正在讀《WOL大聲工作法》,其中「運用社交工具」方面的建議和之前讀過的另一本《越內向越成功》非常類似。
在《越內向越成功》書的建議我歸納成以下三個要點:
1. 用開放的心態交朋友,不要預設交友限制:不要以「我需要什麼背景的人脈?我需要在哪個領域的朋友?」為前提,與人連結時可以抱持開放的態度,反而有意想不到的收穫。
2. 用「給予」、「幫助」的方式經營人脈:當你知道某些資源(活動、文章、資訊....),適合你某位朋友的需要、喜好,就可以分享給他們,對方也會對你有良好的印象,產生最強的連結力。
3. 藉由持續的行動,建立「鬆散連結」:維繫人脈就有點像減肥,說起來、做起來很簡單,難在持之以恆,如果沒有保持,那麼前面的努力都是枉然。善用社交平台,傳訊息、電子郵件等等...因為不需要立即回覆,所以可以減少內向者社交上的壓力。
#老查隨讀心得
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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「每天衝鋒陷陣,就是為了跑出一條好新聞!」 - 好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了,最近剛好金曲獎結束,讓我在工作的時候回憶湧現,浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡,竟然有這麼多不可思議的經驗。 - 一開始當菜鳥記者的時候,超級期待可以參加三金典禮,只是沒想到,第一份工作就是要在電視台內側錄...
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老查隨讀心得 在 我是老查 Facebook 的最讚貼文
[從去摸一下跑步機開始減重]
在讀《WOL大聲工作法》,書中有介紹一個有趣的做法,幫助你我朝著目標開始行動。
美國有一位「生活教練」(協助人在生活領域中改善自我)瑪莎貝克,最常碰到的情況之一就是想要減重的人,而有過重問題卻遲遲無法開始努力運動的原因不外乎對於接下來要付出的努力有負面聯想(例如「我討厭運動」),或是不相信自己辦得到(例如「我不擅長運動」),或是缺乏需要的資源與環境(例如「我撥不出時間運動」),這些想法就會讓人屁股繼續黏在沙發上,沒有開始。
貝克會嘗試讓行動被拆解成很小的一步,如果不擅長打球,那就跑步吧!如果撥不出一個小時,那就跑15分鐘吧!如果你連15分鐘都沒有?那你就每天去「摸一下跑步機」吧!
你可能會懷疑「去摸跑步機對減重有用嗎?」,是沒有實質效果的,但是這個動作可以讓你克服「抗拒改變」的先天反應,使我們慢慢接受這個目標,讓這個改變感覺不那麼嚇人。
你有一直想開始但遲遲沒有行動的目標嗎?幫它設計一個像是「摸摸跑步機」一樣簡單的第一步吧!
#老查隨讀心得
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老查隨讀心得 在 我是老查 Facebook 的最佳解答
最近在讀《你的行為決定你是誰》,主題是探討企業文化如何建立,裡面有一段關於里德海斯汀和Netflix:
在Netflix決定踏入影音串流平台,經過初期的嘗試覺得大有可為之後,執行長里德海斯汀和他的管理團隊每次在討論新的發展策略時,話題總會被導回如何改善當時的本業DVD租賃服務。
為了凸顯組織的優先順序,里德做了一個決定:把所有負責DVD租賃業務的主管踢出每週管理會議,他後來說:「那是建立公司的過程中最痛苦的時刻」「因為我們愛這些人,我們都是跟著公司一起成長;他們負責的工作當然重要,但卻無法為串流服務的討論增加價值。」
《你的行為決定你是誰》的作者本・霍洛維茲這麼說「你應該很難找到一本管理書會建議你,應該把對公司帶來主要營收的忠誠團隊踢出主要會議作為獎勵,但是海斯汀瞭解,朝向對的方向推動文化可以使其他優先事項跟著動起來,他必須把原本注重內容與後勤物流的文化,轉移成注重內容和科技的文化...如果他沒有成功,今天的Netflix就會和宣布破產的百視達一樣了」
里德海斯汀現身說法談如何塑造Netflix企業文化《零規則》商業好書簡報 https://pse.is/no-rules-rule-1
#老查隨讀心得
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老查隨讀心得 在 關韶文 關關 Youtube 的最讚貼文
「每天衝鋒陷陣,就是為了跑出一條好新聞!」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了,最近剛好金曲獎結束,讓我在工作的時候回憶湧現,浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡,竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候,超級期待可以參加三金典禮,只是沒想到,第一份工作就是要在電視台內側錄,當時科技還沒這麼發達又方便,我們要拿著一台大攝影機對著電視拍,然後我手動記下所有秒數和藝人重點(例如:誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯)
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後來有機會參與三金典禮,隨著媒體生態的變化,我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場,我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道,然後用我們的視角目送歌手去走紅毯,那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後,就沒有機會參加這麼大型的典禮,不過很感謝金曲獎,這兩年都給我不同的機會,讓我以不同形式一起參與這樣的盛會,真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕,這次我們大肆分享,聊到我根本快要喘起來,好好笑!
