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【物理治療師/醫療人員，要學「運動訓練」？】
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「治療師很擅長教運動，但這個運動是指治療還是訓練？」
「復健課表常常開3組10下，為什麼不能是3組5下、5組5下？」
「療程結束後，真的就能回到運動場上嗎？」
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身為物理治療師，曾經認為我們是「Exercise 運動」的專家，但其實運動的範疇極大，從基礎的動作控制、穩定性、活動度，到基本的動作型態如蹲、推、拉等，再來是體適能的肌力、肌耐力、爆發力等，最後是運動員需要的專項技術。
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「運動治療」我認為是適用在「目前有疾病、病理、失能」的族群或患者，而「運動訓練」指的是讓相對健康的人，繼續提升身體能力的方式。在養成教育中，運動治療是我們的強項，但運動訓練的領域是我們較不熟悉的。
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隨著運動產業的興盛、人口老化、慢性病/文明病的增加，會越來越多人需要的是介於「運動治療及運動訓練」之間的灰色地帶。由於治療師本身具有解剖、生理、肌動、生物力學、骨科、病理學等基礎知識，要繼續學習運動訓練的知識相對容易。
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本次的活動，是想跟治療師及醫療人員分享：
＊對於未來發展，為什麼要學「運動訓練」？
＊因為「訓練、運動」而求診的患者為什麼佔多數？
＊運動治療與運動訓練之間的斷層
＊醫師、治療師、教練之間的責任與分工
＊學習運動訓練的方式及管道
＊斜槓肌力與體能訓練師的心得
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分享者：陳曉謙 PT, MS, CSCS
-國立台灣大學物理治療學系 學士/碩士
-美國肌力與體能協會 肌力與體能訓練師 (NSCA-CSCS)
-曾任楊俊瀚選手個人物理治療師
-曾任盧彥勳國際網球俱樂部 物理治療師/肌力與體能訓練師
-曾任中華台北田徑隊物理治療師
-兩屆世大運中華台北代表團物理治療師
-多位職業運動員/國際賽事的隨隊物理治療師
【向身體表達「感恩」的冥想】
前美國職業棒球大聯盟選手鈴木一朗、比爾．蓋茲以及史帝夫．賈伯斯等成功人士，都有冥想的習慣。經過逾30年的研究之後，已經證實冥想具有緩解慢性疾病疼痛的效果，對於 #減輕壓力 格外有效。
藉由冥想，也能向平日完全疏忽、「習以為常」的事情致上謝意。現在就由我這個心理治療師親身體驗過的冥想中，為大家介紹向身體表達「感恩」的冥想。
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Ep057 - 矽谷灣區的婚姻與家庭諮商師、戲劇治療師 : 張家寧⠀
#心理諮商 #戲劇治療 #矽谷⠀
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這週邀請到 婚姻與家庭諮商師、戲劇治療師：張家寧⠀
Michelle是在美國職業的心理諮商師，輔大心理畢業、⠀
在美國加州取得研究整合學院戲劇治療碩士後在美國執業⠀
Michelle的專門分野是在家庭、伴侶諮商類，同時也有做戲劇治療⠀
.⠀
今天透過這個機會，想請跟Michelle聊聊選擇心理諮商作為終身志業的契機⠀
以及來了解心理諮商所包含的範圍和各種不同的分類⠀
雖然我也有很多伴侶、家庭類的問題想請教，不過還是對其中戲劇諮商的部分特別有興趣！⠀
若大家在美國需要相關協助、或是對心理諮商有興趣，歡迎利用下方連結和Michelle聯絡⠀
https://changewithchang.com/⠀
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經歷：⠀
- 美國 Registered Drama therapist⠀
- 美國 Marriage and family therapist⠀
- 美國 加州研究整合學院戲劇治療碩士⠀
- 台灣電視劇演員跟主持人⠀
- 台灣 輔仁大學心理系⠀
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🎧離島人們的經驗交流播客平台
A podcast platform, shares experiences of those who are offshore.
