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這段期間雖然失去了許多自由，但是增加了很多學習的時間
我在早上起床先做10分鐘HIIT，學習如何吃的健康又美味以及冷凍分裝的保存方式，以前青蔥都是在冷藏區冰到乾枯😂
心情不穩定的時候，最好的解決方式就是運動、伸展、冥想，時間不用長，留15分鐘給自己就可以了
珍惜美好的時光與善待地球，永續🙏🏻
這是我這段期間喜歡觀看、學習的頻道
牙齒口腔保健知識：Dr. Grace
健康與飲食：Cindy美國認證健康教練
料理與收納：日本人夫婦的台灣生活
HIIT高強度間歇訓練：Ashton Hall Official
純放鬆：大胃王豪豪
還有我也看了遺物整理師，哭慘了真好看🥲
有好的頻道/電影/影集，歡迎推薦給我🍵～
全球只有89位！台灣就有1位！本集《健康我來顧》來賓陳詩薇遠赴美國取得認證，成為「台灣首位」怦然心動居家整理師！她將介紹到底什麼是「怦然心動整理術」？創建這個方法，並且橫掃歐美的日本小女生近藤麻理惠，她是如何用此法幫助大家「整屋理心」，有效率的整理環境，重整我們的人生？
其實有很多研究指出，雜亂的環境對人造成的損害遠比我們想像的還要大，特別混亂的環境對心理和健康上都帶來負面的影響。歡迎收聽本集，跟著詩薇一起整理人生吧！
＃IC之音 #健康我來顧 #王淑榮 #陳詩薇 #怦然心動整理術
❚ ❙馨為何從服裝設計師跨領域到整理師，有何機緣？❙ ❚
#電台訪談初體驗 #中年轉業 #轉業心路歷程 #創業契機
前陣子因親友介紹，馨很榮幸的參加知名廣播主持人徐凡姐的訪談節目，雖然過程中覺得自己表現不如預期，但徐凡姐還是很親切的引導又有耐性地與馨對話，訪談結束後還給了很多很棒的建議跟方向💕，非常感謝與榮幸能有這次的機會，讓馨整理被更多的人知道，也讓馨認真思考未來努力前往的方向，更因為這一次的訪談準備，有機會靜下心紀錄自己進入整理產業的心路歷程。(之前一直想分享但執行力有些不足~😅)
❙為何從服裝設計師跨領域到整理師，有何機緣？❙ (訪談問題之一)
馨在作整理師之前，作了10年的服裝設計師，有自創過女裝品牌，擔任過百貨女裝品牌設計師，最後任職外銷女裝設計師。
38歲的時候，任職的公司因為美國客戶的新政策，造成公司大量訂單被砍，開發部門因此受影響馨離開了公司。
之後馨陸續面談了幾家服裝公司，發現自己要照顧幼孩需要準時下班接小孩與不能太常出差的要求在服裝產業太過不切實際，不只一家公司的面試的主管直接表示:做設計/企劃的，八點多下班不能叫加班吧~(!?😧)當下突然覺得，原來我期許的生活狀態已經違反服裝產業的基本需求了。
(💖順帶一提:前公司可以準時下班的生態，真的是服裝圈內超夢幻的一件事。💖)
最後雖然得到了一些公司的offer，但考量到幼孩沒人照顧與無法配合公司加班出差需求，最終馨就婉拒了。另外會作這樣的決定，也是因為馨在作品牌設計工作的後期，強烈感受到市場因快時尚造成中間品牌的削價競爭策略，讓服裝產業呈現越來越不健康的惡性循環，馨對馬不停蹄並不斷增加款式數量的企劃/設計/下單/生產的工作輪迴感受極度疲憊😰。
也因為有小孩成為人母後，價值觀出現了很大的變化，希望留給自己的孩子一個更健康美好的未來，所以對自己從事的產業因過度生產而造成的生態汙染與資源浪費懷著強烈的罪惡感😰，心中也希望自己往後的人生能作一些對社會有正向幫助與價值的工作🤔。
在這期間，有一天馨在YT看到任爸的訪談，他說他的人生前40多年順風順水的，但突然有一天他失業了，擔任過高階主管的他，連最基層的工作都找不到，他一度懷疑自我的價值想要一了百了😱。聽到這段分享，馨突然覺得 “天呀~~連曾經這麼優秀的人都會到壯年被公司遺棄，我不想走到那一步，不想到了50歲連基層工作都找不到。”
當下決定以後要從事一個不用再依附公司才有收入的工作，這個工作可以讓我不需要靠他人就可以產出，還要可以自己掌握安排，所以我開始思考除了服裝設計企劃與零售生產外的可能性。💬
同時間，馨在自家進行了一場所謂 #節慶式的大整理，因為之前的生活都被工作跟照顧小孩填滿，所以當有更多的時間在家後，對自家環境感到不夠舒適滿意，我開始篩選物品並大量斷捨不適合現在生活型態的東西。