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如果有什麼關於節目的意見,也歡迎留言和按下五顆星,和我們分享哦!
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題:三金典禮記者都在忙什麼?
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題:入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞?
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說:入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎??
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到?明星挑選禮服的內幕公開!
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問?
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎?為什麼「網友說」很常被拿來用?
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【在這裡也可以聽到我們Podcast】
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【負能量週記】超噁!爆笑家事一籮筐!男人們幫幫我們好嗎?
https://youtu.be/dc3jDxLs61E
【負能量週記】認養寵物有多辛苦?一隻少了眼睛、一隻害怕人群!
https://youtu.be/Jr804r0jzZw
【負能量週記】這瞬間感覺老了?最不懂年輕的人是髮捲?!feat.丘曄
https://youtu.be/K3hBtodoGzA
【負能量週【負能量週記】網紅的商業模式!聯名跟業配誰好賺?feat.到處都是瘋女人APPLE
https://youtu.be/fn7nbVw85Ow
【負能量週記】愛聊天就能經營社群?有什麼好處?關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄!
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
【負能量週記】檢討大會!被嫌好吵好大聲?Podcast第一季心得
https://youtu.be/V2b-HaZ-5so
【負能量週記】抱怨大會!衣服都穿姐姐剩的?為什麼要跟哥哥一樣?
https://youtu.be/8UaeTsIwZN4
【負能量週記】參加過最「荒謬」的比賽?從健康寶寶到查字典!feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記】職業光環背後的負能量!航空公司的神祕監控單位!記者出過最糗大包!feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
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老查隨讀心得 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的精選貼文
本次直播片頭置入資訊:
奇幻基地出版,《基地系列》限量典藏精裝書盒版:https://is.gd/Ih2D7t
【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 1 國內外影視新聞回顧
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▶ 收看本篇YouTube影像版本(直播存檔):https://youtu.be/t_lxBSWXd2U
▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本:https://open.firstory.me/story/ckt85t6zes6of08336ihnqa7j/platforms
▶ 閱讀【方格子】圖文整理:https://vocus.cc/article/61359f52fd89780001160174
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01 《天外奇蹟》資深配音員 艾德厄斯納離世
在皮克斯動畫電影《天外奇蹟》中配音卡爾爺爺的資深配音演員 艾德厄斯納(Ed Asner),於美國時間8月29日在家人的陪同下離世,享耆壽91歲,家人並未透露過世原因。消息一出,皮克斯也發布聲明表達哀悼之意。艾德厄斯納共獲得過七次艾美獎,其遺作也是為皮克斯《天外奇蹟》翻外影集《小逗的日子》,將於9月1日Disney+上線。
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02 《神力女超人》導演 派蒂珍金斯開大砲;怒嗆串流平台拍「假電影」
《神力女超人》導演 派蒂珍金斯在CinemaCon接受《洛杉磯時報》專訪時,怒轟串流電影為「假電影」(Fake Movie),表示自己不會看這些東西,因為那對創建偉大傳奇沒有幫助。派蒂珍金斯這次反串流平台言論一出,外界反應兩極;但她的愛將 蓋兒加朵,與巨石強森、萊恩雷諾斯合演的《紅色通緝令》即將在11月於Netflix上架,她對此沒有做出回應。
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03 保險公司拒絕承擔《不可能的任務7》因疫情停工損失,派拉蒙提起訴訟
預計在明年五月下旬上映的《不可能的任務7》風波不斷,製作本片的派拉蒙影業近期對該片的保險公司提及告訴:派拉蒙引用了「卡司保險」政策,要求他們所投保的安達保險,針對這次因疫情而數度拖延所造成的損失進行理賠。安達堅持只用「公權力條款」最多理賠100萬美金,與派拉蒙的「卡司保險」主張理賠上限的1億美金相差甚遠,因此雙方進入法院審理階段。
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04 繼《不可能的任務7》後,《捍衛戰士2》《魔鬼剋星3》全延檔
因Delta變種病毒疫情升溫,派拉蒙影業在上週宣布,由湯姆克魯斯主演的兩部電影《不可能的任務7》《捍衛戰士:獨行俠》將再度延期。 《捍衛戰士:獨行俠》延至明年5月27日,取代《不可能的任務7》原定檔期,而《不可能的任務7》則推遲到9月30日。而由索尼影業製作的《魔鬼剋星:未來世》補上了《捍衛戰士:獨行俠》原定11月19日的缺,延後一週上映。
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05 到底有沒有出演《蜘蛛人:無家日》?「夜魔俠」查理考克斯的回答引人遐想
《蜘蛛人:無家日》首支預告片釋出後,不少網友傳聞當中一位身穿白色襯衫,露出手臂的神秘男人,疑似就是幫助蜘蛛人打官司的律師,猜測可能就是漫畫中同時有律師身分的「夜魔俠」。在Netflix《漫威夜魔俠》影集中飾演夜魔俠的查理考克斯本人表示,那不是他的手;但他是否在《蜘蛛人:無家日》中演出,他則語帶保留說:大家只能等著看吧。
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06 《血腥運動》將出延伸作品?詹姆斯岡恩火速回應
今年由詹姆斯岡恩執導的《自殺突擊隊:集結》,片中由伊卓瑞斯艾巴所飾演的「血腥運動」大受好評,傳出籌備其個人延伸作品的謠言。詹姆斯岡恩本人透過推特火速回應,表示目前沒有對「血腥運動」的任何計畫,但未來能有機會繼續深入這個角色,他很樂意。
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07 黑寡婦訴訟案讓羅素兄弟重返漫威計畫生變?
