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強辯樂團
最佳女配角
作詞：黃牛 作曲：黃牛
編曲 : 強辯
你在他的世界裡 不當主角也沒關係
只要每天和他聊上幾句 你也會覺得開心
女朋友讓他傷心 你也會跟著他生氣
你不敢告訴他你的心意 怕破壞你的友誼
最佳女配角是你 默默付出一顆心
你從來都不會ＮＧ 對白都藏在了心裡
他拜託你的事情 你總是會擺在第一
如何給女朋友一個驚喜 你寫劇本他掛名
最佳女配角是你 默默付出一顆心
你從來都不會ＮＧ 對白都藏在了心裡
就讓我們熱烈歡迎 最佳女配角的提名
他和他有多麼高興 你在哭泣
自己和自己在演戲 聚光燈照不到的你 假裝高興
最佳女配角是你 默默付出一顆心
你從來都不會ＮＧ 對白都藏在了心裡
最佳女配角是你 默默付出一顆心
他的鏡頭裡沒有你 你還是為他著了迷
#少廢話 #強辯 #我的美麗時光
#樂團 #音樂 #搖滾
#小猴 #林海狗 #蔡魯司
<結婚最難的絕對是誓詞>
走過了古禮 買了十二禮
從超過八十桌的辦桌訂婚體會到自己搞場佈有多難
從找朋友當主持人的結婚學到如何規劃婚禮細流
終於結束一個月內的兩場婚禮了
要說全部最難最難的 我個人覺得是誓詞的部分
原因無他 完全沒人可以幫你
在這裡跟大家分享我在想誓詞的邏輯 或許可以幫助到大家
其實我從一開始就覺得講誓詞就是要不能看稿
因為只要一看稿念，就很沒Fu，很像只是在念一段劇本
所以一定要把誓詞背起來，這是最重要的
再來就是內容
坦白說我是結婚的前一天才開始想誓詞
平常365天都跟這人鬼混在一起
要想一段賺人熱淚的話是很困難的
但強烈建議大家 可以先想出心中的那個心之俳句
我的心之俳句是
「因為妳的存在，讓我更深刻體會到自己的存在」
心之俳句的誕生，真的沒什麼捷徑 就需要平常沒事多愁善感
有了心之俳句
就可以以此為核心來生軀幹
雖然婚禮是一個有別於每年寫生日卡片的場合
不過邏輯是共通的 可以用最古老的起承轉合來分析
起：一段只屬於你們生活的溫馨內梗
承：這些日子以來兩人面對的困難
轉：心之俳句的置入
合：感謝感謝再感謝
但以上不論寫稿、背稿都不是最難的
最難的肯定是訓練自己不要哭
講誓詞的當下，看著某人
我發現狀況跟我在浴室對著鏡子完全不一樣
聚光燈打在我們兩身上，眼前是一個美到不行卻又很熟悉的人
腦海裡的文字慢慢聚焦起來，我一段一段的說
一切都很不錯
直到講到心之俳句
「因為妳的存在，讓我更深刻體會到自己的存在」
我不明原因的走心了
所有的感觸與情緒一次湧出
感覺到我的眼淚直接從腳底板搭高鐵直達眼框
而且就直接要噴出來了啊啊啊啊
這時候 我看到某人兩眼大大的看著我
一臉就是「要哭了要哭了 ㄏㄏㄏ愛哭包要哭了」的表情
我突然覺得我需要冷靜一下 不要讓這女人笑我一輩子！
要再講話時 又一陣悲從中來
結果我就在台上憋到咳嗽
後來撐過那個爆淚高峰期後 把腦袋放空的繼續講誓詞
結束後 就換某人
沒血沒淚的她 講的很真誠
結果她講到「我是一個沒有安全感的人 但你總可以一直陪伴我」
然後突然說「好....我好像也要哭了」
乾聽到這句我就在台上流下眼淚 覺得她因為這句話想哭好感動
後來結束後 我忍不住問某人說
「欸你講誓詞竟然也講到想哭 我真的好感動喔」
結果某人拍了拍我肩膀
「跟你說 其實....我那裡是忘詞了 ㄏㄏㄏㄏ」
幹 把我的感動還來
想聽我們給對方誓詞的澎油
歡迎來聽這集 https://reurl.cc/xgKDQN
我們把當天的原音放進Podcast裡面
另外，如果想知道誰婚禮哭得比我慘的
歡迎來聽這集我們訪問婚禮主持人 https://reurl.cc/3Nb13L
可以聽到當天狀況有多荒謬XD
最後
如果對於籌備婚禮有任何想問的，都歡迎留言喔！
【今日限定！下午四點半⏰】
開賣預告｜失眠的人 #簽名典藏套組
1本書+1張原聲帶CD
特別加贈：演出節目單
莫子儀 MO Tzu-yi Morning《失眠的人》朗讀會線上直播，將在今天下午四點半準時開演：https://youtu.be/NuDYHhpZPHM
