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【靠「異味」引蒼蠅授粉 輕度獵奇的甜蜜果實】
芒果是臺灣夏季代表性水果，近年年均產量高達15.5萬公噸，雖不是臺灣原生種，但從國外引進優良品種後，農民也一再育種改良，目前國內保存種原多達130餘種。芒果好吃不用懷疑，但很少人知道的是，多數品種芒果不是從種子長成大樹再結果實收穫，而是「嫁接」而來的；芒果開花要結果，甚至還得仰賴「蒼蠅」來授粉。
因為芒果變異度高，若經由有性繁殖，基因「洗牌」過的新生種苗難以保有原本培育出來的優良性狀，所以芒果多使用嫁接技術無性繁殖；又因土芒果在臺灣栽培最久，適應臺灣風土氣候、耐逆境，因此多以土芒果為嫁接「根砧」，也就是果樹根系部分，讓其他優良品種在它上面接穗生長。
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菜編小時候曾經拿愛文的芒果核去種，後來其中一個真的長出了芒果樹……但是經過好幾年後開始結果，果皮是黃綠色的，都是一些遠比市面土芒果瘦小的果實，也從來沒吃過是什麼滋味。
#芒果 #芒果冰 #品種改良 #嫁接
https://www.agriharvest.tw/archives/62733
徵才機關：行政院農業委員會高雄區農業改良場
人員區分：聘用人員
官職等：328薪點，折合新台幣40,901元
職系：無
名額：正取1 名，最多備取2名
性別：不拘
工作地點：90-屏東縣
有效期間：110/02/18~110/02/23
資格條件：
一、中華民國國民。
二、國內外農藝相關研究所碩士(含)以上畢業。
三、曾修習作物育種方法、分子育種學等相關課程尤佳。
四、具汽車駕照者尤佳。
五、無公務人員任用法第26條至第28條各款之情事及臺灣地區與大陸地區人民關係條例第21條第1項所訂不得任用之情事者。
工作項目：
1. 水稻育種研究工作(含執行水稻耐逆境育種計畫、抗稻熱病、抗白葉枯病育種計畫等相關業務)。
2. 水稻栽培技術研究。
3. 高屏地區水稻產業輔導。
4. 輔導轄區內農民及農民團體參加全國米質競賽。
5. 水稻相關科技計畫及輔導計畫研提及執行。
6. 臨時交辦事項。
工作地址：
屏東縣長治鄉德和村德和路2-6號
電子地圖
聯絡E-Mail：
聯絡方式：
意者請檢具下列文件影本：
1.公務人員履歷表(簡式,含自傳)（至人事行政總處/服務園地/求才訊息內下載）
2.最高學歷畢業證書影本
3.大學成績單影本
4.碩(博)士論文影本，
於110年2月23日前(以郵戳為憑，逾期不受理)掛號郵寄屏東縣長治鄉德和村德和路2-6號人事室收，擇優通知參加面試，報名信封上請註明「應徵農藝職務代理人」，不合或未獲錄取者恕不退件。工作相關內容逕洽農藝研究室胡智傑先生，電話：08-7746734。
職缺類別：
不使用應徵者履歷調閱
#StayCation系列#增肌系列#其實系教練失業系列😂🤦♂️
雖然唔知今次又要停幾耐，逆境下唯有好好練好好增值自己……⬇️⬇️⬇️㊙️
【為何增肌總是失敗？】問題往往出在這幾個壞習慣上，今次為大家詳細總結了7大原因🐷⭕✔
🔸️1 忽視小肌肉群的穩定性訓練
如果你只顧着練大肌肉群，覺得小肌肉群練了效果不好或收益太小而忽視了小肌肉群的強化訓練，吃虧的是你自己。小肌肉群就算大多數不會在舉起重物的過程中直接參與發力，但它們能夠讓你的身體在整個發力過程中保持平衡，提供保護，避免受傷。
怎樣才煉到這些穩定肌呢？多做自由器械，也就是啞鈴和槓鈴。在做自由器械的時候，你需要動用小肌肉群來平衡負重，進而從各平面各角度增強這些小肌肉群，增強肩部、臀部以及核心周邊的穩定肌。最基礎有效的自由器械動作有站姿推舉、深蹲、硬拉、槓鈴划船等，這些動作能在鍛煉大肌群的同時動用到全身各處的穩定肌群，讓身體的控制能力和自我保護能力更強。
🔸️2 不注意補充水分