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SunGuts是一個被YouTube耽誤的物理治療師，換個方式來講也可以，無論是社群媒體或是開診所方面，他都事業得意！這部影片來跟他談談他的直涯甘苦談。
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更多正能量影片
《為什麼Stephen Curry不是代言NIKE...》►►https://youtu.be/DWj7K51TTFs
《一個燒掉Nike $40億的爭議廣告...》►►https://youtu.be/VJP9rCRRAcg
《R.I.P. Kobe Bryant...》►►https://youtu.be/Y2BJvwWzGuo
《2020東京奧運禁穿的一雙Nike跑鞋》►►https://youtu.be/lgMjZmA0tNc
《她曾是美國最快的高中生，直到遇到NIKE》►►https://youtu.be/pxj_iHwGz9g
《當你陷入在生活的迷霧中...》►►https://youtu.be/-bLEbLOZhT4
《當你感到渺小時...》►► https://youtu.be/p9IC-Ss--Aw
本集主題：「讓他自己來：復健科醫師╳物理治療師給長者的復健運動全圖解」新書介紹
訪問作者：毛琪瑛（復健科醫師）、李宜蓉（物理治療師）,
內容簡介：
我們都會老，但是不想老，
如果可以健康生活，
誰會希望成為一位需要時時被照顧的老人？
「讓他們自己來吧！」
能力帶來尊嚴，尊嚴使人快樂，
因此教會長者們在家運動、為身體著想、為健康努力，
絕對比無時無刻在他們身旁呵護照顧來得更有意義，
如果你愛他們，就請聽聽專業醫師與治療師的建議，
讓長者能夠獨立，也給自己喘息的機會，
用滿滿的愛＋正確的方法，
幫助長者們選擇「有能力、有尊嚴」的生活吧！
長者功能退化、生活自理困難？
運用正確的復健運動，可以建立長者自信，
在安全無虞的環境下，提升自主活動能力！
照護者身心俱疲、期待長者進步？
透過正確的指引，避免運動過程自身受傷，
讓長者能夠獨立，給自己日後喘息的機會！
依照不同長者的狀況，來量身打造適合他們的運動！
每位長者的身體狀態、退化程度都不盡相同，若是請他們都用相同的方式來做復健運動，就會容易受傷。因此本書將運動強度分成A~H共8等級，讓長者可以透過書中的簡易評估，找到合適自己的運動程度，由入門開始逐漸增強難度，才能在不受傷的前提下一天一天更進步！
「躺→坐→站」三步驟循序漸進，練習適合自己程度的復健運動！
本書設計的最大前提，是讓長者在「舒適、不過荷、不受傷」的情況下養成良好的復健運動習慣，因此動作規劃順序上，會讓長者先由不費力的躺姿開始練習，慢慢地進階至坐姿，最後進入站姿運動，當長者們覺得復健運動其實並不麻煩時，就會更有意願持之以恆下去！
專業治療師親自示範，讓長者輕鬆看懂，一步一步慢慢學習！
除了在診所，在家也能做復健運動喔！全書運動皆由真正專業的治療師，以清楚的照片圖解一一教學，每個細小動作都具細靡遺地說明，另外也根據他們多年的職業經驗，列舉出大家常做出的NG動作，提醒長者們不要因為姿勢錯誤而不小心受傷！
作者簡介：毛琪瑛醫師（32年臨床經驗）
經歷：
台北醫學院醫學士畢業
前台大醫院復健科兼任主治醫師
前市立陽明醫院復健科主治醫師
美國哈佛大學附屬復健醫院研究員
中華民國復健醫學會專科醫師
現任中華民國復健醫學會監事
現任實康復健科診所資深顧問醫師
曾獲商業周刊百大良醫復健科好醫師之殊榮
著作：《微伸展，輕運動 ：徹底擺脫全身痠痛麻》
作者簡介：李宜蓉（8年臨床經驗）
學經歷：
國立成功大學物理治療研究所碩士
高雄醫學大學物理治療學系學士
預防及延緩失能照護方案師資認證
失智症物理治療師專業照護培訓認證
八仙塵爆居家復健特約物理治療師
專長：
骨科物理治療
神經物理治療
老人復能運動
小兒物理治療
現任:
實康復健科診所物理治療師/ 運動團體班帶領治療師
新北市物理治療師公會居家暨社區復健團隊特約治療師
新北市教育系統特殊教育物理治療師
相較下來，物理治療師(Physical Therapist)在美國就比較容易接近了，病患不需要透過醫生的轉介才能見到物理治療師。甚至多數的美國保險計畫，包含Medicare或是勞工補償，都 ... ... <看更多>
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