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🇩🇪️德國百年草藥老店 Kräuterhaus Sanct Bernhard纈草檸檬香脂神經膠囊240粒 安神靜心,促進深度睡眠
天然纈草味道特別,可以接受的人覺得無所謂,所以都是製成膠囊。
纈草在中西方藥典都有記載,古希臘煎水服之譽為"睡神草";明本草綱目贊曰纈草可"安神,行氣血"。
比起橫行霸道直接讓妳進入黑洞洞睡眠,起來昏沉沉的安眠藥,天然纈草溫和舒眠、養心安神,讓容易神經緊繃、失眠的現代人能在情緒放鬆中入睡。
這瓶產品在德文直接寫明是神經膠囊,因為纈草功用直接作用於中樞神經系統,
優化人體睡眠結構,使深度睡眠時間明顯增加,所以容易睡得香,睡的長,改善睡眠品質。
草本膠囊是失眠、工作壓力大族群的福音。
以自然的方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供滿滿的能量。
中藥有君臣佐使的藥理,百年草本用纈草搭配香蜂草, 香蜂草有個美麗的名字叫Melissa,她的新鮮葉子散發出檸檬般的香氣,
對神經和精神有極佳的舒緩影響;再搭配神經系統所必須的B群,能有效但溫和的緩解失眠、睡眠障礙、慌亂、焦慮症以及其他神經失調症狀。
每顆成分:纈草粉末(41 %,225mg)、香蜂草粉末(41%,225mg)、明膠、維生素B6(0.7mg)、維生素B2(0.7mg)、維生素B12(1,25 µg)。
使用方法:每天2次;每次2粒。
第一次午餐後吃;第二次建議晚上睡前一個小時服用。
☑適用人群:
睡眠不佳、有失眠情況者。
咖啡因的食品使睡眠發生困難者。
神經衰弱、入睡數小時後醒來,而且無法再入睡的。
注意事項:
--肝功能不佳者請勿服用;
--懷孕、哺乳請勿服用(無臨床數據證明安全)。
--不要搭配酒精服用。
👉👉【推薦理由】纈草是用來作為一種鎮靜一般精神緊張,煩躁不安,緊張心悸,入睡困難,焦慮和緊張狀態。
啤酒花是用來維持睡眠,一般的緊張和不安。
🔥純天然纈草提取物的睡丸能夠平衡身體機能和放松神經,以自然的最佳方法,讓您健康放鬆地入睡,為第二天提供動力。
良好的睡眠是人生幸福和健康的開始。纈草能改善大腦環境,減輕壓力,緩解焦慮,消除疲勞,促進睡眠,且安全無毒。
🔥纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎百無禁忌:沒有毒性,沒有配伍顧忌,幾乎適用於所有人在所有時期服用,而且無依賴性無副作用。
從啤酒花中提取的天然元素,迅速緩解過量緊張對全身神經器官的刺激,結合纈草提取物,對神經元進行徹底修複,解決睡眠困難問題。
纈草的難得還在於它的使用適用人群廣泛,幾乎適有於所有人在所有時期的睡眠改進。纈草在改善睡眠的同時,對各種抑鬱症狀有改善作用。
📣📣注意事項:
請放置於孩童伸手不及之處。
請避免孩童誤食,陰涼乾燥處保存。
孕婦使用前請先詢問專業醫師諮詢。
食用後若有不適請立即停止食用,並請教專業醫生及諮詢。
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不僅助眠還可以放鬆身心靈!睡得好才能有良好的狀態渡過這次疫情!!