將漫威電影宇宙推向顛峰的幕後最大推手 羅素兄弟,在《復仇者聯盟:終局之戰》表示,漫威有意邀請他們製作《秘密戰爭》或《金鋼狼》重啟電影。如今可能因為黑寡婦訴訟案,迪士尼未來的發行政策變動,讓羅素兄弟的回歸漫威電影宇宙計畫生變。
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08 《叢林奇航》續集敲定兩主角巨石強森、艾蜜莉布朗皆回歸
根據THR報導,巨石強森與艾蜜莉布朗兩人將回歸主演的《叢林奇航》續集,首集導演 豪梅寇勒斯瑟拉、編劇 麥可葛林也都確定全數回歸。目前《叢林奇航》在7月30日上映以來,票房表現可說是平步青雲,已在全球覽下約1.87億美金的佳績(包括院線及Disney+平台)。
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09 克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森洽談Apple TV全新電影《Ghosted》
根據DEADLINE的報導,Apple TV將製作一部浪漫動作冒險電影《Ghosted》,由《飛越奇蹟》導演 戴克斯特佛萊契執導,《死侍》編劇搭檔 保羅韋尼克、雷特瑞斯兩人執筆劇本;克里斯伊凡、史嘉蕾喬韓森兩位在漫威電影中的老搭檔,則目前正在洽談之中。
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10 《浴血任務4》確定開拍!傑森史塔森戲份加重
根據THR的報導,由席維斯史特龍領軍眾多好萊塢動作明星的《浴血任務》系列電影,第四部續集已正式啟動;消息來源表示,傑森史塔森將會是本次續集的焦點,新加入的梅根福克斯將會是第一女主角;除此之外,饒舌歌手五角、武打明星 東尼嘉也會是團隊的新成員。
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11 《德州電鋸殺人狂》全新續集,Netflix搶下全球發行權
《德州電鋸殺人狂》系列作品的第八部電影,在去年公開了首張前導海報,如今遲遲沒有近一步消息;根據THR的獨家報導,本片目前已打消院線上映的計畫,Netflix也已向製作方 傳奇影業收購了本片的全球發行權,未來將有可能在串流平台上觀賞本片。
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12 韓星朴敘俊官方證實加入《驚奇隊長2》劇組開拍
韓星 朴敘俊在上週透過新聞稿宣布,目前正搭機前往倫敦展開他的漫威宇宙之旅,證實了前陣子他將參與《驚奇隊長2》的演出傳聞。他是繼《復仇者聯盟2》女星 金秀賢,《永恆族》馬東石之後第三位加入漫威的韓國影星,《驚奇隊長2》目前排定2022年11月11日上映。
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13 《瑞克和莫蒂》真人宣傳短片驚喜登場
隨著《瑞克和莫蒂》第五季迎來尾聲,上週本劇無預警是出了一支長達14秒的真人宣傳片,找來了曾演出《回到未來》的克里斯多福洛伊,《牠》的童星 傑登馬泰爾合演。這支宣傳片僅在貼文中註明C-132宇宙,猜測可能是為即將播出第五季的末兩集鋪路。
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老查隨讀心得 在 I’m Spring Youtube 的最佳貼文
Hi我是春春
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不略過能有微薄的廣告收益
補助我拍片幕後資金
也是支持我繼續努力的動力之一
▸我隨意講講話
今天的GRWM跟大家聊了很多,覺得很久沒跟你們分享近況。一方面是我在練習讓生活放鬆,降低我身心的壓力指數,一方面也不想讓做影片成為壓力,所以還在抓那個產片的節奏。最近我開始運動了、前陣子還去做非無痛的全身健康檢查、看了一部好看的電影、初老對朋友新社交的心態、澎湖有多美好、碰到最蝦的人講了蝦話。
希望你們會喜歡久違這樣的影片,雖然是合作影片,不過我也是老實的分享我使用的心得感想,讓我們一起準備出門吧:)
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Perfect Diary 至臻柔色絲絨唇釉 - V09 錦鯉色
▸關於我
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▸這支影片使用設備
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更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
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老查隨讀心得 在 我是老查- 在《零規則》裡讀到,Netflix之所以要以「支付給人才業界 ... 的必吃
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老查隨讀心得 在 [心得] 重慶南路童叟無欺百年老店--峰圃茶莊- 看板Tea 的必吃
經過版大解說bbs與blog不同
我應該再修成適讀版
關於炭培烏龍茶湯顏色較淺,我也不了
因為我那時已經要離開,結果老闆娘叫我等一下,她說既然都泡給日本人喝
要我也喝一杯,我沒聽清楚是不是炭培烏龍
另梨山茶我是有聽到是梨山茶
但我覺得他們只是因為泡給日本人喝看味道
也沒泡到六泡
以上
以下 我改了一些,給各位看官傷眼
真不好意思
其實我來茶版只是來看看,也不會po文
因為這家竟然就只有日本人知道
台灣人知道少
而且以前讀書時常在重慶南路出沒
對書街的更迭有些感慨
還有隨著歲月增長,對人性有不同體悟
去這家店,人的真誠其實是可以感受的到的!
