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許多知名景點因 #武漢肺炎 疫情而關閉，但美國部分國家公園仍在營業當中！許多一線人員被迫與來自世界各地的遊客接觸，擔憂成為防疫破口 😷
雖然國家公園擁有廣闊的開放空間，保持人與人的距離不難，但像是洗手間和垃圾桶等 #公園基礎設施，都需要定期維護。一位清潔人員發出感嘆：「問題不是我會不會生病，而是什麼時候會生病。」
為避免疫情進一步擴大，我國外交部已對許多國家設立旅遊分級警示。國內雖然並沒有禁止旅遊，仍提醒大家做好防疫措施與健康管理，保護自己的同時，也保護上陣的一線人員們。
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#和世界一起順時鐘
#入境台灣一律隔離14天
我們需要調整台灣的防疫措施！
短短三天內，台灣增加了24位確診病患，都是出國旅遊的境外病例，顯示台灣重大的防疫破口，就在回國的境外感染。
目前，台灣以外交部的旅遊警示為標準，依照第三級至第一級的旅遊警示，分別執行居家隔離、居家檢疫、自主健康管理，以確實掌握台灣境外感染的狀況。
但是，這樣的作法已經不實用，過去我們根據對當地疫情的了解程度，來公告旅遊警示的等級，但新冠肺炎已經擴張到全世界，而世界各國的醫療環境、檢測病毒的標準大不相同，確診數不再是值得參考的數據。
例如：英國為節省醫療成本，不提供輕症患者進行檢疫，或是美國早前未提供免費的病毒篩檢，高額的自費篩檢讓美國存在大量的病例黑數等，甚至於是土耳其，台北旅行團確診人數和土耳其一樣高，這些原因都是證明了數據的不可靠。
換言之，現在我們已經不能判斷哪些國家安全，哪些國家危險，而選擇不同的防疫措施了，因為根本沒辦法分辨出來。
事實上，病毒不會在乎你的年齡與身分，即便禁止全部台灣人，仍然會有外國人來台。
面對疫情的積極應對、廣納意見，是我們走到這一步的真正原因，按照現在的局勢，真心建議不再區分旅遊警示，凡是從國外回台的人，一律隔離檢疫14天，才能有效確保台灣人民的安全與健康。
#世界各國對全球性入關的防疫政策
#守著分級已經不重要了
#希望台灣快跟進入境一律隔離14天的規定
👉傳送門👉
👉韓國全面入境管制
https://newtalk.tw/news/view/2020-03-17/376278
👉法國進入戰時狀態並關閉邊境
https://www.google.com.tw/amp/s/www.cna.com.tw/amp/news/firstnews/202003170013.aspx
👉加拿大禁止外人入境
https://www.google.com.tw/amp/s/www.cna.com.tw/amp/news/firstnews/202003170010.aspx
👉馬來西亞鎖國防疫
https://udn.com/news/story/120944/4420719
👉同場加映
#信浩浩住隔離房 2020.02.14
「還好妳沒去！」
許多熟朋友關心我的安危，替我鬆一口氣。
還有許多朋友關心我的人際，免於成為過街老鼠，也替我開心。
這學期修了英國的一門創傷藝術治療課程，前兩個半月採線上教學，按時繳交作業，爆多的閱讀材料與心得讓我頭腦爆炸，但是每一篇老師都會給字數不少的回饋並且評分，你會知道這一份作業自己在班上的即時排名，所以很有臨場感。
原本再過幾天就要出發去英國，參與最後階段為期兩周的面對面團體教學。結果，你也知道的，歐洲一周內迅速淪陷。
時間回推至三月初，當時英國的確診人數跟台灣相差不多，英國政府雖一再強調疫情嚴重請大家有心理準備，但是各級活動卻完全照常，即便是室內密閉活動也沒有人戴口罩，更別說台灣常見的量額溫、噴酒精等等措施；學校甚至來信強調課程照常舉辦，只有針對若已有呼吸道症狀的陸港澳台及其他幾個國家的學生，建議自行考量是否取消此行，當時，在學校眼中，似乎我還是被寬容對待的來自疫區的人。
