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「躺平即是正義」是最近中國網路的流行語，因為再怎麼努力都無法更上成樓，而消費也只是讓大集團賺更多錢，於是他們就不消費，也不努力工作。這樣的思維反映了年輕人在現代面臨的高度競爭壓力，以及極端的社會不平等。上一輩的人百思不得其解，為什麼年輕人會這樣？
回到臺灣，雖然躺平主義並沒有成為流行，但是這個世代的消費方式，也時常讓上一輩的人摸不著頭緒。為什麼年輕人不存錢買房，卻願意花幾萬塊買一張飛機票，只為了跟偶像搭同一班飛機？
對於1978-2000年出生的「迷世代」而言，他們優先消費的項目是紓解壓力與放鬆」、「小開心與小滿足」，和上一輩明顯不同。這些追求「小確幸」的心態，真的只是因為這個世代太草莓嗎？
林宛瑩過去擔任智榮基金會龍吟論壇資深研究員，現在是奧沃市場顧問的創辦人。她擅長研究青年世代的消費習慣，並扣連到整個社會脈動的改變。奧沃發表了「黑消費」專題，總共有六篇專文在描述「迷世代」的消費方式。
這次跨世代女「人」交流系列講座壓軸場，也邀請宛瑩前來分享，她所觀察到的迷世代女性消費、工作，以及分享她自身的經驗。
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吃苦當吃補的上一輩 vs. 今天吃苦明天吃土的迷世代（內文節錄）
出了家門，代溝也出現在職場關係。在「只要努力做就有錢賺」環境下成長的父執輩老闆，對在意工作與生活平衡的迷世代頗不能理解，好比日劇《我要準時下班》現實版。沛雯就因為準時上下班、假日不接公司電話的堅持，而在開會時當面受到老闆的嘲諷，「他就直接說『你們看沛雯，她準時上下班我都沒有講她什麼啊！』其實根本是反義。」
回憶起與老闆爭執的過程，沛雯火氣依然，「他甚至說你如果離職，外面找不到像我這樣可以忍受你準時上下班的老闆。我當時有點憤怒，一個禮拜40個小時是勞動合約寫的，為什麼變成是我錯了？」不只討厭鼓勵吃苦當吃補的職場文化，老闆毫無道理的指責更令人難以接受。
對職涯迷惘、已換了三個工作的承翰，同樣提到年輕世代與長輩溝通的困難與失落，「我最近明顯覺得他們愈來愈不了解我、不知道我的世界長什麼樣子。」他進一步點出觀念差異核心，「媽媽想要我開心就好，不想我一直跟朋友比較、覺得自己很多事情沒做好或沒做到。畢竟爸媽不可能複製我們的成長過程，很多感受他們沒辦法知道。反之，他們也有很多感受我沒辦法知道，這中間就是代溝。」從經濟環境改變了世代生涯發展機會、網路改變了世代生活經驗，到社會開放改變了世代核心價值觀，年輕世代在生活各層面都遭遇了世代落差的隔閡與失語感。
簡言之，經濟成長趨緩、網路帶動資訊爆炸與世界快速變化，以及世代價值觀的徹底翻轉，讓迷世代不斷地累積無方向感、不一致感與無力感；迷世代的「厭世」和追求小確幸心理，某個程度反映了年輕世代整體「生活失調」背後，源自台灣整體社會環境改變和世代落差的多種刺激。大人們難理解不只是世代改變的結果，同時也是迷世代生活失調的「病因」之一。
只是，小確幸消費何以成為迷世代生活失調的藥方？又為何是以吃喝美食、休閒興趣以及旅遊為主？這些消費到底怎麼「治療」生活失調呢？接下來，我們分急慢兩種狀態來看。
原文網址：https://www.owlconsulting.com.tw/black-ch1
圖片來源：奧沃網站擷取
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#帕運 即將正式開打，一起來看看明天的賽事台灣有哪些選手出賽吧！（括弧中為台灣時間，實際賽事以官方宣布為主）
#程銘志（桌球男子TT5級單打資格賽，11:20）：42歲的程銘志從小便嶄露桌球天賦，小學三年級第一次打球就擊敗高年級生，小學六年級更拿遍台灣各大小比賽的冠軍，之後以15歲之齡入選青少年國手，並在退役後回鄉擔任桌球教練。然而看似一帆風順的人生在32歲那年徹底變了調：除了母親因病過世，幾個月後更被人酒駕撞傷左腿截肢，右腿也無法完全施力。還好父親除照顧他的生活起居並陪伴做復健外，更鼓勵他重拾桌球，讓遭逢人生巨變的銘志重新燃起求生意志。2016年，靠著努力與不放棄的堅強意志，程銘志代表台灣參加里約帕運並奪得桌球C5級銀牌，也在兩年後的雅加達亞帕運奪下單打銀牌，近兩年更陸陸續續於各項公開賽拿下單打金牌，成為目前帕拉桌球TT5級世界排名第1！本屆帕運銘志再次代表台灣出賽並將目標鎖定金牌，我們一起為他加油打氣！
#盧碧春（桌球女子TT4級單打資格賽，19:40）：盧碧春幼時住在印尼，因罹患小兒麻痺不良於行而在家自學，青少年時期較為孤獨自閉，直到舉家搬遷回台灣後透過身心障礙者支持團體，讓她逐漸打開心房並結識了許多新朋友，更認識了日後的先生。42歲時在先生的鼓勵下她拿起桌球拍開啟了桌球之路，經過一次又一次地揮汗練習，不斷地挑戰自己，盧碧春在各大賽事中發光發熱，成為世界排名前段班的好手。儘管過程中難免承受壓力甚至沮喪挫敗，但她的熱情始終沒有被磨滅，勇敢迎向各種挑戰並全力拚搏，祝福盧碧春能在帕運留下自己永生難忘的美好回憶，加油！