整理過程中，我感受到內在的某個部分產生了很大的變化，身體感到越來越輕鬆，思緒也跟得越來越清晰，我腦中有很多東西開始清楚浮現，甚麼事現在對我說是最重要的，還有對未來生活與工作的期待是甚麼。因為這次的大整理我得到了心靈上的紓解，覺得心情變得非常暢快，有一種莫名神奇的正向能量在心中產生，我因此感受到整理這件事的強大力量。💖💖💖
整理期間，在上網查詢整理技巧時，馨突然發現台灣有整理師這個職業，之後就開始大量搜尋並試著了解台灣整理師工作的相關訊息，並參加了幾場台灣整理師大前輩的創業講座，也因為這些瞭解跟接觸更堅定了要當整理師的想法。🤔
馨曾經在進口女裝專櫃工作近3年，學會了衣物的整理與保養，還有倉儲管理的邏輯與知識。也因為從事快節奏、高壓與多工的服裝設計師工作，養成了對資料與物品的精準需求判斷，還有收納和規劃使用邏輯，也從工作中體會定期篩選與斷捨離的重要。這些過往工作內容的訓練，變成我轉業為整理師時極大的養分與幫助💪，為了讓整理專業更進一步，我大量購買整理相關書籍吸收專業與參加一些整理課程，還有不時上網學習最新的收納技巧跟觀念。
一開始馨從自家做整理收納規劃的練習，得到來訪家中的親友讚賞，過一陣子就陸續接到親友邀請到府整理的案子，就這樣馨開始了人生職涯的新方向。🤗🤗🤗
以上就是馨從一個資深服裝設計師轉業變成整理收納師的心路歷程，希望這樣的分享能讓大家對"馨整理.整理心"有更多一些的了解。
廣播的部分，等播出時間確定後再跟大家報告囉~~~~💕
⌂ 想要解答更多整理收納的問題或有需要協助的地方歡迎私訊粉絲頁詢問：）
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————————————————
⟜ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩 快速導覽
00:44 整理師是什麼？
01:23 整理師的月薪可以十萬？
話說整理師在中國、日本、歐美已經很成熟了，
中國資深整理師已經發展到一個小時上萬，
日本近藤麻理惠在美國收費也同樣驚人，
台灣還是很新的產業，目前是起步階段。
02:31 整理師不就是收房間？要上課嗎？要考證照嗎？
產業內的人也都很積極的在跟政府徵求國家認證的證照考試
可是因為太新，還在努力階段，
希望有朝一日我們都可以像日本、美國那樣
不用再一直被不懂的人質疑，黑人問號什麼是「整理師」。
04:22 整理師上課資訊
06:40 有受到疫情影響嗎？
07:29 真的有這麼多案子接嗎？
08:31 什麼特質的人適合當整理師？
09:20 家人反對嗎？支持嗎？
⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
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FB：https://is.gd/gzr24q
我的愛用品：https://www.dontkjoanne.tw/fav/
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⟜ 𝐌𝐮𝐬𝐢𝐜 / epidemicsound.com
⦸ 影片‘無授權’任何平台搬運轉載與使用
據說每個人的家裡，都有一把能自動長出衣服的椅子，上面堆滿了穿過一兩次，不值得洗但又不能放回衣櫥的衣服，到底該拿它們怎麼辦？．．．你們也有這個困擾嗎？！
好險今晚有解～
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歷經兩天超過１２個小時（組衣架也算），終於看到睽違一年多前的客廳了～看到雜物全部被整理乾淨，真的有股莫名的療癒感，對了今天１２／１８還有一件更重要的事，就是綜口味巨乳文豪紀董的生日，大家趕快在下面留言給他祝福吧！
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