多年來培養出來的習慣，做完節目，必看replay，不是走馬看花，而是翻來覆去的那種。除了自戀，最主要還是找錯處；我有甚麼做得不好？有那些地方可以改善？下次就要進步，這是我對自己的要求。可是最近重看自己主持的奧運節目，我總被運動員的訪問和表現分了神；港將的片段，令我忍不住一遍又一遍的重看。
是我太眼淺吧，好幾次都看得眼淚直流。
和Yu Chui Yee 余翠怡認識不知多少年了。時間在彈指之間快得幾乎不著痕跡，我眼中的妹妹原來已經是五朝元X(唔敢寫嗰個字，佢話會殺咗我喎)了。好記得，2004年傑出運動員選舉，她入選八傑；訪問完畢，她帶點靦腆的問我：「你同伍晃榮有冇咩關係㗎？」那年，她剛在雅典掃走四金。
多過幾年之後，再訪問過她無數次、一起當活動嘉賓、一起主持節目；到早前要找劍擊客席評述，理所當然又是她。到相處了這麼久，就知她與靦腆其實沾不上邊🤣；思路清晰，說話極具條理，標準傳媒朋友。賽場之上既快且準，一劍封喉的畫面，想觀眾必不會陌生；四屆奧運累積7金3銀1銅，那是非常了不起的成就。
到出發五戰奧運之前，她還是再三叮囑：「你千祈唔好睇直播呀。」信守承諾，我一場都沒有看過；每當知道輪椅劍擊隊有比賽，我就一直盼望電話的push會傳來好消息。
也總不能隨便說句勝負沒關係。坦白說，運動員的心態，有得贏，沒有人想輸。可是另一方面，我從精華片段中看到一個完全成熟的余翠翠：由銅牌戰落後下力追至平手，由那個令人印象深刻的訪問訴說堅持的重要；隊友說得流淚了，她雙手就把兩個女孩擁進懷裏安慰，然後說一句：「傻瓜。」
我心裏在拍掌：「了不起呀。」也沒發現眼淚滑過臉龐。
傻瓜。
滿滿一櫃的奬盃奬牌，她早就不用證明甚麼。可是這屆比賽，是勝是負都好，她都證明了自己還能提升上另一個層次。堅持的重要，她比誰都清楚；幸好她沒有說退下來，幸好她沒跟我們說甚麼不好意思。三年之後，到成為六朝元X之時，我要在現場，我會在現場。
還有 #梁育榮。
就算看重播，都能感受那場銅牌戰的緊張。最後一球，一球奠勝，然後，少見激動的他還是大叫出來。
那口氣，忍得太久吧；衞冕的壓力，被視為奬牌希望的壓力。同樣五戰奧運，(暫時)得到3金1銀1銅；還有，阿榮是曾獲提名競逐勞倫斯奬的運動員。
上述這兩位香港運動員，如此履歷。在我的心目中，他們是珊珊和阿寶那種等級的運動員。
*****我係同伍家謙一樣咁靚仔嘅分隔線*****
星期六，香港運動員還是會在東京繼續力爭佳績。阿榮會和戰友出戰雙人賽，而另一級別的Ho Yuen Kei 何宛淇同樣力爭決賽席位。而羽毛球項目的陳浩源Daniel Chan和朱文佳亦會出戰四強，還有跳遠的鄧雨澤。希望大家繼續支持香港運動員。晚上九點半，我會在 #港台電視31 的 #東京殘奧時刻 為大家報道港隊消息。各位，加油。
重溫《東京殘奧時刻》：https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/tokyoparalympics
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羽毛球等級表 在 [分享] 勝利各級羽球打感心得- 看板Badminton - 批踢踢實業坊 的必吃
十幾年前還在大學時(遠目~~) 曾經 PO 了兩篇品牌羽球心得
#18dwM0Qw、#18kKR9HU
如今出社會，在一些機緣下又重拾球拍，且又自己開場當主揪
試過各個大小品牌的羽球，試圖找出 C/P 值最高的羽球
其中勝利牌各級是我試過最多的，所以先分享勝利牌的心得
以下以類似表格的方式呈現
等級 官方型號 擊球音 長球飛行距離 球速 耐打度
新比賽級(藍蓋) B-01N 響 正常 正常 優
專業級 B-03 脆 遠 快 很優
Gold ACE B-17 響 遠 正常 優
實用級 B-04 普通 正常 正常 佳
黑箭級 B-19 沉 正常 正常 普通
小鷹級 B-14 脆 很遠 很快 不佳
精選級 B-09 普通 正常 正常 不佳
雲雀 ACE B-18 普通 很遠 很快 不佳
