＃煙燻孜然雞翅 ＃減醣的香料食譜 ＃孜然粉怎麼調 ＃聰明的煙燻方法報你知
大家一定有發覺好餓最近的飲食走向，有些不同了吧？
兩隻腳的肉量變多了，海鮮也變多了，碳水壓的更低了，因為～～～我是真的很認真想要在5月底，突破80Kg以下😁
每天趁著洗澡時就深蹲，找到平躺的機會就來點棒式，是我近期的日常，倒是為什麼先把最愛的跑步拿掉呢......？
因為實測效果並沒有比前面這兩個好多少，它比較能幫助到我的是肌耐力、肺活量和全身的代謝，但是以前膝部和腳踝韌帶的舊傷，卻一直復發.......(我有一支腳踝韌帶是斷裂的），而深蹲和棒式卻是隨時找到機會，就可以來幾下的運動，非常方便，也比較不會造成二度傷害
反正我都是吃什麼就PO什麼菜^^，最近就請各位多跟著我一起吃吃雞吃吃鴨，順便再來點海鮮，一樣都是非常好吃，當然我也會盡量多想一些可以大量製造的食譜😋 像今天這道就是～～ㄎㄎ
所以到底要上哪一道菜呢？ 它就是鼎鼎大名的 *孜然雞翅*啦～哈哈^^
做法非常簡單，調味料灑一灑，然後醃漬一晚，之後要烤要炸要煎都行
主角光環當然是在孜然粉上，而我，也是很意外的知道，原來平常常會用到的一些香料，就可以搭配出很不錯的味道^^
今天就來教大家怎麼調出好吃又好用的孜然粉，還有直接用粉不用碳就可以簡單煙燻喔^^，這個小撇步超實用，你們一定要學下來，香氣會好更多
額外用了前不久的蔥油來烤蔥段，搭配上孜然粉更是嚇嚇叫，不要說減醣了......平日這樣吃，我都非常甘願啊！ 嘿嘿嘿嘿
那就讓我們趕快進入今天的主題吧，別忘了看照片說明，細節都寫在裡面😁😁
ps: 孜然粉學下來，未來烤肉的時候可是很威的呢，還可以烤烤羊肉串和羊排，用在牛肉片上也是無敵阿^^...百搭
＃好餓減醣食譜
＃天然減醣菜
＃最愛的烤雞翅
聰明的煙燻方法報你知 在 中時新聞網- 洋女婿教英文、蓋九棟報紙屋奇！挺過八八風災、美濃 ... 的必吃
... 真是很聰明的建築方式啊！ #報紙屋#颱風吹不壞#地震震不倒#原來紙磚這麼厲害(#靠邊編) 快Line一下！加【中時電子報】好友最熱話題報你知 http://bit.ly/2XikN3t. ... <看更多>