送來前陣子去聽陳子蘭老師有關夫妻關係講座的重點囉！
老師在講座裡妙語如珠，幾乎每幾句就是一個重點，我盡量把可以串連在一起的重點匯集在一起，方便大家閱讀。
以下，開始💪💪💪
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家庭系統是由夫妻、親子、手足、姻親四項組成。
這裡因為我遲到的關係沒有聽到，但我想如果這四項發展健全，家庭關係應該會相當美滿喔！
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在婚姻裡不要帶著犧牲的心態，這樣會不快樂。
這裡我要插播一下在《不過生了一個小孩》裡看到的一段話：
『當父母為孩子犧牲太多的時候，那種「是沒用的我毀掉你的人生」的負罪感，孩子都領會得到的，他們只是無法表達。所以，為孩子做了什麼，不是最重要的。在做這些的過程裡，父母是真的心甘情願、很享受地去做，還是靠著「堅強」、「犧牲」的動力在做，帶個孩子的感覺是完全不一樣的。
你有光，孩子才會開心地跟隨你的方向。』
大家應該都知道那句話吧？
有快樂的媽媽，才有快樂的孩子和老公。
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女人天生很歡，有歡代表還有愛，但女人記得要適可而止。
婚姻隨時要有變化，要有樂趣、角色要互換。
夫妻必須要多聊天，聊天可以知道彼此的價值觀。
吵架好過冷戰，吵架至少知道對方在想什麼。
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人生的六大心理需求：
1.生理活動的需求
2.被愛被關懷的需求
3.安全感歸屬感的需求
4.自尊與被尊重的需求
5.好奇心的需求
6.成就感的需求
通常我們會因為六大需求裡有某樣需求被滿足（因為某樣需求而被對方吸引）因此跟對方在一進而結婚，但因久了關係平衡化（需求已被滿足），所以開始會注意之前沒注意過的其他需求。
例如女人是因為男人給她足夠的安全感而結婚，但因為結婚後安全感這項需求被滿足，因此容易轉向看男人其他未能給予滿足的地方，因而造成衝突。
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家事要誰有空誰做比較好，還是規定好誰做比較好？
誰有空誰做，這樣是比較有愛的；反之規定好的，就......
這時如果對方幫忙做了事，沒做的我們要記得感謝；更重要的是，不要對方做了，我們沒做的還嫌棄。也不要因為對方不做，我們自己做了而自滿（覺得對方很沒用，自己很厲害）。
更不要凡事都抱著「這是你應該的」心態，這很容易造成彼此內心不舒服。多多抱著感謝對方的心，不僅對方開心，也會讓自己更舒心。
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夫妻關係分成依賴者跟被依賴者，每個人應該都有相對要負責的部分，如果家庭裡的所有事情都放在同一方，這樣夫妻關係容易失衡。
例如老公在物質方面是屬於被依賴者（老公負責賺錢養家），而老婆在這個部分就是屬於依賴者。如果這時候老婆卻又要求老公要負責照顧自己的精神層面的問題（需要老公大量的關心或配合等等），等於老公同時為物質跟精神的被依賴者，這樣的情況下，夫妻關係就會出現失衡的問題。
良好的關係是要互相，老婆體恤老公賺錢很辛苦，不要過於在意老公做不好的地方。老公也要體諒老婆照顧小孩也很不容易，不要抱持自己賺錢就是老大的心態。
這樣互相扶持的狀態下，夫妻關係才會走得長遠。
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一直抱怨的人，是屬於精神依賴者。
恐懼焦慮型的人，記得學會示弱，例如：「我害怕，請你幫我......」
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榮耀老公對自己有太多的好處，請盡情榮耀自己的老公。
不要在孩子面前罵老公，罵老公除了有損彼此感情之外，對孩子來說會增加很多不安全感。
對另一半少使用批評、不同意、抱怨，貶低他人的語言，也不要用「你每次都......」開頭句型，這會讓人失去想努力的動機。（其實對小孩也是）
看到文章不要tag老公，不要在臉書上抱怨老公，人都是愛面子的，不要讓別人看自己老公的笑話。
