每週五美妝小教室 今天帶大家看看看
#美甲注意 有哪些?平常保養指甲小工具
讓你素甲也超美✨✨
【簡單保養指甲法寶】
大家都會使用護手霜滋潤雙手,但有時指甲週遭還是會有倒刺跟脫皮
該怎麼辦?雙手是我們最常使用到的部位,時常洗手、摩擦到所以更要頻繁、深層的保養!
🔸指緣油🔸
1.植物油類深層滋養
2.好吸收、快速見效
3.軟化角質改善脫皮
4.形成油膜保護指緣
指緣油也是編編很常用的保養產品,與護手霜不同之處在於指緣油分子較小、滲透力高吸收力就快,同時也能軟化角質讓倒刺情況改善。
**注意:先擦指緣油再擦護手霜喔**
🔸硬甲油/強化營養液🔸
編編屬於指甲偏軟,就是指甲一凹就可以彎曲的程度,所以只要沒做指甲就很容易斷裂。如果指甲偏軟,平時可以使用硬甲油來支撐甲面,除了讓素甲看起來有光澤外、也能給予營養強化指甲生長。
**塗了兩三次後再使用去光水卸除,切計不要太常使用去光水會導致指甲更脆弱喔**
🔸拋光棒🔸
素甲難免無法像做了指甲後擁有完美的光澤感,但可以使用拋光棒達到亮亮健康的效果!拋光棒上含有拋光臘,等同於在指甲上臘一様,但使用拋光次數太多也是會讓指甲變薄喔!
【指甲注意事項】
若使用搓刀請勿來回摩擦,指甲也有生長方向所以請順著同一側磨。
施做光療建議1-2次後休息2-3個月,畢竟美甲會附蓋真甲時間久了指甲也會變得脆弱。
🔸指甲看身體健康🔸
現代人過於操勞,仔細看指甲表面若有許多細小不明顯直線不用太擔心,正常人都有可能擁有,在身體虛弱或是工作壓力大的時候會更加明顯!
好好調養身體、放鬆心情就能獲得改善囉。
如果甲面有些白色小斑點,則有可能是指甲有撞倒而留下的或是缺少鈣、矽,消化系統問題有所反應。
容易斷裂的話,營養不足可以多攝取維他命等等增強體力喔!
【綠膿桿菌感染】
編編做了好幾年的指甲,在去年居然第一次受到感染!
因為是第一次,編編當初以為是淤青(那時美甲已經過長容易折到)
後來給美甲師看後,才知道是被 #綠膿桿菌感染(大多都說是發黴)
原因是太久沒卸甲,長長後美甲與真甲間產生縫隙
洗手、洗澡時會因水份侵入又無法完全乾燥
反覆如此後,黴菌就會滋生!
發現此現像後要馬上將美甲卸除,如果是輕微發綠使用戳刀磨擦掉、做好消毒即可,但戳刀就需要汰換掉避免重複使用喔!
如果比較嚴重的話,可以去看醫生塗抹藥物。
#綠膿桿菌感染 嚴重的話會造成 #甲床脫落,很可怕的!
編編發現實有點晚了,畢竟是在美甲底下平時也看不到。
從圖片中可以看到甲床懸空,已與甲肉分離,其實並不會痛就是看了有點醜
因為其他指甲狀況比較輕微,所以編編是等待了半年指甲完全健康後,才又開始做指甲!
**另外也有可能是美甲師沒有將膠好好包覆住導致有空隙**
以上是編編預過的美甲狀況及保養小方式💕
希望這樣的分享能讓水水們的指甲健康又美麗🤗🤗
#做美甲注意事項
#指甲怎麼保養
#指緣油有用嗎
#指甲很軟怎麼辦
同時也有1065部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅夢想寵物美容阿貓,也在其Youtube影片中提到,期待的聲音 我聽見了 其實我早就錄製好了 使用各種不同剪刀的一集啦 哈哈 我相信多半新手 第一個遇到的挫折 就是直剪容易剪不好 開型開半天不敢下刀 直剪的容錯率是最低的 所以如果有容錯率高一點的剪刀 是不是在剪毛上的成功率會大大提升 阿貓跟你說答案是對的 不只成功率會提升 連...
