關於 老人家白血球過低 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#2020720

各位大家好，
現在全世界的疫情狀況都令人十分擔憂！
而今年相信每位香港人都面對著很多很多不同的情緒，
傷心、無力、疲累、擔心、失望、憤怒、徬徨、無助.....數之不盡。

我不是甚麼專業人士，
只是一位長期病患者，只是平平無奇的一位香港人。
但希望你可以花少許時間，看一看這一篇文字！
繼續盡自己的能力保護好自己和家人！

作為一個長期病患者，
我從來都沒有想過有一天香港會變得那麼可怕！

之前即使沒有疫情，
但免疫系統失調的我們、長期服用類固醇和免疫抑制藥物的我們都一定會戴口罩外出。
免疫力低下是件很恐怖的事情......
一不小心感染到細菌，我們長期病患者的情況可以進展得很快、很嚴重。

由今年1月得知COVID-19來到的時候，
我心裡已經有種戰戰兢兢的感覺。

作為長期病患者，我們需要持續的醫療支援，
包括定期抽血化驗、回診見醫生、治療、調整藥物、領取藥物等。不回診看醫生，我們不可以知道自己的身體狀況，可能會令我們錯過最好的治療時機！同時家中的藥物也會有吃完的一天.......所以我們每次都不得不回去醫院這個「險地」！

每次回醫院前我們都會先準備一番！
不僅要準備足夠替換的口罩，
還有所需物品如消毒酒精、酒精紙巾、酒精棉紙......
也要做好心理準備！

本來我已經因為肺栓塞後遺症造成了肺塌陷，
現在一外出，
走路就算走得很慢，我也會很容易喘氣...
每次走小小的斜坡，我很容易會因為喘不過氣而暈倒、想吐....
現在疫情下比較不方便褪下口罩讓自己好好呼吸，
所以除了回醫院，我極少外出！

還記得......
1月31那日因為我身上的長期導尿管突然滑出，
迫我要緊急前往附近的急診室，
媽媽說陪我，但我不敢讓媽媽跟我一同前往，
因為我覺得能一個人去就一個人去！希望盡量能夠減低受感染的風險！
那天幾個小時內有接近5、6位懷疑受感染的病人送到急診室，我聽到護士跟救護員講說「急診室的負壓房都爆滿了，再來的話都不知道能放去哪裡！」

我因為膀胱痙攣肚子很痛、心跳比平常更快(對！平時大概100，不舒服就再快一點)！人不舒服，但有能力我還是想辦法撐著拐杖躲去急診室中人比較少的地方！
那天整個急診室都是人，很可怕！
有老人家還會拉下口罩咳嗽，散播病菌🙄🙄🙄...

我被分流為緊急病人，所以算很快就看得到醫生，
但那天急診人手不足，所以我還要等女護士吃完飯才能幫我放回喉管！
我看著面前的時鐘，內心在祈禱，希望時間過快一點點！
真的很痛！不能坐著！只可以彎下腰向左走向右走....
痛楚把我的眼淚都迫出來，
但礙於眼淚會弄濕口罩，那一刻又沒辦法更換，
所以我只好抬頭....讓眼淚盡量不要滴濕我的口罩！
那天處理好回家，我清潔好自己和所有衣物、用品
已經累到爆炸.....

最恐怖的是，
接近一星期後，
突然有一天早上我接到衛生署的來電通知，
因為那天我去急診室的時候，有人確診了，所以....
我被列入了觀察名單😨😨😨！

電話中那位護士本來知道我是位年青人鬆了一口氣，
然後她循例問我有沒有長期身體問題...
我跟她講了自己是系統性紅斑狼瘡症患者，也有SPS，在剛過去的1月22才接受完今個月的血漿置換療程。
她馬上嚇到，說會記錄下來，叫我要更小心一點，更留意自己的狀況有沒有變化，同時，她叫我分別抄下衛生署和相關部門緊急聯絡電話。

那通電話掛線後我的心情有點沉重，
但我還是馬上打電話回醫院，主動跟不同的病房和部門聯繫。
護士說要先問一問醫生洗血喉可不可以不沖洗一星期。
我要接受14天居家隔離，
14天後，我會再接到衛生署的電話。

留在家中不可怕，但內心的折磨和擔心才是最難受的！
我會很緊張、擔心自己真的受感染，也很害怕會傳染給家人！
後來過了半個月，我才第一次出門回醫院沖洗喉管。

很不容易到了3月中，
一次沖洗血喉的時候護士發現我身上的喉有發炎的情況，所以，取了些分泌物種菌化驗....
突然那晚我發高燒，隔天早上好一點的時候我打電話回醫院，但醫生、護士說報告還沒有出來，所以他們暫時都不能作甚麼處理。
後來過了幾天，我收到一個姑娘給我的訊息說，我的喉有細菌。

