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今天要來上架 #俄文繪本 🇷🇺啦～

前陣子有分享過我錄製的故事影片 #托寶的夢想生日 (還沒看過的, 我把yt網址放在留言處) 其實這系列一直是LARA內心的珍藏品！我超超超愛立陶宛這位繪本作者💘💘💘托寶幾乎可以說是立陶宛版的巧虎！孩子們的最愛！跟巧虎喜歡教規矩不同的是, 托寶就是一個很可愛、天真、又愛做白日夢的五歲小女孩, 每一本書都是從她的角度出發, 每一頁都讓我們跟著托寶的腳步一起開心、害怕、勇敢、被愛！

本來我只拿來在課堂上講, 但是每次講這系列書的時候, 除了小孩笑得很大聲之外、爸媽(尤其是媽媽們)更是點頭如搗蒜🤣🤣🤣(有聽過的一定能心神領會)真的是每一本都能夠找到好幾頁直接投射啊！

今天會決定上架的原因是 #應觀眾要求！ 這週連續做了兩堂課都是面對大人(一場是國北師的四年級生、第二場則是媽媽們)每個人聽了都好喜歡！😍😍😍 滿版的畫風與超細微的線索跟 #包姆與凱羅 不相上下！色調的飽和度超夠！讓人不會覺得過於鮮豔～(Lara真的不太能接受對比度太高的繪本...就好像是東京跟台北街頭kanban的差異😌🤪)再來當然就是內容拉！ 好的繪本可以一講再講, 而且每次都能有不同的體會～ 接下來簡單介紹這四本的內容：

A. 托寶與落跑的耳朵
媽媽覺得托寶應該是耳朵生病了...因為每次跟她講話都聽不到, 帶他去看了醫生, 好像也沒事...奶奶幫她洗頭洗耳朵, 似乎也不是因為耳屎太多, 只有爸爸覺得這沒什麼, 他自己也常常聽不到人家講話啊......但是這天吃完早餐後, 一對耳朵不但掉到地上,還像發瘋似的開始比賽跑步！一溜煙的衝出門....托寶要怎麼把她那對落跑的耳朵找回來呢？

B. 托寶與夢想的生日
今天是托寶的5歲生日！她一早就興高采烈的全家人分享她邀請了自己的好朋友“小怪獸”來參加派對～沒人把她的話當真...結果當托寶的"夢想成真"時, 大人們無不嚇呆了！但是就在派對幾乎快到尾聲時, 爸爸跟媽媽小時候的夢想,居然也成真了！媽媽的白馬王子來了, 爸爸的海盜們也來了～托寶說：“你一定要相信你的小怪獸！那你的夢想就會成真了！” 到底是誰幫大家圓夢的呢？

C. 托寶與月光小精靈

托寶是一個好奇寶寶～雖然是女生, 但是從來不限制只玩“女生的遊戲”。她喜歡一個人靜靜的挖沙、也喜歡用家裡的東西DIY、有時候會在桌下玩辦家家酒、有時候喜歡到戶外騎腳踏車，下雨時則在家當圖書館員。但是她最討厭的就是傍晚媽媽總是叫她要收拾玩具！阿嬤則是會嚇唬他說：“妳再不收, 晚上睡覺的時候月光小精靈就來把你的玩具通通拿走喔～” 托寶才不相信那些騙小孩的威脅呢！不過...今晚似乎真的發生什麼事了.....托寶能把打敗月光小精靈, 把她的玩具搶回來、並且安全的回到地球上嗎..?

D. 托寶與黑影魔王
夜幕低垂是托寶最害怕的時刻了....不只是害怕天黑, 白天的時候也常常覺得附近有黑黑的影子一直再伺機而動...終於有一天, 被恐懼充斥的托寶決定不要再繼續被這樣的情緒折磨！她要化恐懼為力量, 主動起身對抗黑影魔王！！於是她跟好夥伴小黑狗狗一起制定了計畫, 要把黑影魔王從家中給揪出來～在一片翻天覆地的搜索後, 她終於捉到黑影魔王了！托寶會怎麼處置這個黑影魔王呢？處理完黑影魔王後, 她抬頭看到的夜空, 還是一片黑暗嗎？
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單本420NT
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提供中俄雙語mp3音檔

用錯採耳工具 隨時令耳膜受損 - Sheila Hung

平日我們難以自行清理耳垢，所以不少人會找採耳師傅定期採耳，也有人自己買採耳工具回家，每次小心翼翼地在耳朵內探索一番。由細到大，筆者都是用棉花棒清理耳垢，當某一天知道用棉花棒是大錯特錯的，簡直覺得自己「傻仔」了很多年。以下這幾個採耳地雷，你也中了嗎？