補充水分不僅能夠幫助你的身體排出體內的毒素和廢棄物，還能夠維持腎臟的正常運作。倘若腎臟運作出現了問題，那麼肝臟就會承擔一部分原本屬於腎臟的工作，這樣一來，原本屬於肝臟的燃脂工作就得「放在一邊」，燃脂的效率就會打折扣。
此外，實驗已經證明，在訓練前後以及訓練時注意補充水分能夠有效增強高達25%的力量。雖然每日推薦飲水量是6-8杯，但我們需要喝更多，因為作為健身人群，鍛煉會導致更多的水分以汗液的形式排出，這時候我們就需要額外飲水來補充體內流失的水分。
🔸️3 熱身不充分
雖然你已經看過無數次熱身的重要性了，但你依然執迷不悟，懶得做就是忘記做，在這裏主頁君再強調一次：熱身是整個訓練的核心，熱身的好壞決定了你訓練的效率和收益。
當然，這裏強調的是動態拉伸，靜態拉伸固然重要，但它更適合訓練後做。如果在訓練前做靜態拉伸，很容易過度拉伸肌肉，在訓練中無法發揮原有的力量水平。動態拉伸則不同，在訓練前進行5-10分鐘的動態拉伸能夠激活你的中樞神經系統，讓肌肉做好訓練的準備，減少受傷的幾率，同時動態拉伸能夠讓血液循環更快速，提升柔韌性。
🔸️4 組間休息時間過長
如果你的訓練進步很小，問題很可能出在強度不夠高，而強度不夠高往往是因為你訓練時候組間休息時間過長，增加效率的手段就是合理調整組間休息時間。
下面是科學實驗和經驗得出的結論：如果你進行力量訓練，組間休息3-5分鐘；如果你練的是圍度，注重的是肌肥大和生長，建議組間休息1-2分鐘；如果你練的是肌肉的耐力，最佳組間休息時間是45秒-2分鐘。
此外，如果你想額外增加訓練強度，可以試試在做完「推」的動作之後接着做「拉」的動作，因為這兩個類型的動作所用到的大肌肉群是不同的，是對立的，所以你在用一塊肌肉做動作的時候，對立的那塊肌肉正在休息，這樣不僅增加了訓練的強度，提升了中樞神經的負荷，還能節省時間。
🔸️5 缺乏睡眠，肌肉修復受阻
在兩次訓練之間，你的身體需要足夠的時間和充分的營養用於修復受損的肌肉。如果你的睡眠質量不好，或者睡眠時間不夠，增肌或減脂的效果都不會很理想。這是因為身體在睡覺的時候會調節分泌對肌肉生長極為重要的生長荷爾蒙（HGH和睾酮素），如果你睡眠不好，提升睡眠質量是當務之急，最好能夠保證每晚7-9小時的睡眠時間。
在非訓練日也不要一點運動都不做，適當做一些低強度的放鬆運動，或用泡沫軸針對需要恢復的肌肉群進行按壓放鬆，讓該區域血液暢通循環，甚至可以學一些放鬆用的瑜伽動作，進一步深層放鬆訓練後緊張酸痛的肌肉。
🔸️6 不科學的蛋白攝入
我們都知道蛋白質對於肌肉修復與增長的重要性，然而只是多喝蛋白粉是沒用的。為了最大化人體內的肌肉蛋白合成，你需要確保攝入充足優質的蛋白質，並儘可能將蛋白攝入均勻分佈在一整天。儘管你一頓吃80克蛋白質也能吸收，但這相當於你一天其他時候攝入的蛋白質就少了，而均勻分攤蛋白質的攝入能夠保證氨基酸（肌肉合成的原料）源源不斷地通過血液運輸到肌肉里。
只通過蛋白粉攝入蛋白質雖然能夠保證蛋白質的攝入，但不吃肉卻無法攝入人體合成激素必需的飽和脂肪以及肉類所特有的微量元素，這些都是蛋白粉所無法做到的。
🔸️7 練完不補充營養
「練完後不吃東西就白練了」，雖然這句話誇張，但都其道理。經過一兩小時的力量訓練，疲憊的身體極需營養成分來開始肌肉的修復，及時攝入碳水化合物和蛋白質能夠避免缺乏糖原的身體用肌肉供能，同時抑制肌肉分解代謝的狀態。
記住，練後營養的補充也是訓練的一部分，一天的營養攝入決定了你訓練的表現，因此千萬不要在飲食上偷懶。如果你實在沒時間準備練後餐，你可以喝杯蛋白粉，吃幾片白麵包，這樣既保證了蛋白質，又有快速吸收的碳水化合物，是很好的搭配。
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そしたら咽び泣き出したのよ
果たして彼に営業マンが
勤まるのだろうか
辛い過去を思い出させるなよ
世のために自分を監禁してたんだろ
嫌味言うぐらいなら書類で
落とせよ…
みたいなことを言う奴が
いる会社はロクな
所じゃないソースは俺
良いとこの大学出てて
三十路過ぎて無職なんて
今はザラだろ?
