【推薦好書】《北歐聖奧拉夫朝聖之路：從瑞典到挪威六百公里徒步回家的故事》／李清玉著
我的多年好友，住在挪威中部特隆赫姆, 樂活，特隆赫姆。的清玉，四月初出了這本新書，到今天正好"滿月"。做為這位書小孩的"芬蘭乾媽"，也是時候來幫忙分享推廣好書了。就來分享我為這本書寫的推薦序:👇👇👇
💚「朝聖」，就是透過身體，朝自己的心走去
凃翠珊／作家，著有《設計讓世界看見芬蘭》、《北歐四季透明筆記》等
認識清玉多年，看到她獨特的朝聖之旅順利完成、並付梓成書，很替她高興。
清玉在這本書裡，詳細地記錄分享她長達六百多公里的徒步朝聖之旅，而且還是一條從來沒有任何台灣人完整走過並記錄下來的路徑，她在一步一腳印裡感受身體的潛能，在獨處中與自己的內心對話，她離家到「遠方」，再朝著回家的路一步步走去，走向過去十餘年來滋養她視野、豐富她生活的城市，這是一段與自己共處的生命思索。
我和清玉差不多是在同一個時間定居北歐，都曾在當年的明日報新聞台上寫文章，記錄移居北歐的日常生活，透過網路發現彼此後才發現，她雖然定居挪威，之前是在瑞典完成學業，而我雖然定居芬蘭，卻是在丹麥完成學業，我們兩個人的求學與生活經歷，竟然很巧地涵蓋了四個不同的北歐國度，於是我們常分享彼此的生活，從定居北國的新發現，到面對未來人生的疑惑，再到各自找到適得其所的工作，在挪威與芬蘭創造各自的生活精彩，我常覺得彼此的心路歷程，在不同的階段，都有著某種程度的相呼應。
因此，我非常可以體會清玉在新的挪威家鄉─特隆赫姆裡，不斷努力融入當地生活、探索歷史文化、並將這一切融入生命，從中創造出意義的過程，因為我也一直用同樣的方式，在芬蘭的大城小鎮裡生活著。我始終認為，只要真心誠意地去了解融入自己所居的地方，生活就會朝我們開啟，讓人不斷有新的發現。
異鄉生活總會有許多的疑惑，關於自己是誰、想往哪裡去、又能在此地創造出什麼樣的人生。哪怕語言文化都適應良好，在不同的階段，不同的挑戰還是會接踵而來，而每一次問題的解答，到頭來都在自己的心裡。我想，清玉的朝聖之路，也起始於一份對於新家鄉的愛，和對自己身心的探索與好奇。
在清玉踏上朝聖之旅前，聽到她要走六百公里的路，著實是挺嚇人的，然而，我也同時期待著她的旅程分享，因為我相信，這樣的旅程，一定會讓人從中有所獲得，無論是否走完、過程是否順暢，腳下的每一步，都是身心彼此協調、用意志力和自己共處的結果，每一步都有意義，都會帶領走的人更靠近自己一步。
有趣的是，當清玉開始她的朝聖之旅時，我也用另一種形式，開始我的「朝聖之旅」。那個月，我如願參加了一個夢想已久的業餘樂團，因為大部分的團員都有音樂專業背景，我很怕自己在樂團中「落後」、或是拉得不夠好對別人造成「干擾」，所以在團練開始前兩週，我幾乎每天練四到六個小時的小提琴。練琴其實是一件很「孤獨」的事，你只能跟你自己的身體在一起，從手指的每一個動作，到每一個按指，都只能一遍又一遍地不斷重覆學著熟悉，沒有捷徑。
當清玉正在路上「一步一腳印」時，我也獨自在房間裡「一指一手印」，身體真的很神奇，有自己的韻律和節奏，只要你去做（無論是用腳還是用手），他就會進步，而且會達成某種程度的協調與和諧。昨天還覺得拉不到的速度，今天就做到了，前天還覺得抓不準的節奏，今天突然懂了，我一邊練琴，一邊讚嘆身體的潛能，這樣的進展也為心靈帶來神奇的力量，在許多質疑與提問中更了解自己的內心，從一開始時看著樂譜覺得跟「聖山一樣高不可攀」，到後來不知不覺我已經翻越山嶺，高山也成為我的一部分了。
讀著清玉在書中的分享，看到她走著走著，那肩膀、腳的不適，從出現、到消失、甚至到後來，背包和身體有如合而為一，我欣喜地看到一份相呼應的感受。
我們的「路徑」不同，體會到的感受卻相似，可見，朝聖的方式可以有千萬種，走六百公里的路是朝聖，關起門來苦練十天的琴是朝聖，那個「聖」，說穿了不是宗教、也不需要是特定的目的地，而是自己的心。
我們都在用不同的方式，透過身體，朝自己的心走去。
這一點，也是清玉的朝聖之旅，最吸引我的地方。
當然，她也在書中詳細記錄了每一天的行程、相遇的有趣人事物、遇到的挑戰和心裡的掙扎、以及每一步走來的收穫與體驗，對於有心踏上這條北歐朝聖之路的朋友，這本書提供了絕佳的參考，然而我想，更重要的，是去體會這個過程帶來的身心收穫，也許你不一定在此時此刻，有時間或機遇到遠方徒步朝聖，然而，向自己的身心走去，其實是每日生活的功課。
心的朝聖之旅，可以有起點，卻沒有終點，適合每一個人的方法都不同，你可以用腳走，用手指走，或是用各種其它的方式，重要的是，給自己一段時間，安靜地與自己在一起，觀照身心的變化，也觀察週圍環境對自己的影響，也許，朝聖之路，就在每天從巷口走到家的路上，在深夜的靜思裡，甚至是每一口呼吸之間。
我很喜歡清玉在書中所分享的：「在旅程中唯一要專注完成的事就是持續把一隻腳放到另一隻腳前，一步接著一步。」很簡單的話，卻很有哲理。通往生命的路途，無論是具體還是無形，都沒有捷徑，看起來再怎麼困難，在當下也不過就是先走一步之後，再走一步，生命之流自會帶我們走向該去的地方。
在閱讀清玉一步一腳印得來的朝聖之旅，和這段旅程為她帶來的生命啟發時，或許讀者們也可以同時想想，你想用什麼方式「朝聖」，走向心中那座只屬於你的聖地、那得以照見自己的澄淨之地？
打開這本書，一起思考那屬於你的答案吧。
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