銀箭級 B-08 悶 略近 略慢 普通
以上都是我〝很主觀〞的感受，同樣都是球速 77，怎麼打起來有些快、有些慢？
距離有些近、有些遠？畢竟我不是甲組選手，也不是常在練球的人
若是選手級或常練球的人，每個等級的羽球都可以打快、打響、打遠
上表就單純提供一些參考，以下是我統整的一些心得也給大家參考一下
1. 打歡樂場用球
就是給完全沒基礎只是想揮拍動一動的人打
推薦使用精選級或雲雀 ACE，這兩等級只要會一點發力打長球
就算打中球拍甜蜜點，羽毛也會炸裂跟裂梗
新手打球不會掌握發力，打出去的力道是輕輕的，可以用這款球打
當然如果還是拍面斜斜的打羽毛，那這兩等級的球一樣很快就報銷了 XD
2. 初期在練球具有一點基礎的場
如果你對羽球有興趣也開始在上課練球，懂一點基礎、動作、發力了
建議你們使用黑箭級或銀箭級，這兩等級羽球售價雖然便宜
但耐打度不會讓人難以忍受，只要長球、平抽、殺球時
拍面是正的話，一顆 play 個 10 分鐘的場是沒問題
運氣好的話兩顆 play 個三場也可以
3. 開始具有多拍競技性的場
這種場就是大家都具有基礎與雙打輪轉、跑位、補防的觀念了
但攻擊欲望還不是很強的話，推薦使用實用級
這款羽球蠻特別的，羽毛薄薄的，但意外耐打！
剛好可以給練球有心得但以長、切、吊球為主的人來打
若喜歡殺球也可以，可能就是一場 10 分鐘 1.5 顆的消耗量
4. 練球很久或校隊等級的場
不用說，就藍蓋了，不過留到後面再贛譙一下
除了藍蓋，我極度推薦專業級，打感脆脆的，但非常耐打！
瘋狂長球或瘋狂殺球，它就是可以一顆頂個 10 分鐘的場！非常讓人意外！
雖然專業級售價 500 元以上，但已經非常符合它的身價了！深具 C/P 值！
接下來贛譙一下藍蓋......
從 2018~2019 上半年，我開的團打藍蓋大家讚不絕口！
耐打！長球有球速！打到球拍甜蜜點，殺出去的球就重！切球羽毛不分叉！
但到 2019 年底開始買的藍蓋，羽毛跟練習級的球一樣
打個長球羽毛就炸開，多拍一下梗裂、梗斷
兩小時下來打 10-12 顆常有的事！打到球友抱怨，我自己也受不了
就開始換專業級的來打
若勝利有駐版人員，拜託不要告我 Orz 我只是把實際感受寫出來
而且我還是很推薦你們家的專業級跟實用級喔！
5. 不知要怎麼分類的球
就是勝利小鷹級啦 XD
一筒對上班族來講不算貴，而且打起來聲音很響！飛得很遠！球速很快！
但是異常快爛！拿到各等級的場去打，基本上就是兩小時一筒可能不夠打
雖然打感很爽，但極度不耐打，等於錢也花得很兇
像小鷹級，可能就適合突然想打，揪個 2-4 人去借場打個一小時
自己三五好友打聯絡感情的這樣 XD
6. 很可惜停產的羽球
Gold ACE，勝利已停產，不做過多描述
但它是我認為勝利 C/P 值最高的羽球，不貴、擊球音好聽、也耐打
可惜就停產了......
以上就是我對勝利各級羽球使用下來兩三年的心得
當然他們家還有很多更高價或低價的羽球種類
若有其他球友使用過也可以提供一下心得交流一下喔~~
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對，Gold ACE 很多賣家把它稱為金箭，兩年前買的時候是 450 元
感覺算有 C/P 值，現在停產了，網路賣家一筒最貴看到 510 元的價格
我覺得就不值那個價了
我是有按照價格排列下來，我在這再依次標價好了
等級 價格
新比賽級(藍蓋) 600
專業級 500
Gold ACE 450
實用級 420
黑箭級 400
小鷹級 390
精選級 390
雲雀 ACE 339
銀箭級 300
以上是我買到的最低價，當然地區或經銷商不同，價格也會有不同喔！
真的~~講直接點，一筒賣 600 品質不知道在爛什麼意思的......
RSL 目前打過 No.5、No.3、No.2，日後打過 No.1 再來一次分享 ^.^
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