隔天，因為喉管感染MRSA(抗藥性金黃葡萄球菌)，
我要入院注射抗生素。
我第一次一邊住院一邊害怕，家人朋友都不能探訪。
在病房裡，
每次吃飯、喝水、吃藥都變得很可怕，
我會盡量等到其他病人都吃完飯、戴上了口罩，
我才會用自己最快的速度脫口罩、洗手，趕快吞下麵包或蛋糕，快點把藥吞下，然後洗手再戴上口罩再洗手....
這種內心的折磨令我壓力很大(本來已經因為醫生那件事情情緒很崩潰)...我還一邊讀書，一邊做畢業論文、一邊做其他功課，很多天都沒有見到過家人，在這種情況下過生日😭，我真的很想家！

那時壓力其實很大，所以情緒也不太穩定，
令我那天在病房洗完澡出來就有點暈，然後肌肉痙攣，這次還持續了很長時間，整個身體都緊緊抽住了，很痛！
我全身都是汗，不由自主的緊握拳頭，兩腳伸到直直的，但因為SPS的問題是肌肉痙攣，不像其他的抽筋，就算有醫生來看我，也是沒有辦法幫我做甚麼處理！
每次都只能等我自己身體抽到沒力，很累很累的時候自己鬆下來，很疲倦的狀態下慢慢入睡.....
我內心有點生氣、有點無力的感覺，會問「為甚麼明明在醫院裡不舒服，但卻沒有醫生能夠幫我？」

但其實我內心深處很明白，
這就是醫護人員的無力，他們也有很多限制......
這點不能責怪任何人.....
醫生也會有幫不到的病人！

我從來都沒有怪責別人，只是我真的很累，
肩膀上的揹的東西太多、太重了！

一向我在醫院時不舒服都甚少按下「叫人鐘」，
因為我知道護士、病房助理姐姐跑到我床前是有一段距離的！所以如果不是太大的不適，我絕對不希望麻煩醫護人員！

那時內心有一種很害怕面對明天的感覺，心裡面的石頭很重！

幸好這段日子裡真的有太多人支持著我！
家人、醫生朋友、護士哥哥姐姐、治療師、人很好的抽血員、老師、輔導員、朋友....謝謝你們一直給我很多勇氣和力量！

謝謝你們在我很需要的時候扶起我❤️❤️！

最近，香港的疫情再次變得十分嚴峻，
確診人數每天都破百。

上星期，回診我只短短在病房逗留大約2小時，
但卻「神經質」地用水和翻梘洗手洗了7次！
手抺乾後再用酒精洗手.....
離開病房時又洗，到藥房繳完藥單又洗，去找社工又洗，離開社工部又洗，拿完藥離開醫院前又要找一個比較少人且空曠的地方更換口罩，再洗手。

我知道我不是神經質😪！
我明白我要好好保護自己，才能保護家人！

加上在疫情加劇的時候，醫生又告訴我我的白血球低下，
好可怕啊😫😫😫！

我把輔導員本來與我的約見取消改為電話傾談，
但電話中真的很容易受環境因素影響，家人都在家中，很難去表達內心感受。

而我也決定了會將某些不需取藥的回診改期，
希望可以減輕醫療系統和醫護人員的負擔！！！
(上星期二我看到醫院日間醫療中心到處都是人，看起來比街上還更多人！好可怕，同時也覺得很可悲，醫院是很高風險的地方，但卻滿滿都是人😟😟😟)

醫護人員的那種辛苦是不足為外人道的！
天天病房中都有懷疑/確診個案，他們內心感受和壓力絕對很複雜！
我每次在醫院碰到醫護人員，都不忘會叫他們要小心、好好保護自己！

其實我很清楚那些所謂的高層不能好好保護你們，
所以你們更要好好保重！
我們長期病患真的長期都需要你們，
請你們一定要好好保護自己，才能繼續幫助我們☺️！保重！

最後，各位看到這裡的朋友，
我極力呼籲你們，
努力做好自己的個人衛生！保護好自己和家人，
盡量減少不必要的外出！暫時不要再聚會了！

這些都是我們能夠做到的！！！

醫護人員stay at work for us,
we stay at home for them❤️🤘🏻🤘🏻🤘🏻
讓我們一起走過最艱難的一段路！

加 油！

香蕉你都直接吃? "烤"著吃，更有營養！！全世界各國都有相關醫生的研究可以查詢哦，而且烤香蕉也很簡單! 先來了解一下，為什麼要"烤"著吃？
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很多醫生都說吃烤香蕉很好，而老人家也流傳著各類烤方！，例如 書名『阿嬷的食寮袪病方』中就有提及，烤香蕉的功效：能讓白血球增加的成分，進而提高免役力，就比較不會感冒的、煮過的香蕉具有抗氧化的成分，預防老化、可以使皮膚及毛髮變好、可以治好便秘、烤香蕉含有大量的鎂，對於消除焦躁及警張也有很好的功效。
　
　烤過的香蕉，可以濃縮生鮮狀態下的營養成分，使健康效果UP UP！