#田曉雯（桌球女子TT10級單打資格賽，16:20）：一場醫療疏失讓田曉雯出生時右手神經萎縮，從此無法舉高右手也沒辦法做出翻正的動作。家人除積極幫助她復健之外，也送她去學桌球以適應團體生活並嘗試不同新事物，讓曉雯因此與桌球結下了不解之緣。為了克服因右手不便造成的身體不協調，她除了接受大量的體能鍛鍊與練習外，還必須額外加強平衡感訓練。然而隨著年齡增長，同儕間競爭壓力變大讓她面臨前所未有的低潮，所幸當時陳正高教練的一席話讓她開始反思，而後擺脫逆境找回打球的初衷。重拾對桌球熱情的她更加刻苦練習，也開始在各大賽事嶄露頭角，目前女子單打世界排名第5。這次帕運除參加桌球女子第10級(TT10)單打項目，也和另位世界排名第10的桌球好手林姿妤搭配參加女子雙打，我們一起為田曉雯加油！
#林姿妤（桌球女子TT10級單打資格賽，16:20）：林姿妤從小喜愛運動，國小時參加學校桌球社，然而國中時一場車禍讓她右手腕韌帶斷裂，又因延誤就醫導致身體有部分肌肉萎縮惡化，右腕翻轉角度受限。突如其來的巨變讓姿妤一度十分抗拒且變得悲觀厭世，直到看了電視上及雜誌新聞報導身障選手在專業上付出的努力不會因身體條件而比不上一般選手，從而醒悟並重新投入復健以及桌球的訓練。隨著姿妤開始參加身障桌球比賽後便屢屢拿下佳績，目前世界排名第10。這次帕運除單打項目外，也將和田曉雯一起參加團體賽，兩位從2018年開始搭檔，也成功在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀，不但是隊友更是最好的戰友，期待兩位都可以突破自己創下佳績！
以上是明天全部參賽的台灣選手，希望他們都能盡情在帕運這個大舞台上享受比賽、突破自我，也請大家一起為他們集氣加油！
#東京帕運 #台灣加油 #一起為台灣戰士加油
（圖片來源：更生日報、台中市政府）
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俗話說 巧婦有米最好炊
讓我們用國產台灣米糧一起炊出好滋味
通通給我炊起來！！！
2021台北國際烘焙展－米糧烘焙精品館強勢登場！！
時間：3/26-3/29 10：00-18：00
地點：南港展覽館一館4樓（攤位號N802)
材料表
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焦糖醬：
二號砂糖100g/開水30g/奶油10g/鮮奶油35g
米麵糊：
雞蛋1顆/二號砂糖50g/無鹽奶油60g/無糖優格20g
牛奶20g/蘭姆酒5g/蓬萊米粉90g/泡打粉1匙
肉桂粉些許/鹽巴些許/小蘇打粉1小匙
蘋果1顆
約可做一個6吋蛋糕
每週四和週日晚上更新，幕後花絮請上臉書和IG
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圖文插畫家厭世姬，從小陪伴在患有憂鬱症的母親左右，二十二歲那年歷經母親癌逝、父親輕生，悲傷之下陷入自我懷疑的她，慢慢用圖文打造出「厭世動物園」，消極卻詼諧的面對世界的打擊，意外療癒了一眾無奈的年輕世代。她說，厭世精神裡頭，人們反而找到互相理解與共鳴的可能。
【採訪：賓靜蓀、蘇逸涵｜攝影：曾千倚｜剪輯：蘇逸涵｜照片提供：厭世姬】
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▶ 壞掉的大人 鈴聲下載資訊:
中華電信用戶: 手機直撥760→按1→輸入116114
遠傳電信用戶: 手機直撥900→按4→輸入783443
⚠️ 全台唯一！陳勢安《壞掉的我們》新專輯簽唱會 ⚠️
・時間：2018.09.08 (六) 下午1:00
・地點：台北新光三越站前廣場
・活動詳細資訊：https://warner.link/signingevent
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⚡️#陳勢安 全新國語專輯⚡️
《#壞掉的我們》 Broken
⚠️ 警語：本專輯「壞掉」，不適合未滿12歲聽眾，專輯可能包含中度或重度的悲觀、寫實的破滅、沒有結果的結果、到不了的終點、不標準方向之前行、翻轉既定印象之挑戰。
❗️什麼時候開始？
不畫畫、不彈琴、不打球、不鑽研興趣，追逐數字的高低
擠上流、拼頭銜、追名氣，角逐勝利人生清單的名次
❗️什麼時候開始？
不旅行、不購物、不美食、不追流行，彷彿就是魯蛇的印記
賺大錢、買大房、開名車、穿名牌，才是擁有成功的標記
有些死亡有兇手，你有憎恨的對象，但有的沒有，你恨無可恨
我們的浪漫天真什麼時候沒有了生命跡象？
? Fxxk the System！?