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佛手柑,檸檬和肉桂的充滿活力的混合物,有助於恢復思想的集中度和清晰度。 是差旅,時差,工作,考試和會議的理想選擇。
芳香嗅盒是使用創新研發的將精油混合注入特殊的“珠香”。只要打開蓋子,直接放在鼻子底下,深呼吸即可接受芳香療法。
使用芳香嗅盒來提供芳香療法。非常適合家用或外出旅行。
如果您是常旅客或長途旅行,請確保隨身攜帶Sniff Box Jet時差工具包。
套組:它包含兩個旅行友好的尺寸嗅探盒,它們被創建用來幫助您長途跋涉。
此款很榮幸的向頭等艙的阿聯酋航空獨家提供這些「芳香嗅盒」。現在輪到您享受。
✅鎮靜安眠膏20gm
失眠insomnia,指不能自然地進入睡眠狀態,導致睡眠品質不佳。通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天生活作息的一種主觀經驗,從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中、記憶力減退等症狀。
它的影響是可以是心理層面的,例如:易怒、焦躁;亦可為生理方面的,像是高血壓。
洋甘菊:
洋甘菊是治療焦慮或是失眠的常見植物,它含有一種稱為芹菜素(apigenin)的抗氧化劑,芹菜素與大腦中的特定受體結合,就有安神和助眠的功效。
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薰衣草的靜心寧神效用廣為人知,遠古時代就有紀載,希臘人和羅馬人會在泡澡時加入薰衣草,可散發讓人平靜的香味。雖然與睡眠沒有直接關係,但可以幫助放鬆身心,更容易入睡。
🔹針對 67 名失眠婦女的研究發現,每周吸入薰衣草香氣 2 次、連續 20 周後,心率及心率變異性降低,睡眠也獲得改善。
橙花:
含有沉香醇及乙酸沉香酯之助眠成分;橙花氣味清雅、有淡淡甜美花香,能安撫焦慮與情緒。
使用方式:
睡前塗抹在在鼻子或脈搏處。
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我們的睡眠嗅香盒已經風靡了15年之久,也非常慶幸能提供給 阿聯酋航空 頭等艙客戶作為使用,並廣受好評‼️
現在,我們還有另外一樣新的產品來幫助您放鬆,進入睡眠。“Sleep Easy"這項特別的香味療法產品是由紐西蘭倍受尊重的 #香味療法師 Mary Wakefield調配而成。這個特別的配方裡面使用到 #洋甘菊 #橙花 和 #薰衣草 做調和,這些材料都是在我們Matakana Botanicals的生態農場裡收割提煉。因此,如果您想要放鬆並獲得更好的睡眠體驗,我們強烈建議您可以選用一款我們特別幫助睡眠的產品來享受。
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#什麼才是好的長期照顧?和「有人隨侍在側」相比,其實,「#給當事者所需要的照顧」才更為關鍵。
故事的主角是84歲的黃奶奶,但她的先生才是我的患者。目前爺爺已經入住安養中心,而黃奶奶獨居,又保有良好的健康。
有一回在聊天中,黃奶奶說出讓我嚇一跳的話:「我80歲生日那天,蛋糕才剛吃完,女兒就判我死刑。女兒說我年紀大,所以要跟子女同住。但是一起住,好辛苦啊。一天裡面,就是集合吃午餐和晚餐,吃完後,準時說晚安。連我晚上起來在屋內走走,他們就會很焦慮地說,我是不是失眠、要不要看醫生。」
我愈來愈相信長照中,#陪伴很重要,但陪伴不是為了監視,也不是為了讓長輩加速失能。即使家屬的出發點都是善意,但這條善意鋪成的道路,若不是通往長輩想要的方向,也可能是一條錯誤的道路,不是嗎?
#陳乃菁醫師|#這樣安排是為你好
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#白噪音 #助眠音樂
各節重點:
00:00 前導
00:53 「動態特效網站課程募資 」廣告段落
01:54 什麼是白噪音?
02:30 白噪音的隔音原理
03:03 噪音其實不只白色的!
04:11 海浪聲、下雨聲,那些也是白噪音嗎?
04:51 聽白噪音其實也有缺點?
06:01 對抗噪音還有其他方法
06:57 待在全世界最安靜的地方,是什麼感覺?
07:58 我們的觀點
08:35 提問
08:51 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:宇軒
|腳本:宇軒
|編輯:土龍
|剪輯後製:鎮宇
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→白雜訊:https://bit.ly/3gGLw6C
→Sound Masking vs. noise cancellation:https://bit.ly/2TLTe6z
→雜訊的顏色:https://bit.ly/3vEFyHL
→免費讓耳機變好聽,音質升級的實用攻略!-Burn in煲機方式: https://bit.ly/2SMifyn
→耳機變好聽的小秘密-煲機 (RUN-IN):https://bit.ly/3gCUSAp
→研究:收音機、電風扇具類似「白噪音」作用 有助提升睡眠品質:https://bit.ly/2SG4KQW
→哪種白噪音最好睡? 超意外!網一致推這聲每聽必睡:https://bit.ly/2TOj2Ps
→科學人的解釋:https://bit.ly/2SOUjdN
→待在世界上最安靜的地方是什麼感覺?:https://bit.ly/3gGXLjP
→睡眠:BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧:https://bbc.in/3wIJKYt
→白噪音可助眠~這3種潛在影響要注意:https://bit.ly/3xNe5W3
→ 白噪音的缺點是什麼?你一定要學會避開這 4 個【潛在危機】:https://bit.ly/3xuboYY
【 延伸閱讀 】
→為什麼你對某種聲音特別火大 科學有答案 - 天下雜誌 :https://bit.ly/2TP9ELk
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