為了彌補國際書展簽書會連帶取消的遺憾，我們準備了五十組【簽名典藏套組】，簽名版書＋原聲帶CD一次收藏，特別加贈「演出節目單」，於直播開始前，在 #危險與書線上書展 獨家開賣！（網址請見正下方）
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🌜關於書
「除了表演，我只有我自己。只有這兩個世界。像白天和黑夜。」「黑暗中看不見光，往暗裡走，暗裡就是我的光。」影帝莫子儀透過文字與攝影書寫純粹的自我。
褪下戲服、妝髮，從舞台聚光燈走下的莫子儀，在人生這齣沒有劇本的戲劇裡，最常對戲的對象其實是失眠。如果白天是一場面對外在世界的演出，黑夜就是他與自己的內在對話，在世界都沉沉睡去的每個夜裡，他在寤寐之間看進自己的內裡，透過書寫那些關於自我的、關於作為一個演員的、或關於角色的種種來安頓自己。
🌛關於CD
《失眠的人-莫子儀X黃裕翔ft.日京江羽人》是由三位來自不同領域的表演者，以莫子儀的創作集《失眠的人》作為素材，跨越文字與聲響所共同創作。此專輯為《失眠的人-莫子儀X黃裕翔ft.日京江羽人》於2018高雄春天藝術節及雲門劇場現場演出之收錄。
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
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（期間限定：單本79折、兩本以上75折。全站滿 688 免運費）
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以下為本段內容文稿：
前一陣子剛結束一個電影盛會，那就是「第77屆的金球獎」。
湯姆．漢克斯在裡面得到了「終身成就獎」，我個人也有在關注金球獎，我也很喜歡看電影。
他在終身成就獎裡面的得獎感言，他就談到自己過往這麼多從影生涯的過程當中，所體會到關於「成功」這件事情，到底是怎麼回事？
他說啊：「如果你不從共事的每一個人身上偷學到一點什麼，那就真的是太蠢了！」
他的演講總共有7分鐘，其中有一段讓我印象很深刻哦，他自己回憶，他說在電影產業裡面，他的第一份工作，是在劇院公司的活動裡面擔任實習生，而這個活動是大湖莎士比亞節。
在這次活動的過程當中，有一次哦，他跟其他實習生前一天狂歡的太厲害，所以隔天到現場進行預演的時候，狀況不是很好，結果被導演痛罵一頓。
導演罵他們說你們知道你們的工作是什麼嗎？你們應該要準時出現熟讀劇本，你的腦袋裡面要充滿著想法，不然我沒有辦法做好我份內的工作。
湯姆．漢克說這可能是年輕演員能夠得到的最棒的教訓。而且呢，這句話還適用於各個產業的各個工作。
其實準時到達，或者是提早到，讓自己做好心理準備，這正是我們進入工作，和效率狀況的一個很重要的關鍵準備。
你多預留一點時間，你就可以熟悉環境，先讓自己喝口水，或者上個廁所；讓自己隨時處在戰備位置。
這些事情其實都是小事，但是呢，它會讓我們更冷靜、更有自信，其實也意味著我們尊重其他人的時間。
不止如此，同時也展現我們有很好的工作組織能力，非常好的工作倫理態度，是一個可靠的人。
其實不止是湯姆漢克，他的工作是如此。亞馬遜的執行長，貝佐斯他就堅持哦，所有的高層會議，在一剛開始會有半個小時的沈默。
在這個時間裡呢，大家都要讀一份準備完整的備忘錄，這個的用意就是讓大家進入真實討論之前，取得相同足夠的資訊。
所以我們想想喔，當我們進入工作狀態的時候，我們有沒有先準備好自己、先熟讀你的這個工作應該要有的劇本呢？
這其實讓我想到有一句話，叫做「一日之計在於晨」；但事實上呢，我自己喔所奉行的關鍵，叫做「一日之計在於昨夜」。
有時候在於晨喔，你可能前一天真的太累了，早上起床，一時半刻你的腦袋真的沒辦法開機。
可是呢，如果你在前一天晚上把隔天要做的事情，在腦海裡面先理順一遍；其實呢，就算你一早起床狀況不是很好，你也可以用相對短的時間、相對少的調整成本，就讓自己進入狀況。