不敢說他們家的茶一定頂級到哪
但 還算順口!
圖文網誌版
https://www.wretch.cc/blog/jessup/15685684
在商務印刷轉角書店旁,一家老老的店,若沒有聞到茶香,不小心會錯過這家店。
殊不知日本自助客人都按圖索驥,特別來這裡買茶。
我去了好多次,這次遇到兩個日本人
他們只在台灣待兩天
第一天就專程坐計程車來這裡品茶買茶,足見峰圃茶莊的魅力。
臺北市重慶南路1段35號
2382-2922
峰圃茶莊官方網站 https://fongpuu.com.tw/cetacean/index.phtml
剛才發現他們也有blog https://tw.myblog.yahoo.com/fongpuuteaco/
店後方就是傳茶香一兩百公尺的源頭,那是一台烘焙茶葉的機器。老闆說有些茶下
山後,有時會再用烘焙機把茶葉烤乾一點
不過,裡面似乎是烤茶末
我問說我google時看到有介紹古法包茶,媳婦說,我去的時間,她公公剛好不在,
不然就可以看到蔣炳照爺爺露一手家傳台灣少見的包茶手藝將宣紙覆蓋在木刻
店章上,勻稱刷印出商鋪朱紅色商號;並用古秤,稱足茶葉包好;粘上貼紙,一包
古意盎然傳統包裝的茶葉就此完成。
所以其實言下之意是如果要知道他們家一些老故事,應該要等蔣爺爺在時,可以問到比
較多
不論是初學者或喝茶老手,買茶與否,都可以坐下來喝茶品茶。
我敢一去再去是因為他們不會大小眼。我很怕那種大小眼的商家。
不論是不是賣茶的。
泡茶者為氣質很好的沈小姐,是茶莊第四代媳婦
模樣神似孫正華。
她總是氣定神閒優雅的泡茶。
她先生泡茶時,就比較緊張,非常專心,沒有太多話,感覺每一秒數都要控制的剛
剛好。
我說我想記錄一下她泡茶的程序。
先溫壺
觀察茶葉,賞茶。如烏龍都是揉成球狀,看茶葉色澤也可以判斷茶新不新鮮。
包種茶外觀呈條索狀
聞茶葉的香氣。
置入茶葉。澆注熱水。
第一泡倒入茶涵中,用以溫壺溫杯,
再將熱水注入茶壺中,用剛茶涵中的熱水逼壺中的茶香
倒入聞香杯,蓋上小杯子,倒過來,將聞香杯用兩手來回搓,不同層次的茶香,聞來心
曠神怡。
分三口喝完
怕傷胃的人,建議可以喝這種白毫烏龍,東方美人茶。紅茶類,發酵比較久的茶,有果
香與蜜香。用聞香杯聞時,香氣更明顯。也是俗稱澎風茶。
趙薇主持「台灣人在大陸」品茶程序
之前看電視抄的,我們可能對煮咖啡的程序朗朗上口,但對泡茶,新新人類除非跟阿公
阿媽住 不然也是莫載央!