筆者身邊有不少朋友都愛看採耳、擠暗瘡、擠黑頭粉刺的影片，原因是覺得：「很療癒，成功把污垢物擠／取出來的那一刻感覺實在太爽了！」不知道大家又有沒有這個癖好呢？那在家中自己採耳是否安全？

採耳危險嗎？錯誤採耳手勢易增加患上外耳道炎／外耳道癌機會

曾有新聞報導，一名女士平日總覺得耳朵內很痕，就會不時用採耳工具自己掏耳朵，三十多年來也是這樣。直到某一天，那位女士覺得耳朵痛，去了醫院求醫，才發現有外耳道癌，那是因為多年錯誤的採耳手勢，對皮膚造成了損傷，損傷後出現細菌感染，引致外耳道癌。如果你也發現耳朵內有出水、流血，或是輕輕一碰也覺得痛的徵狀，千萬不要拿任何採耳工具嘗試自己採耳，應盡快求醫。

耳朵有自我清潔能力，正常人是不用採耳的

究竟有沒有需要採耳？相信這是不少人心中的疑問。耳垢（俗語又稱耳屎），是由耳道內脫落的皮膚、分泌物等堆積而成的，雖然耳垢感覺是一些沒有用的廢物，但其實耳垢內含油脂與防菌的酵素，起着保護外耳道皮膚和耳膜的作用，更能防止昆蟲或異物進入外耳道、預防感染。

耳朵有一定的自我清潔能力，大部分人的耳垢都可以隨着皮膚生長自行排出，透過咀嚼、張口等動作，都有助耳垢排出外耳道。掉了出來的耳垢，清理掉就好，不用特別拿甚麼採耳工具去挖耳。

甚麼人需要採耳？

很多地方如內地、台灣都有採耳師這個行業，入行者必需經過專業訓練，才可以正式成為採耳師，而採耳更深受不少遊客喜愛，如「北上揼骨」一樣受歡迎。至於香港邊度有採耳店，也是網上的熱門搜尋，其實香港也有很多專業採耳店，大家可因應需要選擇。

那甚麼人需要採耳？如果因為耳垢太多，已無法自行排出，導致出現耳痛、耳內有堵悶感、聽力下降、耳鳴甚至是暈眩，就有需要採耳取出堵塞了的耳垢。比起採耳師（不能確保採耳工具的衛生和採耳師的手勢是否正確），不要覺得丟臉，建議還是到醫院求診吧。

經常用棉花棒採耳，易形成耳垢堵塞

相信用棉花棒採耳是最常見的採耳方法，但因為棉花棒的體積太大，其實很難將耳垢挖出，使用時更容易將耳垢往耳膜內推，愈推愈入，也是造成耳垢堵塞的最普遍原因。而且經常採耳，有機會刺激皮膚，使耳垢分泌增加，造成反效果。

不少人在洗澡後都會用棉花棒挖耳，已成了習慣，但洗澡後的耳道濕滑黏漉，用棉花棒更容易把耳垢推向耳膜。另外，棉花棒上棉絮接觸濕滑的耳道壁，有機會和耳垢黏在一起，更易堵塞耳道。在洗澡或是游泳後，正常耳道能自行排水，你也可用紙巾輕輕抹乾耳孔看得到的位置，不用特意用棉花棒挖耳。

指甲採耳最方便？可能是最多細菌的一個採耳方法

不少人在耳朵感到痕癢，或是想挖耳垢時，就會貪方便直接用指甲挖耳（特別是有gel甲的女生，長長的指甲更方便挖耳）。有研究指出，在1克指甲垢裏約有38至40億個細菌，還有許多寄生蟲卵，用指甲直接挖耳，把細菌帶入外耳道，想想也覺得可怕。

用耳挖採耳感覺太爽了！小心導致外耳道發炎

雖然在耳朵感到痕癢時，用耳挖採耳，採出一塊塊的耳垢，感覺真的大快人心，但這些尖銳的採耳神器，在未受過專業訓練下使用是非常危險的。一旦不小心太大力，或是在採耳過程中不慎受到碰撞／跌倒，容易刺傷外耳道皮膚，甚至是耳膜，造成出血，有機會引起外耳道發炎。經常挖耳更會產生摩擦，令耳道變乾，影響耳朵的自我清潔能力。