技術職だと企業によっちゃ
工業高校からスカウト
みたいな感じでとるし
奴隷が欲しい企業なら
中学にも目つけて判断力
低いうちから社畜洗脳するし
人事が上から目線になって
しまっている会社は
入ってから苦労するよなあ。
利益を直接生み出してない
部門だからと人事が謙虚に
やっている会社は居心地いい。
ここで上手い返ししたら
採用だったかもしれないのに。
普通の会社だったら何も
言わず落とす。
はチャンスをくれただけまだマシ。
今までどの面接官も監禁さ
れていたと言っても
ニートの言い訳だと信じて
くれなかった
説明に疲れた彼は自分の
過去を隠すようになる
だがこのは違った
彼の履歴書の空白を見て
全てを察して問いかけて
くれたそりゃ泣きたくもなるさ
自分の過去を笑い話に
できるのって営業としては
必要な才能だと思うけどな。
お客さんによるのかも
しれないけど、
自分の話なんて聞きたがる
人いないなあ。
あと、圧迫面接って、
逆境時の切り返し能力を
見るとか言うけど、
圧迫してくるお客さんにも
当たったことないわ。
結局現場を知らない人事が
なんか余計な工夫している
ようにしか感じない。
積極的に聞きたがるやつは
いないわww
話題の一つ、自分のこと
話すことで相手のことを
聞きやすくする。
営業 自己開示でぐぐれ。
そうそう、そういうのを
持ってるか面接で見れば
いいんだと思う。
面接でいじめをする意味が
分からん。
人としておかしいだろ
普通に職歴がありませんが、
何をされていた
のですかって聞くならともかく…
監禁とか実際の事件にもあるのに、
ネタにしてもキモいいじめ方だわ
これは笑って返すくらい
じゃなきゃあかんやろ
本当に監禁されてたのなら
謝らなあかんな
これで圧迫面接ってどんな
温室育ちだよww
そうだな、ただの嫌味だったな。
圧迫面接は、そいつが
言い逃れできないように
追いつめるやり方、
俺らが面接担当する時そう
教えられたけど違うの?
例えばのような奴が来たら、
人といかに上手く
接するかを求められる
仕事なのにあなた大丈夫?
職歴がないけどこの空白の
時間にその能力を養ってきた?
こっちは中途を育てる
余裕なんてないよ?
みたいな感じでその対処の
仕方を見るんだ
監禁されてたの?
なんてパワハラ要素を含む
ことは禁止だし、
線を引けってキツく言われたけどな
まあ面接でダメージを
与える必要はないと思うけど、
基本的にパワハラ要素が
あること言わないのって
自分を守るためだからさ。
別に1を擁護する
つもりはないけど仮にこの
やりとりを聞いてこいつを
採用しようとは思わん。
採用するかどうかって話と
面接の対応の話は
別件だから話がいまいち
噛み合ってないかもね。
泣き落とし営業ってのもありかね?
