#ETtoday寵物雲熱文回顧
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翹班喔 在 ETtoday寵物雲 Facebook 的最佳解答
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅ezManager，也在其Youtube影片中提到，無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力 :: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 :: 上市櫃公司副發言人唐老師...
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翹班喔 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的精選貼文
我看台南王學長跟高雄趙學長都在貼早安文，看來是委員會慣例。
早安！你的選票沒有翹班喔~
翹班喔 在 傻傻去旅行/櫻桃幫/觀音道場 Facebook 的最佳解答
#回顧024 #搭便車的鳥 #那個羽毛 #大鳥與植物還有一車的芒果 #卡卡度國家公園
那個⋯有一件事情我很確定，那就是卡卡度國家公園有 #魔法。
卡卡度國家公園，我是用切蛋糕式的旅行移動方法穿越了它的兩條道路，並沒有花時間在那裡面，卡卡度是個大概可以待好一陣子的地方，沿路經過了不同的植被與景色，實在是很美，我慢慢地行駛、邊欣賞路上各種秀麗美景、#藍天白雲、#溪流與森林，在這裡面開車，真是太享受了，沿路也沒遇到幾台車，好像整個國家公園都是我家的那種感覺。
心中覺得很開心，副駕駛座依舊是那可愛的 #旅行盆栽，天空不時有不同的鳥兒一群一群的飛過，當下這 #快樂、#自由、在美麗地方的感受，可惜了，只能自己爽，無人能分享。
.
一群很美的大鳥從車頂飛過，我在車裡大叫（因為實在是太酷而大叫），從擋風玻璃往上看，每隻鳥的肚子尾巴那好像都有橘尾黑羽，天啊！太酷了！那 #好像是那個羽毛，在朋友家看見的那個羽毛，那個我超喜歡、#超想要蒐藏一根的羽毛，一整群的那種鳥耶！
.
「咚」
那一群大鳥從前方飛走，不知道為什麼有一隻，卻從後照鏡旁邊回頭，
然後⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
就撞上了⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯。
.
在這 #渺無人煙 的地方，
一隻群體移動的大鳥與一個人（的車），
#相遇的機率⋯？
.
找了個可以迴轉的地方，
回頭看看，
鳥是飛走了，
還是⋯受傷了⋯？
（拜託不要死掉）
.
.
看見鳥在地上，好像飛不起來，
我瞬間覺得超想哭的，
不知道該怎麼辦，
在這個沒有訊號的地方⋯。
（拜託不要死掉⋯⋯⋯）
拿了芒果盒，想去裝鳥，
必須將它先帶離高速公路上，
以免被後方來車輾壓⋯⋯（那就活不了了）
拿著芒果盒，
站在高速公路中間，
我不知道要怎麼把大鳥裝進去⋯
#它會不會攻擊我啊⋯⋯⋯😭
.
我又回到車子，
拿了條布，
回去高速公路上把鳥用布蓋上，再移動去芒果盒裡面。
然後將它安置在車尾巴的空間，
在它附近都是裝滿芒果的箱子、和芒果的香氣。
.
.
往前開了十分鐘，又停車，
想了想還是把大鳥移到前面，後面太熱了，前面有冷氣可以吹。
而且我看的見感覺比較放心。
（地圖上藍色的路線）#完全沒有訊號。
.
往前行駛，希望哪裡有什麼 #國家公園服務處，或是什麼中心。
.
經過了一個 #加油站，
我進去詢問「我的車上有一隻好像受傷的鳥，請問我該怎麼做？」
「繼續往前開，有 #遊客服務中心。」
.
.
到了遊客服務中心，到處都喊遍了，沒人！！！
【公告公告】遊客中心的員工 #翹班喔！
都沒有人喔！
是什麼情形⋯🤯
.
再繼續往前開，啊～～～～～～～～～～～
大鳥從盒子爬了出來，
爬到副駕駛座位上了。
趕緊停車，想將它放回盒子裡面。
（盒子裡面鋪了軟軟的布，不是比較舒服嗎？）
再次上路。
.
.
啊～～～～～～～～～～～～～～
大鳥又爬到副駕駛座上面了⋯⋯⋯⋯
.
（還是沒有訊號）
（#完全不知道這是什麼鳥）（只知道它的某處藏著一根我很喜歡的羽毛，的那種鳥）
好吧！
既然🐦想在副駕駛座⋯
那，就這樣吧。
鳥高興就好（我拜託🐦不要在車裡面飛）
.
.
就這樣移動了快2小時⋯
到了 pine creek，有點訊號了，趕緊打電話給先生
「欸 誒！我車子裡面有一隻鳥」
「ㄜ⋯路上撿到的⋯」
「小雛鳥嗎？」
「ㄜ⋯蠻大一隻，黑色有斑點的鳥⋯」
.
拍照，傳了過去，先生興奮的說「賣尬，是阿丘比丘耶！」
我「⋯⋯⋯？ #蛤？」
先生「這是一種 #保育類的鳥，它們很特別，妳真是太幸運能夠如此近距離與它接觸，它也很幸運遇到妳把它撿起來。」
先生剛好在他老爸家，公公問「發生什麼事」
先生回「有一位搭便車的旅客」
公公不爽碎念著「#你老婆到底在哪裡啊？她多久沒回家了？難道她不知道不應該隨便載搭便車的人嗎？她不知道這很危險嗎？」
碎碎念的老人家在看到先生給他看「搭便車的鳥」照片後，開懷大笑，也覺得很神奇，問我在哪裡撿到的？
嗯⋯⋯⋯⋯⋯就是，
它們一整群從車頂飛過去，
然後這一隻回頭，我們就撞上了⋯然後⋯
就⋯⋯⋯⋯撿到了
.
傳照片給jabiru朋友跟她確認
「這是不是那個橘尾黑羽毛鳥？？？」
朋友在訊息裡放滿了🤣表情符號回訊
「哇靠！妳不是想要它的羽毛嗎？#妳竟然得到了一整隻耶！！！！」
.
.
Pine creek 的 #野生動物中心 竟然跟我說
「我們沒辦法收留它」
「我們沒有鳥籠」
「妳要帶它去Katherine 凱瑟琳的野生動物中心」
😭😭😭😭😭到底是在幹嘛啦⋯
我也沒有鳥籠啊⋯
遊客中心員工翹班、野生動物中心不收留⋯
這隻鳥到底怎麼辦！？！？！？
.
.
在我往凱瑟琳移動時，先生打遍那區域所有中心的電話，剛好，這是一個 #星期日，這裡沒開、那裡不能收⋯
.
「我可以把它載去陪我 #摘櫻桃 嗎？」
「不可以，它屬於北方，它的家人（那一群）都在那區域，妳把它帶來南方、天氣不適合，它會死掉」「再說，#飼養野生動物是違法的，妳不能這麼做」
「喔⋯⋯⋯我想說⋯我跟這隻鳥很有緣份說⋯⋯」
「妳要讓它回到它應該在的地方、做它們野生動物做的事情、#它不是寵物 」
「知道了啦！！！！！」
.
雖然不知道究竟要帶這隻鳥去哪裡，我還是覺得，副駕駛座有一隻大鳥、一個旅行盆栽、和一堆芒果⋯⋯⋯欸！超酷的啦！
.
Pine creek到凱瑟琳大概一個小時，
我邊開車邊思考，⋯
那大鳥今晚睡車子嗎？
我睡帳篷嗎？
還是大鳥睡帳篷嗎？
一起去住青年旅館嗎？
然後明天星期一野生動物中心開門再送過去嗎？
-2019 Nov
翹班喔 在 ezManager Youtube 的最佳貼文
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你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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