學會愛與讚賞，學會幽默化解情緒，可以挖苦自己、虧自己，但不要挖苦、虧另一半。（買尬好想Tag超愛挖苦我的某人喔）（阿不是才說好不要tag人家的嗎😂）
貧窮夫妻就不要再吵架了，因為沒時間吵架，把關係經營好，反而能發展出革命情感。
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婚姻關係裡，危機的出現是正常現象，離婚並不是唯一解決婚姻關係不佳的方式。
當有婚姻危機時不用害怕，因為這代表彼此的關係一開始就有問題（愛的方式錯了），只要改變愛的方式就好。
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老公罵老婆是好事。
先補充說明一下，這裡的罵，並不是指發洩脾氣的亂罵，而是指敢說出老婆不對的點，或是說出正義的原則。
關於這點，我相信天底下的老婆聽了都會滿頭疑問，所以我有特別再請教老師，為什麼老公罵老婆是好事呢？
這部分可能要論及到婚後，因為女人要考慮以及要照顧的事情變多了，所以女人會變得比男人來的自私一點，還有另一部份可能的原因是因為大多數的男人比較不會表現出自己的想法。
而這時候如果老婆做事情有偏差，老公如果敢罵老婆（點出不對的地方），這樣老婆會比較有良知，比較不會因此而過度自私。
但如果老公不敢罵老婆（不敢點出老婆的缺點），老婆則容易因為自己錯誤的認知，而更加不知道自己的想法有偏差。最後因為沒人敢講，導致老婆一直以為自己是對的，雙方關係越來越糟。
好的，必須補充說明一下，我們這裡不是要討論男人女人誰比較自私，而是希望大家把重點放在男人也必須勇敢說出自己的感到不合理或覺得不對的地方，透過溝通讓彼此關係更進步。
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最後，老師用這個問題來做了一個ending，請問結婚到底能做什麼呢？
老師說，婚姻可以用來歷練自己、認識自己、為自己負責，婚姻是來讓自己成長的。
＃您認同嗎
＃我很是認同
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關於家庭系統（夫妻、親子、手足、姻親）問題，非常建議大家找陳子蘭師做腦跡測試，找尋問題根源。
我幫自己及兩大都找了老師做腦跡測試，老師說：「兩大的腦跡都有略帶有神經質傾向，因為媽媽碎念太多了喔！」
＃哈哈哈哈哈哈真的神準欸😂
＃在腦跡之下一切都無所遁形啊
＃好的我會記得唸孩子時唸兩次就好😓
＃捏大腿😌😌😌
老公罵老婆 在 [心情] 被老公朋友罵，失望想分開- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的必吃
是否同意記者抄文：NO
一直以來我跟老公很常吵架，
老公生活習慣不佳，會亂丟東西，
我承認我很龜毛又忍不住唸，一定要物歸原位，為了這種事每天都可以生氣，講了也不肯
幫忙改進，講久了他會惱羞成怒的說唸夠了沒，對我大吼...
我知道夫妻相處要忍，但我不想住在亂亂的房子啊，下了班很累（我們雙薪）還要無止盡
的收拾真的很煩人，他晚飯後頗常出去喝酒、運動做自己的事，而我當然得在家照顧孩子
。
就在前陣子他又出門快樂，我火了在臉書上寫了些話，隔天我拿手機時（他手機放我旁邊
充電），他朋友傳訊息來罵我（訊息會直接在螢幕上顯示），說你老婆是怎樣阿，也卡差
不多ㄧ點超愛抱怨巴巴巴德罵，當下我冷冷轉頭跟老公說你朋友在罵我耶....
然後他看完就假裝沒事閃人，我氣到都快哭了...但能怎樣呢怪自己沒忍住po文
基本上他幾個死黨都不喜歡我，覺得管太多（半夜3點多老公還在外頭混打電話很過分？
），有人會酸我說我老公好可憐沒有人權還有人開玩笑的當面說你們就假面夫妻阿...
這些我都笑笑不想講什麼，但這次說實話，
很難過，原來我在老公在朋友面前那樣數落我，原來我在他心裡那樣有負擔（現在互動都
沒啥熱度，很像室友...）
原來不只老公朋友，連老公都討厭我，這段婚姻還要走嗎？（我想老公只是為了孩子而不
分開吧）
溝通這事不太可能、老公在外很愛與人聊天分享，回到家就一臉沒表情打電動，他不願交
談（這還是有朋友當面跟他老婆說，你不知道他們回家都不講話的嗎）我才被點醒，啊對
，他幾乎不主動跟我說話....
總之，很沮喪，解決方法好像就只有閉上嘴巴默默收拾，閉上眼睛不管他喝酒熬夜抽菸傷
身，這種消極方法，但我知道我不會快樂...
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