こんな皮肉言ってくる
人事のいる会社なんて
入りたくはないな
こういうのあるから働く気無くす
圧迫面接ではない。
単にモラルの問題。
叩いてる人は面接として
不適切な言葉を使ったと
叩いてるだけ。
その人達もじゃあこういう
人を採用するかと聞か
れたら絶対採用しないと
思うけどな。
これを圧迫だと思っちゃう
人って社会に出たことない
んだろうな。
軽い冗談だろ。
職歴なかったら絶対
つっこまれるんだから準備
しておけよって話。
もちっとオモロいジョーク言えや
俺はそこそこ面白いと思ったけど、
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―――――――――――――――――――――――――――――――――
モントクレア州立大学の謝罪に関する研究はこちら
Karen A. Cerulo et al. (2014)Apologies of the Rich and Famous Cultural, Cognitive, and Social Explanations of Why We Care and Why We Forgive
Chapter by Yuki yama
0:00 回答書が来ましたが、皆さんはどう考えますか？
1:06 経緯まとめ
4:16 【回答書読みはじめ】
12:52 回答書を受けて…
14:03 一般の人からのご意見①
16:03 一般の人からのご意見②
19:48 子どもに対する大人の影響
〜先生達へ〜
22:01 実名を明かさないのは…
26:02 謝罪でやるべきこと、やっては
いけないこと（コンプリート!）
30:08 メンタリストDaiGoさん、
お疲れ様です①
30:14 先生はみんなダメなの？
〜DaiGoさんの出会った素晴らしい
先生達〜
36:46 子どもの人生を変える、救う先生
とは…
38:07 理不尽を乗り越えた先に…
〜理不尽に耐えている学生さん達へ〜
39:13 後は各自で考えてね
40:24 メンタリストDaiGoさん、
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葛城京太郎くんが渋谷TSUTAYA前でストリートライブしている動画（79万回再生）
↳https://youtu.be/ykBefF5rpZk
葛城京太郎くんと寶船が共演した動画はこちら
↳https://youtu.be/zECgp9rlr2I
https://youtu.be/fBO7GJj5eQw
葛城京太郎くん 1st アルバム「縁魂」はこちら
↳https://shop.entama8.com/items/39592780
葛城京太郎くんはこちらから↓
Twitter→https://twitter.com/funkybass0801?s=20
Instagram→ https://instagram.com/funkybass0801?utm_medium=copy_link
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前回の動画はこちら
↳ あの日から10年…東日本大震災の被災地で阿波踊りしてきた！
https://youtu.be/fBO7GJj5eQw
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どうもこんばんは。金髪の異端児、たかしです。
今回は、ベーシストの『葛城京太郎くん』がゲストに来てくれました！京太郎くんと寶船は、過去に「ファンファンスプラッシュ」という夏フェスや、宮城県の閖上で行われた「海贈」というイベントで共演してきました。令和をときめく今一番熱いベーシストです！
そんな京太郎くんに、今回は『生い立ち』『令和のえんぎもんって何？』『京太郎くんが目指す未来』といったトピックでお話を伺ってきました。ベース一本だけで成り上がってきた男の生き様。今日はそんな京太郎くんの人生を追いかけてみましょう。
まず今回の対談で僕が強く感じたのは、京太郎くんから出てくるエネルギーが凄まじいってことですね。もちろんベースを弾いてる時のエネルギーは言うまでもないですが、一緒に喋っている時にもエネルギーをめちゃくちゃ感じます。収録の現場に入ってきた段階で、目の輝きが全然違いますからね。
「やったるぜ！」って気合がビシビシ伝わってきました。
23歳という若さがそのエネルギーにより拍車をかけているのかもしれませんね。若さって武器ですよ。特にエンタメの世界では。エンタメって冷静すぎる人ってあまり向かない気がするんですよね。とにかくその時の感性で無鉄砲に突っ走れる奴が、本当にデカいことを成し遂げられるんじゃないかと思います。
そしてまた京太郎くんは、孤独と狂気を合わせ持っていることが、アーティストとしての強さに繋がっているのではないでしょうか。表現をするって、孤独になるってことです。100人中99人が右と言ったとしても、時には一人だけで左に行かなければならない瞬間があります。表現って、必ずしも多数決で決まるものじゃない。逆境の時に孤独に耐えられる覚悟があるかどうか。アーティストにとって、それが非常に大切な要素です。
その意味では、京太郎くんは今までずっと孤独と戦ってきました。たとえ一人きりになったとしても、ベースだけで戦い抜いてみせる。その並々ならぬ覚悟が、あのベースの音ににじみ出ています。
ベース一本で全国を回った京太郎くん。路上ライブでお客さんから投げ銭をもらいながら、旅を続けました。寶船もかつてドサ回りで路上パフォーマンスをやりまくった経験があるので、これがどれだけ大変なことなのかが痛いほどよくわかります。
普通のコンサートと違って、路上ライブって時には人が全然集まってくれなくて、死にたくなるような夜があるんですよ。そんな時、アーティストは死ぬほど孤独に襲われます。世界中で自分のことを認めてくれる人なんて、誰もいないんじゃないかって思ってしまうくらい追い込まれる瞬間もあります。
ただ寶船であればそんな時、メンバー同士で分かち合うことも出来るでしょう。京太郎くんは一人ですからね。そんな孤独にも耐え抜いて生きてきた男っていうのは、生き物としての生命力が全然違いますよね。
収録の時に感じたエネルギーの正体っていうのは、そういうことなのかもしれません。
京太郎くん、ゲストに来ていただきありがとうございました！最高の対談になりました。またステージの上で対決しようね！
（たかし）
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