三月的第一周，是我最掙扎的時候，身邊有兩類親友，一類是知道這課程對我的重要，鼓勵我有信心往前行，不必過於焦慮；另一類則是婉轉勸我考慮取消，斟酌評估風險。這段期間的每一天，我除了躲進趕作業的專注外，一閒下來就得面對這樣的掙扎，腦壓血壓都升高了不少。一向稍偏焦慮性格的我，突然對自己沒有信心了起來，是我太過焦慮了嗎？我該樂觀一些嗎？是我的問題嗎？我該更有信心嗎？但是確實隨著一天一天英國確診人數的增加，心中的風險和害怕又繼續襲來。
三月六號，媽媽首先發難，寫了封e-mail給我，慎重勸我考量搭飛機的風險，站在母親的立場，希望我留在台灣。媽媽的心情，我不能不考量；但是當時英國在外交部的旅遊警示中只是灰色警示，代表只需遵行當地防疫規定即可，並沒有回來需自主隔離的規定。但是，我的工作滿檔，不能不超前考慮回來後若需自主隔離的風險。
三月十一號，寫信給學校，說我不去了，掙扎的心情終於放下來。自己的焦慮性格讓自己對這次的決策缺乏信心，但最後決定不去的理由，除了自己也有一點點害怕外，最重要的考量是不忍媽媽的擔心，還有回來若須隔離會影響到我的讀書會、演講、約好諮商的案主及學生，並且這心理陰影可能超過兩周都還存在，對工作單位或是組織也會有影響。
在英國疫情大爆發之前，稍微提前了三天決定不去，讓我決定的主要原因還是為，周邊的親朋好友以及責任所及的相關人員考量。一直在練習不要太受別人影響，而此刻，那為別人設想的心情，卻讓我提前三天做了安全決定。
之後的發展，就是每天英國都有新的疫情爆發，中央疫情指揮中心也正式提高英國的危險分級，這三天更是整個歐美潰防，幾乎全面停課、停班、都市區的人都在緊急狀態，只除了英國還在佛系防疫，一切照常。
一念之隔，只差幾天，若是英國的疫情爆發的晚一些，我是有可能現在就在英國進退兩難的，想到這裡，不由得衷心感謝上帝。在此同時，讓我對於那些從歐美陸續回台的國人，感到一絲同理，因為二月底的情勢真的在判斷的兩難之間，回台後的自主隔離是必要的，但若一昧怪他們不顧全體國人安全而涉險或是浪費醫療資源，就太殘酷了些，因為兩周前的歐洲跟現在的情況真的不一樣。
這次掙扎的歷程，還讓我重新接納了自己的焦慮。
樂觀很好，信心很好，但這不也就是歐美國家會疫情失控的最主要原因嗎？焦慮不好，害怕不好，沒有人喜歡這樣的負面情緒，一直也怕自己的焦慮性格會給家人帶來困擾。這波全球疫情發展至今，不是證明了剛剛好的焦慮和害怕，是最好的防疫DNA？
新冠肺炎肆虐，出國回來一個頭兩個大！到底該自主健康管理？居家檢疫？還是居家隔離？綜口味特地整理大補包在資訊欄中，請大家記得勤洗手戴口罩，台灣加油！大家加油！
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■ 第三級警告國家(Warning)：3月19日零時起
亞洲：中國大陸、韓國、澳門、香港、日本、新加坡、北韓、泰國、馬來西亞、菲律賓、印尼、汶萊、越南、寮國、柬埔寨、緬甸、東帝汶、孟加拉、不丹、尼泊爾、斯里蘭卡、印度、馬爾地夫。
美國：華盛頓州、紐約州、加利福尼亞州。
亞西：伊朗、巴林王國、白俄羅斯、伊拉克、以色列、約旦、科威特、黎巴嫩、阿曼、卡達、俄羅斯、沙烏地阿拉伯、敘利亞、烏克蘭、阿拉伯聯合大公國、葉門、土耳其、阿富汗、亞美尼亞、亞塞拜然、喬治亞共和國、哈薩克、吉爾吉斯、蒙古、巴基斯坦、塔吉克、土庫曼、烏茲別克、摩爾多瓦。
非洲：阿爾及利亞、埃及、摩洛哥、利比亞、突尼西亞
歐洲：義大利、阿爾巴尼亞、奧地利、比利時、保加利亞、克羅埃西亞、賽普勒斯、捷克、丹麥、愛沙尼亞、芬蘭、法國、希臘、匈牙利、冰島、科索沃共和國、拉脫維亞、列支敦斯登、立陶宛、盧森堡、德國、馬爾他、蒙特內哥羅、荷蘭、挪威、波蘭、葡萄牙、愛爾蘭共和國、羅馬尼亞、塞爾維亞共和國、斯洛伐克、斯洛維尼亞、西班牙、瑞典、瑞士、英國、波士尼亞、赫塞哥維納、北馬其頓共和國
第一級:注意(Watch) 提醒注意 提醒遵守當地的一般預防措施
第二級:警示(Alert) 加強預警 對當地採取加強防護
第三級:警告(Warning) 避免所有非必要旅遊 避免至當地所有非必要旅遊
資料來源CDC官網，最新資訊請務必參考：CDC官網
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