用生理鹽水、橄欖油可以軟化耳垢？

現時市面推出了不少耳朵清潔噴霧，又有說用生理鹽水或是橄欖油可清潔耳道、軟化耳垢。但其實自己採耳是很難的，一來易用錯力，二來也難以看到耳孔內深入的地方。在自行使用生理鹽水時，若直接噴於耳垢上，反會增加耳垢重量，更難清理；滴耳油或是橄欖油的確可軟化耳垢，但不建議在家中胡亂使用，也不是人人都有此需要。最後結論是，如果耳內沒有異常痕癢、堵塞感覺，毋須對耳垢過分擔心，順其自然就好了。

原文：Cosmopolitan

#衛生

【寶包耳屎好多，需要清理嗎？】
　
睡前，媽媽叫廷廷過來躺在腿上，接著拿出掏耳棒開始幫廷廷清理耳朵👂，只見衛生紙上一片一片的耳屑，廷廷的媽媽感到自豪，心想終於清理乾淨，但廷廷只覺得耳朵一陣不適，甚至有點疼痛 😥
　
門診中有時都會遇到爸媽詢問：「寶包耳屎好多，需要清理嗎？」今天就來說說耳朵照護事項。
　
🎯#耳屎是什麼？
耳屎又稱為耳垢，是外耳道皮膚上脫落的老舊細胞，它具有保護耳朵、殺菌功能，在正常情況下不須刻意清理。
　
🎯#常見需要清理狀況
1⃣有異物感
當寶包莫名哭鬧、找不出原因、抓耳朵時，我們才會考慮是否耳屎太多或耳道有異狀，但一般不建議自行掏耳，避免將耳屎往內推或是傷及外耳道內壁，建議尋求醫師協助，醫師會使用光照並搭配器械進行移除。
　
2⃣耳垢栓塞影響聽力
耳朵栓塞最常見的原因包括因為洗澡或游泳時耳朵進水，使得耳垢膨脹進一步塞住耳朵影響聽力，發生這類情形時建議盡快找醫師檢查並取出。
　
3⃣外耳道發炎
外耳道常見發炎原因包括過度清理耳朵、耳朵進水、搔抓等。若是嚴重發炎可能會流膿、生出分泌物，導致發炎常見細菌包括綠膿桿菌、金黃色葡萄球菌等，發炎時需到找專業醫師做治療。
　
🎯#正確照護方式
因為小小孩耳道較狹小，不適合直接用耳棒或棉花棒直接深入，需搭配相關器械才能安全清理，爸媽只需依照以下照護方式做清潔即可：
　
1⃣用小毛巾清理外耳
爸媽可以趁剛洗完澡用小毛巾幫孩子清理外耳，但不須刻意挖耳朵，只需清理看得到的耳垢即可。
　
2⃣以耳用棉花棒清理
若是寶包有反應耳朵不舒服，可以用耳用棉花棒輕輕的清理，但注意力道，並避免將耳垢越推越裡面，清理後短時間內不要再次清理，若孩子仍感到不適，建議帶至門診檢查。
　
3⃣使用耳滴劑軟化耳屎
若遇到耳屎太硬，也可請醫師評估開立耳滴劑，使用方式是將頭側一邊，滴入3～4滴，並輕壓耳珠幾次，讓藥水流進耳道，再維持同一姿勢不動至少3到5分鐘，之後再恢復正常姿勢讓藥水自然流出，並擦拭流出來的藥水即可，不需擦拭耳內藥物。
　
🎯#小叮嚀
最後提醒爸媽，耳屎具有保護耳道的功能，不須刻意清潔，若是孩子外耳有明顯髒汙再清理即可～
　
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台中vs高雄置業懶人包 台中捷運起11年未通車 逃走他鄉高雄輪車位等足5年？ #籽想旅行－果籽 Apple Daily
香港人移民台灣首選會是台北或新北市，不過近年台中及高雄也成為了港人在台的宜居地。被稱為最宜居城市的台中，位於台灣中部，因有中央山脈阻擋，較少受颱風影響；而樓價相對較低，成為了港人選擇台中的最大原因。這次港人移民顧問Rene（移民台灣新生活 • 852到886）及居台港人Neil（港仔愛台灣 x ilovekenting艾笠墾丁）會分享兩個城市的房屋及生活配套。


台灣的城市裏一般會分成蛋黃、蛋白及蛋殼區。蛋黃區大多是市中心，蛋白區多是新市鎮，而蛋殼區則是偏遠地區。Rene：「台中的蛋黃區有草悟道，像銅鑼灣，有活動、展覽及演唱會，非常旺；五期及七期是以前的舊樓拆了再興建，很昂貴，但後來沒有太多人能買，也就沒甚麼人居住；東區又是另外一個旺角，因為那邊有一中商圈；而西屯區那裏有一個問題，是有轉運站，會有很多大型旅遊巴，會比較塞車。」

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