然而除了提早準備之外，其實湯姆．漢克也提到，我們要讓自己的腦子裡先充滿想法，他是這樣子詮釋的哦！
他說，你什麼都提提看、什麼都試試看，也許不管用、也許別人也不採用；如果這個點子爛透了，他們頂多就是不理你，是不是這樣子呢？
其實不管任何行業跟領域，不管是演員、導演，還是最棒的公司；他們之所以能夠成功，就是因為裡面的成員，不斷的嘗試新東西、嘗試成長、嘗試進步啊！
我們不可能老是用一模一樣的方法做事情，而企圖未來能夠有所改變。更不要說現在的時代，我們經常需要冒險、跳脫舒適圈、擁抱失敗，而且透過失敗帶來的學習，讓我們能夠更往前。
可是這裡就有趣了，如果你沒有新的點子，其實你就沒有透過失敗來學習的機會，你更沒有因為你的新點子，得到成功的任何可能性。
所以呢，面對我們做的事情，每天花一點時間集中精神的去思考，讓我們的腦子裡面充滿著一些點子，或者其他的可能性，這也是我們能夠邁向成功的另外一個關鍵。
而且這件事情，不能是想到才去做它，我們必須很有意識的，在自己的行事歷上面標注，什麼時段是自己的思考時段？
而這樣的思考時段，你要把它當成是跟別人有固定時間的約會，你怎麼樣都不能遲到一樣的看待它。
所以我想喔，每個人都希望自己的未來，能夠活得比今天來得更好，然而不管你想前進的地方是哪裡，你對於所謂的「更好」的定義是什麼？
我想湯姆．漢克在得到終身成就獎這7分鐘的講話裡面，已經告訴我們了！第一個請你先做好準備；第二個請你要有想法。
然而在我看來，先做好準備跟要有想法，它是一體兩面，相應相生的。為什麼呢？你想想看噢，如果你有凡事先做好準備的習慣，那麼你是不是就有更多的餘裕，跟空間讓自己產生想法。
又或者是如果你都提醒自己，不管那件事情你做得再多遍，每一次都要有新的發現跟新的前進；那你是不是就會先提醒自己，我要事先想過、我要事先準備，才有可能有這樣的一個機會，才有可能有不斷優化跟進步的空間。
然而事先準備、再有想法，這兩者它有一個更源頭的共通性，就是你有沒有管理好你的時間！
如果你能夠管理好你的時間，比如說剛剛提到的，你能夠好好的掌握「一日之計在於昨夜」；甚至於你把每天最重要的那件事情，在我的線上課程【時間駕訓班】裡面，我把它用一個比喻叫做「大石頭」。
那個對你來說最重要的事情，你先設定好、你先安排。並且在隔天開始你的工作跟生活的時候，優先去執行它。
或許你透過這樣的方式，不會有馬上的前進，或者是跳躍性的成長，然而千萬不要忽略時間的累積；因為在若干年後，可能你會在你的領域裡面，得到終身成就獎。
它絕對不是因為你哪一天的努力、哪一天的創意，所讓你達到的成就；它是你好好的規劃自己的時間、管理你自己的時間。
你很清楚知道，自己的日子是怎麼過的，並且隨時都事先做好準備，然後讓自己有想法去嘗試。
希望你能夠在今年，活出一個你自己更喜歡的樣子，我是凱宇。
如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道，並且把它分享給你身旁的朋友，除了YouTube以外呢，我們也開通了Podcast。
所以呢，無論你是在蘋果手機，還是Android手機裡面都有內建的Podcast運用；只要你搜尋「啟點文化一天聽一點」你都可以找到我們。凱宇很期盼你的訂閱與支持。
另外呢，今天所提到的線上課程【時間駕訓班】，如果你還沒有參與【時間駕訓班】這一門課。
那麼歡迎你把握即日起，一直到1月17號晚上12點，這一段時間的季節限定的優惠，你會以最優惠的價格，可以來參與這一門課。
無論是今天所提到的「時間規劃與管理」，或者是怎麼樣安排自己每天最重要的事務，讓自己能夠活得更有效率、讓自己能夠一步一步的累積並且前進。
那麼【時間駕訓班】這一門課，都會帶給你很大的幫助，詳細課程資訊在我們的影片說明裡，都有相關的連結。
我很期待能夠跟你一起學習、一起前進，那麼今天的內容就跟你分享到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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