因為我有錯啊 哈哈 只是問看看大家是不是都這樣過來的
另外我是覺得有唸過書 跟有沒有水準 應該不是正相關
可惜一半都沒有 就算到第三年領滿也沒有喔
看來蠻多前輩都是這樣撐過來了
※ 編輯: abiggun (101.13.135.235), 08/18/2017 20:50:04
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