香蕉含有人體容易消化的醣類、蛋白質、維他命及礦物質，是一種天然的最佳營養補充食品。香蕉的營養成分即使加熱也不會流失，反而會因為水分蒸散而更加濃縮，營養價值更好更高！
　　經過燒烤，香蕉約會失去1/5的水分，在這種狀態下，吃起來會更甜美，攝取的營養更純粹。除了營養成份凝結，烤香蕉中的寡糖量會大增，而寡糖正好是腸內益菌及比菲德氏菌需要的養分，可以讓腸內好菌生長，消除便秘問題，更提高腸胃的吸收能力，間接做到提高免疫力的效果。
　
　最棒的是，香蕉中的多種維他命可以促進肌膚代謝，讓肌膚光滑細緻。
　　香蕉富含鉀、鎂等礦物質及多種維生素，味甘易食，是營養豐富的水果之一。香蕉也含有很多的鎂。現代人多攝取加工食品，以及肉類等動物性蛋白質，因此體內的鎂非常的缺乏。一天只要吃一根香蕉就可以解決這個問題。香蕉還有豐富食物纖維能夠使膽固醇質降低，亦能夠帶來吃飽的感覺，由於香蕉的脂肪含量很低，對於欲減胖的人很有幫助。

　　香蕉屬於寒性的水果，它能夠降低體溫，使身體感到冷涼。體內容易積熱的人，或有癌症的人，吃生的香蕉非常適合。體質如非於屬於熱性的人，或者身體常感到寒涼的人，如果吃生香蕉的話，容易使身體的發冷更為嚴重，因此最好別吃生的香蕉。

　　多吃香蕉不但可使白血球活性化以後，不僅能夠預防癌症，對於預防其他成人病也能發揮效果。而且香蕉在加熱過後，它所含有的特效物質不但不會消失，反而增強，所以吃烤過的香蕉，所收到的效果，反而比吃生香蕉大。

　　香蕉烤過之後可去除寒性，對美容、減肥、增強免疫力等有莫大的效果，烤香蕉能產生低聚糖成分，可增加腸內的菲德氏菌。根據最新研究，香蕉對預防癌症方面，亦有非常明顯的效果。在眾多的蔬果中，香蕉最能使白血球等的免疫系統活化性，並且有制伏癌症的強大力量。

　　香蕉經烤過之後，能夠消除它的寒性，不至於吃了以後會使身體發冷，對於胃部也不會造成任何不適，營養成分的吸收也會變成很好。
＊＊＊＊食譜：簡易的烤香蕉方法＊＊＊＊＊＊
1.　香蕉（外皮剝掉或不剝皆可）把香蕉依喜好切段。
　　可想像是在做烤玉米，把玉米切段的那種感覺。
2.　準備鋁箔紙一張，把鋁箔紙攤開，香蕉放於鋁箔紙內固定包好，使兩面都能夠加熱。
4.　共需要烤４～８分鐘，可用家用烤箱來烤（烤箱預熱大約60度）。
5.　除了用烤箱之外，還可利用平底鍋或者是烤肉用的鐵網烤。(要特別注意用弱火烤，以免燒焦)
歡迎吃我們農場的無毒無藥天然有機香蕉哦 http://goo.gl/05WSdP

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版主小秘訣：
1. 烤香蕉最好選外皮已經是黃黃的，最好還有些小斑點，這樣代表是比較成熟的香蕉，這樣拿進去烤才會比較香甜，烤出來的風味也會比較好
2. 有婦女病的人比較不適合生吃香蕉，因為生的香蕉比較性寒，最好是烤過再吃，因為烤過的香蕉可以去除期寒性。
3. 『阿嬷的食寮袪病方』書中還有另外一種吃法：香蕉連皮用水煮二十分鐘，之後撈出吃果肉，然後在喝煮過的湯水，據說可以讓聲音變好！煮過的香蕉具有強力的抗氧化成分，可以抑制老化。可使皮膚、毛髮變好，有育毛養毛的效果，當然一樣還有治療便秘囉！基本上跟烤香蕉有一樣的效果。
4. 吃烤香蕉，會發現洗頭的時候變的比較不會掉頭髮哦，大家試看看！ 歡迎吃我們農場的無毒無藥天然有機香蕉哦~訂購連結 http://goo.gl/05WSdP