美甲注意 在 夢想寵物美容阿貓 Youtube 的最讚貼文
期待的聲音 我聽見了 其實我早就錄製好了
使用各種不同剪刀的一集啦 哈哈
我相信多半新手 第一個遇到的挫折
就是直剪容易剪不好 開型開半天不敢下刀
直剪的容錯率是最低的 所以如果有容錯率高一點的剪刀
是不是在剪毛上的成功率會大大提升
阿貓跟你說答案是對的 不只成功率會提升 連速度都跟著會一起上漲
魚骨剪 魔術剪 等等等 很多啦 但記得 一分錢一分貨 阿貓直接跟你們說
不要拿2-3千塊的魔術剪 或者澎澎剪 跟我說 不好用阿
不要拿你連甚麼材質都不清楚的魚骨剪來跟我說 剪不了阿
選剪刀 要了解 品牌價值 刀刃設計 使用材料 產地 都攸關整體使用的感受
那麼文字分享到這邊 我們看影片吧~!!
寵愛寶貝 夢想開始
影片中阿貓愛用的器具購買連結
超好用小電剪
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無線磨甲器
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金色小彎剪 Dream夢-職人刀具 蝦皮連結
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美甲注意 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
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你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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
美甲注意 在 小野町 春香 / Onomachi Haruka 【にじさんじ】 Youtube 的最讚貼文
#レインボール高校 #にじさんじ甲子園 #にじさんじアルプススタンド
若女将は体調崩しやすいので定期的にコメント欄で『つ🍵 or つ🎁差し入れ』打ち込んでくれると大変嬉しいです byマネージャー尾崎
ーーー🌈レインボール高校部員🌈ーーー
アルス・アルマル (投.中日ドラ1)
@【にじさんじ】神田笑一 (遊)
@【3年0組】郡道美玲の教室 (三)
シスタークレア (外.楽天ドラ2)
瀬戸美夜子 (外.ミゾットスポーツ)
@北小路ヒスイ / Kitakoji Hisui 【にじさんじ】 (外)
@양나리 / Nari Yang 【NIJISANJI KR】 (投)
@えま★おうがすと (投)
モイラ (投.大学生)
@安土桃 (捕)
フミ (一.DeNAドラ1)
@가온 / GAON 【NIJISANJI KR】 (遊)
ミユ・オッタヴィア(捕.楽天ドラ1)
@空星きらめ/Sorahoshi Kirame【にじさんじ】 (三)
@健屋花那【にじさんじ】KanaSukoya (外)
@長尾 景 / Nagao Kei【にじさんじ】 (二)
@Petra Gurin【NIJISANJI EN】 (投)
@舞元啓介 (一)
延長戦
@Shizuka Rin Official (外)
@白雪 巴/Shirayuki Tomoe (投.外)
@リゼ・ヘルエスタ -Lize Helesta- (投.遊)
@アンジュ・カトリーナ - Ange Katrina - (二)
@社築 (一)
@レヴィ・エリファ-Levi Elipha- (投)
@家長むぎ【にじさんじ所属】 (一.外)
@Yuhi Riri Official (一.外)
@グウェル・オス・ガール / Gwelu Os Gar 【にじさんじ】 (捕)
パワプロ?野球?という方の為の動画ありがとう→ https://www.youtube.com/watch?v=GfkJIayLTtA&t=1011s
ーーー🌈大会ルール🌈ーーー
・栄冠ナインによるチーム作成については、必ず配信を行うこと。
・チーム作成期間は7月18 日から 8月8日。
・栄冠ナイン開始時のリセットについては2回までOKとする。
・栄冠ナインの開始年は 2021年固定で2023年の夏までの3年間でチーム作成をする。
・転生選手やOB選手あり
・新年度での地域変更はなし
・パワポイント使用によるアイテム購入は禁止、またプレゼントなどで受け取った栄冠ナインのアイテムも使用不可とする。(栄冠ナ
インモード内でのアイテム購入は可)
・本戦中の操作は選手交代指示のみで、打撃・投球・守備操作はオートとする。
・本戦は4人グループで AB に分かれてリーグ戦を行う。リーグ戦は総当たりで行い、勝ち点で順位を決定。勝ち点は勝利で 3、引き分けで 1、敗北で0。勝ち点が並んだ場合は得失点差で順位を決める。得失点差も同じ場合は総得点、それも同じならじゃんけんで決める。
・リーグ戦は7回(コールドなし、延長なし)、順位決定戦及び、決勝戦は9回(コールドなし、延長あり)で行う。
⚾スケジュール🌈
7/17(土)ドラフト会議 https://youtu.be/jR5wPTxruZg
8/13(金)12:00~ にじさんじ甲子園2021 本戦Aリーグ https://www.youtube.com/watch?v=DbZWn-9bXrM
8/14(土)12:00~ にじさんじ甲子園2021 本戦Bリーグ https://www.youtube.com/watch?v=Il46Q7kNs3c