1. 清泉出沸
2. 葉喜酬賓
3. 孟臣沐淋
4. 烏龍入宮
5. 宮外逼香(品茶有五種香:乾香、逼香、熱香、暖香、冷香)
6. 懸壺高沖
7. 春風拂面(把多出來茶沫拂掉)
8. 遊山玩水
9. 若琛出浴(若琛杯)
10. 開香水,第一泡不喝。用此養壺,稱嘉茗養顏
11. 玉液回壺(陸羽茶經說上水為山水,中水為江水,下水為井水)
12. 關公巡城(茶來回繞圈斟入各個杯子,以求茶色均勻)
13. 韓信點兵(最後一點茶,用點的方式入杯)
14. 禮奉香茗
15. 喜聞幽香(熱香,品茗杯倒扣聞香杯,傾斜聞香杯,搓動,暖香。最後是冷香)
16. 喝茶的方式,三龍護底。一口為喝,三口為品。一初品其茗,舌尖品。二品用頰品
。三品過喉品。回感。
17. 領悟音韻。此可來回沖五次。再倒掉,如此週而復始。
18. 敬杯謝茶,空杯巡一圈。
第四代為了吸引年輕人喝茶,特別設了一個泡沫紅茶的櫃臺,推薦蜜香綠茶,25元,
用的是他們自家茶泡的。
這個我想是跟天仁學的。
不過天仁褒貶不一。
由於老闆,爺爺級的蔣炳照,在日本留學時,學的是法律,繼承家業後,秉持童叟無欺。
連茶壺上都有標價。
全部價格都是透明的。高價位茶也是。
不會因為是日本觀光客,或不懂茶的人價位就不一。
是一家讓人很安心的茶行。
老闆娘拿出客人從日本傳真過來的訂購單
他們說客人還沒付錢,他們就已經把茶葉寄出去
他們長輩傳下來的家訓就是非常信任人
每次去跟他們聊天,就覺得他們很真!
老實說,在這個年代,真誠的人不多了,尤其是在大都市裡
到峰圃茶行,店家為人很讓人感動!
小老闆說,其實茶,喜歡、自己覺得順口就好。他說有些人追求冠軍茶。
他說其實冠軍茶跟好茶,大概只差那0點幾,因為評審有十個人,六個人都
投給冠軍那個。
所以他說只喝冠軍茶,也沒有非常大的意義。
他說拿他岳父大人來看茶,他從六千四的茶開始送,送四千八,再送一千八。
後來沒茶可以送,送了炭培一斤才六百的,他岳父大人說,這才是好茶。
所以他說,茶,自己喜好比較重要,跟著人家喝,也許不一定適合自己。
他們也有出東方美人與烏龍茶立體茶包,買一包回家喝看看。我們家平日喝的
茶大多都是人家送的,如大禹嶺或阿里山的高山茶。
爺爺說年輕人一開始不要喝太貴的茶,這樣以後都沒辦法喝別種茶。
聽說他也會把這些喝茶的道理,說給日本人聽,日本人都拍手鼓掌。所以不只
是賣茶,品茶與人生觀都會跟大家分享。
第四代媳婦也說,有人一來就說,我要你們店裡最貴的茶,他們都拿出來給他品。
但因為有些品茶人,習慣某種口味或某個山頭產的茶,土壤與霧 海拔等都會影
響茶的風味。所以他們從不勉強客人一定要買茶。
要找到最適合自己口味的茶,才是重要的。
從他們的言談中,再次體悟到他們對人與對他們自己商品的誠信。
媳婦說公公因為體貼99歲的媽媽,將自家撿出不用的茶梗子再行烘焙,因為這樣的
味道比較淡,也不會太傷胃,總是泡好一壺,給奶奶運動時分給朋友喝。相當貼心。
三十幾年前留下茶包包裝,當時為了要出口,因為法令規定,還得另外設一個公司
所以就用公公蔣炳照的照字,取名為明照公司,不過之後在法令解禁後,還是恢復為峰
圃茶行之名出口茶
第四代媳婦建議我們可以自己製作冷泡茶,將一瓢半的茶葉放入礦泉水中,等個兩個小
時即可飲用。
她說如果我有不常喝的茶葉,也可以拿插電的燻香燈,將茶葉置於其上,不用加水,或
放在烤箱裡,就會有炭培茶香味。
我回家後,只是把東方美人的立體茶包放在我家烤箱中,真的茶香就微微散出。
現代人親子關係較疏離,如果能用泡茶,大家閒聊的方式,也可以增進親子關係。
對於不小心修掉推文,在此在至上萬分歉意
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※ 編輯: Icestorm 來自: 140.121.110.141 (05/22 18:30)
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