誰是評審？誰決定規則？誰定義成功？
習慣的標準之外
脫離常軌、拋棄比較、放下安全感、找其他可能
走一個未知的方向
玩新的遊戲規則
允許我們壞掉、允許自己壞掉
不怕不一樣
保護你相信的價值，抵抗你所見的束縛
在乎真正在乎的
? 陳勢安的壞掉 ?
? 壞掉的陳勢安 ?
----- 8/31 華納在乎發行 -----
◼︎ 關於MV
〈壞掉的大人〉MV以歌曲概念為題，特別設計了一個十分夢幻的烏托邦主義理想世界，陳勢安在MV中飾演一個遠離塵囂的嬉皮，與女友住在廢棄車廠中，兩人一手打造了充滿溫馨的車屋，以天地為家，過著自給自足再單純不過的生活。
然而某一天，當陳勢安從外面回到家時，卻突然發現女友受了傷躺在家，四周更是一片凌亂，原來他們的世界被一群不認同他們生活態度的混混們入侵了，他們毫無道理的故意在他們辛苦建造的家到處破壞。而當混混們再一次入侵時，陳勢安這次早已準備好，用盡自己所有的力氣，只為保護自己心中那塊淨土，更像在抵抗現實生活中所帶來的威脅與不安，而他也已經幾乎快要擊退這群入侵者，甚至撿起他們所掉落的槍，要他們別再靠近。
最終，遠方突然傳來的警車聲讓混混們一溜煙的解散了，但當警察走近現場看見陳勢安手上拿著的槍時，卻不究來龍去脈的只逮補了他，留下故事充滿遺憾的伏筆，讓觀眾感到惋惜之餘，也讓人再一次思考有時候眼前所看見的並不一定是事情的真相；所謂的「壞掉」，有時並非眾人主觀所想，故事深深緊扣專輯概念。
◼︎ 壞掉的大人 - 歌詞
詞：林彬傑@口袋音樂、彭學斌@口袋音樂
曲：陳海維、 TuxBoNic
卸下肩膀上沉重的裝甲
時間的重量 已夠讓人忙
那位追風勇敢的少年啊
夢想的清單 完成了幾項
青春終將變成童話
天真快沒有了生命跡象
漸漸身邊的人不再跟你開玩笑
選擇狡猾或善良
前程似錦需要一個周詳計劃
慢慢壞掉的大人沒有悲傷
這一刻熱鬧狂歡
下一刻誰管你心又掏出了幾兩
有誰能在乎我 在乎我 在乎我 誰在乎我
有誰能在乎我 在乎我 在乎我 誰在乎我
曾以為白頭偕老的對象
原來到最後 只是朵桃花
美好生活是窮人的對話
你得先有錢 才會有希望
製作人：keon佳旺
編曲：ludwig林樂偉
配唱製作人：阿飛／keon佳旺
和聲編寫：潘沁珈
和聲：潘沁珈／阿飛
錄音師：伊勗賢 Edward Yee
錄音室：白金錄音室
和聲錄音師：keon佳旺
和聲錄音室：Tutti Studio
混音師：Bradshaw Leigh
混音錄音室：Zampol production
母帶後期處理製作人: 楊鈞堯
母帶後期處理混音師: 孫仲舒
母帶後期處理錄音室: 鈺德科技錄音室
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