又到了星期五..
不過星期ㄧ也好 星期五也好.....不變的都是繼續關在家🤣🤣
確實有點想念 街頭 陽光下與小閨蜜手牽手 聊聊天的街頭漫步....
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瘋狂澳式足球(AFL)準決賽明天開打 居家觀賞
我們家也有位瘋狂球迷
不誇張....不只每個隊伍熟悉不得了
連每個隊伍裡的大部分球員都清楚
看球賽的時候 當然除了儀式感 又吼又叫
每個國家都有特別癡迷的運動
就像歐洲足球 美國籃球棒球
澳式足球 ....絕對算這邊一等一的大事
某些州甚至在準決賽的前一天 放假一天! （就是今天）
今年的準決賽就在明天 ,狂熱興奮之情依舊
左右鄰居 紛紛表態 在家門口、車庫、窗戶
貼上自己支持隊伍的海報、旗幟、毛巾 而且許多都裝飾得頗專業
路上行人也會在服裝上表態 好不熱鬧！
但是呢 這兩年很特別的是 決賽都處於封城狀態的我們
只看政府辛苦的呼籲
Put the BBQ on, but put your iPad up, have your phones on FaceTime,
cry and scream and laugh and joke over the internet to connect with friends and family,
and enjoy the spirit of the day in full
(準備你的烤肉架，打開你的iPad, 打開你iphone的FaceTime
跟家人朋友 狂吼嘶喊歡樂搞笑 但記得是在網路上
好好的享受這美好氣氛 )
無論在哪 Grand Final都是這麼迷人！
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#lockdown之食日記
早餐準備得有點趕
加料的湯杯和奶油吐司
午餐出動冷凍的備品
晚餐,魚卵和牛燒肉飯 還有鮭魚酪梨壽司和生魚片盤
女兒奴開了瓶喜歡的pinot gris ,沒有吟釀也滿足
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美國籃球 在 [新聞] 中華台北歸化男籃阿提諾來港訓練- 看板basketballTW 的必吃
【Now Sports】有看過ABL賽事的球迷，對於阿提諾（William Artino）應該不感陌生，
因為他在效力寶島夢想家時，曾來港與東方龍獅比賽。這名腳步靈活的中鋒，最近身在香
港接受健身教練盧永君（William）指導，提升個人技術。
來自美國的阿提諾主要出任中鋒，這名現年29歲的球員雖然身高2.11米，但控球和射術一
樣了得，身形高大卻十分靈活。阿提諾表示在疫情之後，需要額外訓練，剛好他認識了健
身教練盧永君，於是開始跟他練習，訪問當天阿提諾已跟教練一起訓練了大概一個半月。
本身非常熱愛籃球的盧永君坦言十分喜歡阿提諾這樣的球員，因為覺得阿提諾很落力很用
心去打球，而且很有火，「他身高6呎11吋，但能夠射波，他的Footwork非常好，拍波亦
都很好，非常全面，他十分能夠代表到現代中鋒應該是怎樣。」
「我們一起制定訓練計劃，那是我認為需要改進的地方，然後每次鍛煉都針對我的身體，
以及我們正在努力實現的目標，打造一個更好體態，提升力量。很多與籃球有關的東西，
一些動作和很多東西在開始跟William合作之前，以前沒有真正做過。」阿提諾補充，「
我想在比賽中表現更全面，需要能夠傳球、控球、投籃，我從小就是一名後衛，所以打法
有別於傳統中鋒，身體與其他中鋒不一樣，必須以個人技術力量對抗他們，所以需要找到
方法讓我在比賽中變得更好，在打法上有所提升。」
阿提諾到過世界各地打球，他認為每個地方都有少許不同，在亞洲比較少引入其他國家的
球員，歐洲則較多，對於香港球員的評價，阿提諾說，「他們非常注重團隊，有很多非常
出色的射手，他們有時可以取得很多控制權。」阿提諾表示每去一個地方，都需要一點點
調整，不過歸根結底籃球都是同一個目標，同一個概念。
https://sports.now.com/mobileweb/other/details?id=35024793773
據消息透露阿提諾回美國了，然後聽說三個聯盟都有球隊跟他接洽，大家希望他加入哪個
聯盟？
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