8/15(日)18:00~ にじさんじ甲子園2021 決勝 https://www.youtube.com/watch?v=FIdkwtoQols
eBASEBALLパワフルプロ野球2020
https://www.konami.com/pawa/2020/
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🌈試合応援歌🌈
ローリゲン/Loly channel様
https://twitter.com/lolygin/status/1417792915120672770
🎤期間限定ボイス販売中🎤
9月1日(日)18:00 ~ 9月31日(火)23:59
身体の疲れに効く耳つぼボイス!集中したい時や作業のお供に小野町春香マンスリーASMR 9月
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🌈公式グッズ https://shop.nijisanji.jp/s/niji/ 「小野町春香」で検索してね
🍵【常設】にじさんじ季節ボイス https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00110?ima=3325
🍵にじさんじコンセプトボイス【2019年10月~2020年6月期間】 https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/dig-00456?ima=3408
🍵【にじさんじぷち第二弾】アクリルスタンドキーホルダー https://shop.nijisanji.jp/s/niji/item/detail/SSZS-12718?ima=3408
♨小野町春香個人グッズ https://www.youtube.com/watch?v=zkdAMt9MZr4
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にじさんじプロジェクト所属🌈小野町旅館の若女将
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【若女将とのお約束】※必ず読んでください
・コメントで若女将が話題にしていない他の配信者の名前を出さないこと
・コメント欄でリスナー同士の会話、喧嘩しないこと(スパムはスルーで反応しないように)
・伝書鳩行為は他の配信者にも迷惑になるのでやらないこと
※伝書鳩行為とは…?
「○○(他の配信者など)が××(配信主)のこと、こう言ってたよ」と、配信のチャット欄などで伝える行為のことです
・配信と無関係の内容のコメントをしないこと(挨拶はOKです)
・自分が言われて嫌なことはコメントしないこと
注意しても改善がみられない場合など申し訳ありませんが非表示などの対応をさせて頂きます
[Promise with young landlady]・ For pinned messages from the young proprietress of the comment, (Haruka), please click "Unpin message” from "..." on the right.
Do not mention the names of other distributors that the young proprietress has not talked about in the comments.
Do not do “homing pigeons” as they will be a nuisance to other distributors.
Please do not comment on unrelated topics.(but greettings are ok)
Please do not comment on the topics that yourself would not like to be commented on.
If someone has been warned but does not follow the promises still, sadly, he or she will be prohibited from commenting on this channel.
♨~~♨~~♨~~♨~~♨~~♨~~♨
♨super chat(宿泊代)
若女将が未熟者のため全てのsuperchatに反応できない時があります
配信が終わってから全て確認してます✨
応援してくれてありがとう
いっぱい楽しいことしていくのでよろしくお願いします!
♨メンバーシップ(常連さま)
https://www.youtube.com/channel/UCg63a3lk6PNeWhVvMRM_mrQ/join
チャンネル登録の横にある【メンバーになる】ボタンで
メンバーになる事が出来ます🍵
月1以上メンバー限定配信あります
配信ができるのはみんなのおかげです。いつも応援してくれてありがとう!
♨~~♨~~♨~~♨~~♨~~♨~~♨
♨旅館外観&部屋イラスト
えがき ぐりこ様(@GurikoEgaki)
♨OP.ED動画
有栖 永真様(@alice_eishin)
♨ED動画イラスト
もの干し竿様(@Mya036)
♨小野町春香ロゴ
コハタ ヤスマサ様(@y_kohata_)
♨オリジナルBGM「小野町旅館の朝」
しんさんわーくす(深山悠真)様(@shinsanworks)
♨YouTuberのための素材屋さん
#ゲーム
